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Christof
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Christof
« Perfekt! Sehr guter Coach! Ich lerne bei Lucas Kraulschwimmen und es läuft sehr gut. In den ersten 3 Übungsstunden habe ich schon viel gelernt. Da kann der erste Triathlon kommen. :) »
50€/h
Profil & Zeugnis verifiziert
Antwortzeit 13h
Lucas bietet folgende Art von Unterricht an:
  • Einzelunterricht
  • Gruppenkurse
Der Unterricht findet statt:
  • Bei ihm zu Hause
  • Bei Dir zu Hause
Angebotene Fächer:
  • Schwimmen
Niveaus:
  • Alle Niveaus

[Berlin] Schwimmtraining vom Europameister - egal ob Anfänger oder Profi ich bring dich auf Kurs!

Methodik

Ich grüße Dich!
Mein Name ist Lucas und ich war 13 Jahre lang Leistungssportler im Schwimmen und konnte unter anderem in dieser Zeit mehrere Europameistertitel erschwimmen.
Du möchtest gern schwimmen lernen, dich auf auf ein bestimmtes Ziel vorbereiten oder kontrolliertes Training von einem Profi erhalten? Dann bist du hier genau richtig.
Zuerst ermitteln wir dein Ausgangsniveau und setzen gemeinsam realistische Ziele für dich. Die Dauer des Trainings richtet sich nach dir und liegt zwischen 45 und 120 Minuten. Abhängig von deinen Zielen kommen unterschiedliche Methoden zum Einsatz und ermöglichen dir einfache und schnelle Erfolge. Zum Beispiel setzte ich gern Videotechnik ein, um deine Lernerfolge zu maximieren.
(Die Bezahlung erfolgt auf freiwilliger Basis)

Superprof-Botschafter*in

Die Crème de la Crème der LehrerInnen auf Superprof. Top-Profil, exzellente Ausbildung, einschlägige Erfahrung - viele gute Gründe, um sich auf den Unterricht mit Lucas zu freuen!

Erfahrungen

Sport bestimmt mein Leben und ich lebe Sport. Ich unterrichte Fitness-Gruppenkurse seit mehr als 4 Jahren und habe über 6 Jahre Erfahrung im Einzel- und Gruppentraining Schwimmen. Das nötige Wissen stammt aus 13 Jahren Leistungssportlerleben und den Einflüssen verschiedenster A-Lizenz Trainer. Die sporttheoretischen Grundlagen habe ich bereits in meinem Abitur erlernt und mit Note 1 abgeschlossen.
Zu meinen zufriedenen Kunden zählen zum Beispiel Erwachsene und Kinder, die schnell und effektiv schwimmen gelernt haben, Triathleten in Vorbereitung auf den Iron Man o.ä. und Menschen, die sich einfach "nur" unter professioneller Aufsicht fit halten bzw. werden möchten.

Preise

Preis für 5 Unterrichtseinheiten (Paket) : 225 €
Preis für 10 Unterrichtseinheiten (Paket) : 400 €

Nähere Details

Probestunde: 20€

Der Preis beinhaltet eine Gebühr an die Berliner Bäderbetriebe von 12€/h und meinen eigenen Eintritt.

Lucas bietet folgende Art von Unterricht an:
Einzelunterricht
Gruppenkurse
Der Unterricht findet statt:
Bei ihm zu Hause
Bei Dir zu Hause
Angebotene Fächer:
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Niveaus:
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Lucass Werdegang

- 13 Jahre Leistungssporterfahrung
- diverse internationale Erfolge
- Sport-Abitur mit der Note 1,0
- Internationale Wettkampf- und Trainingserfahrung

17 Erfahrungsberichte für Lucas
  • 5/5

Alle Bewertungen auf unserer Webseite sind von Schülern persönlich verfasst worden und vertrauenswürdig, da sie auf tatsächlich erlebten Erfahrungen beruhen.
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Christof

Perfekt! Sehr guter Coach!

Ich lerne bei Lucas Kraulschwimmen und es läuft sehr gut. In den ersten 3 Übungsstunden habe ich schon viel gelernt. Da kann der erste Triathlon kommen. :)

Antwort von Lucas

Es ist jedes Mal sehr viel Spaß mit Norman - so darf das gern weitergehen ;)

N
Nina

Perfekt! Super Schwimmunterricht, wir haben schon in der ersten Unterrichtsstunde angefangen viele Fehler zu korrigieren die sich über die letzten Jahre in meine Schwimmtechnik eingeschlichen haben. Macht viel Spaß und wirklich anstregender zielgerichteter Unterricht!

Antwort von Lucas

TOOOOOOOOOOOP - gehört auf jeden Fall zu den besten Stunden aller Zeiten ;)

L
Linda

Perfekt! Lucas macht einen sehr guten, individuell abgestimmten Unterricht. Es hat sofort Spaß gemacht und erste Erfolge waren auch ab der ersten Stunde erkennbar.

Antwort von Lucas

Richtig gute Stunde, die mir sehr viel Spaß gemacht hat. Ich freu mich auf unsere nächsten :)

4 Empfehlungen

A
Alicia

Klasse Trainer!
Ich bin ewig nicht mehr geschwommen und brauchte einfach jemanden, der auf meine Technik schaut. Konstruktive Kritik und dabei trotzdem einen Witz nach dem anderen reißen, hat der gute Mann hier definitv drauf! Man merkt, dass er aus eigener Erfahrung spricht und die Erklärungen sind top!

Alles in allem: Super Trainer, kann ich nur empfehlen :)

Pascal

Herrlich der Lucas, wirklich toller typ
es hat keine 5 minuten gedauert,
bevor ich wusste, dass ist der Beste.
Tiefgründig waren seine Erklärungen!

