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Tipps & Tricks rund ums Fitnesstraining und die Trainersuche

Von Alice, veröffentlicht am 28/05/2018 Blog > Sport > Personal Trainer > Wo kann ich Personal Training Kurse finden?

Personal Training ist in den letzten Jahren immer mehr zum Trend geworden. Und das zu Recht!

Es ist eine optimale Möglichkeit, sich mit Hilfe eines Fachmanns oder einer Fachfrau intensiv auf seine sportlichen Ziele zu fokussieren.

Wenn Du keine Lust mehr hast auf stickige und überfüllte Kurse in den Fitnessstudios, dann ist ein Fitness Coach genau das Richtige für Dich!

Ein Personal Trainer kann aber auch sinnvoll sein, wenn Du Dich in Deiner Hauptsportart verbessern möchtest.

Du möchtest beim Fußballspielen gerne Deine Sprints verbessern oder für das Tennisspielen Deine Oberarm Muskulatur stärken?

Personal Training bringt viele Vorteile mit sich:

  • 1:1 Betreuung: Dein Personal Trainer konzentriert sich nur auf Dich und Deine individuellen Bedürfnisse. Du bestimmst, wie Du trainieren möchtest und kannst Deine persönlichen Ziele so schneller erreichen.
  • Ernährungsberatung: Dein Personal Trainer kann Dich auch in Sachen Ernährung beraten. Ob eine gezielte Gewichtszunahme oder Gewichtsreduktion, er hilft Dir weiter!
  • Motivation: Ein Personal Trainer wird Dich motivieren und pushen, sodass Du Deinen Trainingsplan einhältst. Er ist erfahren mit verschiedenen Kunden und weiß genau, wie er Dich zum Sport bringen kann.
  • Flexibilität: Du bist nicht mehr angewiesen auf die Öffnungszeiten des Fitnessstudios, sondern kannst Dir Deine Trainingszeiten ganz frei auswählen.
  • Vorbereitung auf Wettkämpfe oder Prüfungen: Du hast einen wichtigen Wettkampf oder eine Aufnahmeprüfung? Ein persönlicher Sport Trainer kann Dich perfekt bei Deiner Vorbereitung unterstützen! Er kann mit Dir wichtige Tipps bei schwierigen Übungen geben oder vielleicht die letzten Zehntel aus Deinem Sprint herausholen.

Doch wie findet man einen Personal Trainer?

Generell kann man einen persönlichen Fitness Coach gut in Fitnessstudios finden.

Fast alle Studios bieten mittlerweile neben dem eigenen Training auch eine individuelle Fitnessbetreuung an.

Dort kannst Du einfach einen Trainer ansprechen und ein Probetraining vereinbaren.

Wir stellen Dir in diesem Artikel jeweils eines der besten Fitnessstudios in Berlin, Köln, Hamburg, Stuttgart, München und Frankfurt am Main vor.

Außerdem verraten wir Dir, wie Du ganz einfach einen Personal Trainer Online finden kannst, zum Beispiel bei uns, bei Superprof!

Und dann gibt es noch eine ganz andere Möglichkeit, bei der Du Dein Personal Training maximal flexibel gestalten kannst: Online Personal Training!

Heutzutage gibt es ein großes Angebot von Internetseiten und Apps, mit denen Du nach einem individuellen Trainingsplan trainieren kannst.

Diese Angebote sind mittlerweile annähernd vergleichbar mit einem Personal Trainer vor Ort.

Wo finde ich Personal Training in Berlin?

Berlin bietet als größte Stadt Deutschlands auch ein dementsprechend großes Sportangebot.

Neben den gängigen Fitnessstudio-Ketten gibt es hier auch besondere Angebote; eines davon ist die Sport Factory in Berlin.

Dieses Fitnessstudio bietet neben dem üblichen Angebot an Geräten und Kursen ein EMS-Stromtraining an.

Bei diesem Konzept der Elektrischen Muskelstimulation wird Deine Muskulatur mittels elektrischer Impulse in noch kürzerer Zeit noch effektiver gestärkt! In nur 20 Minuten kannst Du fit werden!

Mit Hilfe diverser Tests und Messungen kannst Du Deinen Körper in der Sport Factory regelmäßig durchchecken lassen.

Somit weißt Du immer in welchem Zustand Dein Körper ist und kannst Dein Training gezielt anpassen.

Ein Spa- und Wellnessbereich ist für Mitglieder auch kostenlos mitnutzbar.

Neu in der Hauptstadt? Berlin hat eine große Auswahl an Fitnessstudios und Personal Trainern. | Quelle: Pexels

Wenn Du ein Personal Training absolvieren möchtest, kannst Du ganz einfach die Mitarbeiter in der Sport Factory ansprechen und sie helfen Dir weiter.

