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Top Personal Coaches mit einer durchschnittlichen Note von 5.0 von 5 Sternen und mehr als 304 Bewertungen.
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Bei insgesamt 304 Bewertungen haben ehemalige Schülerinnen & Schüler durchschnittlich 5.0 von 5 Sternen vergeben.
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Für jedes Fach kannst Du die Bewertungen unserer ehemaligen Schüler/innen einsehen.
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Du willst ganz allgemein deine Fitness steigern oder auf ein konkretes Ziel hin trainieren und wünschst dir dabei eine persönliche, auf dich zugeschnittene Betreuung? Ein Personal Trainer oder privater Fitness Coach wird mehr für dich tun, als dich nur während des Trainings anzuleiten. Er hilft dir dabei, dein Training möglichst effizient zu gestalten und die Motivation auch über einen längeren Zeitraum aufrecht zu erhalten.
Ein effizientes und nachhaltiges Fitness Training wird langsam aufgebaut und findet regelmäßig über einen längeren Zeitraum hinweg statt. Du wirst dabei zwar gefordert, aber niemals überfordert. Der individuelle Trainingsplan ist auf deinen aktuellen Stand, deine Kondition und deine Ziele abgestimmt. Im Einzeltraining erhältst du ganz alleine die Aufmerksamkeit deines Coaches, der dich anleitet, ermutigt und pusht. Du brauchst keinen weiten Weg auf dich zu nehmen, um zu deinem Training zu fahren. Ein Personal Trainer kommt zu dir nach Hause oder trifft dich im Fitnessstudio deiner Wahl.
Egal ob du einen Personal Trainer in Berlin, Hamburg, München, Köln oder Düsseldorf suchst, auf Superprof findest du deinen persönlichen Fitnesstrainer direkt in deiner Stadt oder online über Webcam.
Von einem persönlichen Fitnesstrainer kannst du dir eine Eins-zu-Eins-Betreuung versprechen, die weit über die Trainingseinheiten hinausreicht. Anders als im Gruppenkurs in einem Fitnessstudio oder einem Sport-Club, verschwindest du nicht in der Masse der anderen Teilnehmer.
Für ein effizientes und gesundes Training sind deine persönlichen Voraussetzungen, Kondition, der Muskelaufbau und auch eine eventuelle Verletzungsvorgeschichte von nicht zu unterschätzender Bedeutung. Nur wenn sie im Trainingsaufbau berücksichtigt werden, kannst du gezielt Fortschritte machen und Verletzungen vorbeugen. Für Sport-Laien können im Fitnesstraining verschiedene Gefahren lauern:
Diese Punkte sind oft die Ursache von Zerrungen, Gelenkentzündungen oder Rückenschmerzen. Außerdem können die Fortschritte bei einem schlecht aufgebauten und ausgeführten Training, so intensiv es auch sein mag, enttäuschend gering sein oder sogar ganz ausbleiben. Ein Personal Trainer ist ein Profi auf seinem Gebiet und verfügt über eine entsprechende Ausbildung und Lizenz, um dich gezielt zu betreuen und deinem Ziel näher zu bringen.
Bei eurer ersten Stunde werdet ihr gemeinsam einen Trainingsplan erarbeiten, der auf dich und deine Ziele zugeschnitten ist. Darin wird festgehalten, wie oft und wie lange du trainierst (mit deinem Personal Trainer und alleine) und wie dein Training langsam aber stetig gesteigert wird. Dein Fitness Trainer wird dir die entsprechenden Übungen zeigen, sodass du zwischen euren gemeinsamen Trainings auch alleine ein Workout machen kannst.
Darüber hinaus werdet ihr auch über Ernährung sprechen. Dein Trainer kennt sich bestens mit den Themen Fitness und Gesundheit aus. Er wird dir erklären, wie du deine Ernährung optimieren und an deine Trainingsziele anpassen kannst. Scheue dich nicht, Fragen zu stellen. Dein Personaltrainer hat das Ziel, den idealen Workout-Plan für dich zu erstellen, bei dem du auch Spaß hast. Dazu muss er einiges über dich erfahren und sich sicher sein können, dass du alles genau verstanden hast.
