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Wie Du einen Online Personal Trainer findest, wenn Du von Zuhause aus trainieren willst!

Vielleicht bist Du jemand, der bisher ins Fitnessstudio gegangen ist und seine Routine umstellen will. Oder Du steckst den ganzen Tag Zuhause fest und willst Dich einfach mehr bewegen. Persönliches Online-Training mit einem Personal Online Trainer kann Dich wĂ€hrend Pandemien oder wenn Du generell Zuhause bist, auf dem Laufenden halten. Vielleicht stellst Du fest, dass ein Online Personal Trainer auch noch besser ist, um Deine Fitness-Ziele zu erreichen, anstatt wieder ins Fitnessstudio zurĂŒckzukehren.

Ein Online Personal Training ist persönlich und zielgerichtet

Online-Personal Training ist eine Coaching-Erfahrung, die kundenorientiert ist und FlexibilitĂ€t fĂŒr einen vollen Terminkalender ermöglicht. Die Workouts können dem Fitness-Kunden jede Woche per Video-Übungen als Trainingsplan oder ĂŒber eine App zur VerfĂŒgung gestellt werden. Fitness-Kunden können alle Übungen in der Freizeit von zu Hause und fĂŒr einen Bruchteil des Preises absolvieren, den man fĂŒr persönliche Fitness-Sitzungen mit einem Fitnesstrainer zahlen wĂŒrde. Das Online-Training mit einem Online Personal Trainer ist finanziell gĂŒnstiger als die klassische Personal Training Variante oder ein persönlicher Fitnesstrainer im Fitnessstudio und ermöglicht es auch, bequem von zu Hause und in der Freizeit zu trainieren, wenn das traditionellen Fitnessstudio oder Personal Training Studio nicht zugĂ€nglich sind.

Selbst wenn Dein Fitnessstudio wieder öffnet, ist es fĂŒr Dich vielleicht vorerst angenehmer, zu Hause weiter zu machen. Online-Training mit einem Live-Coach nimmt in der Zukunft wegen der Geschehnisse in der Welt exponentiell zu. Das ist fĂŒr viele die einzige Möglichkeit mit einem Personal Fitness Coach zu arbeiten und fit zu bleiben. Die Menschen werden den Wert erkennen, in ihrem eigenen Tempo trainieren zu können, wĂ€hrend sie immer noch die Motivation, Spass und das Feedback eines Trainers haben und Fragen zur Gesundheit und AusfĂŒhrungen der Übungen stellen können.

Selbst nach der Aufhebung aller Maßnahmen bezĂŒglich einer Pandemie wird es immer noch eine unbestreitbare Bequemlichkeit des Online-Trainings gegenĂŒber dem Studio geben. Insbesondere fĂŒr Menschen, die sich in einem Fitness-Studio nicht wohl fĂŒhlen oder die nicht zu ĂŒblichen Zeiten arbeiten. Viele Menschen fĂŒhlen sich in normalen Fitnessstudios nie sehr willkommen. Die sterile Studio-AtmosphĂ€re und die Unpersönlichkeit ist nicht fĂŒr Jedermann, wohingegen ein Online-Trainer Dir Trainings und Übungen gibt, die speziell auf Deinen Körper und Deine Ziele zugeschnitten sind - und Du kannst an einem Ort trainieren, wo Du Dich am sichersten fĂŒhlst.

Achte auf Erfahrung und eine persönliche Chemie bei deinem Online Personal Trainer

Wie beim Social Distancing im Allgemeinen ist der grĂ¶ĂŸte Nachteil beim Online-Coaching mit einem Online Personal Trainer die fehlende persönliche NĂ€he. Wenn Du mit einem Trainer vor Ort persönlich arbeitest, um fit zu werden, lernst Du unmittelbarer die Übungen kennen. Bei einem Online-Termin ist es zumindest ein bisschen schwieriger die Anleitung der Übungen genau so prĂ€zise zu vermitteln, aber das bedeutet nicht, dass Du nicht trotzdem eine gute Beziehung zu Deinem Online Personal Trainer aufbauen kannst.

Bei der Suche nach einem guten Online-Trainer ist es wirklich wichtig, dass der Coach auch Erfahrung mit der persönlichen Ausbildung sowie Lizenz mit seinem Coaching von Kunden hat. Der Trainer sollte ĂŒber eine klassische Ausbildung und Lizenz verfĂŒgen, sodass er eine sichere und bestĂ€tigende Trainer-Klienten-Beziehung kultivieren kann und Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden stets im Blick hat.

Wo finde ich einen Online Personal Trainer?

