- Einzelunterricht
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Vinyasa/Hatha/Power Yoga ganz individuell für Dich in Hamburg oder Online per Zoom
Methodik
Ich erarbeite mit jedem Schüler seine Ziele der Praxis und jedes einzelnen Unterrichts. Es wird je nach Wunsch entweder viel körperlich gearbeitet, oder mehr Fokus auf die Entspannung und Seele gelegt.
Gerne kann ich dynamische Yoga Einheiten sowie ruhige sanfte Übungen mit viel Meditationspraxis, Achtsamkeit und Entspannungstraining anbieten.
Erfahrungen
Ich bin ausgebildete Yoga Lehrerin für Vinyasa Yoga (zertifiziert nach American Yoga Alliance). Unterrichte aber nach meiner langjährigen Erfahrung im nahen Osten und Europa auch Power und Hatha Yoga.
Mein Ziel ist es, meinen Unterricht nach der ursprünglichen Yoga Tradition ganz persönlich und individuell an jeden Schüler anzupassen. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, gesunder oder jemand mit Verletzungen und chronischen Krankheiten - Yoga gibt es für jeden. Ich berücksichtige Deine körperlichen aber auch seelischen Fähigkeiten und Zustände. Auch Du kannst jeden Tag anders sein, deswegen gibt es bei mir kein Pauschalprogramm.
Ich freue mich auf Dich, und dass wir den Yoga Weg gemeinsam gehen können.
Namaste,
Oksana
Preise
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3 Erfahrungsberichte für Oksana
3 Empfehlungen
Ich liebe Trainings mit Oksana! Sie sind immer vilefältig und spannend! Oksana berücksichtigt mein Niveau perfekt und die Stimmung ist super! Sie ist immer sehr nett und motiviert weiter zu machen. Ich habe viel Neues für mich entdeckt und empfehle Oksana gerne weiter!
Oksana ist eine absolut professionelle Yoga Lehrerin mit sehr viel Energie aber auch ruhiger ausgewogener Ausstrahlung. Sie hat unglaublich viel Geduld mit so einem ungelenkigem Schüler wie ich
I’m grateful to Oksana for our yoga practice. After giving birth it was pretty difficult to feel my body right and gain former shape but Oksana is an experienced instructor who is both soft and strict enough, so at the end of the class you feel that it was worth it and you didn’t waste your time. All the practice is meaningful and thoughtful. Namaste
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