Ganzheitlicher Hatha-Yoga Unterricht mit Fokus auf persönliche Schwerpunkte. Ich erstelle für jeden meiner Schüler eine individuelle Übungs-Praxis. Weitere Inhalte meines Unterrichts: Ayurveda, Medita

Methodik

Ich lege in meinem Unterricht besonderen Wert auf die individuelle Konstitution und Bedürfnisse meiner Schüler. In einem Vorgespräch erarbeiten wir gemeinsam persönliche Ziele, Wünsche und Schwerpunkte auf die wir uns konzentrieren wollen. Das wichtigste Element ist bei diesem Wachstums-Prozess die Freude und der Spaß an der Praxis. Ich arbeite immer ganzheitlich und lasse Elemente aus dem Ayurveda, der Meditation und verschiedener Atem-Techniken(Pranayama) miteinfließen. Das übergeordnete Ziel meines Unterrichts ist es sich schrittweise mit Freude und Selbstakzeptanz besser kennenzulernen und ein immer erfüllteres, vollkommeneres Leben zu führen.