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Dehnübungen Unterricht zu Hause für Profi

122 Lehrerinnen & Lehrer für Dehnübungen in Deiner Nähe

Unsere Auswahl an Lehrern für Dehnübungen

Berlin
38 €/h
Gian
(4 Bewertungen)
1. Unterrichtseinheit gratis!

Physical training based on circus techniques, stretching and strength, muscular endurance, acrobatics and body awareness

I currently work with circus techniques (physical and acrobatic training), including dance techniques (BMC) and consciousness. Through the recognition of the body members, we can work them apart and potentiate the training without getting exhausted. This training can get faster results and a diferent way to look to your body.

Mengkofen
150 €/h
David
(22 Bewertungen)
1. Unterrichtseinheit gratis!

Dein Ziel ist meine Motivation! TÜV-zertifiziertes Personal Training by David Bachmeier

Als nur einer von rund 75 TÜV-zertifizierten Personal Trainern in Deutschland, Österreich und der Schweiz vereine ich in meinem Personal Training den aktuellsten Stand der Wissenschaft mit studienbasiertem Wissen, das ich gepaart mit meiner eigenen jahrelangen Erfahrung an Dich weitergeben möchte.

Berlin
40 €/h
Martin
1. Unterrichtseinheit gratis!

Fitness und Personal Trainer aus Berlin Steglitz. Mein Training umfasst Komplexe Ganzkörperübungen mit dem Eigenen Gewicht.

Meine Fokus ist Training mit dem eigenen Körpergewicht! Das Training läuft immer in einen Zirkel ab, mal mit Zeit und mal mit Wiederholungen! Ich werde im Training die HIIT Variante wählen! HIIT High Intensity Interval Training heißt, das wir versuchen den Puls, also die Herzfrequenz zu erhöhen um so die Fettverbrennung anzuregen um auch nach dem Training einen hohen Nachbrenneffekt zu erziele

Schifferstadt
80 €/h
Christian
(2 Bewertungen)
1. Unterrichtseinheit gratis!

Einzigartiges "Personal-Training" und "Group-Training" Europaweit in Qi Gong, Yoga, Kampfkunst und Atemübungen.

Das "Flowing Principles" Team arbeitet mit Prinzipien und Methoden die über 5000 Jahre alt sind und aus einem über 400 Jahre alten Familiensystem stammen. Hier fließen neben den östlichen, auch westliche Prinzipien mit ein und fusionieren zu einer einzigartigen Lehrmethode, die auf jeden individuell abgestimmt werden kann.

Marburg
110 €/h
Anselm
(7 Bewertungen)
1. Unterrichtseinheit gratis!

Online Personal Training und NLP-Coaching vom exam. Physiotherapeuten und Medizinstudenten inkl. Ernährungs- und Trainingsplänen

Ich arbeite mit dem Ressourcen- und zielorientierten Kommunikationstool NLP, mit dem ich über sog. Autosuggestionen Hilfe zur Selbsthilfe bieten kann. So wirst du unabhängig und kannst das gelernte schnell selbst anwenden.

Berlin
69 €/h
Beatrice
(1 Bewertung)
1. Unterrichtseinheit gratis!

Individuelles Personaltraining in Berlin von fachkompetenter, erfahrener und motivierender Fitnesstrainerin (B.A. Fitnessökonomie)

Damit du dein persönliches Ziel erreichen kannst, starten wir zunächst mit einem individuellen Beratungsgespräch, bei dem es um deine Wünsche und Ziele geht. Gemeinsam finden wir heraus, wohin dein Weg gehen soll und schmieden daran anknüpfend einen auf dich perfekt abgestimmten Plan. Je nach Plan kann das Personaltraining dann losgehen.

Köln
50 €/h
Tom
1. Unterrichtseinheit gratis!

Fitnesstraining, Fitnessboxen und gesundheitsorientiertes Training-Angebot von ausgebildetem Fitnesstrainer & Sportwissenschaftler in Köln

Ich finde erst heraus auf welchem Level mein Kunde ist und biete ihm dann folgende Trainingsmöglichkeiten an. Im Training arbeite ich nach dem Prinzip: Ich mache die Übung vor und erkläre sie und der oder die Trainierende macht es nach. Natürlich findet man bei mir immer heraus warum man die Übung macht und wie man sie steigern kann.

Mettlach
50 €/h
Markus
1. Unterrichtseinheit gratis!

Funktional-, Lauf- und Marathontrainer bringt Sie über den richtigen Weg ins Ziel.

Zu Beginn werden bei jedem durch Tests eventuelle Schwachstellen im Bewegungsablauf bestimmt und analysiert, um dann ein individuelles Programm erstellen zu können und durchzuführen. Dabei berücksichtige ich alle private und berufliche Aspekte (z.B. Schichtdienst) zur Erfüllung des gestecktem Ziels.

