YOGA - All Level - Routine aufbauen, für Stress, mentale Belastungen, Yoga Fitness-Workouts (Power Yoga), geführte Meditation (Online oder in München/Ammersee/Landkreis Starnberg)

Erfahrungen

Ich bin studierte Pädagogin und Bildungswissenschaftlerin und ausgebildete Yogalehrerin.
Nach meinem Studium an der LMU in München habe ich bei IndivYoga Switzerland die Yogalehrerausbildung absolviert.
Seitdem unterrichte ich Yoga im Ausland (z.B. Casablanca und Portugal) sowie in Münchner Studios. Neben Gruppenstunden habe ich mich vor allem auf das individuelle Unterrichten spezialisiert und arbeite gemeinsam mit Menschen an ihren körperlichen und mentalen Belastungen und ihren individuellen Zielen.
Durch meine frühe Berührung mit dem Kraftsport ist neben dem klassischen Vinyasa Yoga und dem stillen Meditieren auch das Power Yoga für mich von großer Bedeutung. Je nach individuellem Bedürfnis stelle ich gemeinsam mit dir ein Programm auf, das für dich geeignet ist und deine mentale und körperliche Gesundheit in den Mittelpunkt stellt.

Zudem arbeite ich seit Jahren auch im pädagogischen Bereich mit Kindern zusammen und biete Kinderyoga für alle Altersstufen an. Meine Abschlussarbeit an der LMU habe ich in Kooperation mit einer Schule geschrieben, mit welcher ich ein Achtsamkeits-Projekt für Kinder auf die Beine stellen durfte.