Achtsamkeitskurs MBSR 8-Wochen-Programm nach Jon Kabat-Zinn: Stress- und Nervensystemregulation durch Achtsamkeit in Hamburg Nord/Barmbek!

Lara ist mein Superprof, da ich die stets witzige, spontane und bedürfnisorientierte Ansätze wirklich liebe! Die Tools aus ihrem Gepäck, von denen ich viel lernen durfte, sind goldwert! Ob mithilfe von tiefgründigen Gesprächen oder körperorientierter Arbeit (Yoga / Emotional Release / Meditation)... ich würde nicht dort stehen, wo ich aktuell bin!
Reicht das? Absolut empfehlenswert und ich freue mich auf weitere Sessions mit Dir :)

2x die Woche habe ich Yoga bei Lara vor Ort gemacht - im Sommer draußen, im Winter drinnen. Am Anfang hatte ich Bedenken, dass ich durch meine Ungelenkigkeit nicht für Yoga „gemacht bin“. Der Gedanke hat sich dann schnell geändert, Lara hat mir sehr sanft und mit Wohlwollen gezeigt, was Yoga bedeutet. Die Atemübungen haben mich wieder aufgeweckt und durch die kontinuierliche Übung konnte ich in viele Haltungen kommen, von denen ich vorher nur geträumt hätte. Danke! :-)
Laras ganzheitlicher Ansatz hat mich wirklich überzeugt, kann ich nur empfehlen :)

Danke Lara für die schönen Yogastunden. Mein Körpergefühl hat sich seither deutlich gebessert und sogar ein paar psychosomatische Dinge sind wie weggeflogen … habe mich in deinen Stunden gut aufgehoben gefühlt. Bislang habe ich zwei Coaching Stunden gebucht, danach bin ich umgezogen und wir haben nur noch Online Yoga weitergemacht. Ich hatte zu einem bestimmten Thema Klärungsbedarf und selbst das konnten wir auflösen.
Freue mich auf weitere Stunden, alles Gute für dich!

Ich kann Lara von Herzen empfehlen. Über ein Jahr nehme ich nun bei ihr Yoga und Coaching Stunden. Lara kann sich immer auf mein Empfinden einstellen und passt die Yogastunden für mich entsprechend stimmig an. Das Coaching ist durch raffinierte und wunderbare Fragen, „um-die-Ecke“-Denken und Erkenntnissen, die ich dadurch gewonnen habe, danke an der Stelle! Es ist eine super Kombi – nach den Themen, die wir im Coaching besprechen, kann ich mich im Yoga „aufladen“, das ist großartig. Ich habe mich immer sehr wohlgefühlt, Lara ist eine offene, warmherzige Person, die durch ihr geschultes Auge, mit Kompetenz und Humor die Zeit verfliegen lässt!