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Dehnübungen Unterricht zu Hause für Profi

112 Lehrerinnen & Lehrer für Dehnübungen in Deiner Nähe

Unsere Auswahl an Lehrern für Dehnübungen

Berlin
38 €/h
Gian
(4 Bewertungen)
1. Unterrichtseinheit gratis!

Physical training based on circus techniques, stretching and strength, muscular endurance, acrobatics and body awareness

I currently work with circus techniques (physical and acrobatic training), including dance techniques (BMC) and consciousness. Through the recognition of the body members, we can work them apart and potentiate the training without getting exhausted. This training can get faster results and a diferent way to look to your body.

Berlin
40 €/h
Martin
1. Unterrichtseinheit gratis!

Fitness und Personal Trainer aus Berlin Steglitz. Mein Training umfasst Komplexe Ganzkörperübungen mit dem Eigenen Gewicht.

Meine Fokus ist Training mit dem eigenen Körpergewicht! Das Training läuft immer in einen Zirkel ab, mal mit Zeit und mal mit Wiederholungen! Ich werde im Training die HIIT Variante wählen! HIIT High Intensity Interval Training heißt, das wir versuchen den Puls, also die Herzfrequenz zu erhöhen um so die Fettverbrennung anzuregen um auch nach dem Training einen hohen Nachbrenneffekt zu erziele

Mengkofen
150 €/h
David
(17 Bewertungen)
1. Unterrichtseinheit gratis!

Dein Ziel ist meine Motivation! TÜV-zertifiziertes Personal Training by David Bachmeier

Als nur einer von rund 75 TÜV-zertifizierten Personal Trainern in Deutschland, Österreich und der Schweiz vereine ich in meinem Personal Training den aktuellsten Stand der Wissenschaft mit studienbasiertem Wissen, das ich gepaart mit meiner eigenen jahrelangen Erfahrung an Dich weitergeben möchte.

München
65 €/h
Jonas
(1 Bewertung)
1. Unterrichtseinheit gratis!

Exklusives "Personal Training" in München mit Atemübungen, Yoga und Qi Gong Elementen

Die verschiedenen Elemente von Atemübungen, Yoga & Qi Gong kombiniere ich in einem einzigartigen Training das auf jeden Schüler individuell abgestimmt wird. Je nach Bedürfnissen und eventuellen Beschwerden verwende ich entsprechende Übungen. Alle haben sie gemein, dass sie sich das Energiesystem des menschlichen Körpers zu Nutze machen.

Frankfurt (Oder)
50 €/h
Karolina
(4 Bewertungen)
1. Unterrichtseinheit gratis!

Frankfurt/Oder - Diet Coach - Personal Training - Online Coaching - in polnisch, deutsch, englisch

Ich arbeitete mit Menschen unterschiedlichen Alters, Fitnessniveaus und Zielsetzungen. Von Kindern mit sportlichen Zielen bis hin zu Älteren mit Wirbelsäulenproblemen. Auf Basis von Tests und Interviews wähle ich das für Sie passende Training aus. Ich mache ihr Training nie langweilig.

Hamburg
40 €/h
Batras
1. Unterrichtseinheit gratis!

Mach dich fit! Motivator & Personal Trainer in Hamburg - Fitness, Kardio, Krafttraining & Cross Fit

Ich stimme mit Dir individuell Deine Fitness-Ziele ab und erstelle Dir Deinen persönlichen Trainingsplan. Wir gehen zusammen trainieren! Wir wärmen uns auf und bauen Deine Kondition und Deine Kraft mit verschiedenen Methoden und in Deinen Trainingseinheiten auf.

Mettlach
50 €/h
Markus
1. Unterrichtseinheit gratis!

Funktional-, Lauf- und Marathontrainer bringt Sie über den richtigen Weg ins Ziel.

Zu Beginn werden bei jedem durch Tests eventuelle Schwachstellen im Bewegungsablauf bestimmt und analysiert, um dann ein individuelles Programm erstellen zu können und durchzuführen. Dabei berücksichtige ich alle private und berufliche Aspekte (z.B. Schichtdienst) zur Erfüllung des gestecktem Ziels.

München
75 €/h
Cuki
(1 Bewertung)
1. Unterrichtseinheit gratis!

Als Personal Fussball-Trainer (Ex-Profifussballer: FC Bayern & 1860 München, Türkei) mache ich dich noch besser! ;)

Als ehemaliger Fussballprofi konnte ich die letzten 14 Jahre viele Erfahrungen sammeln. Ich hatte das Privileg als Kapitän verschiedenster Vereine auch etwas Erfahrung im Coaching zu sammeln. Vor zwei Jahren habe ich meine Karriere beendet und gebe nun mein fussballspezifisches, physisches und psychisches Wissen weiter.

