Startseite Hilfe & FAQs
Hilfe & FAQs Unterricht anbieten
Berlin 
Berlin 
  • (6 Bewertungen)
S
Sven
« Christiane und ich haben uns vor gut 3 Jahren kennengelernt und ich... Mehr erfahren »
S
Sven
« Christiane und ich haben uns vor gut 3 Jahren kennengelernt und ich kam zu dem absoluten Vergnügen, von ihr trainiert worden zu sein. Sie überzeugt durch fachliches Wissen, persönlich zugeschnittenes Training und sie lebt, was sie predigt und das sieht man. Ihr Training verhalf mir zu vorher unbekannter Fitness, habe endlich Fett loswerden und echte Muskeln aufbauen können. DANKE! »
39€/h
1. Unterrichtseinheit gratis!
Profil & Zeugnis verifiziert
Antwortzeit 24h
Dr. Christiane bietet folgende Art von Unterricht an:
  • Einzelunterricht
  • Gruppenkurse
Der Unterricht findet statt:
  • Bei ihr zu Hause
  • Bei Dir zu Hause
  • Online per Webcam
Angebotene Fächer:
  • Fitness
  • Personal Trainer
  • Muskelaufbau
  • Dehnübungen
  • Bauch-Beine-Po
Niveaus:
  • Anfänger
  • Erweiterte Grundkenntnisse
  • Fortgeschrittene
  • Andere

Funktionelles Fitnesstraining in Berlin auf Deutsch oder Englisch von lizenziertem und promoviertem Fitness Coach

Methodik

Ich helfe dir, dich SUPER in deinem Körper zu fühlen! Ganz wichtig ist deine konkrete Zielsetzung. Du möchtest dich fitter und gesünder fühlen? Dein Ziel ist es, Muskeln aufzubauen, Körperfett zu verlieren, deine Ausdauer zu verbessern, gelenkiger zu werden, oder Muskelverspannungen zu lösen?

Ich biete ein funktionelles Ganzkörpertraining mit dem wir gezielt deine sportlichen Ziele erreichen. Regelmäßige Bodyscans zur Messung deiner Körperwerte (Muskel, Fett, Wasser, Knochen, Stoffwechselrate, etc) helfen deinen sportlichen Fortschritt zu dokumentieren. Muskelaktvierungsübungen, Faszientraining und Entspannungstechniken runden das Trainingsprogramm ab. Auf Wunsch führen wir ein Ernährungstagebuch, um deine Ernährungsgewohnheiten zu optimieren; und für langfristigen Erfolg entwerfen wir zusammen einen "Masterplan", um die vielen Neuerungen methodisch in deinen Alltag integrieren zu können.

Erfahrungen

Als promovierte Biologin habe ich zuerst in Singapur Outdoor-Fitnessgruppen gecoacht und anschließend in Berlin in einem Fitness Studio und in Parks Menschen jeder Altersgruppe und unterschiedlichem Fitnesslevel zu neuer Fitness-Form verholfen.
Es ist ein wunderbare Gefühl, Menschen in ihrer Fitness-Mission zu unterstützen, und es veranlasste mich, meine erfolgreichen Karriere als Wissenschaftlerin in Deutschland, in den USA und in Singapur im Bereich Fitness fortzusetzen.
Durch das Studium der Biologie beherrsche ich ausführlich und nachweislich die menschliche Anatomie, Physiologie, und Ernährungsbiochemie. Ich besitze verschiedene Group Fitness Instructor & Personal Trainer Lizenzen und Functional Trainer Zertifikate.
Momentan entwickle ich online Kurse in Faszientraining und gesunder Ernährung auf Deutsch und Englisch, um so noch mehr Menschen zu einem neuen aktiven Lebensstil zu unterstützen.

Preise

Preis für Online-Unterricht per Webcam : 19€/h

Nähere Details

Ich biete 10er und 20er Trainingseinheiten an zu je 10% oder 20% Rabatt.

