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Was spricht für Fitness Kurse online oder zu Hause?

Eins liegt auf der Hand: Der Fitness-Trend ist gegenwärtige denn je und die Menschen legen großen Wert auf Sport und einen guten Körperbau. Dazu kommt ein immer stärker werdendes Bewusstsein für gesunde Ernährung. So geht ein sportlicher Lifestyle auch meist mit einer gesunden Ernährung einher, mit Gemüse, Obst, Bio-Lebensmitteln, Eiweiß, Proteinen usw. einher.

Regelmäßig Sport zu treiben ist heutzutage etwas, das viele Menschen als positiv für Körper und Psyche ansehen, trotz der körperlichen Anstrengung und den Qualen, die ein Workout mit sich bringen kann. Der After-Sport-Effekt ist einfach unschlagbar! Um in guter körperlicher Verfassung und bei guter Gesundheit zu sein, ist regelmäßige Bewegung unabdingbar. Außerdem bietet Sport eine optimale Möglichkeit, besser mit Stress und Ängsten, die uns im Alltag begegnen, umzugehen.

Immer mehr Deutsche gehen regelmäßig ins Fitnessstudio oder treiben regelmäßig Sport, von Pilates und Yoga, über Zumba und Spinning, bis hin zu Muskelaufbautraining und Bodybuilding. Egal, welche Sportart Du betreibst, sportliche Aktivität, verleiht ein Gefühl des Wohlbefindens, verhindert Gewichtszunahme, stärkt das Immunsystem und sorgt sogar für eine bessere geistige Leistungsfähigkeit.

Wir wissen jedoch alle, dass es nicht immer einfach ist, die nötige Motivation aufzubringen, um Sport zu treiben: Innerer Schweinehund hallo! Auch Stress im Berufsleben und ein voller Alltag machen ein regelmäßiges Sportprogramm oft schwierig. Hier kommt der Personal Fitness Trainer ins Spiel. Als Experte in Sachen Fitness und Gesundheit, kann ein Personal Trainer auf Dich zugeschnittene Trainingseinheiten vorbereiten, damit Du schnellstmöglich wieder in Form kommen, Muskeln aufbauen über Deine Grenzen hinausgehen kannst.

Einen Personal Fitness Coach zu haben, der uns beim Sport treiben unter die Arme greift und motiviert, ist also ein Segen für alle, die Sport treiben möchten, aber nicht wissen, wo sie anfangen sollen. Einen Personal Coach zu engagieren, ist nicht nur effektiv sondern auch sehr praktisch, egal ob es sich um Fitnesstraining zu Hause oder um Personal Training online handelt!

Die langfristigen Vorteile von Personal Training

Der menschliche Körper ist komplex und es ist schwierig, herauszufinden, wie weit Du Dich selbst pushen und über Deine eigenen Grenzen hinausgehen kannst. Auf der anderen Seite neigt man als Laie auch dazu, falsch oder zu viel zu trainieren, was zu Verletzungen oder langfristigen Beschwerde führen kann.

Personal Trainer kennen sich optimal mit dem menschlichem Körperbau aus, wissen genau, wie funktionellen Bewegungen ausgeführt werden müssen und wie eine ausgewogene Ernährung aussieht. Du kannst dich also auf Deinen Fitness Coach verlassen und musst Dich selbst nicht erst schlau machen. Dein Personal Fitnsstrainer, hilft Dir dabei, das Beste aus Dir rauszuholen und Deine Ziele sicher zu erreichen, das Verletzungsrisiko zu minimieren und die Effizienz Deines Trainings zu maximieren.

Dabei sind Ruhetage und Regeneration genauso wichtig wie intensive Trainingseinheiten und Dein persönlicher Trainer wird sicherstellen, dass Du Regeneration und Erholung einhältst, ohne Dich schuldig zu fühlen.

So viele Informationen das Internet auch bieten mag, jeder Körper und reagiert unterschiedlich auf Bewegung und Belastung. Im Gegensatz zu Fitness Videos, beurteilt Dein Sport Coach Deine persönlichen Stärken und Schwächen fest, bevor er einen Trainingsplan entwirft, der auf Deine Bedürfnisse und Dein Niveau zugeschnitten ist. Wenn Du bereits verletzt bist oder warst, wird Dein Fitness Trainer seine Workouts entsprechend anpassen.

