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Was spricht fĂŒr Fitness Kurse online oder zu Hause?

Eins liegt auf der Hand: Der Fitness-Trend ist gegenwĂ€rtige denn je und die Menschen legen großen Wert auf Sport und einen guten Körperbau. Dazu kommt ein immer stĂ€rker werdendes Bewusstsein fĂŒr gesunde ErnĂ€hrung. So geht ein sportlicher Lifestyle auch meist mit einer gesunden ErnĂ€hrung einher, mit GemĂŒse, Obst, Bio-Lebensmitteln, Eiweiß, Proteinen usw. einher.

RegelmĂ€ĂŸig Sport zu treiben ist heutzutage etwas, das viele Menschen als positiv fĂŒr Körper und Psyche ansehen, trotz der körperlichen Anstrengung und den Qualen, die ein Workout mit sich bringen kann. Der After-Sport-Effekt ist einfach unschlagbar! Um in guter körperlicher Verfassung und bei guter Gesundheit zu sein, ist regelmĂ€ĂŸige Bewegung unabdingbar. Außerdem bietet Sport eine optimale Möglichkeit, besser mit Stress und Ängsten, die uns im Alltag begegnen, umzugehen.

Immer mehr Deutsche gehen regelmĂ€ĂŸig ins Fitnessstudio oder treiben regelmĂ€ĂŸig Sport, von Pilates und Yoga, ĂŒber Zumba und Spinning, bis hin zu Muskelaufbautraining und Bodybuilding. Egal, welche Sportart Du betreibst, sportliche AktivitĂ€t, verleiht ein GefĂŒhl des Wohlbefindens, verhindert Gewichtszunahme, stĂ€rkt das Immunsystem und sorgt sogar fĂŒr eine bessere geistige LeistungsfĂ€higkeit.

Wir wissen jedoch alle, dass es nicht immer einfach ist, die nötige Motivation aufzubringen, um Sport zu treiben: Innerer Schweinehund hallo! Auch Stress im Berufsleben und ein voller Alltag machen ein regelmĂ€ĂŸiges Sportprogramm oft schwierig. Hier kommt der Personal Fitness Trainer ins Spiel. Als Experte in Sachen Fitness und Gesundheit, kann ein Personal Trainer auf Dich zugeschnittene Trainingseinheiten vorbereiten, damit Du schnellstmöglich wieder in Form kommen, Muskeln aufbauen ĂŒber Deine Grenzen hinausgehen kannst.

Einen Personal Fitness Coach zu haben, der uns beim Sport treiben unter die Arme greift und motiviert, ist also ein Segen fĂŒr alle, die Sport treiben möchten, aber nicht wissen, wo sie anfangen sollen. Einen Personal Coach zu engagieren, ist nicht nur effektiv sondern auch sehr praktisch, egal ob es sich um Fitnesstraining zu Hause oder um Personal Training online handelt!

Die langfristigen Vorteile von Personal Training

Der menschliche Körper ist komplex und es ist schwierig, herauszufinden, wie weit Du Dich selbst pushen und ĂŒber Deine eigenen Grenzen hinausgehen kannst. Auf der anderen Seite neigt man als Laie auch dazu, falsch oder zu viel zu trainieren, was zu Verletzungen oder langfristigen Beschwerde fĂŒhren kann.

Personal Trainer kennen sich optimal mit dem menschlichem Körperbau aus, wissen genau, wie funktionellen Bewegungen ausgefĂŒhrt werden mĂŒssen und wie eine ausgewogene ErnĂ€hrung aussieht. Du kannst dich also auf Deinen Fitness Coach verlassen und musst Dich selbst nicht erst schlau machen. Dein Personal Fitnsstrainer, hilft Dir dabei, das Beste aus Dir rauszuholen und Deine Ziele sicher zu erreichen, das Verletzungsrisiko zu minimieren und die Effizienz Deines Trainings zu maximieren.

Dabei sind Ruhetage und Regeneration genauso wichtig wie intensive Trainingseinheiten und Dein persönlicher Trainer wird sicherstellen, dass Du Regeneration und Erholung einhĂ€ltst, ohne Dich schuldig zu fĂŒhlen.

So viele Informationen das Internet auch bieten mag, jeder Körper und reagiert unterschiedlich auf Bewegung und Belastung. Im Gegensatz zu Fitness Videos, beurteilt Dein Sport Coach Deine persönlichen StĂ€rken und SchwĂ€chen fest, bevor er einen Trainingsplan entwirft, der auf Deine BedĂŒrfnisse und Dein Niveau zugeschnitten ist. Wenn Du bereits verletzt bist oder warst, wird Dein Fitness Trainer seine Workouts entsprechend anpassen.

