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360 Personaltrainer für Individuelle Workouts in Deiner Nähe

Unsere Auswahl an Lehrern für
Personal trainer

Flensburg
15 €/h
Leon
1. Unterrichtseinheit gratis!

Professionelles Personal Training für dich, denn 2018 wird DEIN Jahr. Verfügbar in Flensburg und Umgebung

Mein Training richtet sich sowohl an Anfänger, die in den Sport einsteigen wollen, aber auch an Fortgeschrittene, die ihr Training und ihren Körper auf ein neues Level pushen wollen. Ich selber habe schon viele Trainings und Motivationsmethoden probiert und weiß, welcher Typ mit welcher Methode die besten Erfolge erzielen kann.

Bochum
10 €/h
Habib
1. Unterrichtseinheit gratis!

Calisthenics, Krafttraining und Ernährung - Hilfe von Sport Student in Bochum, Körpergewicht Workout

Schreiben sie mir weder über whatsapp mails, oder instagram, ein treffen ist auch möglich nach vereinbarung. Was erwarten sie von mir : Trainingsmethoden, Trainingspläne oder Ernährungsplän je nachdem was für Ziele haben sie aber vor allem Motivation und wenn sie wollen workout Musik was auch zum Motivation gehört.

Halle (Saale)
20 €/h
Felix
1. Unterrichtseinheit gratis!

Erfahrener Kraft- und Fitnessathlet bietet Personaltraining, speziell für Anfänger und Einsteiger in den Sport. Ich biete das Training in Halle(Saale) an. Ich trainiere selbst seit über 6 Jahren.

Ich habe bereits im Freundeskreis einige Erfahrungen sammeln können und meine Trainingspartner haben stets sichtbare Erfolge erzielt. Meine große Stärke ist mein Fachwissen zur gelenkschonenden und gleichzeitig optimalen Übungsausführung. Außerdem habe ich bereits an mir selbst zahlreiche Trainingspläne, Trainingssysteme etc erfolgreich ausprobiert und weiß um ihre Vorteile.

Berlin
13 €/h
Florian
1. Unterrichtseinheit gratis!

Sportstudent mit jahrelanger Erfahrung für Fitness/Ernährung führt dich in Berlin zum Ziel

Hi, mein Name ist Florian, ich studiere Sportwissenschaften an der Humboldt- Universität und darüber hinaus beschäftige ich mich schon bereits seit Jahren mit dem Thema Sport und Ernährung.

Hamburg
25 €/h
Lukas
1. Unterrichtseinheit gratis!

Leistungssportler und Medizinstudent vermittelt einen Einstieg in Fitnesstraining und Ernährung in Hamburg

Mein Name ist Lukas und ich betreibe seit Jahren selber Leistungssport. Zur Zeit studiere ich Medizin und habe Physiotherapie studiert und bin unheimlich leidenschaftlich mit dem Sport verbunden. Meine Erfahrung würde ich gerne weiter geben und anderen helfen, ihren inneren Schweinehund zu überwinden und ein besseres Körpergefühl zu entwickeln.

Krefeld
12 €/h
Nino
1. Unterrichtseinheit gratis!

Ich biete Unterricht in Gymnastics an. Für kleine Kinder, auch für Erwachsene. Ich wohne in Krefeld und kann auch in Düsseldorf oder Köln arbeiten. Ich war Rhythmische Sportgymnastikerin

Ich habe seit 5 jahren mit Kindern gearbeitet. Ein Untericht dauert am anfang 1 Stunde. Die Kindern machen stehen und sitzen, warm-up, dann kommen die Springen, klein Spiel und Stretching. Am ende machen sie Schwenkpresse etc.

Leipzig
20 €/h
Toni
1. Unterrichtseinheit gratis!

Sportstudent mit vielseitigen Sport- und Fitnesskenntnissen bietet Training sowie Unterricht für Tischtennis, Handball und Fitnesssport in Leipzig

Hey! Ich bin Toni, 20 Jahre alt und studiere Sportwissenschaften an der Universität Leipzig. Ich spiele Tischtennis in der Landesliga und bin angehender C-Trainer. Ich kann mit dir zusammen trainieren, Theorie sowie Praxisübungen gestalten und dir helfen, deine Ziele zu erreichen! Gerade als Sportstudent liebe ich den Sport in all seinen Facetten und suche neue Herausforderungen.

