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Schon mal daran gedacht, einen Yoga Kurs online zu belegen?

Mit einem Privatlehrer online Yoga lernen

Yoga liegt im Trend. Vor allem Yoga im Internet zu lernen wird immer beliebter, weil man flexibel und ortsunabhÀngig trainieren kann. Wir zeigen Dir, wie Du Yoga Kurse online findest, die genau zu Dir passen und warum es sich lohnt, mit einem Privatlehrer zu lernen.

Was versteht man unter dem Begriff Yoga?

In den letzten Jahren wurden Sportarten, wie Fußball, Basketball, Tennis und Kampfsportarten immer mehr in den Hintergrund gedrĂ€ngt. Grund dafĂŒr ist der Wandel der Gesellschaft. Denn die Menschen wollen sich nicht mehr nur auspowern und Fett und Kalorien verbrennen, sondern man möchte nun vor allem etwas fĂŒr Körper und Geist tun.

Eine perfekte Möglichkeit dafĂŒr ist Yoga. Dies ist eine philosophische Lehre, die ihren Ursprung in Indien hat. Sie leitet die Sportler durch eine Abfolge von verschiedenen körperlichen und geistigen Übungen an, die innere Balance zu finden. NatĂŒrlich gibt es nicht nur eine Form des Yogas, sondern es haben sich im Laufe der Jahre Abgrenzungen ergeben:

  • Hatha Yoga: Yoga fĂŒr AnfĂ€nger.
  • Yin-Yoga: Yoga fĂŒr Einsteiger ohne Muskelspannungen.
  • Vinyasa-Yoga: FĂŒr die Steigerung der Atemfrequenz, Ausdauer und Konzentration.
  • Kripalu-Yoga & Kundalini-Yoga: FĂŒr Einsteiger, die Wert auf ein Gleichgewicht von Meditation, AtemĂŒbungen und Haltungen legen.
  • Bikram-Yoga, Eltern-Kind-Yoga & Co.: Eine Trendsportart, bei der Yoga zum Beispiel bei hohen Temperaturen praktiziert wird, um mehr Kalorien zu verbrennen oder etwa mit dem eigenen Kind um die Eltern-Kind-Bindung zu stĂ€rken.

Wie kann ich den passenden Yoga Kurs fĂŒr mich finden?

NatĂŒrlich werden Yoga Kurse mittlerweile fast ĂŒberall angeboten. Vor allem UniversitĂ€ten, Sportstudios und Sportvereinigungen bieten die beliebte Sportart an. Wer solche Angebote wahrnimmt, muss allerdings unter anderem mit hohen KursgebĂŒhren rechnen und es kann durchaus vorkommen, dass man in der Masse der Teilnehmer untergeht. Wer sich also erhofft hat, spezielle Hilfestellungen und Anleitungen vom Yogalehrer zu erhalten, wird leider enttĂ€uscht.

Yogalehrer findet man allerdings auch online. Zum Beispiel kann man auf Superprof Yoga lernen. Bei uns können Suchende mit Dienstleistern in Kontakt treten, um sich den Traum vom Yoga Kurs zu erfĂŒllen.

FĂŒr Yoga Einsteiger ergibt sich so die Möglichkeit eine private Yogastundezu arrangieren. Diese kann nach dem eigenen Belieben in den eigenen vier WĂ€nden abgehalten werden, Alles was man dafĂŒr braucht ist einen Laptop oder eine Webcam, die man an einem Computer anschließen kann.

In dieser Form Yoga online durchgefĂŒhrt werden. Dein Yoga Lehrer oder Deine Yoga Lehrerin wird dabei auf deine speziellen WĂŒnsche und Vorstellungen eingehen und den Yogakurs zu einem außergewöhnlichen Erlebnis machen. Wenn Du selbst Yogalehrer werden willst oder dem Beruf  Yoga Trainer nicht abgeneigt bist, kannst Du Dir auf www.superprof.de dann auch selbst Dein eigenes Profil erstellen.

Yoga-Equipment und der perfekte Ort

FĂŒr ein Workout zuhause braucht es nicht viel: Neben einer Yogamatte benötigst Du lediglich sportliche Kleidung. Ein Yogakissen ist zusĂ€tzlich fĂŒr MeditationsĂŒbungen sinnvoll: In der Sitzposition auf dem Kissen werden die Beine besser durchblutet als auf der Matte selbst und Dein Körper wird besser entlastet.

