Jesús - Personal Trainer - Berlin
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Jesús - Personal Trainer - Berlin

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Jesús

  • Tarif 75€
  • Antwortzeit 4h
  • Schüler:innen

    Anzahl der Schüler, die Jesús seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat

    7

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Jesús - Personal Trainer - Berlin
  • 5 (4 Bewertungen)

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  • Personal Training
  • Krafttraining
  • Muskelaufbau

Remote Skinny Fat Coach aus Berlin – Ich helfe berufstätigen Frauen zwischen 28 und 38, die sich Skinny Fat fühlen, gleichzeitig Fett zu verlieren & Muskeln aufzubauen, mit einem klaren Body-Recomposi

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  • Muskelaufbau

Unterrichtsort

Super Lehrkraft

Jesús gehört zu den besten Lehrkräften. Die Schüler:innen sind begeistert von der Qualität des Profils, dem Niveau der Ausbildung und der schnellen Organisation der ersten Unterrichtsstunde!

Über Jesús

Ich könnte dir jetzt erzählen, dass ich zertifizierter Fitnesstrainer bin. Dass ich mich seit ich 16 bin mit Training, Ernährung und Coaching beschäftige. Dass ich Übergewicht hatte, nie mein Shirt im Schwimmbad ausziehen wollte – und dass sich mit Training alles verändert hat. Stimmt alles. Aber das ist nicht das Entscheidende. Ich bin kein Copy-Paste-Coach, der denselben Plan an 20 Leute verschickt. Ich bin auch nicht der Typ, der dir sagt: „Du brauchst nur mehr Disziplin.“ Und erst recht kein Fan von Regeln wie „nach 18 Uhr nichts mehr essen“. Ich will dich nicht überfordern. Ich will mit dir gemeinsam Lösungen finden. Wir schauen, was du wirklich brauchst – und bauen einen Plan, der zu deinem Alltag passt. Training, Ernährung, Gewohnheiten – verständlich erklärt und Schritt für Schritt umgesetzt. Mein Ziel ist, dass du Fortschritt machst. Auch wenn er klein ist. Und irgendwann: Dass du mich gar nicht mehr brauchst.

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Über den Unterricht

  • Anfänger
  • Grundkenntnisse
  • Fortgeschrittene
  • Niveau :

    Anfänger

    Grundkenntnisse

    Fortgeschrittene

  • Deutsch

Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :

Deutsch

Wenn du dich trotz gesunder Ernährung und regelmäßigem Training immer noch dick fühlst aber in Klamotten eher dünn aussiehst – bist du vielleicht skinny fat. Ich helfe dir, genau da rauszukommen: mit einer Recomposition-Strategie, die funktioniert. Muskelaufbau und Fettverlust gleichzeitig. Ich helfe berufstätigen Frauen zwischen 28 und 38, die trotz Cardio und Clean eating keine Fortschritte sehen, fitter zu werden und sich wieder wohl im eigenen Körper zu fühlen. Mein Fokus liegt dabei auf Kraftssport, guten Essgewohnheiten und mehr Alltagsbewegung. 

Im Mittelpunkt steht bei mir nicht ein perfekter Plan, sondern einer, der zu deinem echten Leben passt: mit Job, Familie, Stress – ganz normaler Alltag eben. Wir starten mit einem Kick-Off Call und schauen uns an, wo du stehst, was dich bisher ausgebremst hat und was du wirklich brauchst. Dann bauen wir deinen Trainings- und Ernährungsplan Schritt für Schritt so auf, dass du nicht überfordert wirst, sondern ins Tun kommst – und langfristig dranbleibst. Der Fokus liegt auf Muskelaufbau, stärker werden und – wenn sinnvoll – Körperfett reduzieren. Nicht wegen Optik, sondern weil’s gesundheitlich das Beste ist, was du für dich tun kannst. Statt striktem Ernährungsplan bekommst du praxisnahe Strategien und alltagstaugliche Mahlzeiten. Nichts Verbotenes, nichts Dogmatisches – sondern Lösungen, die du wirklich umsetzen kannst. Mein Unterricht basiert auf Gewohnheitsveränderung. Wir analysieren gemeinsam deinen Lebensstil und optimieren Stück für Stück – ohne Druck, aber mit Struktur. Ich arbeite wissenschaftsbasiert, nicht nach Trends oder Mythen. Alles, was wir machen, hat Hand und Fuß – und ich erkläre dir genau, warum es funktioniert. Ich begleite dich mit 1:1 Check-ins, WhatsApp-Support und ehrlichem Feedback – und erklär dir alles so, dass du es verstehst und irgendwann selbst weiterkommst. Denn mein Ziel ist: Nicht, dass du abhängig von mir wirst – sondern dass du lernst, wie’s wirklich funktioniert.

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Preise

Tarif

  • 75€

Paketpreise

  • 5 Std.: 300€
  • 10 Std.: 580€

online

  • 75€/h

Gratis-Unterricht

Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.

  • 1h

Details

Ich arbeite mit pauschalen monatlichen Preisen. Inklusive sind ein wöchentlicher Call, 24h WhatsApp Support, Trainingsplan uvm. Alles weitere erkläre ich dir später. 

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