Berlin
90 €/h
Christian
1. Unterrichtseinheit gratis!

Personal Trainer Berlin - Steigere den Wert Deiner Anatomie und lern Dich im Grenzbereich kennen.

Hi, ich heiße Chris und bin seit 4 Jahren als selbstständiger Personal Trainer im Raum Berlin unterwegs. Sport ist meine Leidenschaft und diese konnte ich zu meinem Beruf machen. Meine jüngsten Kunden sind im Alter von 2-6 Jahren, diese werden durch motorik stärkende Trainingsaufgaben in Kitas oder Grundschulen an den Bereich Sport herangeführt.

Essen
30 €/h
Nina
1. Unterrichtseinheit gratis!

Gesundheit braucht Vertrauen - Qualifizierte Sportlerin aus Essen motiviert dich zum Sport

Dein Ziel ist meine Herausforderung! Gleich welche Sportart, theoretisch oder praktisch, zu Hause oder draußen, mit meinen Erfahrungen, meiner Motivation und deinem Ehrgeiz überwinden wir jedes Hindernis.

Berlin
25 €/h
Dennis
1. Unterrichtseinheit gratis!

Fitness und Calisthenics Trainer inkl. Ernährung in Berlin vom Sportwissenschaftsstudent der Humboldt Universität

Das Gute an persönlicher oder Kleingruppenbetreuung ist die individuelle Herangehensweise an unterschiedliche Bedürfnisse und Vorkenntnisse. Dabei soll es natürlich immer Spaß machen und dich persönlich an Grenzen und darüber hinaus bringen. Methoden aus unterschiedlichen Sportarten werden dir begegnen und dich verschiedenstartig fordern.

Leipzig
89 €/h
Oliver
1. Unterrichtseinheit gratis!

Das ist nur ein Beispiel für einen Text aber bald steht h

f o m p p p n i u b ufg u v iu kk q l wl wl dfld wo w l dwd dwl ol wlo low l lm l

Köln
20 €/h
Murat
(1 Bewertung)
1. Unterrichtseinheit gratis!

Lange trainiert, kein Erfolg? Dann lass uns es ändern! Fitness / Krafttraining in Köln!

-Zusammenarbeit und Motivation- mehr braucht man nicht. Keine Produkte oder sonstiger Chemikram. Meine Lehrmethode basiert auf Disziplin und dem Spass.

Darmstadt
30 €/h
Ivan
1. Unterrichtseinheit gratis!

Champion of Russia in Ballroom and Latin programm and 10 dances, Champion of Europe in Ballroom programm, Finalist of the World Cup.

If you a beginner I start with you from basic elements and step by step we can develop your skill more and more. If you alredy has experience I will work with you in a way in which you can develop faster. I will teach you new figures and practice with you for a better technic.

Mainz
15 €/h
Oliver
1. Unterrichtseinheit gratis!

!!! Sportstudent aus Mainz hilft Anfängern, Fortgeschrittenen und Rehabilitanden beim Kraft- und Ausdauertraining !!!

Servus zukünftiger Lehrling, - du willst mit Krafttraining anfangen, weißt aber noch nicht wie? - du hast bereits Erfahrungen im Fitnessbereich, tust dich aber schwer dich weiter zu steigern? - du brauchst nach überstandener Verletzung Hilfe, um dich langsam wieder zu rehabilitieren? dann bist du bei mir ( Oli ) richtig.

Saarbrücken
15 €/h
Paul
1. Unterrichtseinheit gratis!

Student macht dich fit! In einem Monat wertvolle Tipps zum Thema Sport und Ernährung. Für Jung und Alt.

Das Programm ist für alle geeignet, die Spaß am Sport haben, oder bekommen wollen. Individuell auf die Schüler angepasst wird ein Ablauf erstellt, der, mit viel Freude, fit macht. Dabei motiviere ich und gebe wertvolle Tipps, sowie ein Kozept für die Zukunft.