Markt Schwaben
29 €/h
Michaela
1. Unterrichtseinheit gratis!

ZUMBAtrainerin in Markt Schwaben verschafft Urlaubsstimmung - für Jung und Alt - Einsteiger und Erfahrene

Ich verwende beim Aufbau meiner Zumbastunden verschiedene Musikrichtungen. Spanische Musik sowie stimmungsgenerierende Urlaubslieder dürfen selbstverständlich nicht fehlen. Allerdings bin ich für Musikwünsche offen und verwende auch gerne aktuelle englische oder anderssprachige Songs.

Saarbrücken
80 €/h
Aleksej
1. Unterrichtseinheit gratis!

Personal Training für Kraftaufbau, Bodybuilding, Gewichtsreduktion, Bewegungsqualität, Ernährungsberatung von Liz. Ernährungsberater und Personal Trainer. Raum Saarland

Meine Leistung richtet sich an alle Personen die unzufrieden mit ihrem Körper sind. In einem Vorgespräch werden Ziele/Methoden zusammen erarbeitet und ich vermittle klar und deutlich, was notwendig ist um diese Ziele zu erreichen.

Hamburg
75 €/h
Nicole
1. Unterrichtseinheit gratis!

Endlich Traumkörper?! Kein Traum - wir schaffen das! Ich biete Personal Training und Gesundheitscoaching in Hamburg an.

Abnehmen und gesund Leben ist nicht nur ein körperlicher, sondern vor allem ein MENTALER PROZESS. Damit Du Deine Ziele erreichst und langfristig hälst, wirst Du Strategien von mir lernen, die Dir dabei helfen. Denn wenn Du die Kontrolle über Deine Gedanken und Deinen Körper übernehmen kannst, schmilzt das Fett von ganz alleine.

München
99 €/h
Manuel
1. Unterrichtseinheit gratis!

Ich helfe Berufstätigen im Münchener Osten ihre (Rücken-) Schmerzen nachhaltig zu beseitigen und mit einer gezielten Kombination aus Kräftigung, Mobilisation und sportwissenschaftlicher Begleitung wie

Mein Anspruch ist es Ihre Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität nachhaltig zu verbessern. Durch eine erste Erhebung des Leistungszustandes und damit einhergehend, dem Aufdecken von eventuellen Schwächen, habe ich mit meiner Diagnostik präzise Vorgaben zur weiteren Trainingsgestaltung für meine Kunden.

Erftstadt
49 €/h
Björn
1. Unterrichtseinheit gratis!

Individuelles Personal Training in Köln & Umgebung mit Trainingsplanung & Ernährungsplanung durch Gesundheitsmanager & Personal Trainer

Ich lege wert auf korrekt ausgeführte und auf Sie abgestimmte Übungen, damit Sie Ihr Trainingsziel optimal erreichen können. Ich leite Sie detailliert an, optimiere Ihre Übungsausführung und gehe den Weg mit Ihnen gemeinsam.

Hamburg
36 €/h
Andreas
1. Unterrichtseinheit gratis!

Sport und Germanistik Nachhilfe in Hamburg von Sportstudent für Schüler und Erwachsene.

Mein Lernmethoden werden an die Person und ihrer Wünschen angepasst, um die bestmöglichen Erfolge zu erzielen. Hierzu wird basierend auf den Kenntnisinteressen die passende individuelle Methode gewählt. Anschließend können den Ziele im Unterricht erreicht und beispielsweise durch freien oder strukturierten Unterricht vermittelt werden.

Karlsbad
120 €/h
Simon
1. Unterrichtseinheit gratis!

Personaltraining & Athletiktraining im Kreis Karlsruhe, Leistungsschwimmen und Fussball gespielt und trainiert (Oberliga BW & Regionalliga Südwest) , heute nur noch athletisches Training für mich

Ich arbeite sehr vielseitig, da es doch sehr unterschiedliche Ansprüche gibt (Gewicht reduzieren, Ausdauernd werden, mehr Kraft, Schnelligkeit, manch möchten einfach nur Sport treiben etc.) Grundsätzlich arbeite und Trainiere ich wenig bis gar keinen geführten Geräten, sondern nur mein freien Gewichten bis eigenem Körpergewicht.

Hamburg
79 €/h
Sven
1. Unterrichtseinheit gratis!

Personal Training in Hamburg von erfahrenem Personal Trainer. Funktional Training - Individuelle Trainingspläne - Motivation - 1 zu 1 Betreuung

Ich bin 34 Jahre alt und besitze die Fitnesstrainer A-Lizenz und bin Ernährungsberater. Mein Spezialgebiet ist Funktional Training. Ich mache mit meinen Kunden eine ausführliche Anamnese um die genauen Ziele festzustellen und arbeite für jeden ganz individuell einen Trainingsplan aus und werde dich motivieren an deine Grenzen zu gehen um deine Ziele zu erreichen.