Weitere Tipps zur Suche nach dem perfekten Personal Trainer in Berlin findest Du hier!

Wo finde ich einen Personal Trainer in Köln?

Auch in Köln wirst Du auf der Suche nach Personal Training schnell fündig werden.

Durch die Deutsche Sporthochschule wimmelt es hier geradezu nur von Sportlern und Sportbegeisterten.

Viele Absolventen der Hochschule machen sich während oder nach ihrem Studium selbstständig und bieten Personal Training Kurse an.

Finden kannst Du diese ganz einfach, indem Du zum Beispiel auf Superprof schaust!

Gehe einfach auf Superprof, gib „Personal Trainer“ und „Köln“ in die Suchleiste ein und schon werden Dir die Personal Trainer in Deiner Nähe angezeigt.

Praktisch hierbei ist, dass Du sofort den Preis, den Schwerpunktbereich und die Bewertungen ehemaliger User sehen kannst.

Schaue Dich einmal um und vereinbare ganz unverbindlich ein erstes Probetraining. Ist bei Superprof übrigens immer gratis!

Andere Alternativen sind hier eBay-Kleinanzeigen oder Personalfitness, die nach dem gleichen Prinzip funktionieren.

So kannst Du in ganz Deutschland Deinen Personal Trainer finden!

Auf der Suche nach einer neuen sportlichen Herausforderung? In Köln ist das Sportangebot riesig, auch im Personal Training Bereich. | Quelle: Pixabay

Wenn Du darüber hinaus auf der Suche nach einem guten Fitnessstudio in Köln bist, können wir Dir das Neptunbad empfehlen.

Das Neptunbad Premium Club Sports & Spa in Ehrenfeld bietet Dir alles, was Du brauchst:

  • Kursangebot: Boxen, Indoor Cycling oder Aquafitness hier ist für jeden Geschmack etwas dabei!
  • Wellness: Das Neptunbad ist bekannt für seinen großen und besonderen Wellness-Bereich, der viel Platz für Entspannung und Regeneration bietet.
  • Ernährungsberatung: Jedes Mitglied hat die Möglichkeit an einer Ernährungsberatung teilzunehmen und Tipps und Tricks bezüglich guter Ernährung zu erhalten
  • Kinder: Du willst trainieren gehen und Deine Kinder aber nicht alleine zuhause lassen? Auch dafür hat das Neptunbad eine optimale Lösung. Bring Deine Kinder doch einfach mit ins Fitnessstudio, sie werden vor Ort bestens betreut. Und das auch noch ganz kostenlos!

Wo finde ich einen Personal Trainer in Hamburg?

Auch in der Hansestadt geht es sportlich zu.

In der Kaifu-Lodge in Hamburg-Eimsbüttel findest Du sicher einen Personal Trainer, der zu Dir passt.

Außerdem besticht das Studio mit einem In- und Outdoor Pool, den die Mitglieder nutzen können.

Neu in Hamburg? Starte jetzt mit Deinem Personal Training in der Hansestadt. | Quelle Pixabay

Bei 273 Kursen pro Woche ist garantiert für jeden Geschmack zu jeder Uhrzeit etwas Passendes dabei.

Wenn Du Kinder hast, bringe sie einfach mit: die Kaifu Lodge bietet Workshops für Jugendliche und eine Kinderbetreuung an.

Und als Sahnehäubchen gibt es noch eine Fitness-App, die Kaifu to go-App!

Für einen geringen Aufpreis kannst Du flexibel wann und wo Du willst auf Übungen, Pläne und Kurse zugreifen.

Weitere Tipps zur Suche nach Personal Training in Hamburg gibt es hier.

Wo finde ich einen Personal Trainer in Stuttgart?

In Stuttgart, aber auch allen anderen deutschen Städten hast Du neben den Fitnessstudios auch die Möglichkeit, ein Online Personal Training zu absolvieren.

Ein Beispiel: Figurtrainer.

Hier kannst Du Dich ganz unabhängig von Deinem Wohnort anmelden und hast dann dank der App Zugriff auf verschiedene Online-Trainings.

Bei Figurtrainer kannst Du:

  • sämtliche Angebote 24 Stunden am Tag nutzen,
  • aus über 500 verschiedenen Übungen auswählen,
  • Dir einen individuell angepassten Trainingsplan erstellen lassen,
  • Ernährungspläne passend zu Deinen persönlichen Zielen (Fettreduzierung, Muskelaufbau oder Gewichtsabnahme) erstellen lassen

Die Übungen werden Dir anhand von Anleitung per Videos und Fotos erklärt.

