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Lubna
- Stundensatz 40€
- Antwortzeit 5h
- Anzahl von Schüler*innen 1
40€/Std.
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1. Unterrichtseinheit gratis
- Meditation
- Entspannungstechniken
Zertifizierte Meditationstrainerin bietet Einführung und Begleitung in Deine persönliche Meditationspraxis, um erfüllt und entspannt den Alltag zu geniessen
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Erfahre mehr über Lubna
Hallo, ich bin Lubna. Als studierte Erwachsenenpädagogin und zertifizierte Meditationslehrerin unterstütze ich berufstätige ihren Stress und Druck im Alltag zu reduzieren und mit Leichtigkeit und Gelassenheit das Leben zu genießen. Dank meiner fundierten Meditationsausbildung auf Bali, zahlreichen mehrtägigen Schweigemeditationsretreats und aktiver Zusammenarbeit in Meditationszentren auf Bali und in Deutschland, bringe ich ein erlebtes und fundiertes Wissen mit, um Dich in Deine persönliche Meditationspraxis einzuführen und zu begleiten.
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Über den Kurs
- Alle Niveaus
- Französisch
- Englisch
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Französisch
Englisch
Deutsch
Zertifizierte Meditationstrainerin bietet Unterricht für alle an, die ihren Alltag entspannt, fröhlich und mit Leichtigkeit genießen möchten. Du lernst mit Stress und Druck umzugehen und diese deutlich zu reduzieren. Du erfährst, wie Du ohne große Mühen Gelassenheit und Entspannung in Deinen Alltag integrieren kannst. Dank Meditation schüttet Dein Körper deutlich weniger Stresshormone aus und Du wirst Deine Arbeit deutlich stressfreier erleben. Was kein Geheimnis auch mehr ist, ist das der Körper während der Meditation Glückshormone frei lässt, die Du dann spürbar im Alltag zur Stütze hast. Zufriedenheit und Leichtigkeit sind keine Fremdwörter mehr. Meine Methode basiert auf eine alte balinesische buddhistische Meditationstechnik und zeitgemässer Adaptierung. Möchtest Du Dich selbst so annehmen wie Du bist und endlich Zeit für Familie, Freunde und Hobbys zu haben? Interessierst Du Dich für Lösungen, die Leichtigkeit in Dein Leben mit sich bringen und Deinen Stresspegel reduzieren? Wenn Du besser von der Arbeit abschalten möchtest, Deine Freizeit erfüllter genießen magst, Deine Zufriedenheit steigern möchtest und meditieren lernen willst, dann schreibe mir.
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Die Empfehlungen werden von Verwandten, Freunden und Bekannten der Lehrkraft verfasst.
1
Tolle, energiegeladene Trainerin, inspirierend und immer gut drauf!!!!! Lela
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Preise
Stundensatz
- 40€
Degressive Tarife
- 5 Stunden: 180€
- 10 Std.: 350€
Webcam
- 40€/h
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Der erste angebotene Kurs mit Lubna ermöglicht es Dir, Euch kennenzulernen und Deine Bedürfnisse für den nächsten Kurs genausten zu beschreiben.
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