Markt Schwaben
29 €/h
Michaela
1. Unterrichtseinheit gratis!

ZUMBAtrainerin in Markt Schwaben verschafft Urlaubsstimmung - für Jung und Alt - Einsteiger und Erfahrene

Ich verwende beim Aufbau meiner Zumbastunden verschiedene Musikrichtungen. Spanische Musik sowie stimmungsgenerierende Urlaubslieder dürfen selbstverständlich nicht fehlen. Allerdings bin ich für Musikwünsche offen und verwende auch gerne aktuelle englische oder anderssprachige Songs.

Oldenburg
35 €/h
Damien
1. Unterrichtseinheit gratis!

Individuelles Fitness- und Sportartspezifisches Training für alle Altersgruppen und jeden Leistungsstand zu Hause oder im Freien

Hallo! Schön, dass du es auf mein Profil geschafft hast. Ich bin Damien, zertifizierter DTB Master Fitnesstrainer für Reha- & Leistungssport und Sportwissenschaftler.

Saarbrücken
80 €/h
Aleksej
1. Unterrichtseinheit gratis!

Personal Training für Kraftaufbau, Bodybuilding, Gewichtsreduktion, Bewegungsqualität, Ernährungsberatung von Liz. Ernährungsberater und Personal Trainer. Raum Saarland

Meine Leistung richtet sich an alle Personen die unzufrieden mit ihrem Körper sind. In einem Vorgespräch werden Ziele/Methoden zusammen erarbeitet und ich vermittle klar und deutlich, was notwendig ist um diese Ziele zu erreichen.

München
99 €/h
Manuel
1. Unterrichtseinheit gratis!

Ich helfe Berufstätigen im Münchener Osten ihre (Rücken-) Schmerzen nachhaltig zu beseitigen und mit einer gezielten Kombination aus Kräftigung, Mobilisation und sportwissenschaftlicher Begleitung wie

Mein Anspruch ist es Ihre Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität nachhaltig zu verbessern. Durch eine erste Erhebung des Leistungszustandes und damit einhergehend, dem Aufdecken von eventuellen Schwächen, habe ich mit meiner Diagnostik präzise Vorgaben zur weiteren Trainingsgestaltung für meine Kunden.

Erftstadt
49 €/h
Björn
1. Unterrichtseinheit gratis!

Individuelles Personal Training in Köln & Umgebung mit Trainingsplanung & Ernährungsplanung durch Gesundheitsmanager & Personal Trainer

Ich lege wert auf korrekt ausgeführte und auf Sie abgestimmte Übungen, damit Sie Ihr Trainingsziel optimal erreichen können. Ich leite Sie detailliert an, optimiere Ihre Übungsausführung und gehe den Weg mit Ihnen gemeinsam.

Hamburg
36 €/h
Andreas
1. Unterrichtseinheit gratis!

Sport und Germanistik Nachhilfe in Hamburg von Sportstudent für Schüler und Erwachsene.

Mein Lernmethoden werden an die Person und ihrer Wünschen angepasst, um die bestmöglichen Erfolge zu erzielen. Hierzu wird basierend auf den Kenntnisinteressen die passende individuelle Methode gewählt. Anschließend können den Ziele im Unterricht erreicht und beispielsweise durch freien oder strukturierten Unterricht vermittelt werden.

Karlsbad
120 €/h
Simon
1. Unterrichtseinheit gratis!

Personaltraining & Athletiktraining im Kreis Karlsruhe, Leistungsschwimmen und Fussball gespielt und trainiert (Oberliga BW & Regionalliga Südwest) , heute nur noch athletisches Training für mich

Ich arbeite sehr vielseitig, da es doch sehr unterschiedliche Ansprüche gibt (Gewicht reduzieren, Ausdauernd werden, mehr Kraft, Schnelligkeit, manch möchten einfach nur Sport treiben etc.) Grundsätzlich arbeite und Trainiere ich wenig bis gar keinen geführten Geräten, sondern nur mein freien Gewichten bis eigenem Körpergewicht.

Hamburg
79 €/h
Sven
1. Unterrichtseinheit gratis!

