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Hofheim am Taunus 
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40€/h
1. Unterrichtseinheit gratis!
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Antwortzeit 24h
Alexander bietet folgende Art von Unterricht an:
  • Einzelunterricht
  • Gruppenkurse
Der Unterricht findet statt:
  • Bei ihm zu Hause
  • Bei Dir zu Hause
Angebotene Fächer:
  • Fitness
  • Personal Training
  • Krafttraining
  • Cross Fitness
  • Fitnessboxen
  • Body Combat
Niveaus:
  • Alle Niveaus

Hey ich biete Dir HIIT, Body Combat, Fitness Boxen und Cross Training an

Methodik

Bewegung ist Leben!

Mit dieser Lebensregel gehe ich meinen Weg. Möchtest Du eine neue Sportart erlernen, um vielfältiger zu werden? Oder möchtest Du Boxen zur körperlichen Fitness oder Selbstverteidigung nutzen? Egal welche Motive Dich antreiben, - bei mir bist Du richtig!

Als ausgebildeter Trainer bin ich mit den Methoden vertraut, um Dich auf deinem aktuellen Leistungsniveau aufzufangen und weiterzuentwickeln. Somit ist es gesichert, dass du optimal angepasstes Training erhältst, ohne Über-/Unterforderungen für deinen Körper.

Ich leite bereits seit sieben Jahren das Boxtraining als Trainer. Als aktiver Sportler hatte ich bereits im Alter von 14 Jahren begonnen. Ich hatte viele Boxer im Alter von 10 bis über 50 Jahren trainiert. Das Training findet gewöhnlich als ein Personal- oder Gruppentraining statt.

Das Resultat ist als erstes Spaß an Bewegung. Beim Boxen verbrennt man bis zu 1500 kcal pro Trainingseinheit, so dass viele positive körperliche und psychische Auswirkungen spürbar werden. Ob man sich die Stimmung aufhellen, den Kopf durch das Auspowern frei kriegen möchte oder eine Körpergewichtsreduktion anstrebt, - mit Boxen kann man das erreichen.

Erfahrungen

instagram.com/gerb_alexander/

Hallo! Ich bringe dir Boxen, Kickboxen und Thaiboxen bei!

- als Mittel um fit zu werden
- um das Gewicht zu reduzieren
- eine bessere Figur zu bekommen
- für Zwecke der Selbstverteidigung
- einfach mal was Neues ausprobieren
- for professionals (pad work)

Außerdem biete ich weitere Workouts wie Bauch-Beine-Po, Cross-Training und Krafttraining an ;)

Mein Training enthält drei wichtige Komponente: Ausdauer, Kraft (Schnellkraft) und Koordination.

Das Equipment und Räumlichkeiten sind vorhanden, DAS TRAINING KANN AUCH IM FREIEN DURCHGEFÜHRT WERDEN! Von dir wird deine Anwesenheit erwartet, von mir wird für die Motivation gesorgt ;)

Viele Grüße
Alex

Preise

Preis für 5 Unterrichtseinheiten (Paket) : 170 €
Preis für 10 Unterrichtseinheiten (Paket) : 360 €
Alexander bietet folgende Art von Unterricht an:
Einzelunterricht
Gruppenkurse
Der Unterricht findet statt:
Bei ihm zu Hause
Bei Dir zu Hause
Angebotene Fächer:
  • Fitness
  • Personal Training
  • Krafttraining
  • Cross Fitness
  • Fitnessboxen
  • Body Combat
Niveaus:
  • Alle Niveaus

Alexanders Werdegang

2006 - 2013 > aktiver Boxer (Teilnahme an Wettkämpfen)
2013 - 2017 > Sportökonomie Studium (Bachelor of Arts)
2017 - 2019 > Gesundheitsmanagement (Master of Business Administration)

Jobs:
2012 -2015 > FPZ-Therapeut (Krankengymnastik am Gerät/ Medizinische Trainingstherapie)
2015 - 2018 > Box-Trainer, Personal Trainer
2018 - bis heute > Gym Manager, Kursleiter, Fitness Trainer, Personal Trainer

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1 Einheit 40 € 40 € Nicht verfügbar
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