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Robert
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Robert
« Ich habe schon mehrere Yoga Stunden und Meditationen bei Milena in Studios sowie im kleineren persönlichen Rahmen gemacht und jedes Mal war es Balsam für die Seele und den Körper :) Ihre ausgeglichene, humorvolle und bedingungslose Art in den Stunden, ihr verantwortungsvoll reflektierter Umgang mit unseren Grenzen und ihre breite Kompetenz (sportlich, psychologisch, ideologisch/spirituell) ist einfach gesund! Liebes Dankeschön! »
35€/h
1. Unterrichtseinheit gratis!
Verifiziertes Lehrer-Profil
Antwortzeit 24h
Milena bietet folgende Art von Unterricht an:
  • Einzelunterricht
  • Gruppenkurse
Der Unterricht findet statt:
  • Online per Webcam
Angebotene Fächer:
  • Yoga
  • Yoga Entspannungstechniken
  • Vinyasa-Yoga
  • Flow Yoga
  • Ashtanga-Yoga
Niveaus:
  • Alle Niveaus

Ahimsa flow mit mimy - deine personalisierte Online-Yoga-Class für Ashtanga und Vinyasa

Methodik

Unsere Online-Class passe ich speziell an deine Yoga-Erfahrung, deine körperlichen Möglichkeiten und deine Ziele an. Mir ist es wichtig, auf die therapeutische Wirkung des Yoga zu achten. Dazu habe ich immer im Blick, dass du die Posen korrekt ausführst und dabei an deine Grenzen kommen kannst, aber dich nie überforderst. Gleichzeitig dürfen Entspannung und innere Balance nicht zu kurz kommen. Daher haben meine Klassen immer ein Thema, was Körper und Geist zugleich anspricht.

Erfahrungen

Falls du mich noch nicht kennst: Ich bin Mimy, Yoga-Lehrerin für Ashtanga und Vinyasa und Psychologiestudentin. Meine Yogastunden folgen ganz dem für mich wichtigstem Prinzip der Yoga-Philosophie: ahimsa - Das bedeutet, dass wir gemeinsam durch Sequenzen fließen, die dir helfen, sanft zu dir und zu deiner Umwelt zu sein.

Preise

Preis für Online-Unterricht per Webcam : 35€/h

Nähere Details

BITTE LESEN: Ich arbeite nach dem Solidaritätsprinzip: Die aktuelle Krise bedeutet für manche von uns finanzielle Einbußen. Gleichzeitig ist unser psychisches Wohlbefinden gerade umso wichtiger. Daher möchte ich möglichst allen die Chance bieten, Yoga sicher zu Hause zu praktizieren. Daher darfst du dir selbst aussuchen, wie viel du für die Klasse in der Preisspanne zwischen 15 und 45 Euro bezahlen magst. Die, die gerade finanziell stärker sind, tragen dadurch die mit, die es grade nicht sind. Wenn der Preis für dich dennoch noch ein Problem darstellt, schreibe mir direkt. Wir bekommen das hin. Namaste :-)

Milena bietet folgende Art von Unterricht an:
Einzelunterricht
Gruppenkurse
Der Unterricht findet statt:
Webcam
Angebotene Fächer:
  • Yoga
  • Yoga Entspannungstechniken
  • Vinyasa-Yoga
  • Flow Yoga
  • Ashtanga-Yoga
Niveaus:
  • Alle Niveaus

6 Erfahrungsberichte für Milena
  • 5/5

Alle Bewertungen auf unserer Webseite sind von Schülern persönlich verfasst worden und vertrauenswürdig, da sie auf tatsächlich erlebten Erfahrungen beruhen.

6 Empfehlungen

R
Robert

Ich habe schon mehrere Yoga Stunden und Meditationen bei Milena in Studios sowie im kleineren persönlichen Rahmen gemacht und jedes Mal war es Balsam für die Seele und den Körper :) Ihre ausgeglichene, humorvolle und bedingungslose Art in den Stunden, ihr verantwortungsvoll reflektierter Umgang mit unseren Grenzen und ihre breite Kompetenz (sportlich, psychologisch, ideologisch/spirituell) ist einfach gesund! Liebes Dankeschön!

Katharina

Milena konzipiert jede Stunde mit sehr viel Mühe und Liebe neu und passt sie während der Stunde an die Praktizierenden an. Sie gibt für eine Pose verschiedene Alternativen und achtet auch auf eventuelle Verletzungen. Man merkt ihr ihre Begeisterung für Yoga ( und Teils auch dessen spirituellen Teil :) ) beim Unterrichten einfach an und fühlt sich nach einer Stunde mit ihr sowohl körperlich ausgelastet als auch wunderbar entspannt und ausgeglichen.

G
Guía

Milena ist eine super warmherzige, kompetente Yogalehrerin! Ich hatte schon mehrere Stunden bei Milena und bin immer nach der Session sehr begeistert von ihrer Energie und Motivation. Ich kann sie nur wärmstens empfehlen!

Martin

sehr gut aus- und fortgebildet, super Demonstration, verbale Anweisungen exakt und daher sofort verständlich und umsetzbar, sympathisches Auftreten, qualitativ und empathisch auf hohem Niveau.

L
Lale

Ich hatte meine ersten Yogastunden bei Milena und es war super. Auch als Anfängerin habe ich mich sehr wohl gefühlt und habe sehr viel Spaß gehabt! Die Stunden sind anstrengend aber danach fühlt man sich super. Und wenn etwas schwierig ist, dann unterstützt sie! :-)

T
Theresa

Habe bereits eine Yogastunde an einer Yogastunde von Milena teilgenommen und im Rahmen der feministischen Veranstaltungsreihe des AStAs an einer Meditation mit Yogaeinheit teilgenommen. Vorher hat mir Yoga nicht so gut gefallen, weil die meisten Lehrer*innen die ich hatte suuper leise gesprochen haben und ich auch nie das Gefühl hatte "gut genug" für Yoga zu sein. Bei ihr habe ich aber richtig das Gefühl bekommen, dass es in Ordnung ist mein eigenes Tempo zu haben und das Yoga nicht nur bedeutet total dehnbar zu sein. Mit Milena fühlt es soch sozusagen ein bisschen ganzheitlicher an. 5/5 gerne wieder!

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