Anais - Yogalehrerin - München

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Anais

  • Stundensatz 60 €
  • Antwortzeit 1h
  • Anzahl von Schüler*innen 5
Anais - Yogalehrerin - München
  • 5 (2 Bewertungen)

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  • Yoga

PRIVATE YOGA mit ANAÏS // ALL LEVEL // R&B MUSIC // ONLINE ODER LIVE

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Anais unterrichtet seit mehreren Jahren erfolgreich Power Yoga mit R&B Musik. Während ihrer Studienzeit begann sie ihre Lieblings R&B Songs von Summer Walker, HER und Sinead Harnett in ihren dynamischen Vinyasa Flows einfließen zu lassen, was sehr großen Anklang fand.

Zum Yoga kam Sie durch eine Sportverletzung, da sie eine begeisterte Joggerin war und begann so in ihren Anfängen von ihrem großen Vorbild Lesley Fightmaster Yoga zu lernen.
Ihre klassische Hatha Yogaausbildung machte sie auf Kreta und zu ihrer eigenen Überraschung war die mentale Veränderung viel bedeutsamer als ihre anfängliche Intension, lediglich die Yogahaltungen perfekt ausführen zu können.
„Durch die Yogaausbildung hatte ich das Privileg auf den Pausenknopf drücken zu können. Ich arbeitete als Hoteldirektorin und Marketing Managerin und war durch den großen Leistungsdruck sehr hart zu mir und zu anderen. Durch die einmonatige Ausbildung konnte ich meine Gedanken und Handlungen reflektieren und achtsamer leben lernen.

Mir war bis zu dem Zeitpunkt nicht bewusst, wie viele selbstkritische, destruktive und abwertende Gedanken ich tagtäglich hatte. Ich habe mich in dieser Hinsicht grundlegend verändert. Ich bin nachgiebiger, geduldiger und liebevoller zu mir und zu anderen geworden.“

Anais unterrichtet Power Yoga mit R&B Music im Traum München, Studio.12 und COCO-MAT. Zudem gibt sie Firmenyoga und Private Yoga Sessions in München. Neben Power Yoga unterrichtet sie Vinyasa Yoga und Yin Yoga und konnte dadurch langsam lernen, was Yoga wirklich bedeutet:
Den Blick nach innen zu lenken, alles andere ist einfach nur Zirkus

Anaïs Telian YOGA SOUL & MORE

Aktueller Stundenplan von Anais:
Montag 20:15 Uhr Traum München, Amalienstraße 65
Dienstag 19:00 Uhr Studio.12 Possartstraße 12
Donnerstag 18:00 Uhr COCO-MAT, Odeonsplatz 1
Donnerstag 20:15 Uhr Amalienstraße 65

Mehr Infos zu ihren Kursen via Instagram: anais_telian
E-Mail: (versteckte Information)

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Über den Kurs

  • Alle Niveaus
  • Englisch
  • Deutsch

Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :

Englisch

Deutsch

In meinen YOGA SESSIONS werden fließende Vinyasa Elemente mit entspannten R&B Songs verbunden.

Die Stunden sind für Fortgeschrittene und Beginners zugleich geeignet.
Der Fokus liegt dabei auf der Atmung und die richtige und schonende Ausführung aller Asanas.

*Asanas
*Pranayama
*Meditation
*Affirmation

Alle Infos via:
Instagram: anais_telian

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Preise

Stundensatz

  • 60 €

Degressive Tarife

  • 5 Stunden: 300 €
  • 10 Stunden: 600 €

Webcam

  • 60€/h

Anfahrtskosten

  • + 10 € €

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  • 1h

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