Nicht eine sekunde hab ich gezweifelt,
Ich denke man kann von Lucas
Echt viele tricks lernen die einen helfen.

Abgesehen davon das die Stunde
Unfassbar schnell vorbei war, durch den fun den wir hatten war alles top.

Daria

Lucas hat nicht nur sehr viel professionelle Schwimmerfahrung aber auch ein Händchen fürs Lehren und Motivieren. Eine sehr individuelle Herangehensweise, flexible Einsatzorte und gleichzeitig auch Spaß. Empfehle ich jedem der schnell, zielführend und in entspannter Atmosphäre seine Skills verbessern möchte. Danke Lucas, bis zum nächsten Mal!

Interview mit Lucas

FRAGE 01 | 08
Wie alt warst Du, als Du mit dem Sport begonnen bzw. den Sport für Dich entdeckt hast?
Lucas — Mit dem Schwimmen hab mit ca. 9 Jahren angefangen. Zum Anfang nur als Gesundheitssport und nach meinem ersten Wettkampf im Jahr 2000 wurde daraus auch recht schnell Leistungssport.
FRAGE 02 | 08
Was sind Deine Lieblingssportarten? (ganz egal, ob Du sie bereits auf professionellem Niveau praktizierst oder nur als Hobby) Und welche Sportarten würdest Du liebend gerne einmal testen?
Lucas — In meiner Freizeit liebe ich Snowboarden, Wakeboarden oder ähnliches. Als nächstes steht auf dem Plan endlich mal Surfen und Kiten auszuprobieren. Bei den Spielsportarten bin ich selbst im Tennis recht aktiv und schaue fasziniert fast jedes Spiel der NFL im American Football.
FRAGE 03 | 08
Mach uns Lust darauf, in unsere Sportklamotten zu schlüpfen, und erzähle uns, inwiefern uns Sport im Alltag guttut!
Lucas — Grundsätzlich befreit Sport vom Alltagsstres. Schwimmen im Besonderen ist neben den positiven Effekten für die Haltung (Rücken und Bauchmuskel) vor allem die Leichtigkeit, die den Sport so reizvoll macht. Wenn man dann ein gewisses Tempo erreicht und durch das Wasser "fliegt" vergisst man ganz schnell alle Sorgen.
FRAGE 04 | 08
Welche sportliche Leistung hat Dich am meisten geprägt oder inspiriert bzw. bei welcher Gelegenheit bist Du an Deine absoluten Grenzen gegangen? Erzähle uns, wie Du diese Erfahrung erlebt hast!
Lucas — Das war mein Rennen im Finale über 400 Freistil bei den Paralympics 2008. Ich bin ohne große Erwartungen in den Wettkampf gegangen und lag bis zur 350m Wende auf Rang 3. Mir war meine Position durchaus bewusst und ich habe meinen Gegner um die Bronzemedaille gesehen. Da gab es nur noch Kopf aus und gib ihm. Es hat leider nicht ganz gereicht, dennoch war ich mit dem Ergebnis super zufrieden. Danach konnte ich meine rechte Körperhälfte kaum spüren und hatte einen Laktatwert von 23 (das ist bei Normalbürgern irgendwas zwischen Todesangst und klinisch Tod). Im Jahr 2009 hatte ich eine ähnliche Situation bei der Europameisterschaft über 200m Lagen. Dieses Mal ging es besser für mich aus und ich konnte den Titel holen.
FRAGE 05 | 08
Was war Dein bisher größter Erfolg als Sportler/in?
Lucas — In den Jahren 2009 & 2011 habe ich insgesamt 13 Medaillen bei der EM gewonnen, darunter 3 Siege. Im weltweitenvergleiche war es leider immer knapp mit einem 3. Platz bei der WM 2009 und vielen vielen Top 8 Platzierungen (Finalteilnahme) bei den Paralympics in Peking und London.
FRAGE 06 | 08
Mit welchem/r Profisportler/in würdest Du gerne mal ein paar Runden drehen? Und welche Fragen würdest Du ihm/ihr stellen wollen (vorausgesetzt, Du kommst überhaupt noch zum Atemholen)?
Lucas — Das ist sehr schwierig und schon fast fies sich auf einen festzulegen. Ein Kandidat für mich wäre auf jeden Fall Roger Federer. Mich interessiert wie man sich so lange auf diesem Niveau halten kann und die Motivation dafür findet. Vor allem würde mich sein Geheimnis der mentalen Stärke interessieren und wie er es geschafft hat sich diese anzutrainieren. Das war immer meine eigene große Schwäche bei wichtigen Wettkämpfen.
FRAGE 07 | 08
Wie motivierst Du eine/n Schüler/in dazu, auch bei größter körperlicher Anstrengung noch weiterzumachen und das Ziel im Auge zu behalten?
Lucas — Ich halte wenig von den meisten Motivationssprüchen und bin der festen Meinung, dass man erst für sich erkennen sollte, dass man es will. Ich sehe mich selbst schon als Hilfestellung dies zu erkennen, indem ich bei der Selbstreflektion unterstütze. Ist dieser Punkt einmal erreicht, dann reicht es schon, wenn ich in den wichtigen Situationen als Coach zur Seite stehe und meine Schüler daran erinnern kann, warum sie da sind.
FRAGE 08 | 08
Kurz und knapp: Was macht aus Dir eine/n Supersportler/in… bzw. einen Superprof?
Lucas — Die ganz große Leidenschaft für Sport und der Wunsch danach, andere Menschen positiv zu beeinflussen.

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