Häufig gestellte Fragen:

⏰ Wie läuft Personal Fitness Training online ab?

Zunächst suchst du Dir einen Lehrer oder eine Lehrerin für das gewünschte Fach oder Themengebiet aus und schickst ihm/ihr eine Anfrage. Sobald Deine Anfrage angenommen wurde, tauscht ihr euch über unseren Messenger aus, um die Online-Stunden zu planen.

Es gibt viele Möglichkeiten für Online-Unterricht: 

  • Skype 
  • FaceTime 
  • Zoom Rooms
  • Discord
  • Google Hangouts
  • Telefon oder Handy (WhatsApp) (z.B. für Fremdsprachen)

Mit den meisten dieser Programme könnt Ihr ganz einfach Sprach- & Videokonferenzen führen und den Bildschirm teilen


474 Lehrerinnen & Lehrer bieten  Personal Fitness Training online an.

🔎 Nach welchen Kriterien werden die Lehrkräfte für Personal Fitness Training online ausgewählt?

Überprüfung von persönlichen Daten & angegebenen Informationen


Wir verifizieren genauestens die Identität, die persönlichen Daten (Telefon, E-Mail, Foto) sowie die Qualifikationen unserer Lehrkräfte.


Um die Qualität unserer Lehrerinnen und Lehrer und ihrer Lehrweise gewährleisten zu können, bitten wir ehemalige Schüler/innen regelmäßig um Feedback.


Die Authentizität dieser Bewertungen ist dank unseres standardisierten Vermittlungsprozesses zu 100% garantiert.   


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👩‍💻 Wie viele Lehrer/innen sind verfügbar, die Personal Fitness Training online anbieten?

474 Lehrerinnen & -lehrer bieten Euch Ihre Hilfe in Fitness an.


Du kannst ihre Profile einsehen und diejenigen Lehrer/innen auswählen, die Deinen Erwartungen am besten entsprechen, um in Ruhe von zu Hause aus lernen zu können.


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💸 Was ist der Durchschnittspreis für Personal Fitness Training online?

Der durchschnittliche Preis für Personal Fitness Training online liegt bei 39€.


 Er hängt von mehreren Faktoren ab: 


  • der Erfahrung & der Ausbildung der Lehrerinnen & -lehrer für Fitness
  • der Dauer und der Anzahl der Kurse

Die meisten unserer Lehrkräfte bieten die erste Stunde gratis an.


Und Online-Kurse sind im Durchschnitt 20% günstiger als Face-to-Face-Kurse.


Entdecke die Tarife unserer Lehrer/innen.

⭐️ Wie wurden unsere Online-Lehrerinnen & -lehrer für Fitness bewertet?

Bei insgesamt 75 Bewertungen haben unsere Schüler/innen durchschnittlich 5.0 von 5 Sternen vergeben.


Im Falle eines Problems mit einem Kurs steht unserer Kundendienst zur Verfügung, um eine schnelle Lösung mit Dir zu finden (per Telefon oder E-Mail, von Montag bis Freitag).


(Während der COVID-19-Pandemie steht Euch unser Support-Team von Superprof über einen ausgedehnteren Zeitraum zur Verfügung, um all Eure Fragen beantworten zu können.)


Für jede Lehrkraft kannst Du die Bewertungen unserer (ehemaligen) Schüler/innen einsehen.

💻 Warum sollte ich einen Online-Kurs belegen?

Die Auswahl an digitalen Medien, die es uns ermöglichen online zu lernen, ist heutzutage sehr vielfältig und qualitativ sehr gut. Wir finden, dass die Möglichkeit von digitaler Bildung genutzt werden sollte, um:

  • von und mit Menschen von überall her lernen zu können
  • flexibler zu sein und Zeit & Geld zu sparen
  • in Zeiten von COVID-19 Social Distancing einzuhalten

Die Lehrkraft, die all Deine Fragen beantworten kann, befindet sich nur einige Klicks von Dir entfernt! Worauf wartest Du noch?

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