Um den idealen Personal Trainer in Hamburg, Frankfurt, Stuttgart, Köln, Hannover oder online zu finden, vereinbarst du am besten erstmal ein Probetraining zum Kennenlernen. Nur wenn der Trainer und seine Kunden harmonieren, kann das Training auch wirklich erfolgreich sein und Spaß machen.
Der Begriff "Personal Training" sagt nur aus, dass du unter Anleitung deines persönlichen Trainers trainierst. Um welche Art von Sport es sich handelt, kann je nach Ausbildung des Trainers variieren. Daher solltest du bei deiner Wahl auch darauf achten, dass der Coach auch wirklich ein Training anbietet, für das du dich interessierst. Die meisten Personal Trainer sind auf mehrere Trainingsformen aus dem Fitness- und Gesundheitsbereich spezialisiert. Darunter zum Beispiel:
Die Ziele, die du mit Hilfe des Personal Trainers erreichen möchtest, werden dir dabei helfen, dich für eine Art von Training oder Sport zu entscheiden. Ein ausgewogenes und umfassendes Fitnesstraining enthält häufig Elemente aus verschiedenen Bereichen. Am besten wendest du dich mit deinen Fragen direkt an einen Trainer mit der entsprechenden Ausbildung und Lizenz. Er wird dich kompetent beraten können.
Auf Superprof kannst du erfahrene Personal Trainer für jede Art von Sport und Fitness Training finden. Auf der Seite können Trainer sich selbst sowie ihr Trainingsangebot vorstellen. In den Profilen der einzelnen Personal Trainer findest du Angaben zu ihrer Ausbildung, Erfahrung und Spezialisierung. Um dir die Auswahl zu erleichtern, kannst du auch die Bewertungen anderer Kunden durchlesen.
Du kannst dann direkt über die Seite mit dem Personal Trainer deiner Wahl Kontakt aufnehmen, all deine Fragen stellen und ein Probetraining vereinbaren. Diese erste Stunde ist in der Regel kostenlos. Danach kostete ein Personal Training durchschnittlich 47 Euro pro Trainingseinheit. Der Preis pro Stunde kann je nach Standort, Erfahrung des Trainers und Sport-Art variieren. Vergiss bei der Suche auch nicht, dass dein Personal Training auch online über Webcam stattfinden kann.
Wenn nach dem Probetraining alle Fragen geklärt sind, kann es sofort losgehen. Viel Spaß beim Trainieren!
Bilal
Personal Trainer
Bilal is not only knowledgeable and skilled in his craft, but he is also very compassionate towards his clients. He takes the time to understand their goals, limitations, and concerns, and tailors his training sessions accordingly. He creates...
Finn-lennart, vor 3 Wochen
Jan
Personal Trainer
Jan ist super auf meine Fragen eingegangen und hat mir super Tipps gegeben. Ich würde und werde wieder eine Unterrichtseinheit mit ihm haben und kann ihn nur weiterempfehlen!
Dominik, vor 2 Monaten
Hakan
Personal Trainer
Hakan ist super! Die Kurse sind wirklich gut, er passt sich an Fitness an und motiviert einen, um das beste zu geben!
Marie-laure, vor 2 Monaten
Carlos
Personal Trainer
Carlos ist ein motivierter und sehr freundlicher Coach. Ich habe bei unseren Terminen viel geschwitzt, aber auch viel gelacht :) Leider bin ich jetzt wieder nach Leipzig gezogen, weshalb wir uns nicht mehr weiter sehen können. Vielen Dank für Alles!
Paul, vor 3 Monaten
Bennet
Personal Trainer
Klasse Coach. Mir hilft es sehr, dass Bennet mich bei meiner Ernährung unterstützt. Sehr zu empfehlen.
Stephan, vor 3 Monaten
Laura lucie
Personal Trainerin
Sehr sympathisch, sehr verständlich erklärt, kann gut mit Katzen ;-) und ist sehr gut auf all unsere Fragen und Wünsche eingegangen! Vielen Dank Lucie :-)
Laura, vor 3 Monaten