Personal Training in Hamburg von erfahrenem Personal Trainer. Funktional Training - Individuelle Trainingspläne - Motivation - 1 zu 1 Betreuung

Ich bin 34 Jahre alt und besitze die Fitnesstrainer A-Lizenz und bin Ernährungsberater. Mein Spezialgebiet ist Funktional Training. Ich mache mit meinen Kunden eine ausführliche Anamnese um die genauen Ziele festzustellen und arbeite für jeden ganz individuell einen Trainingsplan aus und werde dich motivieren an deine Grenzen zu gehen um deine Ziele zu erreichen.

Oberlungwitz
38 €/h
Toni
1. Unterrichtseinheit gratis!

Fitness, Gesundheit & Rehabilitation (Online) - Vom Sportwissenschaftler (B. Sc.) individuell auf DICH zugeschnitten !

Webcam Unterricht: Mein Wissen - Kompakt verpackt und individuell auf DICH zugeschnitten! - Komplexe Inhalte einfach und verständlich erklärt - Jedes Thema wird praxisnah geschildert - Handouts + PowerPoint - Präsentationen zu jedem Thema - Anpassung der Inhalte an DEINE individuellen Wünsche und Bedürfnisse - Inhalte nach neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen Personal Training: - in

Kerpen
30 €/h
Konstantin
1. Unterrichtseinheit gratis!

Ehemaliger Leistungssportler vom Oylmpiastützpunkt für Personal Training Kraft / Ausdauer / Breitensport / Kinder & Erwachsenen Athletik in Köln & Umgebung

Meine Lernmethode ist simpel. Nach einer klaren Vorstellung ihres Zieles fertige ich einen auf Sie ausgerichteten Trainingsplan / Ernährungsplan an. Sie können mich auch außerhalb der Trainingszeiten kontaktieren und mir jede Frage stellen.

Vechta
25 €/h
Marco
1. Unterrichtseinheit gratis!

Nachhilfe in allen sportlichen bereichen von Fussball - Fitness für Klasse 1-13 und darüber hinaus!

Wie könnte Unterricht bei mir aussehen? Bei Einzelpersonen schneide ich den Unterricht natürlich individuell zu, sodass Verständnisprobleme schnell behoben werden können. In Gruppen ist es sinnvoller einen Konsenz zu suchen an dem gemeinsam gearbeitet wird.

München
99 €/h
Martin
1. Unterrichtseinheit gratis!

Personal Trainer in München - Endlich mit System und Spaß zum Wunschgewicht!

Meine Spezialisierungen sind ganz klar die Gewichtsreduktion und Ernährungscoaching. Auch hormonelle Dysbalancen werden gezielt gefunden und ausgeglichen. Das passende Ausdauertraining in der richtigen Herzfrequenz runden mein Trainingsangebot perfekt ab. Die Trainingseinheiten sind immer volle 60 Minuten und finden Im Fitnessstudio body+soul statt.

Köln
20 €/h
Alina
1. Unterrichtseinheit gratis!

Verschiedene Übungen für das Dehntraining in Köln, von Sportstudentin für alle Altersgruppen.

Ich arbeite in dem Dehntraining frei, bzw. entsprechend den Defiziten, die die Person aufweist. Wir führen Dehn, Mobilisations, Kräftigungsübungen durch.

Freiburg im Breisgau
40 €/h
Stefan
1. Unterrichtseinheit gratis!

Sportlehrer i.fr. Beruf bietet personal Training im Bereich Fitness, Functional bzw gesundheitsorientiertes Training an

Individuelle Trainingsgestalltung! Funktionales ganzheitliches Trainingsprogramm. Fitness für Jedermann, vom Einsteiger bis zum Profisportler! Basierend auf Training mit dem eigenen Körpergewicht. Kein ''Aufpumpen'' sondern gesundheitsorientiert.

Grünwald
80 €/h
Monica
1. Unterrichtseinheit gratis!

Individuelles Personaltraining sehr effizient,motivierend und mit viel Spass von Sportlehrerin TU München

Ich arbeite sehr individuell und Bedürfnis, und Erfolgsorientiert. Für alle die neu starten wollen und/oder sich viele neue Inputs für einen gesünderen, sportlicheren Lebensstil holen wollen. Mehr Bewusstheit durch bewusste Aktivität. Lass es uns gemeinsam versuchen.

Augsburg
35 €/h
Stephen
1. Unterrichtseinheit gratis!

Personal Trainer, Nutrition Consultant and Sports Massage Therapist in Augsburg in Germany. Fully qualified level 3 in all of the above, and Studied in the UK. I have certificates and I am fully insur

I look to help people lose weight, tone up, build confidence and help clients reach their goals and live a healthy lifestyle. I run my 1 hour sessions with warm up, cardio, light weights, circuits,stretching and flexibility, boxercise and nutrition and meal plan advice.