Berlin
25 €/h
Juan ignacio
(1 Bewertung)
1. Unterrichtseinheit gratis!

Fitness, Calisthenics and Mix Martial Arts Training mit personalisierte Ernährungsempfehlungen. Fangen Sie an gesund und sicher zu leben heute!

Es ist schwer meine Methodik in Wörtern zu beschreiben, da ich total personalisierte Unterrichten mache und ich mich and meinen Schülern anpasse. Ich muss zuerst den Niveau meines Scülers und ihrer Ziele kennen lernen um ein festen Programm herzustellen (mit inklusive Ernährung).

Heidelberg
35 €/h
Yun
1. Unterrichtseinheit gratis!

Tanz, Pilates und Ballet barre workout training in Heidelberg oder in der Nähe, auch möglich in Berlin.

Ich kann Personal oder Gruppen Training machen. Personal training: 80 €/ hr Group training: 35 €/ hr ( maximal 5 Personen) Ich biete Klassische Ballet , moderne Tanz und zeitgenössische Tanz, Chinesische Tanz. Pilates und barre workout auch möglich! Ich Unterrichte auf Englisch und Deutsch auch Chinesisch.

Hofheim am Taunus
15 €/h
Moritz
1. Unterrichtseinheit gratis!

Wenn Ihr Lust, Interesse und Motivation habt mehr über Fitness zu erfahren, meldet euch bei mir!

Mein Name ist Moritz Ströhmann und ich bin 20 Jahre alt. Ich bin nach der Grundschule erst fünf Jahre auf die Elly-Heuss Schule (Eliteschule des Fußballs) in Wiesbaden gegangen. Anschließend habe ich mein Abitur auf der Carl-von-Weinberg Schule (Eliteschule des Sports) absolviert. Ich bin schon mein ganzes Leben lang in Kontakt mit dem Sport.

München
15 €/h
Andrew
1. Unterrichtseinheit gratis!

Sportler mit 13 Jahre Erfahrung bietet Personal Training und Karate-FitnessBox Unterichte in München

Ich habe seit ich 6 Jahre alt war Karate gemacht. Ich habe in vielen Tournier und Meisterschaften teilgenommen und auch mehrmals den 1.Platz gewonnen. Ich habe auch Leichtathletik , Volleyball , Tennis und Fußball gespielt.

Köln
30 €/h
Donata
1. Unterrichtseinheit gratis!

Medizinstudentin in Köln mit Personal-Trainer-Lizenz, Coaching für Fitnesseinsteiger, passe dein Training deinen individuellen Bedürfnissen an

Das Training kann sehr unterschiedlich gestaltet werden, je nachdem, was gefragt ist. Wir besprechen gemeinsam, was für Fitnessziele erreicht werden wollen (Muskelaufbau, Gewichtsverlust etc.) und planen dann, wie diese mit welchen Mitteln erreicht werden können.

Hamburg
1 €/h
Abdül kadir
(1 Bewertung)
1. Unterrichtseinheit gratis!

Kampfsport Interessierte können gerne bei mir Unterricht nehmen lange Jahre Erfahrung im Kampfsport

Kampfsport Interessierte können gerne bei mir Unterricht nehmen lange Jahre Erfahrung im KampfsportKampfsport Interessierte können gerne bei mir Unterricht nehmen lange Jahre Erfahrung im Kampfsport

Dresden
14 €/h
Lucia
1. Unterrichtseinheit gratis!

Food Baby nach den Feiertagen? Das ist nicht selten. Lass dir zeigen wie's sportlich in den Sommer geht!

Der Unterricht besteht aus einem kleineren theoretischen Teil über sportliche Betätigung. Dabei geht es auch um die richtige Organisation deiner Trainingseinheiten. Der praktische Teil des Unterrichts umfasst das ausführen von verschieden Kraft- und Koordinationsübungen, sowie dem Ausdauertraining. Zum Abschluss sind Dehnübungen unvermeidlich.

