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60€/h
1. Unterrichtseinheit gratis!
Verifizierung noch ausstehend
Antwortzeit 24h
Sophie bietet folgende Art von Unterricht an:
  • Einzelunterricht
  • Gruppenkurse
Der Unterricht findet statt:
  • Bei Dir zu Hause
  • Online per Webcam
Angebotene Fächer:
  • Yoga
  • Hatha-Yoga
  • Yoga Entspannungstechniken
  • Vinyasa-Yoga
  • Flow Yoga
  • Ashtanga-Yoga
Niveaus:
  • Alle Niveaus

Re-focus, Stretch & Relax - Yoga für Manager im Raum Nürnberg oder virtuell - lerne Tools für die Arbeitswelt 4.0

Methodik

Ich bin zertifizierte Ashtanga Vinyasa Lehrerin (nach der AYI Methode von Dr. Ronald Steiner) und bin weiterhin erfahren im Hatha Yoga und im Anleiten von Meditationen.
Meine Stunden sind sehr flexibel und einfühlsam, je nach dem, was mein Schüler von mir braucht.

Erfahrungen

Ich spanne den Spagat zwischen Wirtschaft und Yoga - als studierte (M. Sc. Marketing) Managerin tätig in einem internationalen Konzern kenne ich die heutigen Anforderungen an uns, permanentem Wandel und Ablenkungen ausgesetzt zu sein. Meine tägliche Yoga- und Meditationspraxis gibt mir die Kraft, mit gestärktem Fokus in der Geschäftswelt zu arbeiten. In meiner Firma bin ich nebenbei für das Thema Achtsamkeit zuständig und habe schon vielen Kollegen erfolgreich geholfen, sich mittels Ruhepausen wieder aufzuladen und mit einem Lächeln zurück ins Büro zu gehen.

Gerne biete ich dir an, persönlich oder virtuell deinen Akku aufzuladen, deinen Körper und deinen Geist zu entspannen und inspiriert weiter in den Tag zu gehen. Meine Stunden setzen den Fokus auf den sekulären Charakter des Yogas, ohne esoterischen oder übertrieben spirituellen Kontext, sondern alltagstauglich und so wie es dir gefällt.

Preise

Anfahrtskosten : 3 €
Preis für Online-Unterricht per Webcam : 50€/h
Preis für 5 Unterrichtseinheiten (Paket) : 260 €
Preis für 10 Unterrichtseinheiten (Paket) : 520 €
Sophie bietet folgende Art von Unterricht an:
Einzelunterricht
Gruppenkurse
Der Unterricht findet statt:
Bei Dir zu Hause
Webcam
Angebotene Fächer:
  • Yoga
  • Hatha-Yoga
  • Yoga Entspannungstechniken
  • Vinyasa-Yoga
  • Flow Yoga
  • Ashtanga-Yoga
Niveaus:
  • Alle Niveaus

Sophies Werdegang

Bachelor o.Sc. Business Administration
Master o.Sc. Marketing
210 h Ashtanga Vinyasa Yogalehrerausbildung, AYI, Dr. Ronald Steiner; Vertiefungen im Bereich "Atem", "Alignment - korrekte Ausrichtung beim Yoga"
Mindfulness Coach bei der Siemens AG

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