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Stefanie
- Tarif 35€
- Antwortzeit 1h
-
Schüler:innen3
Anzahl der Schüler, die Stefanie seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
Anzahl der Schüler, die Stefanie seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
35€/h
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- Personal Training
- Dehnübungen
- Bauch-Beine-Po
- Reha
- Gymnastik
- Pilates
Erfahrene Yogalehrerin und Fitnesstrainerin bietet Klassisches Pilates als Einzel- oder Gruppenunterricht an
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Unterrichtsort
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Bei Stefanie in: Weilerswist
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bei Dir zu Hause oder an einem öffentlichen Ort : Mobilität bis zu 30 km von Weilerswist
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Über Stefanie
Ursprünglich komme ich aus dem Yoga - Bereich. 2008 habe ich eine breit gefächertte Yogalehrer - Ausbildung begonnen, weil ich mich im Fitnessstudio geärgert habe, dass in den Yogakursen nie genau erklärt wurde worauf es bei den Asanas ankommt. Meine intensive Ashtanga Praxis bei einer tollen Lehrerin hat mich die körperlichen Zusammenhänge verstehen lassen. Nachdem ich jahrelang mit Leidenschaft und Freude unterschiedliche Stilrichtungen Yoga unterrichtet habe, wurde ich durch einen Wohnort- und daher auch Anbieterwechsel mit der Bitte konfrontiert auch Rehasport zu unterrichten. Das Thema Gesunsheitsförderung durch richtige Bewegung fesselte mich immer mehr, so dass ich als logische Konsequenz 2015 die Rehasport - Trainerlizenz Orthopädie und 2020 meine Pilatestrainerlizenz erwarb. Meine Rehasport- Trainerlizenz INNERE ist in Vorbereitung. Es macht mir großen Spass, jeden Teilnehmer individuell zu fördern.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Ich liebe die individuelle Herausforderung. Daher biete ich am liebsten Einzelunterricht oder Unterricht in kleinen Gruppen an, um auf jeden Teilnehmer individuell eingehen zu können. Nach einer Aufwärmsequenz hat der Hauptteil der Stunde meist ein spezielles Thema (Schulter, LWS, Drehungen....) Neben der Mobilisierung und der Kräftigung folgt am Schluss meist eine Dehnungs- und Entspannungssequenz. Dabei bin ich gut in der Lage, mein Konzept flexibel den momentanen Anforderungen meiner Teinehmer anzupassen.
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Preise
Tarif
- 35€
Paketpreise
- 5 Std.: 175€
- 10 Std.: 350€
Details
Einzelunterricht 35/Stunde + 30ct Fahrtkosten einfache Strecke
Gruppenunterricht nach dem Lockdown vermutlich in Niederberg; 10er Karte: 95€
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