Profifußball im Überblick – Stars, Vereine & Wege zum Profi Millionen von Menschen spielen in Deutschland Fußball außerhalb des professionellen Fußballs. Die meisten einfach nur zum Spaß. Viele von ihnen träumen aber davon, einen Profivertrag bei einem Proficlub zu ergattern und für einige von ihnen ist diese Möglichkeit sogar real. Mit Individualtraining Fußball kann man[…]
26. September 2025∙6 Minuten Lesedauer
Songs, Bücher, Filme und Videospiele für Fußballfans Fußball ist nicht nur ein Spiel, sondern eine Leidenschaft, die weltweit Millionen von Fans begeistert. Diese Begeisterung findet ihren Ausdruck nicht nur auf dem Spielfeld. Wer sein Spiel weiter verbessern möchte, kann sich an erfahrene Fußballtrainer Hamburg wenden. Von mitreißenden Songs, die Stadien zum Beben bringen, über inspirierende[…]
1. Juli 2024∙7 Minuten Lesedauer
Fußball Leidenschaft: Geschichten rund um den Sport Fußball - 22 Menschen stehen sich in zwei Teams aufgeteilt auf einer Rasenfläche gegenüber, rennen über den Platz, spielen sich den Ball zu und versuchen ihn ins gegnerische Tor zu bringen. Dabei stellen sie ihre sportliche Fitness, ihr Geschick im Umgang mit dem Ball und taktische Fähigkeiten unter[…]
21. November 2023∙5 Minuten Lesedauer
Was müsst ihr über den Fußball, seine Regeln, Positionen und Taktiken wissen? Alle vier Jahre werden 80 Millionen Deutsche für einen Sommer lang Fußballexperten. Beim Grillen im heimischen Garten wird die Aufstellung der Nationalelf prüfend unter die Lupe genommen und das Public Viewing in der Kneipe entpuppt sich als Treffpunkt der größten taktischen Denker des Landes.[…]
11. Juli 2022∙9 Minuten Lesedauer
Fußball schauen ist immer ein Ereignis, und oft mag man sich den Ball am liebsten selbst schnappen (wenn es der Stürmer schon nicht tut…).
Na dann los! Unser Blog hat die Tipps für dein neues Hobby, unsere Expert*innen haben die Fußballtricks drauf. Mit ihrer Hilfe lernst du die Grundlagen des Dribbelns oder verfeinerst deine Technik bis hin zur königlichen Ballbeherrschung!
Finde dein persönliches Einzeltraining im Fußball: Ob Trainingseinheiten in Berlin, in Hamburg, München, rundum Frankfurt, oder Köln – du wirst das Passende finden!
If football’s not coming home… dann musst du eben zum Fußball kommen!
Der deutsche Vereinsfußball erklärt Vergleicht man die beliebtesten Sportarten der USA mit dem Sport in Europa, fällt eines schnell auf. Während in ersterem Fall das Event im Mittelpunkt steht und professionelle Sportereignisse stets von bombastischen Halbzeitshows, Kiss Cams und Cheerleadern begleitet werden, sind solche Ausschmückungen im europäischen Sport fast nicht zu finden. Stattdessen sind hier[…]
11. Juli 2022∙7 Minuten Lesedauer
Wie läuft ein typisches Training im Fußballverein ab? „Wer an den Fußball sein Herz verliert, darf sich nicht wundern, dass darauf herumgetrampelt wird.“ - Torsten Gütschow Ganz so fatalistisch sehen wir es dann doch nicht, aber bei einer Sache hat der ehemalige DDR-Stürmer Torsten Gütschow definitiv Recht: Der Fußball kann ein sehr aufreibender und intensiver[…]
30. Oktober 2021∙8 Minuten Lesedauer
Fußball spielen lernen: Den richtigen Verein finden Die Entscheidung, in einer Fußballmannschaft zu spielen, hat viele Vorteile, physisch, mental, emotional und sozial, die Dir sowohl auf dem Fussballfeld als auch außerhalb in Deinem täglichen Leben helfen. Egal, ob Du schon eine Weile zum Spass Fussball spielst, noch nie Fussball gespielt hast oder ein glühender Fan[…]
31. August 2021∙5 Minuten Lesedauer
Fußball ist weltweit die beliebteste Sportart überhaupt. Ob in den großen Stadien, auf Sportplätzen, in Hinterhöfen oder auf der Straße – Fußball ist weit mehr als nur eine Sportart unter vielen. Die großen Stars begeistern ihre Fans, Kinder zeigen sich in der Schule gegenseitig ihre besten Tricks, beim Spielen in der Mannschaft lernt man Team-Geist. Fußball verbindet.
Gleichzeitig braucht Fußball, wie jede Sportart, ein gezieltes Training. Der sichere Umgang mit dem Ball will gelernt sein, wer ein ganzes Spiel durchhalten will muss fit sein, eine gute Technik braucht Kraft, Flexibilität und Körpergefühl. Darüber hinaus sind auch mentale Fähigkeiten gefragt. Auch bei großer körperlicher Anstrengung, muss man den Überblick behalten, schnell reagieren und die Mannschaftsstrategie nie aus den Augen verlieren.
