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Nasser
- Tarif 90€
- Antwortzeit 1h
90€/h
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- Coaching Sportif
Personal-pro-Boxing Training-tektonische-Taktik- box Kampf Strategie-Koordination Boxing .max Kraft -Laktat -Sport Massage .
- Coaching Sportif
Unterrichtsort
-
Bei Nasser in: Hamburg
-
Über Nasser
Boxtechnik, Koordination, innere Kraft
Es werden verschiedene Boxtechniken (einfach bis schwierig) mit Abläufen und in Partnerarbeit gelernt.
Wir erlernen Boxtechniken wie Kampf-, Verteidigungs- und Angriffstechnik und verschiedene Schlagtechniken und Kicks.
Das Spektrum reicht von ganz einfachen bis zu komplexeren Übungen im Bewegungsablauf und in der Schlagtechnik. Sie entdecken das Geheimnis, wie Sie Ihre innere Kraft und Dynamik erfahren können und den Zusammenhang von Geist, Körpermechanik und Gleichgewicht in einer Einheit bringen.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Core Boxen
Das Core Training ist einfach zu erlernen, abwechslungsreich, macht Spaß und ist sehr effektiv. Sie lernen auf eine sichere Art das Boxen. Es ist das ideale Fitness-Programm für Frauen und Männer aller Fitness-Level.
Jede Körperbewegung beginnt im Kern. Der Kern ist in der Mitte Ihres Körpers und bildet dessen Schwerpunkt. Das Ziel ist die Erlangung eines muskulären Gleichgewichts und die Schaffung starker, straffer, aber auch flexibler Muskeln.
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Preise
Tarif
- 90€
Paketpreise
- 5 Std.: 450€
- 10 Std.: 900€
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