1. Stunde gratis
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Rob
- Tarif 100€
- Antwortzeit 2h
100€/h
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1. Stunde gratis
- Ernährungsberatung
- Ernährung
- Sporternährung
Ernährungs-Coaching vom Schwimm-Weltmeister – gesund essen, leistungsfähig bleiben und Ziele nachhaltig erreichen
- Ernährungsberatung
- Ernährung
- Sporternährung
Unterrichtsort
- online
-
bei Dir zu Hause oder an einem öffentlichen Ort : Mobilität bis zu 30 km von Hamburg
Über Rob
Ich bin Rob Muffels, ehemaliger Profi-Schwimmer, Weltmeister und Olympiateilnehmer. Im Anschluss meiner sportlichen Laufbahn widme ich mich aktuell dem Psychologiestudium – mit dem Ziel, körperliche und mentale Gesundheit ganzheitlich zu verstehen und weiterzugeben. Durch meine langjährige Erfahrung im Hochleistungssport kenne ich die Bedeutung von Ernährung – nicht nur für körperliche Leistungsfähigkeit, sondern auch für mentale Stärke und Wohlbefinden. In meinem Coaching kombiniere ich sportwissenschaftliches Know-how, psychologisches Verständnis und alltagstaugliche Tipps für eine gesunde Ernährung, die wirklich zu dir passt. Präsenztermine sind im Raum Magdeburg und Hamburg nach Absprache möglich.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Im Coaching vermittele ich dir praxisnahes Wissen rund um gesunde Ernährung – individuell, wissenschaftlich fundiert und alltagsnah. Ob du deine Leistungsfähigkeit steigern, Gewicht regulieren oder einfach bewusst essen möchtest: Ich helfe dir, deine Ziele nachhaltig und gesund zu erreichen. Inhalte des Kurses: - Grundlagen der ausgewogenen Ernährung - Sporternährung: Energie, Regeneration & Makronährstoffe - Mentale Aspekte: Motivation, Essverhalten & Gewohnheiten - Analyse deines aktuellen Essverhaltens - Erstellung individueller Ernährungsstrategien - Mythencheck: Was funktioniert wirklich? Für wen ist das Coaching geeignet? - Hobbysportler:innen & Fitnessinteressierte - Leistungssportler:innen - Menschen, die gesünder essen möchten – ohne Diätstress
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Preise
Tarif
- 100€
Paketpreise
- 5 Std.: 500€
- 10 Std.: 900€
online
- 100€/h
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 30min
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