Dr. Christiane bietet folgende Art von Unterricht an:
Einzelunterricht
Gruppenkurse
Der Unterricht findet statt:
Bei ihr zu Hause
Bei Dir zu Hause
Webcam
Angebotene Fächer:
  • Fitness
  • Personal Trainer
  • Muskelaufbau
  • Dehnübungen
  • Bauch-Beine-Po
Niveaus:
  • Anfänger
  • Erweiterte Grundkenntnisse
  • Fortgeschrittene
  • Andere

Dr. Christianes Werdegang

* Zeugnisse/Zertifikate:

2018:
-200-hr Yoga Teacher Training, YogaRenew

2017:
- Pixformance Functional Trainer, Mrs.Sporty Berlin.
- Level 1 Movement Edge Pro, ME, Georgia, USA.
- Group Fitness Instructor and Personal Trainer, IFA.
- Science of Exercise certificate, University of Colorado Boulder, USA

2009:
- Dr. rer. nat., Biologie, Georg-August-Universität Göttingen

2006:
- Diplom, Biologie, Universität Kassel



*Berufliche Stationen:

- seit 2017 Fitness Coach
- 2017-2018: Club Manager und Club Trainer, Mrs.Sporty Berlin
- 2015-2017: Research Scientist, Cancer Science Institute, University of Singapore
- 2016-2017: Fitnesscoach @WellnesXperts Singapore
- 2010-2015: Postdoc, National Cancer Institute, NIH, Bethesda, MD, USA

6 Erfahrungsberichte für Dr. Christiane
  • 5/5

Alle Bewertungen auf unserer Webseite sind von Schülern persönlich verfasst worden und vertrauenswürdig, da sie auf tatsächlich erlebten Erfahrungen beruhen.

6 Empfehlungen

S
Sven

Christiane und ich haben uns vor gut 3 Jahren kennengelernt und ich kam zu dem absoluten Vergnügen, von ihr trainiert worden zu sein. Sie überzeugt durch fachliches Wissen, persönlich zugeschnittenes Training und sie lebt, was sie predigt und das sieht man. Ihr Training verhalf mir zu vorher unbekannter Fitness, habe endlich Fett loswerden und echte Muskeln aufbauen können. DANKE!

Karin

Dr. Christiane war mein Bootcamp Trainer für über ein Jahr. In ihren Workouts gibt es eine gesunde Balance zwischen Ausdauer-, Intervall- und Kräftigungstraining, und jede Menge Spaß als super Ausgleich zum Alltag. Schon nach kurzer Zeit zeigten sich erste Trainingserfolge bei mir. Ich hatte eine bessere Körperhaltung, weniger Rückenschmerzen und eine schlankere Figur durch gezielten Fettabbau bei gleichzeitiger Zunahme der Muskelmasse.

Miguel

Christianne is indeed a superprof. What I appreciate is the heart and the art that she puts into her workout sessions. I've been going to the gym for the longest time and none of my past instructors have really bothered to explain how things work. I also like that each workout is completely doable. I leave each session feeling like I did an honest-to-God great workout!

Ähnliche Lehrerinnen & Lehrer

Noch mehr Angebote für Unterricht in Fitness in Deiner Nähe? Entdecke hier eine Auswahl an Anzeigen von Lehrern, die Dich ebenfalls interessieren könnten. Auf Superprof findest Du ebenso weitere Angebote für Personal Training, die für Dich in Frage kommen könnten. Finde den/die ideale/n Lehrer/in für Dich, ob für Unterricht in Muskelaufbau oder weitere spannende Themengebiete! Unterricht in Dehnübungen zu nehmen war noch nie so einfach: Du wirst es lieben, Neues zu lernen.

Berlin
Fitness, Calisthenics and Mix Martial Arts Training mit personalisierte Ernährungsempfehlungen. Fangen Sie an gesund und sicher zu leben heute!
20€
Juan Ignacio
  • (1 Bewertung)
1. Unterrichtseinheit gratis!

Es ist schwer meine Methodik in Wörtern zu beschreiben, da ich total personalisierte Unterrichten mache und ich mich and...

Unterricht von Angesicht zu Angesicht Profil verifiziert
Berlin
Unterricht und Training für Gesundheit & Fitness in Berlin vom professionellen Trainer
30€
Ralf
1. Unterrichtseinheit gratis!

Mit nunmehr 55 Jahren habe ich ein sehr breites Feld von praktischen Erfahrungen & Wissen - das möchte ich weitergeben. Es...

Unterricht von Angesicht zu Angesicht Profil verifiziert
Berlin
Individuelles, auf deine Ziele abgestimmtes Personal Training mit Herz und Leidenschaft in Berlin
65€
Nina
1. Unterrichtseinheit gratis!