Fußball wird unter Freunden, in der Schule im Sportunterricht und vor allem im Club. Wer sich in einem Fußballclub anmeldet, trainiert regelmäßig mit demselben Team und Trainer. Dabei lernt die Mannschaft das Zusammenspiel, entwickelt eine gemeinsame Taktik und Spielweise und bereitet sich in kleinen Spieleinheiten auf das nächste Spiel gegen eine andere Mannschaft vor.
Der größte Teil des Fußballtrainings liegt aber immer im Training eines jeden Einzelnen, bei dem die Fitness und die Beweglichkeit, die Ausdauer und Kraft sowie die Technik und Ballkontrolle im Mittelpunkt stehen.
Wie bei jeder anderen Sportart auch, beginnt das Training im Fußball mit dem Aufwärmen. Dabei geht es darum, sich mental auf das Training einzustimmen und den Körper auf die bevorstehenden Anstrengungen vorzubereiten, wodurch Verletzungen vorgebeugt werden können. Das Warum-Up kann aus allgemeinen Ausdauer-, Kraft-, Koordinations- und Mobilisierungsübungen bestehen, aber auch bereits leichte Übungen mit dem Ball beinhalten.
Im Hauptteil des Trainings geht es einerseits darum die Ausdauer zu trainieren, andererseits soll intensiv und konkret an einem Schwerpunkt gearbeitet werden. In einem Mannschaftstraining handelt es sich dabei in der Regel um ein Thema, das nur im Team bearbeitet werden kann: beispielweise Pressing, Viererkette, Angriff oder Passspiel. Während bis zu einer Stunde dreht sich alles um diesen einen Schwerpunkt, zu dem verschiedene Übungen durchgeführt werden.
Der letzte Teil eines Fußballtrainings beginnt mit einem kurzen Match, bei dem es darum geht, den zuvor trainierten Schwerpunkt in ein Spiel einzubringen. Natürlich gehört auch der Spaß am Spielen dazu. In diesem letzten Trainingsteil soll insbesondere auch der Team-Geist und die Motivation der ganzen Mannschaft gestärkt werden. Der Abschluss besteht in einer Phase des Ausklingens, in der der Körper wieder runterfahren kann.
Fußball ist ein Mannschaftssport. Gewisse Dinge können deshalb auch nur im Team trainiert werden. Gleichzeitig gibt es aber auch vieles, was man ganz alleine oder mit Unterstützung eines Trainers lernen und üben kann. Kraft, Ausdauer, Koordination, Ballführung, Fuß-Arbeit, Mobilität und Geschwindigkeit sind alles Bereiche, für die du keine Mitspieler brauchst. Andere Kompetenzen, wie das Passspiel oder Dribbling, kannst du natürlich nur mit einer anderen Person zusammentrainieren. Das muss aber nicht unbedingt ein Mannschaftskollege, sondern kann auch dein Trainer sein.
Ein Fußballeinzeltraining kann in vielen Situationen und Momenten von Vorteil sein. Anfänger, die sich erstmal einige Grundkenntnisse und -kompetenzen aneignen wollen, können in einem Einzeltraining einen guten Einstieg in das Fußball lernen finden. Der Trainier kann dir alles genau zeigen, dich beim Ausführen der Übungen beobachten, korrigieren und loben sowie dir ganz individuelle Tipps zu deinem persönlichen Trainingsplan geben.
Aber auch fortgeschrittene und sehr erfahrene Spieler nutzen gerne die Vorteile, die ein Einzeltraining bietet. Durch die individuelle Betreuung, können sie all ihre Bedürfnisse und Wünsche anmelden, ihre Schwächen herausarbeiten und gezielt daran arbeiten. So können Bereiche trainiert werden, die dem einzelnen Spieler im Mannschaftstraining vielleicht etwas zu kurz kommen und für die er individuelle Betreuung braucht.
Ein Fußball-Einzeltraining muss nicht unbedingt nur Ergänzung zum Trainieren mit einer Mannschaft sein. Wenn du Lust auf ein vielseitiges Fitnesstraining mit Ball hast, bei dem die Fuß-Arbeit nicht zu kurz kommt, dann wirst du an Fußball viel Spaß haben. Dein Trainer wird mit dir gemeinsam einen langfristigen Trainingsplan erstellen, damit du konkret auf deine Ziele hinarbeiten kannst.
Den geeigneten Sport-Trainer für Fußball kannst du über Superprof buchen. Hier stellen sich zahlreiche erfahrene Privatlehrer vor und bieten dir ein ganz individuelles, auf dich zugeschnittenes Training an (Kinder, Erwachsene, Anfänger, Fortgeschrittene…) Wohnt der der passende Trainer nicht in deiner Nähe, hast du auch die Möglichkeit einen Online-Kurs über Webcam zu buchen. Schau dir die Profile der einzelnen Trainer an, um mehr über sie zu erfahren.