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Unterricht anbieten
Weilerswist 
30€/h
1. Unterrichtseinheit gratis!
Verifiziertes Lehrer-Profil
Antwortzeit 24h
Stefanie bietet folgende Art von Unterricht an:
  • Einzelunterricht
Der Unterricht findet statt:
  • Bei Dir zu Hause
Angebotene Fächer:
  • Yoga
Niveaus:
  • Alle Niveaus

Erfahrene Yogalehrerin bietet individuelle, auf deine Wünsche und Bedürfnisse zugeschnittene Yogastunde. Unterschiedliche Yogastile wie Ashtanga, Power-Yoga, Yoga Ü50, Rückenyoga, Shivananda, Yin Yoga

Methodik

Mir ist in erster Linie die richtige und gesundheitsfördernde Ausführung der Asanas wichtig. Am liebsten unterrichte ich ohne Musik, weil ich möchte, dass du dich auf DICH und deinen Körper konzentrierst, anstatt dich von externen Einflüssen ablenken zu lassen, bin da allerdings sehr flexibel und richte mich nach deinen Wünschen. Unterstützt durch meine Zusatzqualifikationen als Pilates- und REHA-Sport- Trainerin achte ich in jeder Stunde auf die Aktivierung deiner Körpermitte, die mit dafür verantwortlich ist, dass du die Körperhaltungen gesundheitsfördernd einnimmst, genauso wie die richtige Ausrichtung deiner Gelenke.

Erfahrungen

Seit über 10Jahren unterrichte ich mit Leidenschaft verschiedene Yogastile. Da jeder Mensch individuell und mit unterschiedlichen Stärken und Schwächen ausgestattet ist, gebe ich am liebsten individuelle Einzelstunden. Durch viele Fortbildungen und meine langjährige Erfahrung habe ich einen guten Blick für die individuellen Potenziale und Bedürfnisse meiner Schüler entwickelt. Ich habe Yoga sowohl in unterschiedlichen Yogaschulen, Fitnessstudios, als Betriebssport und in eigenen Kursen unterrichtet. Ich weiß, dass die Erwartungen und Motivationen sehr unterschiedlich sind und kann mich gut darauf einstellen. Neben den Asanas finde ich die Entspannungs- und Nachspürphasen und die Atmung sehr wichtig.... daher halte ICH eigentlich eine traditionelle 90-Minuten Einheit für sinnvoll, habe aber hier die mittlerweile üblichen 60 min angegeben.

Preise

Preis für 1 Unterrichtseinheit : 30€/h
Stefanie bietet folgende Art von Unterricht an:
Einzelunterricht
Der Unterricht findet statt:
Bei Dir zu Hause
Angebotene Fächer:
  • Yoga
Niveaus:
  • Alle Niveaus

Stefanies Werdegang

2008-2010 sehr breit gefächerte Yogalehrerausbildung (Shivananda, Kundalini, Ashtanga, Power Yoga, Vinyasa, Yoga Nidra, Nada Brahma)
2009-2011 Intensive Kundalini - Yoga - Praxis
2009-2011 Intensive Ashtanga - Yoga Praxis
2011 Fortbildung Rücken- und Klang-Yoga
2015 REHA - Sport - Trainerlizenz Orthopädie
2018 Yin Yoga Ausbildung
2018-2020 Pilatestrainerausbildung (Lizenz Februar 2020)
2019/2020 Reha - Sport - Trainer - Ausbildung INNERE

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