Meine Trainingseinheiten gestalte ich zeitsparend, motivierend, sicher, abwechslungsreich und ganz wichtig - mit Humor. Jede...

Online-Unterricht per Webcam Unterricht von Angesicht zu Angesicht Profil verifiziert
Berlin
Fit werden und auch bleiben. Zusammen erreichen wir Dein Ziel. Ich freue mich auf Dich.
35€
Myrna
1. Unterrichtseinheit gratis!

Mein Name ist Myrna, ich bin 20- Jahre alt und studiere seit dem 01.09.2016 an der Deutschen Hochschule für Präventions-...

Unterricht von Angesicht zu Angesicht Profil verifiziert
Berlin
Personal Trainer für Ausdauersport , kinder/ Erwachsenen und in 3. Sprachen möglich
80€
Sillse
1. Unterrichtseinheit gratis!

Sillse Giesen (versteckte Information) (versteckte Information)01 Erfahrung Seitdem ich denken kann ist Sport ist...

Online-Unterricht per Webcam Unterricht von Angesicht zu Angesicht Profil verifiziert
Berlin
Berliner Fitness - Freak bietet abwechslungsreiches Training in Sachen Muskelaufbau. Durch spezielles Krafttraining und passenden Dehnübungen bringe ich dich schnellstmöglich in Form. Erstelle dir ein
23€
Dung
1. Unterrichtseinheit gratis!

Berliner Fitness - Freak bietet abwechslungsreiches Training in Sachen Muskelaufbau. Durch spezielles Krafttraining und...

Unterricht von Angesicht zu Angesicht
Berlin
Personal Trainer Berlin - Steigere den Wert Deiner Anatomie und lern Dich im Grenzbereich kennen.
90€
Christian
1. Unterrichtseinheit gratis!

Hi, ich heiße Chris und bin seit 4 Jahren als selbstständiger Personal Trainer im Raum Berlin unterwegs. Sport ist meine...

Online-Unterricht per Webcam Unterricht von Angesicht zu Angesicht Profil verifiziert
Berlin
Ils zertifizierter Fitnesscoach mit A und B Trainer Lizenz und Erfahrung aus langjähriger Aktivität
10€
Rahel
1. Unterrichtseinheit gratis!

Je nach Leistungsniveau, Zeit und individuellen Vorstellungen passen wir ein Trainingskonzept so an ihren Alltag an, dass...

Unterricht von Angesicht zu Angesicht Profil verifiziert
Berlin
ICH MACH DICH NICHT KRASS - ICH MACH DICH MASCHINE !! Ich biete Kampfsport ( Boxen + Taekwondo ) und Kraft-Ausdauertraining an sei es zur Verbesserung der körperlichen Fitness oder zum flexen am Stran
49€
Dung
1. Unterrichtseinheit gratis!

Kraft-Ausdauertraining. Am Anfang werden wir einen individuellen Trainingsplan erstellen angepasst an deinen Zielen....

Online-Unterricht per Webcam Unterricht von Angesicht zu Angesicht Profil verifiziert
Berlin
Personal Trainer in Berlin vom Anfänger bis zum Profi - Sportwissenschaftler und ehemaliger Basketballprofi bietet Krafttraining, Funktionales Training und Gesundheitstraining an.
30€
Jacob
1. Unterrichtseinheit gratis!

Meine Lehrmethoden sollen abwechslungsreich dem Kunden angepasst und Spaß machen. Durch mein Studium und Sportlerkarrierr...

Unterricht von Angesicht zu Angesicht Profil verifiziert
Berlin
Muskelaufbau / Definition/ Krafttraining / Trainingsplan / Supplements und jegliche Fragen zum Thema Fitness
17€
Safa
1. Unterrichtseinheit gratis!

Hey Mein Nama ist Safa und bin 22 Jahre alt. Ich studiere derzeit an der Technischen Universität Lebensmitteltechnologie...

Unterricht von Angesicht zu Angesicht Profil verifiziert
Berlin
[Berlin] Lauftraining vom Leistungssportler, egal ob Einsteiger oder Profi ich mache dich schneller!
59€
Robert
1. Unterrichtseinheit gratis!

Ich bringe dir verschiedene Trainingsmethoden und Übungen bei. Diese gehen wir Systematisch an und erstellen einen...

