Marathon Traingsplan: Die ersten Schritte
Wie bereitet man sich auf einen Marathon vor? Der Sprung vom Freizeitlauf zum ersten Rennen ist aufregend; sollte aber nicht unterschätzt werden. Klar, manche melden sich spontan an und kommen auch gut durch. Aber wir wollen, dass du das Ganze wirklich genießen kannst. Ob du dich auf einen 5K, 10K, Halbmarathon oder gleich den ganzen […]
3. Juni 2025∙5 Minuten Lesedauer











