Finde Deinen Online Fitness Coach

Vielleicht bist Du jemand, der bisher ins Fitnessstudio gegangen ist, und möchtest Deine Gewohnheiten ändern. Oder Du bist den ganzen Tag zu Hause und möchtest Dich einfach mehr bewegen. Vielleicht stellst Du fest, dass ein Online-Personal-Trainer eine bessere Möglichkeit ist, Deine Fitnessziele zu erreichen, als wieder ins Fitnessstudio zu gehen.

Online Personal Training ist persönlich und individuell anpassbar

Online Personal Training ist ein kundenorientiertes Coaching, das Flexibilität für einen vollen Terminkalender bietet. Die Workouts können dem Fitnesskunden wöchentlich in Form von Videoübungen als Trainingsplan oder über eine App zur Verfügung gestellt werden. Fitnesskunden können alle Übungen in ihrer Freizeit von zu Hause aus absolvieren - und das zu einem Bruchteil der Kosten, die für persönliche Fitnessstunden mit einem Fitnesstrainer anfallen würden. Das Online-Training mit einem Online-Personal-Trainer ist finanziell günstiger als die klassische Variante und ermöglicht es, bequem von zu Hause und in der Freizeit zu trainieren, wenn das traditionelle Fitness- oder Personal-Training-Studio nicht zugänglich ist.

Auch wenn das Studio wieder öffnet, kann es zunächst angenehmer sein, zu Hause weiter zu trainieren. Online-Training wird in Zukunft exponentiell zunehmen, da sich die Welt verändert. Für viele ist es die einzige Möglichkeit, mit einem persönlichen Fitnesstrainer zu arbeiten und fit zu bleiben. Die Menschen werden den Wert erkennen, in ihrem eigenen Tempo zu trainieren und gleichzeitig die Motivation, den Spaß und das Feedback eines Trainers zu haben und Fragen zu Gesundheit und Bewegung stellen zu können.

Achte auf Erfahrung und eine persönliche Chemie bei deinem Online Personal Trainer

Wenn Du mit einem Trainer vor Ort persönlich arbeitest, um fit zu werden, lernst Du unmittelbarer die Übungen kennen. Bei einer solchen Trainingseinheit ist es zumindest ein bisschen schwieriger die Anleitung der Übungen genau so präzise zu vermitteln, aber das bedeutet nicht, dass Du nicht trotzdem eine gute Beziehung zu Deinem Online Personal Coach aufbauen kannst.

Bei der Suche nach einem guten Online-Training ist es wirklich wichtig, dass der Coach auch Erfahrung mit der persönlichen Ausbildung sowie Lizenz mit seinem Coaching von Kunden hat. Der Trainer sollte über eine klassische Ausbildung und Lizenz verfügen, sodass er eine sichere und bestätigende Trainer-Klienten-Beziehung kultivieren kann und Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden stets im Blick hat.

Wo finde ich einen Online Personal Coach?

Finde heraus, welches Online Coaching und welche Online-Plattform für Dich am besten geeignet sind. Viele Personal Coaches bieten kostenlose Trainingseinheiten an, in denen Du etwas über den Trainingsstil und das Personal Training lernen kannst. Wenn Du einen Online Coach für ein Trainingsprogramm engagierst, solltest Du Deine individuellen Ziele und Bedürfnisse mitteilen, so dass jeder Trainingsplan für jeden Kunden maßgeschneidert ist (Tipps zur richtigen Ernährung, individuelle Ernährungspläne, Verfügbarkeit, Termine, Kosten, Sport- oder Leistungsniveau, Ziele, Live Coaching, Ort, direkter Kontakt oder per E-Mail usw.). Sei vorsichtig, wenn dir jemand ein Fitnessprogramm verkaufen will, das zu utopisch klingt. Du kannst einen allgemeinen Trainingsplan von fast jeder Fitness-Website bekommen, aber diese persönliche Aufmerksamkeit ist das, was Du suchst, wenn es um Kosten, emotionale Investition, Gesundheit und Fitness mit einem Online-Live-Coaching geht.

Nahezu alle webbasierten Fitness- und Trainingsanwendungen enthalten Sport- und Fitness-Demonstrationsvideos, mit denen Du lernen kannst, wie Du die einzelnen Übungen in Deinem Training ausführen solltest. Viele Personal Trainer, wie die von Superprof, ermutigen Dich jedoch, ihnen kurze Aufzeichnungen Deiner Liegestütze und anderer Fitnessübungen zu schicken, damit sie Dir ein persönliches Feedback geben können, wie Du besser vorankommst und schneller fit wirst.

Bei Superprof findest Du alle Informationen zu den einzelnen Online-Personaltrainern. Über die Traineranzeigen kannst Du ganz einfach einen passenden Coach und Personal Trainer suchen und finden. Nimm einfach direkt per Mail oder Telefon Kontakt auf und vereinbare ein kostenloses Probetraining, damit Du sehen kannst, ob der Personal Trainer zu Dir passt. Kläre alle Fragen zu Deinen Zielen, Ernährung, Fitnesslevel, Trainingsplan, Kosten sowie Abnehmen oder Muskelaufbau. Auf Superprof kannst Du auch die Erfahrung, Ausbildung und Lizenz jedes Personal Trainers einsehen. Unsere Personal Trainer sind alle Profis und trainieren mit viel Spaß und Motivation.