Auch fĂŒr das Halten der einzelnen Körperpositionen gibt es Yogahilfsmittel, die Dich dabei unterstĂŒtzen. Sie sind nicht zwingend notwendig, aber erleichtern Dir die Praxis.

Egal ob Dein Zuhause eher gerĂ€umig oder klein ist – fĂŒr Yoga findet sich immer Platz. Du brauchst nur genĂŒgend Raum fĂŒr Deine Matte, solltest aber auch in alle Richtungen Bewegungsfreiheit fĂŒr die Übungen einplanen. Suche Dir einen Platz in Deinem Zuhause, an dem Du Dich wohlfĂŒhlst. Am besten eignet sich ein Raum mit möglichst wenigen Störquellen wie VerkehrsgerĂ€uschen.

Lege Deine Matte in einem hellen Raum, um bei natĂŒrlichem Licht trainieren zu können. Wenn Du einen Ort zur VerfĂŒgung haben solltest, an dem Du beim Yoga in die Natur schauen kannst, dann wĂ€re dieser zum Trainieren sehr gut geeignet. Denn die Natur hat bekanntlich einen beruhigenden Effekt auf Körper und Seele.

Solltest Du nur abends fĂŒr YogaĂŒbungen Zeit haben, wenn es schon dunkel ist, kannst Du mit Kerzen und warmen Lampen fĂŒr eine angenehme Workout-AtmosphĂ€re sorgen. Kerzen und Teelichter verstĂ€rken den Effekt der Entspannung zusĂ€tzlich und sorgen in Deiner Yoga-Ecke fĂŒr ein gutes Setting.

Vorteile von Online-Yogatrainings

Online-Yogakurse bieten Dir viele Vorteile. Du entscheidest wann, wo und wie Du Yoga praktizierst und bist nicht an feste Kurszeiten oder Öffnungszeiten gebunden. Daher lassen sich die Online-Trainings flexibel in den Alltag einbetten und bieten Dir viel Freiraum bei der Trainingsgestaltung.

Wenn Du Yoga in Deinem Zuhause ausĂŒbst, findet die Praxis an einem gewohnten Ort statt, an dem Du Dich auskennst und wohlfĂŒhlst. Dieses GefĂŒhl von Geborgenheit hilft dabei, Dich zu entspannen und besser auf Deinen Körper hören zu können.

Aber auch außerhalb der vier WĂ€nde kann man schöne Orte zum Yoga praktizieren finden. Mit einem Tablet oder Handy kannst Du unterwegs auf Deine Yogavideos zugreifen und zum Beispiel auf einer Wiese im Park trainieren.

Yoga kann zudem ein teurer Spaß sein. Wenn Du ein knappes Budget hast, entweder fĂŒr kurze Zeit oder fĂŒr eine Weile, kann Yoga zum Beispiel zu Hause eine großartige Möglichkeit sein, Deine Praxis aufrechtzuerhalten, aber nicht Deine Bank zu sprengen.

Übe mit wem Du willst. Es ist bestimmt witziger mit Deinem Partner, einer Freundin, Deiner Mutter oder sogar mit Deinen Kollegen Yoga zu praktizieren! Stelle Dir vor einer von Euch fĂ€llt dann aus einer Pose, zittert unkontrolliert oder Ihr erlebt einen gemeinsamen "hat sie das gerade wirklich gesagt?"-Moment. Wenn du an Yogakurse via Webcam teilnimmst, sparst Du dir dadurch die unangenehmen Blicke der anderen Teilnehmer.

Nachteile von Online-Yogatraining

Ein Yoga Kurs online bietet allerdings nicht nur Vorteile. Fehlstellungen können nicht durch schnelle Handgriffe korrigiert werden, sondern mĂŒssen stets erklĂ€rt werden.

Yoga machen allerdings nicht unbedingt Teamsportler, sondern vor allem Menschen, die durch den Sport zu sich selbst finden möchten. Von daher bringt ein Yoga Online Kurs die benötigte Ruhe unterstrichen durch Hilfestellung in der heimischen AtmosphĂ€re. Entspannung pur!

