1. Stunde gratis
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Melissa
- Tarif 20€
- Antwortzeit 10h
-
Schüler:innen46
Anzahl der Schüler, die Melissa seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
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20€/h
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1. Stunde gratis
- Persönliche Entwicklung
- Lebenscoaching
- Stressmanagement
- Flirtcoaching
Ich biete Beziehungsberatung für privat, den Beruf und für Paare an, Verhaltenstherapie mit Aufmerksamkeits- und Kommunikationstraining wie auch Life Coaching ( Zielumsetzung). Online nur bitte
- Persönliche Entwicklung
- Lebenscoaching
- Stressmanagement
- Flirtcoaching
Unterrichtsort
-
Bei Melissa in: München
- online
-
bei Dir zu Hause oder an einem öffentlichen Ort : Mobilität bis zu 7 km von München
-
Wir empfehlen
Melissa ist eine von ihrer Community geschätzte Lehrkraft. Sie wurde für ihre Zuverlässigkeit, Lehrmethoden und Qualität der Kurse empfohlen. Eine gute Wahl, um selbstbewusst Fortschritte zu machen.
Über Melissa
Hallo
Ich bin gelernte Psychotherapeutin. Zusätzlich habe ich Weiterbildungen als Beziehungscoach d.h. Kommunikation- und Konfliktmanagement, emotionale Intelligenz, Selbstmotivation im privaten und beruflichen Umfeld. Sowie Aufmerksamkeitstraining. Weiterhin traumainformiertes Coaching für narzisstischen Missbrauch.
Lifecoaching (Zielumsetzung) via konkreten Fahrplan.
Bist du bereit, die Herausforderung anzunehmen? Gibst du dir selbst die Chance und Zeit zu heilen? Ich weiß, wovon ich spreche. Habe mich viele Jahre selbst sabotiert, Probleme verleugnet und ausnutzen lassen. Dann habe ich zu meiner spirituellen Erlösung gefunden, mich selbst neu definiert und meine Co-Abhängigkeit und Depressionen besiegt. Ich habe aus der Isolation herausgefunden.
Mentales Mindset ist das A und O, die richtigen Gedanken, die Einstellung zu dir selbst, die Selbstwahrnehmung und Selbstachtung. Ich habe über 20 Jahre mich intensiv mit Psychologie auseinandergesetzt und vor mehreren Jahren mein Hobby zum Beruf gemacht. Alle meine Methoden habe ich und tue ich selbst nach wie vor an mir selbst anwenden. Gerade darum kann ich sagen, dass sie zum Erfolg führen.
Ich kombiniere Verhaltenstherapie mit Aufmerksamkeits- und Entspannungstechniken, die leicht integrierbar sind. Verhalten ändern ohne das Fühlen geht nicht, daran scheitert oft diese Therapieform, nur wenn die Gedanken, Gefühle und das Verhalten im Einklang miteinander sind, dann spricht man von wahrer Harmonie. Also selbst angeleitete Fühl-Herzens-, Atem- und kurze Meditationen (5-10 min). Aufmerksamkeit und Selbstwahrnehmung helfen dir, dich mehr zu spüren und geben dir das Werkzeug, dein Verhalten auch noch anzupacken. Diese Übungen senken die Depressionen und bringen dich ins Hier und Jetzt.
Ein weiterer Baustein ist die Kommunikation mit dir selbst und den anderen in Beziehungen. Genauer: -die Leidenschaft im Leben und in der Arbeit wieder entdecken -Kommunikation mit schwierigen Menschen und auf der Arbeit -Zeitmanagement -Selbstdisziplin ausbauen bzw. entwickeln -selbstsicher auftreten -Perfektionismus abbauen -Stressabbau, Depression -Beziehungen und Kommunikation verbessern -Selbstwertaufbau -neue Gewohnheiten -Selbstzweifel/Unsicherheiten -Umgang mit schwierigen negativen Gefühlen wie Sorgenzwänge, Ängsten -Resignation, Selbstsabotage -Selbstwahrnehmung und Selbstakzeptanz -Entwickeln von neuen Perspektiven -Süchte -Vertrauen aufbauen -Selbstwahrnehmung und Intuition trainieren
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Meine Nr um Kosten zu vermeiden: (versteckte Information)11
*Kennst du das, dass du dich selbst sabotierst, alles auf den letzten Drücker aufschiebst oder gar nicht damit anfängst, weil du dir das nicht zutraust?
* Steckst in immer wiederholenden Kreise von beziehungsunfähigen voell sogar toxischen Männern?
* Möchtest du selbstbewusster flirten?
*Hast du das Gefühl, nichts zurückzubekommen oder ausgebrannt zu sein, das Gefühl, nicht gut genug zu sein und alles richtig machen zu müssen, um dir die Anerkennung, Beförderung im Job verdienen zu müssen?
*Hast du ein Konflikt, den du nicht weisst wie du ihn lösen kannst?
*Möchtest du deine Partnerschaft oder eine Beziehung verbessern, nur EInzelcoaching, kein Paar.
*Oder möchtest du deine Intuition schulen, Selbstvertrauen aufbauen, bessere Grenzen setzen?
*Depression, Antriebslosigkeit überwinden?
*Brauchst du ein Selbstbewusstseins Kick wie du leichter flirten kannst?
Der 1. Termin ist eine Momentan-Inventur, wo du stehst, die Ursachenforschung. Darin wirst du beraten, wie wir vorgehen können und warum das wichtig ist. Beim 2. Termin erstelle ich dir einen Lebens-Fahrplan, an dem wir arbeiten werden. Ich strebe meist Verhaltenstherapie an, die mit Aufmerksamkeitstraining aufgepeppt wird. Du bekommst nicht nur blabla, sondern auch Übungen für zuhause u. Tagebucharbeit(optimal), eine Tagesinventur und praktische Übungen für den nächsten Notfall oder aber nur zur Übung. Die Folgetermine handeln von den notwendigen Schritten, die wir zusammen gehen.
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Preise
Tarif
- 20€
Paketpreise
- 5 Std.: 100€
- 10 Std.: 200€
online
- 20€/h
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 30min
Details
Der Unterricht dauert wie bei jeder Therapiestunde 50 min.
Wie jeder Gewerblicher zB Putzfrau kann ich nur für 2 Stunden zu dir fahren.
Ansonsten geht es noch online.
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