- Einzelunterricht
- Gruppenkurse
- Bei ihm zu Hause
- Bei Dir zu Hause
- Online per Webcam
- Fitness
- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
- Dehnübungen
- Fitnessboxen
- Alle Niveaus
Fitnesstraining, Fitnessboxen und gesundheitsorientiertes Training-Angebot von ausgebildetem Fitnesstrainer & Sportwissenschaftler in Duisburg/Düsseldorf
Methodik
Ich finde erst heraus auf welchem Level mein Kunde ist und biete ihm dann zielorientierte Trainingsmöglichkeiten an. Im Training arbeite ich nach dem Prinzip: Ich mache die Übung vor und erkläre sie und der oder die Trainierende macht es nach. Außerdem, erfährt man bei mir immer warum die Übung gemacht wird und wie man sie steigern kann. Ich gehe immer sehr individuell auf jeden einzelnen ein und versuche mit ihm oder ihr das Beste auf einer gesunden Art und Weise rauszuholen.
Erfahrungen
Ich bin zertifizierter Fitnesstrainer mit einer A-Lizenz. Das ist die höchste Lizenz die man im Fitnessbereich erwerben kann. Zudem betreibe ich seitdem ich 16 bin Kampfsport in den Bereichen: Boxen, Kickboxen und Straßenselbstverteidigung. Außerdem liebe ich es das Training an den Alltag anzupassen um somit einen Bezug für den Kunden herzustellen. Mein Wissen erweitere ich unter anderem durch mein Sport-Studium. Für mich ist es wichtig dass sich mein Kunde wohl fühlt und offen und ehrlich mit mir kommunizieren kann, damit wir das bestmögliche Ziel erreichen können :)
Ich schreibe seit 3 Jahren Trainingspläne, leite Kurse in Workshops und biete auch Einzeltrainings an.
Preise
- Fitness
- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
- Dehnübungen
- Fitnessboxen
- Alle Niveaus
Toms Werdegang
Fitnesstrainer B-Lizenz
Personal Trainer-Lizenz
Medizinischer Trainer-Lizenz
Fitnesstrainer A-Lizenz
Sport Studium an der DSHS Köln
6 Jahre Erfahrung im Fitnessbereich
6 Jahre Erfahrung im Kampfsport-Bereich
Bewertung für Tom
Perfekt! Mit Tom habe ich wieder begonnen Sport zu machen, und ich gehöre nicht gerade zu den Sportbegeisterten. Sein Training ist nicht zu heftig und nicht zu lasch, auch vielseitig. Es macht mir großen Spaß.
Es macht viel Spaß Thomas zu trainieren. Thomas ist sehr sympathisch, lernwillig und kann Übungen gut umsetzen. Auch die gute Kommunikation erleichtert das Training.
Ich freue mich auf eine weitere langfristige Zusammenarbeit!
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| Bei ihm zu Hause | Bei Dir zu Hause | Online per Webcam | |
| 1 Einheit | 50 € | 50 € | 30 € |
| 5 Einheiten | 230 € | 230 € | 150 € |
| 10 Einheiten | 450 € | 450 € | 300 € |