Mainz
25 €/h
Alexander
1. Unterrichtseinheit gratis!

Fitness-Training von Sport & Sportwissenschaft-Student (B.A. Abschluss) in Mainz für Anfänger und Fortgeschrittene

Ich arbeite sowohl mit Kindern, als auch mit Jugendlichen, Erwachsenen und Senioren. Während meines Bachelor Studiums habe ich in einem Fitnessstudio gearbeitet, in Sachen Trainingspläne schreiben kenne ich mich also bestens aus. Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ich arbeite gerne mit jedem zusammen, der sich und seinem Körper etwas Gutes tun will.

Cham
55 €/h
Frank
1. Unterrichtseinheit gratis!

Personaltrainer & Mental Coach // Diplom Sportwissenschaftler und Master of Arts Qualitätsentwicklung

Ich möchte über Bewegung Heranwachsende bewegen und erreichen. Über diesen Weg möchte ich mit meinem Gegenüber Richtung gebend arbeiten. Mein Ziel ist es, Menschen mit sich selbst in Kontakt zu bringen, um neue Optionen zu finden, die deren Lebenszufriedenheit steigern kann. Ich möchte Handlungsoptionen für erarbeitet Ziele schaffen bzw. transparent machen.

Augsburg
15 €/h
Fabian
1. Unterrichtseinheit gratis!

Einzelcoching zum Thema allg. Fitness und Bewegung mit einfachen Übungen ohne Geräte

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Paris 17e
70 €/h
Louis
(354 Bewertungen)

Fitness-Trainer für alle Arten von Ebenen und jedes Alter in Ile de France

Ich habe einen Master of Strength und Conditioning Coach in den Vereinigten Staaten. Ich bin jemand, der sich an die Bedürfnisse aller anpasst, ich gehe immer mit meinen Schülern nach meinen Zielen. Die Ergebnisse sind ab der ersten Sitzung sichtbar. Zufriedenheit ist gewährleistet, Verfügbarkeit 7/7, 24/24.

Heroica Puebla de Zaragoza
14 €/h
Fabian
(4 Bewertungen)
1. Unterrichtseinheit gratis!

Lizenzierter Personal Trainer im Bereich Ausdauer, Kraft, Ernährung und speziell im Bereich Fußball mit 5 Jahren Erfahrung in Deutschland.

Mein Trainingsstil ist variabel, ich mag es, wenn der Sportler Spaß hat, hart arbeitet und erkennt, dass er während des Trainings besser wird. Ich mache viele funktionale und freie Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. In meiner ersten freien Stunde werde ich eine Diagnose stellen, um zu entscheiden, auf welchem Niveau wir trainieren können. Erlebe meine Art des Trainings, du wirst es lieben.

Ciudad de México
12 €/h
Nathalie
(1 Bewertung)
1. Unterrichtseinheit gratis!

Verbessern Sie Ihre körperliche Fitness mit nur 30 Minuten x 3 Mal pro Woche

Mein Fokus liegt auf funktionellem Training, vorzugsweise im Freien. Ich passe mich an die Bedürfnisse des Kunden an, da jeder andere Möglichkeiten hat. Das Wichtigste für mich ist, dass es dem Kunden gut geht, er nach einigen Wochen gewisse Erfolge hat und sieht. Ich erstelle auch einen Speiseplan für meine Kunden.

Ciudad de México
12 €/h
Daniel
(1 Bewertung)
1. Unterrichtseinheit gratis!

Kraft und Kondition Trainer fuer alle Leuten in CDMX, Ernaehrung und Training

Ich bin ein persönlicher Trainer und mein Rat Ziel ist es, ein kompletten Service im Bereich der Ernährung und Training zu lehren, dass einfach und funktionell ist aber auch um Ihre persönliche Ziele zu erreichen. Die Klasse wird theoretisch gelehrt mit praktischen Vorführungen und Inhalten auf YouTube (die Basis, auf Essen und Training zu kennen).

Antibes
100 €/h
Christophe
1. Unterrichtseinheit gratis!