Online-Unterricht per Webcam Unterricht von Angesicht zu Angesicht Profil verifiziert
Berlin
A-Lizensiertes Personal Training, funktionales Training, TRX und Privatstunden Pilates in Berlin mit nadine
70€
Nadine
1. Unterrichtseinheit gratis!

Wir trainieren In- oder Outdoor nach deinen Zielen mit einer Portion Spaß und baldigen Erfolgen. Du suchst dir aus, was du...

Online-Unterricht per Webcam Unterricht von Angesicht zu Angesicht Profil verifiziert
Berlin
Skilehrer/Medizinstudent bietet personalisierte Fitness/ganzjährliche Vorbereitung auf die Skisaison, zusätzlich Massage & Kinesiotaping
25€
Philipp
1. Unterrichtseinheit gratis!

Viele Berliner freuen sich riesig auf ihren jährlichen ein- oder zweiwöchigen Skiurlaub. Doch um diesen richtig zu...

Unterricht von Angesicht zu Angesicht Profil verifiziert
Münster
Personal Trainer in Münster bietet auf deine Ziele abgestimmtes 1 zu 1 Coaching in Sachen Training und Ernährung
50€
Paul
1. Unterrichtseinheit gratis!

Ich gehe voll und ganz auf den Clienten ein, richte mich nach seinen Zielen und Problemen und versuche diese mit ihm zu...

Online-Unterricht per Webcam Unterricht von Angesicht zu Angesicht Profil verifiziert
Vechta
Nachhilfe in allen sportlichen bereichen von Fussball - Fitness für Klasse 1-13 und darüber hinaus!
25€
Marco
1. Unterrichtseinheit gratis!

Wie könnte Unterricht bei mir aussehen? Bei Einzelpersonen schneide ich den Unterricht natürlich individuell zu, sodass...

Unterricht von Angesicht zu Angesicht Profil verifiziert
München
Personal Trainer in München - Endlich mit System und Spaß zum Wunschgewicht!
99€
Martin
1. Unterrichtseinheit gratis!

Meine Spezialisierungen sind ganz klar die Gewichtsreduktion und Ernährungscoaching. Auch hormonelle Dysbalancen werden...

Unterricht von Angesicht zu Angesicht Profil verifiziert
Ansbach
Mache seit 10 Jahren aktiv Sport. Wenn nicht mich, dann auch keiner!
25€
Michael
1. Unterrichtseinheit gratis!

Was gibt es zu Lehrmethoden zu sagen. Ich kann eine Person so individuell fördern, dass die Person das bestmögliche aus...

Unterricht von Angesicht zu Angesicht
Stuttgart
Sommerfigur mit Calisthenics.  Trainiere mit mir zusammen im Calisthenics Park in Zuffenhausen
30€
Viktor
  • (28 Bewertungen)
1. Unterrichtseinheit gratis!

Ich glaube, dass man nur mit dem eigenen Körpergewicht einen Super Körper bekommen kann. Ich zeige dir wie man mit dem...

Online-Unterricht per Webcam Unterricht von Angesicht zu Angesicht Profil verifiziert
München
Als Personal Fussball-Trainer (Ex-Profifussballer: FC Bayern & 1860 München, Türkei) mache ich dich noch besser! ;)
50€
Cuki
  • (1 Bewertung)
1. Unterrichtseinheit gratis!

Als ehemaliger Fussballprofi konnte ich die letzten 14 Jahre viele Erfahrungen sammeln. Ich hatte das Privileg als Kapitän...

Online-Unterricht per Webcam Unterricht von Angesicht zu Angesicht Profil verifiziert
Frankfurt (Oder)
Frankfurt/Oder - Diet Coach - Personal Training - Online Coaching - in polnisch, deutsch, englisch
50€
Karolina
  • (4 Bewertungen)
1. Unterrichtseinheit gratis!

Ich arbeitete mit Menschen unterschiedlichen Alters, Fitnessniveaus und Zielsetzungen. Von Kindern mit sportlichen Zielen...

Online-Unterricht per Webcam Unterricht von Angesicht zu Angesicht Profil verifiziert
Bei ihr zu Hause Bei Dir zu Hause Online per Webcam
1 Einheit 39 € 39 € 19 €
Unterricht anfragen