Fazit:

Online-Yogakurse mit einem Privatlehrer eignen sich sehr gut, wenn Du Yoga zeitlich flexibel und ortsunabhĂ€ngig praktizieren möchtest. Mit Selbstmanagement, Geduld und Behutsamkeit lernst Du in einer gewohnten Umgebung und in Deinem individuellen Lerntempo Yoga und erhĂ€ltst die Entspannung fĂŒr Körper und Geist, die man als Abwechslung zum stressigen Alltag gebrauchen kann.

HĂ€ufig gestellte Fragen:

⏰ Wie lĂ€uft Yoka Kurse online ab?

ZunĂ€chst suchst du Dir einen Lehrer oder eine Lehrerin fĂŒr das gewĂŒnschte Fach oder Themengebiet aus und schickst ihm/ihr eine Anfrage. Sobald Deine Anfrage angenommen wurde, tauscht ihr euch  ĂŒber unseren Messenger aus, um die Online-Stunden zu planen.

Es gibt viele Möglichkeiten fĂŒr Online-Unterricht: 

  • Skype 
  • FaceTime 
  • Zoom Rooms
  • Discord
  • Google Hangouts
  • Telefon oder Handy (WhatsApp) (z.B. fĂŒr Fremdsprachen)

Mit den meisten dieser Programme könnt Ihr ganz einfach Sprach- & Videokonferenzen fĂŒhren und den Bildschirm teilen


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ÜberprĂŒfung von persönlichen Daten & angegebenen Informationen


Wir verifizieren genauestens die IdentitĂ€t, die persönlichen Daten (Telefon, E-Mail, Foto) sowie die Qualifikationen unserer LehrkrĂ€fte.


Um die QualitĂ€t unserer Lehrerinnen und Lehrer und ihrer Lehrweise gewĂ€hrleisten zu können, bitten wir ehemalige SchĂŒler/innen regelmĂ€ĂŸig um Feedback.


Die AuthentizitĂ€t dieser Bewertungen ist dank unseres standardisierten Vermittlungsprozesses zu 100% garantiert.   


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đŸ‘©â€đŸ’» Wie viele Lehrer/innen sind verfĂŒgbar, die Yoka Kurse online anbieten?

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Du kannst ihre Profile einsehen und diejenigen Lehrer/innen auswĂ€hlen, die Deinen Erwartungen am besten entsprechen, um in Ruhe von zu Hause aus lernen zu können.


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💾 Was ist der Durchschnittspreis fĂŒr Yoka Kurse online?

Der durchschnittliche Preis fĂŒr Yoka Kurse online liegt bei 42€.


 Er hĂ€ngt von mehreren Faktoren ab: 


  • der Erfahrung & der Ausbildung der Lehrerinnen & -lehrer fĂŒr Yoga
  • der Dauer und der Anzahl der Kurse

Die meisten unserer LehrkrÀfte bieten die erste Stunde gratis an.


Und Online-Kurse sind im Durchschnitt 20% gĂŒnstiger als Face-to-Face-Kurse.


Entdecke die Tarife unserer Lehrer/innen.

⭐ Wie wurden unsere Online-Lehrerinnen & -lehrer fĂŒr Yoga bewertet?

Bei insgesamt 30 Bewertungen haben unsere SchĂŒler/innen durchschnittlich 5.0 von 5 Sternen vergeben.


Im Falle eines Problems mit einem Kurs steht unserer Kundendienst zur VerfĂŒgung, um eine schnelle Lösung mit Dir zu finden (per Telefon oder E-Mail, von Montag bis Freitag).


(WĂ€hrend der COVID-19-Pandemie steht Euch unser Support-Team von Superprof ĂŒber einen ausgedehnteren Zeitraum zur VerfĂŒgung, um all Eure Fragen beantworten zu können.)


FĂŒr jede Lehrkraft kannst Du die Bewertungen unserer (ehemaligen) SchĂŒler/innen einsehen.

đŸ’» Warum sollte ich einen Online-Kurs belegen?

Die Auswahl an digitalen Medien, die es uns ermöglichen online zu lernen, ist heutzutage sehr vielfĂ€ltig und qualitativ sehr gut. Wir finden, dass die Möglichkeit von digitaler Bildung genutzt werden sollte, um:

  • von und mit Menschen von ĂŒberall her lernen zu können
  • flexibler zu sein und Zeit & Geld zu sparen
  • in Zeiten von COVID-19 Social Distancing einzuhalten

Die Lehrkraft, die all Deine Fragen beantworten kann, befindet sich nur einige Klicks von Dir entfernt! Worauf wartest Du noch?

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