Coach Sports General körperliche Vorbereitung oder Laufen spezifische Gewichtsverlust Schwimmwettbewerb

I anzupassen, um der Nachfrage der Menschen und Projekte auf allen Ebenen und Motivation. Fortschritt und schnelle Ergebnisse.

Effizient,
Flink, Ökonomisch

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Perfekt! Carlo hat mich mit Hilfe von verschiedenen Methoden zu einem ökonomischeren und gelenkschonenden Laufstil entwickelt. Mit seine höflichen und zuvorkommenden Art hatte ich das Gefühl alle Fragen rund um den Sport, Ernährung und effektiven...

C
Clemens, Schüler/in
Vor 3 Wochen
Carlo
(1 Bewertung)

Perfekt! Kerstin ist super! Sie ist gut vorbereitet und das Training macht immer Spaß.

H
Hanna, Schüler/in
Vor 4 Monaten
Kerstin
(1 Bewertung)

Perfekt! Sehr engagiert und Terminabsprachen werden immer eingehalten...ich bin sehr zufrieden !

M
Michael, Schüler/in
Vor 4 Monaten
Jacob
(1 Bewertung)

Perfekt! cooler Trainer - macht richtig viel Spaß mit ihm

K
Kurt, Schüler/in
Vor 5 Monaten
Hosam
(1 Bewertung)

Perfekt! Lieber Cuki, mir macht es sehr viel Spaß mit dir zu trainieren, habe schon viel dazu gelernt und freue mich schon auf die nächsten Trainingseinheiten mit dir. Vielen Dank und bis bald dein Stefan.

S
Stefan, Schüler/in
Vor 2 Jahren

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Professionelle Hilfe vom privaten Fitness Coach

Du willst Deine Fitness steigern, auf ein konkretes Ziel hin trainieren oder Deinen Kilos den Kampf ansagen? Die muffig riechenden und überfüllten Fitnessclubs sind nichts für Dich? Du hast keine Lust, von anderen beäugt zu werden oder warten zu müssen, bis das Gerät frei ist? In Gruppenkursen fehlt Dir die genau Anleitung oder Dein Schweinehund war wieder einmal stärker als Du und Du bist gar nicht erst hingegangen?

Mit Deinem persönlichen Fitnesstrainer wird Dir all das nicht passieren! Gemeinsam mit Deinem Trainer erstellst Du einen individuellen Trainingsplan, der Dir Spaß macht, der Deiner Kondition angepasst ist und durch die Unterstützung eines Profis schnell Wirkung zeigt! Als Hobbysportler oder Profisportler gleichermaßen kommst Du mit einem effektiven und maßgeschneiderten Training an Deine Ziele. Sportkurse ausfallen lassen war gestern, denn Dein Coach kommt zu jetzt Dir! Fühl Dich lebendiger, aktiver und zufriedener als je zuvor.

Egal ob Du einen Personal Trainer in Berlin, Hamburg, München, Köln oder Düsseldorf suchst und egal ob es sich um Body Combat, Zumba oder Rückbildungsgymnastik handelt, auf Superprof findest du Deinen persönlichen Fitness Coach in Deiner Stadt.

Fitness Training, Konditionstraining, Muskelaufbau und gute Ernährung dank Personal Trainer

Du hast große Ziele und Ambitionen? Du willst wirklich etwas verändern und effektiver trainieren? Dann ist die Unterstützung eines Fitness Trainers vielleicht genau das, was Dir bis jetzt gefehlt hat!

Bilder von trillerpfeifenden Boot Camp Lehrern, die Dich anss Äußerste Deiner Gefühle bringen, kannst Du gleich beiseite schieben. Natürlich wird Dich ein Personal Trainer motivieren und Deine Leistung steigern, aber immer mit Blick auf Deine aktuelle Fitness, eventuelle Einschränkungen und im Einverständnis mit Dir.

Besonders beim Muskeltraining und Konditionstraining macht es Sinn, mit einem Profi zusammenzuarbeiten. Als motivierter Sport-Laie überschätzt man sich schnell und Verletzungen sind vorprogrammiert. Das Stemmen von zu schweren Gewichten, Fehler bei der Haltung und Überlastung sind oft die Ursprünge von Gelenkentzündungen, Zerrungen oder Rückenschmerzen. Die Kondition von heute auf morgen um 100 % steigern zu wollen und Ungeduld können dazu führen, dass Dein Training ein jähes Ende nimmt, weil sich Dein Knie entzündet hat.

