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Schwanewede 
Torsten - Prof fitness - Schwanewede
60€/h
Diese/r Lehrer/in ist leider nicht verfügbar
Profil & Zeugnis verifiziert
Antwortzeit 24h
Torsten bietet folgende Art von Unterricht an:
  • Einzelunterricht
Der Unterricht findet statt:
  • Bei ihm zu Hause
  • Bei Dir zu Hause
Angebotene Fächer:
  • Fitness
  • Personal Training
  • Krafttraining
  • Muskelaufbau
  • Dehnübungen
  • Reha
Niveaus:
  • Alle Niveaus

Erfahrener Schwerathlet und zertifizierter Fitness Coach hilft dir deine Ziele zu erreichen!

Methodik

Mein Training setzt sich aus den 3 Elementen Krafttraining, Mobilität und Kondition zusammen. Das Verhältnis von Kraft, Mobilität und Kondition verschiebt sich je nach Zielsetzung, Trainingsphase und Notwendigkeit. Aber alle 3 sind immer präsent. Disziplin geht über Motivation. Motivation ist unerlässlich um etwas zu beginnen - Disziplin sorgt dann dafür das wir auch dabei bleiben - bis es dann zu einer Angewohnheit wird wie z.B. das Zähneputzen.

Erfahrungen

Ich betreibe Kraftsport seit über 27 Jahren, bin ehemaliger Judoka, Ringer, Pro-Wrestler, MMA-Fighter und Trainer.
Durch meine sportliche Laufbahn wurde mir die Notwendigkeit eines durchdachten und geplanten Krafttrainings sehr deutlich vor Augen geführt, ebenso die Notwendigkeit von Präventivmaßnahmen und Übungen.

Preise

Preis für 10 Unterrichtseinheiten (Paket) : 500 €
Torsten bietet folgende Art von Unterricht an:
Einzelunterricht
Der Unterricht findet statt:
Bei ihm zu Hause
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Angebotene Fächer:
  • Fitness
  • Personal Training
  • Krafttraining
  • Muskelaufbau
  • Dehnübungen
  • Reha
Niveaus:
  • Alle Niveaus

Torstens Werdegang

Umschulung Sport- und Fitnesskaufmann, Inhaber der Fitnesstrainer B/A-Lizenzen und zertifizierter Personal Trainer der Deutschen Akademie für Medical Fitness.

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