Flensburg
20 €/h
Markus
1. Unterrichtseinheit gratis!

Fitness,Trainings und Ernährungshilfe von ausgebildetem Diplom Sport und Gesundheitstrainer, wohnhaft in Flenburg.

Du bist... sportinteressiert, zielorientiert und motiviert. Du hast... Spaß am Bewegung und Fortschritt. Wir sind... bereit dich und deinen Körper schmerzfrei, leistungsstärker und gesünder zu machen!! Der Unterricht kann in deinem Zimmer, vor deiner Tür, in der Natur oder auf deinem Display stattfinden. "Gesundheit erschaffen und nicht erhoffen.

Steinweiler
60 €/h
Janine
1. Unterrichtseinheit gratis!

Functional Fit Training - Bleib in Bewegung und fühle die Kraft in Dir

Bei meinen Trainings lege ich sehr viel wert auf ein ganzheitliches Trainingskonzept. Eine genaue Analyse des Ist- Zustandes, sowie die Festlegung des Ziels sind dabei sehr wichtige Bestandteile. Ich arbeite vornehmlich mit dem eigenen Körpergewicht und nutze gerne auch mal Kleingeräte wie Hanteln oder Therabänder. Die Trainingseinheiten passen sich dann Ziel und Trainingsniveau an.

Bonn
49 €/h
Maurice
1. Unterrichtseinheit gratis!

Fit werden & bleiben – egal auf welchem Level du bist, ich mache dich besser! Personal Training mit Sportwissenschaftler mit Praxiserfahrung in: PT, Leistungsdiagnostik, Sporttheraphie, Calisthe

Ich gehe in meinen Trainings wie folgt vor: Zunächst halten wir ein Anamnese Gespräch (ca. 30min), in diesem finden wir heraus: - dein Ziel - deine Erfahrung - was macht dir Spaß - was steht dir/uns zur Verfügung - wie viel Zeit möchtest du investieren Dann folgt ein Leistungscheck (ca. 30min). Vor allem durch einen Functional Movement Screen.

Berlin
50 €/h
Alessa
1. Unterrichtseinheit gratis!

Glamour-Perfect-Body-Training/Aerobic/Toning mit Fun, Happiness, Excitement & Glam für fierce People in Berlin!

Ich bringe den Menschen beim Training das Gefühl mit, sich toll, sexy und glamourös zu fühlen. Frauen besinnen sich mehr an deren Weiblichkeit und Selbstwertgefühl und Männer fühlen sich sicher, stark und sexy. Sexy, starke und glamouröse Menschen gehören überall hin.

Düsseldorf
55 €/h
Nureldien
1. Unterrichtseinheit gratis!

Individuelles 1 zu 1 Personal Training inkl. Assistant Stretching. á 60 min

Mit meinem individuellen Trainingsplan und exklusiver 1 zu 1 Betreuung erreichst Du Deine Ziele effizient, innerhalb kürzester Zeit. Ganz auf Deine persönlichen Bedürfnisse abgestimmt, erlangst du Deine gesundheitlichen und sportlichen Ziele.

Neuss
25 €/h
Diana
1. Unterrichtseinheit gratis!

Ich bin Diana, medizinische Fitness-Trainerin für 50+ und alle, die ab jetzt ihr Leben verbessern wollen!

Seit über 10 Jahren helfe ich Menschen, Ihr Leben aktiver und zufriedener zu gestalten! Nur in einem gesunden Körper steckt ein gesunder Geist... klingt alt ist aber sehr wahr! Ich kann mit meinen Kunden über gesunde Ernährung sprechen, die Fitness allgemein verbessern oder ein Spezialgebiet, wo er Nachholbedarf hat, stärken.

Effizient,
Flink, Ökonomisch

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Perfekt! Kerstin ist super! Sie ist gut vorbereitet und das Training macht immer Spaß.

H
Hanna, Schüler/in
Vor 4 Tagen
Kerstin
(1 Bewertung)

Perfekt! Sehr engagiert und Terminabsprachen werden immer eingehalten...ich bin sehr zufrieden !

M
Michael, Schüler/in
Vor 2 Wochen
Jacob
(1 Bewertung)

Perfekt! Lieber Cuki, mir macht es sehr viel Spaß mit dir zu trainieren, habe schon viel dazu gelernt und freue mich schon auf die nächsten Trainingseinheiten mit dir. Vielen Dank und bis bald dein Stefan.

S
Stefan, Schüler/in
Vor 1 Jahr
Cuki
(1 Bewertung)

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