Wichtige Devise: Schritt für Schritt, peu à peu seine Leistung steigern. Neben einem individuellen und effektiven Personal Training kann Dich Dein Coach auch in Sachen Ernährung bestens beraten. Je nach Trainingsart und -ziel sind bestimmte Ernährungsweisen vorzuziehen. Sport ist nicht ohne Grund ein Studienfach! Es gibt viele Details zu beachten, die man nicht erahnen kann.

Was bringt Personal Training noch für Vorteile?

Dein Coach setzt sich mit Dir zusammen und erarbeitet einen genauen Trainingsplan und geht dabei auf Deine Vorstellungen, Ziele und Wünsche ein Dein Trainer coacht Dich effektiv und weiß als gelernter Profi, wie Du in welcher Zeit Dein Ziel erreichst, ohne Deinen Körper zu stark zu belasten Dein Personal Trainer kann Dich in einer Eins-zu-Eins-Betreuung direkt korrigieren! Fehlhaltungen, Verletzungen und Überlastung werden somit vorgebeugt!

Dein Fitness Trainer kann Dich beraten und bringt viel Wissen in Bezug auf Körperfunktionen und Ernährung mit.

Du möchtest Deine Kondition steigern oder Muskeln aufbauen, dann findest Du Deinen perfekten Personal Trainer deutschlandweit: in Hamburg, Frankfurt, Stuttgart, Köln oder Hannover!

Body Attack, Crossfit, Calisthenics, Zumba Fitness & Co.: Was ist das richtige Fitness Training für mich?

Body Attack, Body Combat, Body Pump, Calisthenics, Crossfit … alles Begriffe, die Du schon einmal gehört hast, aber trotzdem bist Du Dir nicht sicher, was dahinter steckt? Am besten Du probierst es einmal aus. Im Personal Training kannst Du ohne Probleme verschiedene Sportarten austesten. Aber zuvor erklären wir Dir noch genau, worin sich die Trainingsarten unterscheiden.

Body Attack ist ein Cardio Work-out für Anfänger und Fortgeschrittene, welches Aerobic-Elemente mit Kraftübungen verbindet und Deine Kraft und Ausdauer trainiert. Body Pump ist, wie der Name bereits vermuten lässt, ein Training mit Langhanteln und trainiert Deine Körpermuskulatur. Body Combat ist ein sehr energiegeladenes Work-out und wurde von Kampfsportarten wie Taekwondo und Karate sowie Martial Arts beeinflusst.

Cross Fit wiederum ist ein intensives Work-out mit vielen unterschiedlichen Fitness Elementen (Sprünge, Liegestütze, Push-ups, Kniebeuge), die so oft wie möglich in kurzer Zeit wiederholt werden sollen. Zumba mixt Aerobic-Übungen mit spontanen Tanzschritten auf Salsa- und Merengue-Musik und ist besonders beliebt bei Frauen, die gern ihre Hüfte schwingen lassen. Bei Calisthenics - die neuste Trendsportart aus den USA - werden keine Fitnessgeräte benötigt, sondern es wird mit dem Eigengewicht und öffentlich verfügbaren Gegenständen (Bänke, Spielplätze, Baumstämme ...) gearbeitet.

Jetzt, wo Du weißt, was hinter den Namen steckt, hast Du Dir vielleicht schon eine Trainingsart ausgesucht, die Du am liebsten gleich ausprobieren würdest?

Außerdem findest Du zum Beispiel auch Personal Training in folgenden Bewegungsarten:

Welche Sport Ausrüstung und Fitness Geräte brauche ich für Personal Training Zuhause?

Fitnessstudios bieten natürlich die passenden Geräte für Dein Trainingsziel. Für Muskeltraining gibt es etwa den Seilzug, die Hantelbank und die Beinpresse. Um seine Ausdauer zu trainieren, kann man das Laufband, Fahrrad oder Stepper benutzen und für Bodypump, Cross-Fit und Boxen gibt es Gruppenkurse.