HĂ€ufig gestellte Fragen:

⏰ Wie lĂ€uft Personal Fitness Training online ab?

ZunĂ€chst suchst du Dir einen Lehrer oder eine Lehrerin fĂŒr das gewĂŒnschte Fach oder Themengebiet aus und schickst ihm/ihr eine Anfrage. Sobald Deine Anfrage angenommen wurde, tauscht ihr euch ĂŒber unseren Messenger aus, um die Online-Stunden zu planen.

Es gibt viele Möglichkeiten fĂŒr Online-Unterricht: 

  • Skype 
  • FaceTime 
  • Zoom Rooms
  • Discord
  • Google Hangouts
  • Telefon oder Handy (WhatsApp) (z.B. fĂŒr Fremdsprachen)

Mit den meisten dieser Programme könnt Ihr ganz einfach Sprach- & Videokonferenzen fĂŒhren und den Bildschirm teilen


381 Lehrerinnen & Lehrer bieten  Personal Fitness Training online an.

🔎 Nach welchen Kriterien werden die LehrkrĂ€fte fĂŒr Personal Fitness Training online ausgewĂ€hlt?

ÜberprĂŒfung von persönlichen Daten & angegebenen Informationen


Wir verifizieren genauestens die IdentitĂ€t, die persönlichen Daten (Telefon, E-Mail, Foto) sowie die Qualifikationen unserer LehrkrĂ€fte.


Um die QualitĂ€t unserer Lehrerinnen und Lehrer und ihrer Lehrweise gewĂ€hrleisten zu können, bitten wir ehemalige SchĂŒler/innen regelmĂ€ĂŸig um Feedback.


Die AuthentizitĂ€t dieser Bewertungen ist dank unseres standardisierten Vermittlungsprozesses zu 100% garantiert.   


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đŸ‘©â€đŸ’» Wie viele Lehrer/innen sind verfĂŒgbar, die Personal Fitness Training online anbieten?

381 Lehrerinnen & -lehrer bieten Euch Ihre Hilfe in Fitness an.


Du kannst ihre Profile einsehen und diejenigen Lehrer/innen auswĂ€hlen, die Deinen Erwartungen am besten entsprechen, um in Ruhe von zu Hause aus lernen zu können.


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💾 Was ist der Durchschnittspreis fĂŒr Personal Fitness Training online?

Der durchschnittliche Preis fĂŒr Personal Fitness Training online liegt bei 39€.


 Er hĂ€ngt von mehreren Faktoren ab: 


  • der Erfahrung & der Ausbildung der Lehrerinnen & -lehrer fĂŒr Fitness
  • der Dauer und der Anzahl der Kurse

Die meisten unserer LehrkrÀfte bieten die erste Stunde gratis an.


Und Online-Kurse sind im Durchschnitt 20% gĂŒnstiger als Face-to-Face-Kurse.


Entdecke die Tarife unserer Lehrer/innen.

⭐ Wie wurden unsere Online-Lehrerinnen & -lehrer fĂŒr Fitness bewertet?

Bei insgesamt 53 Bewertungen haben unsere SchĂŒler/innen durchschnittlich 5.0 von 5 Sternen vergeben.


Im Falle eines Problems mit einem Kurs steht unserer Kundendienst zur VerfĂŒgung, um eine schnelle Lösung mit Dir zu finden (per Telefon oder E-Mail, von Montag bis Freitag).


(WĂ€hrend der COVID-19-Pandemie steht Euch unser Support-Team von Superprof ĂŒber einen ausgedehnteren Zeitraum zur VerfĂŒgung, um all Eure Fragen beantworten zu können.)


FĂŒr jede Lehrkraft kannst Du die Bewertungen unserer (ehemaligen) SchĂŒler/innen einsehen.

đŸ’» Warum sollte ich einen Online-Kurs belegen?

Die Auswahl an digitalen Medien, die es uns ermöglichen online zu lernen, ist heutzutage sehr vielfĂ€ltig und qualitativ sehr gut. Wir finden, dass die Möglichkeit von digitaler Bildung genutzt werden sollte, um:

  • von und mit Menschen von ĂŒberall her lernen zu können
  • flexibler zu sein und Zeit & Geld zu sparen
  • in Zeiten von COVID-19 Social Distancing einzuhalten

Die Lehrkraft, die all Deine Fragen beantworten kann, befindet sich nur einige Klicks von Dir entfernt! Worauf wartest Du noch?

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