80 €/h
Manfred
1. Unterrichtseinheit gratis!

Personal Training vom Anfänger bis zum Profi, im Ruhrgebiet und Düsseldorf von ärztlich geprüftem Personal Trainer mit A-Lizenz. Nach umfassender Anamnese trainieren wir genau auf Deine Ziele hin.

Je nach Ergebnis der umfassenden Anamnese ist meine Vorgehensweise, bzw. Arbeitsweise mit Dir immer individuell und kann unterschiedliche Schwerpunkte haben. Es kann mehr um Mobilitytraining gehen, Gewichtsreduktion oder Muskelaufbau und Körperformung oder auch um Lifestyle coaching, um Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl aufzubauen. Training auch mit Kindern, ab ca. 8 Jahren.

Köln
30 €/h
Rachel
1. Unterrichtseinheit gratis!

Trainiere mit mir um fit und stark zu bleiben! Also mach mit!

Ich verwende für die Aktivierung von Muskelgruppen keine Geräte, da diese den Knochen schaden, viel wichtiger ist es mit dem eigenen Körpergewicht zu arbeiten. Bänder sind eine zusätzliche Methode, um die Muskeln später noch mehr zu fördern. Ich richte mein Training gerne nach Ihren Wünschen aus.

Oberlungwitz
38 €/h
Toni
1. Unterrichtseinheit gratis!

Fitness, Gesundheit & Rehabilitation (Online) - Vom Sportwissenschaftler (B. Sc.) individuell auf DICH zugeschnitten !

Webcam Unterricht: Mein Wissen - Kompakt verpackt und individuell auf DICH zugeschnitten! - Komplexe Inhalte einfach und verständlich erklärt - Jedes Thema wird praxisnah geschildert - Handouts + PowerPoint - Präsentationen zu jedem Thema - Anpassung der Inhalte an DEINE individuellen Wünsche und Bedürfnisse - Inhalte nach neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen Personal Training: - in

Kerpen
30 €/h
Konstantin
1. Unterrichtseinheit gratis!

Ehemaliger Leistungssportler vom Oylmpiastützpunkt für Personal Training Kraft / Ausdauer / Breitensport / Kinder & Erwachsenen Athletik in Köln & Umgebung

Meine Lernmethode ist simpel. Nach einer klaren Vorstellung ihres Zieles fertige ich einen auf Sie ausgerichteten Trainingsplan / Ernährungsplan an. Sie können mich auch außerhalb der Trainingszeiten kontaktieren und mir jede Frage stellen.

Vechta
25 €/h
Marco
1. Unterrichtseinheit gratis!

Nachhilfe in allen sportlichen bereichen von Fussball - Fitness für Klasse 1-13 und darüber hinaus!

Wie könnte Unterricht bei mir aussehen? Bei Einzelpersonen schneide ich den Unterricht natürlich individuell zu, sodass Verständnisprobleme schnell behoben werden können. In Gruppen ist es sinnvoller einen Konsenz zu suchen an dem gemeinsam gearbeitet wird.

München
99 €/h
Martin
1. Unterrichtseinheit gratis!

Personal Trainer in München - Endlich mit System und Spaß zum Wunschgewicht!

Meine Spezialisierungen sind ganz klar die Gewichtsreduktion und Ernährungscoaching. Auch hormonelle Dysbalancen werden gezielt gefunden und ausgeglichen. Das passende Ausdauertraining in der richtigen Herzfrequenz runden mein Trainingsangebot perfekt ab. Die Trainingseinheiten sind immer volle 60 Minuten und finden Im Fitnessstudio body+soul statt.

Köln
20 €/h
Alina
1. Unterrichtseinheit gratis!

Verschiedene Übungen für das Dehntraining in Köln, von Sportstudentin für alle Altersgruppen.

Ich arbeite in dem Dehntraining frei, bzw. entsprechend den Defiziten, die die Person aufweist. Wir führen Dehn, Mobilisations, Kräftigungsübungen durch.

Grünwald
80 €/h
Monica
1. Unterrichtseinheit gratis!

Individuelles Personaltraining sehr effizient,motivierend und mit viel Spass von Sportlehrerin TU München

Ich arbeite sehr individuell und Bedürfnis, und Erfolgsorientiert. Für alle die neu starten wollen und/oder sich viele neue Inputs für einen gesünderen, sportlicheren Lebensstil holen wollen. Mehr Bewusstheit durch bewusste Aktivität. Lass es uns gemeinsam versuchen.

Augsburg
35 €/h
Stephen
1. Unterrichtseinheit gratis!

