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Manfred
- Tarif 80€
- Antwortzeit 1h
80€/h
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- Personal Training
- Muskelaufbau
- Dehnübungen
- Bauch-Beine-Po
- Beckenbodengymnastik
Personal Training vom Anfänger bis zum Profi, im Ruhrgebiet und Düsseldorf von ärztlich geprüftem Personal Trainer mit A-Lizenz. Nach umfassender Anamnese trainieren wir genau auf Deine Ziele hin.
- Personal Training
- Muskelaufbau
- Dehnübungen
- Bauch-Beine-Po
- Beckenbodengymnastik
Unterrichtsort
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bei Dir zu Hause oder an einem öffentlichen Ort : Mobilität bis zu 20 km von Schwerte
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Über Manfred
Ich habe an der Bochumer Ruhr Universität fünf Jahre Sportwissenschaft studiert und zehn Jahre für das Bildungswerk des Stadt Sport Bundes Bochum gearbeitet. Dann habe ich vor fünf Jahren in Berlin eine Ausbildung zum Personal Trainer absolviert und meine Kenntnisse erweitert und aktualisiert. Neben der Personal Trainer A-Lizenz und der Fitnesstrainer B-Lizenz, habe ich Zertifikate u.a. als Kursleiter für Wirbelsäulengymnastik, Rückenschullehrer, Kursleiter für Progressive Muskelentspannung (PMR), Kursleiter für Autogenes Training (AT), Manual Resistance Trainer,.... Außerdem gebe ich Sport- und Wellnessmassagen, so wie Fuß-Reflexzonen Massagen ( zertifiziert ).
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Je nach Ergebnis der umfassenden Anamnese ist meine Vorgehensweise, bzw. Arbeitsweise mit Dir immer individuell und kann unterschiedliche Schwerpunkte haben. Es kann mehr um Mobilitytraining gehen, Gewichtsreduktion oder Muskelaufbau und Körperformung oder auch um Lifestyle coaching, um Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl aufzubauen.
Training auch mit Kindern, ab ca. 8 Jahren.
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Preise
Tarif
- 80€
Paketpreise
- 5 Std.: 380€
- 10 Std.: 750€
Anfahrtskosten
- + 10€ €
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