Beim Personal Training zuhause kommt also berechtigterweise die Frage auf: „Muss ich mir Geräte anschaffen?“

Wenn Du Dir nun überlegst, für Dein Fitnesstraining zuhause Geräte anzuschaffen, dann hast Du bestenfalls die Frage im Unterpunkt N°2: „Was ist das richtige Training für mich?“ bereits beantwortet. Weiterhin muss man sich die Frage stellen: „Was möchte ich damit erreichen?“ Es geht also nicht nur um das „Was?“, sondern auch ums „Warum?“ bzw. “Wozu?”.

  • Möchte ich Muskeln aufbauen oder vorhandene Muskeln definieren?
  • Möchte ich meine Ausdauer trainieren und mich auf einen Lauf vorbereiten (Marathon, Staffel, Halbmarathon, Cross-Lauf etc.)?
  • Möchte ich bestimmte Körperpartien straffen und abnehmen?
  • Möchte ich Dehnübungen einbauen, um die Funktionseigenschaften meiner Muskeln zu verbessern?

Für den Muskelaufbau lohnt sich die Investition in einige Gewichte (Kurzhanteln, Kettlebells). Fürs Lauftraining brauchst Du entsprechende Kleidung und auf Deinen Fuß und Deine Gangart zugeschnittene Laufschuhe. Für Dehnübungen und Übungen auf dem Boden lohnt sich eine Yogamatte, damit Du komfortabel Sport machen kannst. Weiterhin helfen elastische Bänder bei Dehnübungen.

Bevor Du Geld aus dem Fenster wirfst, lohnt sich ein erstes Gespräch mit Deinem Sportcoach. Eventuell bringt er Dir die Geräte mit, die Du brauchst, oder berät Dich in Deiner Wahl. Oftmals ist gar nicht viel nötig, um gut trainieren zu können. Und solltet Ihr Euch für Calisthenics entscheiden, nutzt Du alltägliche Gegenstände für Dein Work-out. Ein guter Personaltrainer wird Dir zeigen, in welche Art von Material Du investieren solltest.

Noch nicht überzeugt vom Personal Training? Dann gibt es zum Schluss noch den ultimativen Vorteil unserer Personal Trainer. Dein Lieblingskurs findet zu einer ungünstigen Zeit statt, da Du um diese Uhrzeit noch im Büro sitzt oder ein anderes Hobby verfolgst? Oder Du kommst spät abends nach einem langen Tag nicht mehr in die Gänge und bevorzugst ein Training am Wochenende?

Mit einem Personal Trainer bist Du zeitlich total flexibel und Dein Training passt sich Deinem Zeitplan an und nicht umgekehrt. Profitiere außerdem von einer ersten gratis Unterrichtseinheit! Viele Sportcoachs bieten ein erstes Kennenlernen kostenlos an - und das auch in Deiner Stadt. Berlin, München, Hamburg, Köln - werdet fit mit Eurem ganz persönlichen Personal Training!

Übrigens: Dein Personal Coach ist nicht Eurer Stadt? Gar kein Problem! Viele von Ihnen bieten auch online per Webcam ein persönliches Trainingsprogramm an! Also, auf die Plätze, fertig, los … und einfach mal ausprobieren!

Unser Angebot beinhaltet auch Tanzunterricht wie beispielsweise Klassischer Tanz und Afro-Dance. Mit einem Stepptanz Kursleiter erlernen Sie auf abwechslungsreiche Weise den Stepptanz kennen. Außerdem können Sie mit einem Wassergymnastik Privatlehrer Wassergymnastik und ihre positive Auswirkung auf Ihre Gesundheit näher kennenlernen.

Unsere besten Blog-Artikel
über Unterricht in Personal trainer

Unsere Lehrerinnen & Lehrer schreiben regelmäßig Artikel über ihre jeweiligen Themengebiete/Fächer, die Dir helfen, diese besser zu verstehen.