Und das Ganze für nur 6,99€ im Monat! Unschlagbar!

Lust auf Personal Training? Dein Personal Trainer wartet schon in Stuttgart auf Dich! | Quelle: Pixabay

Solltest Du auf dem klassischen Wege einen Personal Trainer suchen, dann schau doch mal im Motiv vorbei.

Hier kannst Du aus 180 Kursen frei Deine Lieblingskurse auswählen.

Außerdem kannst Du im Sommer das Freibad des Fitnessstudios und ganzjährig den Wellness-Bereich kostenlos mitnutzen.

Die Trainer vor Ort erstellen Dir auf Anfrage Deinen ganz persönlichen Fitnessplan!

Entdecke weitere Geheimtipps für die Suche nach einem Personal Trainer in Stuttgart.

Wo finde ich einen Personal Trainer in München?

Im schönen München ist vor allem Outdoor-Sport sehr populär.

Ob Radfahren in den Bergen, Wintersport in den Alpen und Schwimmen in einem der nahegelegenen Seen – das Alpenvorland eignet sich perfekt für den Sport!

Wenn Du in München Deinen Personal Trainer gefunden hast, zum Beispiel bei Superprof, könnt auch Ihr das Training im Freien absolvieren.

Der Olympiapark in München. Hier könntest Du mit Deinem Coach in Personal Training absolvieren. | Quelle: Unsplash

Eines der besten Fitnessstudios in München ist das Body + Soul Center Sendling.

Es ist mit 9 Studios in München in fast allen Stadtvierteln vertreten.

Neben den üblichen Geräten und Kursen gibt es hier einen 25 Meter langen Sportpool und eine Kletterwand!

Wenn Du mal eine Verletzung oder gesundheitliche Probleme haben solltest, gibt es hier eine kostenlose medizinische Sprechstunde an jedem 2. Donnerstag im Monat.

Für die Regeneration nach dem Training eignet sich die Wellnesslandschaft der Studios ideal.

Wo finde ich Personal Training in Frankfurt am Main?

Im Frankfurter Unio – Fitness für Kopf & Körper kannst Du leicht einen Personal Trainer finden.

Mit Hilfe eines Leistungsmonitorings werden Deine Trainingsfortschritte aufgezeichnet und dann zur Erstellung Deines individuellen Trainingsplans herangezogen.

In dem Studio in Sachsenhausen gibt es zudem einige Spezialkurse für Mütter, die nach der Schwangerschaft wieder mit dem Sport beginnen möchten.

Wer gerne einmal ein Online Personal Training ausprobieren möchte, für den könnte das Programm der Australierin Kayla Itsines das Richtige sein.

Mit ihrem Programm Sweat with Kayla ist sie eine der angesagtesten Online Fitness Trainerin der Welt.

Dank einer kannst Du wo und wann Du willst ihre Workouts machen kann.

Das 12-Wochen-Bikini-Body-Workout ist eines ihrer bekanntesten Programme. Dabei trainierst Du 3 Mal die Woche für jeweils 28 Minuten.

Ein Mix aus verschiedenen Cardio-Übungen bringt Deinen Kreislauf und damit Deinen Stoffwechsel in Gang.

Das Programm kostet 63€ insgesamt und ist im Verhältnis zu einem Abonnement im Fitnessstudio also deutlich günstiger.

Kayla verbindet Sport und gesunde Ernährung, damit Du noch schneller Fortschritte machst und Deine Ziele erreichst.

Die Frankfurter Skyline bei Nacht. Nach einem stressigen Bürotag kann Personal Training genau das Richtige für Dich sein. | Quelle: Pixabay

Ein weiteres Angebot ist Online Fitness Coaching.

Hier gibt es verschiedene Trainingsprogramme, aus denen Du auswählen kannst.

Auf einem Fitnessblog kannst Du Dich über die aktuellen Trends in der Szene informieren.

In der Rubrik Ernährung gibt Rezepte und einen Kalorienrechner.

So behältst Du einen Überblick über Deine tägliche Kalorienzufuhr.

Du kannst Dir hier individuelle Trainings- und Ernährungspläne erstellen lassen und so auf Deine persönlichen Ziele hinarbeiten.

Also, das Angebot für Fitnesstraining in Frankfurt am Main ist groß!

Ob im Fitnessstudio oder Online, Deinem Personal Training steht nichts mehr im Wege!

Mach Dich auf die Suche und starte mit Deinem individuellen Trainingsprogramm. Du wirst schon bald merken, wie gut es Dir und Deinem Körper geht!

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