Personal Trainer, Nutrition Consultant and Sports Massage Therapist in Augsburg in Germany. Fully qualified level 3 in all of the above, and Studied in the UK. I have certificates and I am fully insur

I look to help people lose weight, tone up, build confidence and help clients reach their goals and live a healthy lifestyle. I run my 1 hour sessions with warm up, cardio, light weights, circuits,stretching and flexibility, boxercise and nutrition and meal plan advice.

Flensburg
20 €/h
Markus
1. Unterrichtseinheit gratis!

Fitness,Trainings und Ernährungshilfe von ausgebildetem Diplom Sport und Gesundheitstrainer, wohnhaft in Flenburg.

Du bist... sportinteressiert, zielorientiert und motiviert. Du hast... Spaß am Bewegung und Fortschritt. Wir sind... bereit dich und deinen Körper schmerzfrei, leistungsstärker und gesünder zu machen!! Der Unterricht kann in deinem Zimmer, vor deiner Tür, in der Natur oder auf deinem Display stattfinden. "Gesundheit erschaffen und nicht erhoffen.

Würzburg
30 €/h
Argjend
1. Unterrichtseinheit gratis!

Gruppenfitness in Würzburg für die verschiedensten Gruppen von anspornenden;) "Multi-Sportler" (auch Einzeln möglich)

Individulität! Darauf achte ich stark, egal ob Einzel-oder Gruppenunterricht - damit entsteht für jeden Einzelnen, sowie für jede Gruppe eine wohl abgestimmte spezifische Trainingsgestaltung. Daneben geht es mir auch neben dem eigentlichen Training darum, viel miteinander zu kommunizieren und mich natürlich auch den Wünschen und Vorstellungen meiner Kunden anzupassen.

Steinweiler
60 €/h
Janine
1. Unterrichtseinheit gratis!

Functional Fit Training - Bleib in Bewegung und fühle die Kraft in Dir

Bei meinen Trainings lege ich sehr viel wert auf ein ganzheitliches Trainingskonzept. Eine genaue Analyse des Ist- Zustandes, sowie die Festlegung des Ziels sind dabei sehr wichtige Bestandteile. Ich arbeite vornehmlich mit dem eigenen Körpergewicht und nutze gerne auch mal Kleingeräte wie Hanteln oder Therabänder. Die Trainingseinheiten passen sich dann Ziel und Trainingsniveau an.

Berlin
30 €/h
Jacob
(1 Bewertung)
1. Unterrichtseinheit gratis!

Personal Trainer in Berlin vom Anfänger bis zum Profi - Sportwissenschaftler und ehemaliger Basketballprofi bietet Krafttraining, Funktionales Training und Gesundheitstraining an.

Meine Lehrmethoden sollen abwechslungsreich dem Kunden angepasst und Spaß machen. Durch mein Studium und Sportlerkarrierr konnte ich mir das fachliche Wissen dazu aneignen. Zusätzlich zu den Sportarten Fitness und Basketball, kann ich noch Boxen und Paartanz ( Kizomba) vermitteln. Mein Fazit lautet: without struggle there is no Progress.

Bonn
49 €/h
Maurice
1. Unterrichtseinheit gratis!

Fit werden & bleiben – egal auf welchem Level du bist, ich mache dich besser! Personal Training mit Sportwissenschaftler mit Praxiserfahrung in: PT, Leistungsdiagnostik, Sporttheraphie, Calisthe

Ich gehe in meinen Trainings wie folgt vor: Zunächst halten wir ein Anamnese Gespräch (ca. 30min), in diesem finden wir heraus: - dein Ziel - deine Erfahrung - was macht dir Spaß - was steht dir/uns zur Verfügung - wie viel Zeit möchtest du investieren Dann folgt ein Leistungscheck (ca. 30min). Vor allem durch einen Functional Movement Screen.

Effizient,
Flink, Ökonomisch

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Perfekt! Kerstin ist super! Sie ist gut vorbereitet und das Training macht immer Spaß.

H
Hanna, Schüler/in
Vor 2 Monaten
Kerstin
(1 Bewertung)

Perfekt! Sehr engagiert und Terminabsprachen werden immer eingehalten...ich bin sehr zufrieden !

M
Michael, Schüler/in
Vor 3 Monaten
Jacob
(1 Bewertung)

Perfekt! Lieber Cuki, mir macht es sehr viel Spaß mit dir zu trainieren, habe schon viel dazu gelernt und freue mich schon auf die nächsten Trainingseinheiten mit dir. Vielen Dank und bis bald dein Stefan.

S
Stefan, Schüler/in
Vor 2 Jahren
Cuki
(1 Bewertung)

Stöbere in der Vielzahl an Unterrichtsangeboten für Dehnübungen, Niveau: Profi

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