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Mehdi

  • Stundensatz 20 €
  • Antwortzeit 24h
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    • Stuttgart
    • bei ihm zu Hause
    • bei Dir zu Hause

Über den Kurs

Circuit training involves performing a series of exercises in a special order called a circuit. Each activity takes place at a 'station'. It can be designed to improve speed, agility, coordination, balance and muscular endurance.
Continuous training involves working for a sustained period of time without rest. It improves cardio-vascular fitness.
Cross training involves using another sport or activity to improve your fitness. It happens when an athlete trains in a different environment. For example a volleyball player uses the power training for that sport to help with fitness for long jump.
Fartlek training or 'speed play' training involves varying your speed and the type of terrain over which you run, walk, cycle or ski. It improves aerobic and anaerobic fitness.
Interval training involves alternating between periods of hard exercise and rest. It improves speed and muscular endurance.
Weight training uses weights to provide resistance to the muscles. It improves muscular strength (high weight, low reps), muscular endurance (low weight, high reps, many sets) and power (medium weight and reps performed quickly).
Altitude training (AQA only) is aerobic training high above sea level, where oxygen levels are lower. It is used to increase aerobic fitness quickly.

Fächer

  • Fitness
  • Personal Training
  • Krafttraining
  • +2

    Kampfkunst

    Judo

Sprachen

  • Deutsch

Niveaus

  • Anfänger
  • erweiterte Grundkenntnisse
  • Fortgeschritten

Erfahre mehr über Mehdi

Zwei Jahren als Fitnesstrainerassistant

Preise

Pakete

  • 5 Stunden: 95 €
  • 10 Stunden: 190 €

Anfahrtskosten

  • + 40 € €

Finde Deine Lehrkraft für Fitness –
1028 verfügbare Lehrkräfte

  • Fitness-Trainer für alle Arten von Ebenen und jedes Alter in Ile de France

    Louis

    Paris 17e, Frankreich

    5 (418 Bewertungen)
    • 100 €/h
  • Fitnesstrainerin und VHS Dozentin (15 Sportkurse pro Woche) macht auch dich mit viel Spaß fit! HIIT/Functional am TRIMM-DICH-PFAD oder TOTAL BODY- sei in der Gruppe oder einzeln outdoor oder online da

    Daniela

    Regensburg

    5 (17 Bewertungen)
    • 5 €/h
    • 30min gratis
  • 10 Eur für Gruppen. Bleib gesund und fit für Beginner und Rehabilitierende, keine Hilfsmittel oder Vorbereitung, um fit, glücklich und gesund zu sein. ENG/DE/RUS Hot to stay healthy and happy, with el

    Yulia

    Köln

    5 (14 Bewertungen)
    • 10 €/h
    • 30min gratis
  • Private Yogatherapie und Yoga für alle Stufen und Altersgruppen. 5 Jahre Erfahrung im Unterricht mit internationalen Schülern. Unterricht auf deutsch sowie Englisch verfügbar. Instagram: marishaktiyog

    Marilena

    Friedberg

    5 (10 Bewertungen)
    • 50 €/h
    • 1h gratis
  • Individuelles Fitness- und Personaltraining Online und in Dortmund, C,B und A-Lizenz, Studium Sportökonomie

    Jan

    Dortmund

    5 (7 Bewertungen)
    • 89 €/h
    • 30min gratis
  • Online Private Training : Mindfulness Fitness for a strong body and a positive mind. A sweet mix of Fitness & Yoga & Meditation.

    Marie

    Berlin

    5 (5 Bewertungen)
    • 30 €/h
    • 1h gratis
  • Krafttraining/Fitnesstraining! Personal-Trainer hilft dir zu deinen individuellen, sportlichen und gesundheitlichen Zielen!

    Marcel

    5 (5 Bewertungen)
    • 50 €/h
    • 1h gratis
  • ☆☆☆kostenlose Erstberatung☆☆☆ persönlich per Telefon oder WhatsApp>>> *Dan Smith `Personal Trainer` Cologne - Köln* Fit werden 2021 - sag dem Corona Speck den Kampf an und mache die Krise zu deiner Ch

    Dan

    Köln

    5 (5 Bewertungen)
    • 79 €/h
    • 1h gratis
  • Individualisiertes Personaltraining in Berlin mit zertifizierter Trainerin im Bereich CrossFit, Fettabbau, Muskelaufbau und Mobility.

    Golda

    Berlin

    5 (5 Bewertungen)
    • 60 €/h
    • 45min gratis
  • Dein Ziel : Abnehmen, Muskeln aufbauen oder Kampfsport lernen ?Hier bist du richtig

    Joaquim

    Berlin

    5 (4 Bewertungen)
    • 69 €/h
    • 1h gratis
  • Erfahrene Personal Trainerin und Vital Coach mit Schwerpunkt Frauen 40+ | Körperfettreduktion im Hinblick auf Hormone | Gezielt zur Topform ohne Zeitaufwand |ortsunabhängig

    Christin

    Stuttgart

    5 (1 Bewertungen)
    • 90 €/h
    • 1h gratis
  • Training/ geführte Sportnachhilfe für Schüler, Studenten und allen anderen Interessenten jeden Alters, geführt von einem Sportstudenten und angehendem Fitness und Personal Trainer

    Jonas

    Landau in der Pfalz

    5 (1 Bewertungen)
    • 35 €/h
    • 1h gratis
  • Keine Motivation und Lust alleine zu Trainieren? Dann lass uns doch gemeinsam dein individuelles Ziel anstreben! Ich liefere die Erfahrung, das Wissen und die Motivation :)

    Karoline

    Stuttgart

    5 (1 Bewertungen)
    • 40 €/h
    • 1h gratis
  • (Sportartspezifisches) Personal- und Kleingruppen Training mit Reha-Aspekten und Ernährungsberatung in Ludwigsburg (B.A.-Absolvent)

    Maximilian

    Korntal-Münchingen

    • 80 €/h
    • 1h gratis
  • Rückengymnastik/Gymnastik basiert auf REHA-Training bei Dir Daheim.. Privat Individuell oder in Kleingruppen.

    Isa

    Waldenbuch

    • 50 €/h
    • 1h gratis
  • Training in Tanz und Fitness unter Berücksichtigung physiologisch gesunden Trainings sowie psychologischer Aspekte - deutschlandweit

    Kristin

    Renningen

    • 40 €/h
    • 30min gratis
  • Personal Training für Zielerreicher, Ludwigsburg & Umgebung und Online, 1:1 und Kleingruppentraining

    Saskia

    Ludwigsburg

    • 85 €/h
    • 30min gratis
  • Bei mir gibt's alles über Krafttraining, Muskelaufbau, Trainingspläne oder Ernährung. Aber auch über verschiedenste Ernährungsstile (bsp. Keto, IIFYM, kcal zählen..) oder Informationen, spezifische Tr

    Janika

    Stuttgart

    • 35 €/h
    • 1h gratis
  • Haben zurzeit eine WhatsApp Gruppe mit über 45 Menschen aus Deutschland der Schweiz und Österreich  Schreib mir gerne ausInstagram um beizutreten  @thehills_0711

    Thehills_

    Stuttgart

    • 1 €/h
    • 1h gratis
  • Personal training , stuttgart, NAPC(National academy of physical culture UK),ACSM (American college of sports medicine)

    Mohamad

    Stuttgart

    • 50 €/h
    • 1h gratis
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