Schau Dich um welches Coaching bzw. welcher Personal Trainer und welche Online-Plattform fĂŒr Dich am besten geeignet ist. Viele Personal Trainer haben Gratis-Trainings, worĂŒber Du etwas ĂŒber den Trainings-Stil und das Personal Training lernen kannst. Wenn Du einen Coach bzw. Personal Trainer fĂŒr ein Trainingsprogramm einstellst, solltest fĂŒr Deine individuellen Ziele und BedĂŒrfnisse kommunizieren, so dass jeder Trainingsplan fĂŒr jeden Kunden maßgeschneidert ist (ErnĂ€hrung, VerfĂŒgung, Termin, Kosten, Sport- bzw. Fitness-Level, Ziele, Live-Coaching, Ort, Direkt-Kontakt oder Mail uvm.). Sei vorsichtig, wenn jemand versucht, Dir ein Fitness-Programm zu verkaufen, welches zu utopisch klingt. Du kannst einen allgemeinen Trainingsplan von fast jeder Fitness-Website erhalten, aber diese persönliche Aufmerksamkeit ist das, was Du suchst, wenn es um Kosten,, emotionale Investition, Gesundheit und Fitness mit einem Live Coaching bzw. einem Personal Trainer geht.

Fast jede webbasierte Fitness- und Trainings-App enthĂ€lt Sport- und Fitness-Demonstrationsvideos, mit denen Du lernen kannst, wie die einzelnen Übungen im Deinem Training auszufĂŒhren sind. Viele Personal Online-Trainer, wie die auf Superprof, werden Dich aber ermutigen, ihnen kurze Aufzeichnungen Deiner Push-ups und anderen Fitness-Übungen und AusfĂŒhrungen zu schicken, damit sie Dir ein persönliches Feedback dazu geben können, wie Du besser vorankommst und schneller fit wirst.

Bei Superprof finden Fitness-Kunden alle Informationen zu jedem einzelnen Personal Trainer und Live-Coach. Über die Anzeigen der Trainer können Kunden sich ganz einfach einen passenden Coach und Personal Trainer aussuchen und finden. Nehme einfach direkt per Mail oder per Telefon Kontakt auf und vereinbart ein Gratis-Training, sodass Du prĂŒfen kannst, ob der Personal Trainer zu Dir passt. KlĂ€re alle Fragen in Bezug auf Deine Ziele, ErnĂ€hrung, Fitness-Level, Trainingsplan, Kosten sowie Abnehmen oder Muskelaufbau. Auf Superprof kannst Du auch zu jedem Personal Trainer die Erfahrung, Ausbildung und Lizenz einsehen. Unsere Personal Trainer sind alle professionell und trainieren mit viel Spass und Motivation. Jetzt einen Personal Trainer und Live Coaching auf Superprof engagieren!

HĂ€ufig gestellte Fragen:

⏰ Wie lĂ€uft Personal Training online ab?

ZunĂ€chst suchst du Dir einen Lehrer oder eine Lehrerin fĂŒr das gewĂŒnschte Fach oder Themengebiet aus und schickst ihm/ihr eine Anfrage. Sobald Deine Anfrage angenommen wurde, tauscht ihr euch ĂŒber unseren Messenger aus, um die Online-Stunden zu planen.

Es gibt viele Möglichkeiten fĂŒr Online-Unterricht: 

  • Skype 
  • FaceTime 
  • Zoom Rooms
  • Discord
  • Google Hangouts
  • Telefon oder Handy (WhatsApp) (z.B. fĂŒr Fremdsprachen)

Mit den meisten dieser Programme könnt Ihr ganz einfach Sprach- & Videokonferenzen fĂŒhren und den Bildschirm teilen


447 Lehrerinnen & Lehrer bieten  Personal Training online an.

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ÜberprĂŒfung von persönlichen Daten & angegebenen Informationen


Wir verifizieren genauestens die IdentitĂ€t, die persönlichen Daten (Telefon, E-Mail, Foto) sowie die Qualifikationen unserer LehrkrĂ€fte.


Um die QualitĂ€t unserer Lehrerinnen und Lehrer und ihrer Lehrweise gewĂ€hrleisten zu können, bitten wir ehemalige SchĂŒler/innen regelmĂ€ĂŸig um Feedback.


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💾 Was ist der Durchschnittspreis fĂŒr Personal Training online?

Der durchschnittliche Preis fĂŒr Personal Training online liegt bei 43€.


 Er hĂ€ngt von mehreren Faktoren ab: 


  • der Erfahrung & der Ausbildung der Lehrerinnen & -lehrer fĂŒr Personal Training
  • der Dauer und der Anzahl der Kurse

Die meisten unserer LehrkrÀfte bieten die erste Stunde gratis an.


Und Online-Kurse sind im Durchschnitt 20% gĂŒnstiger als Face-to-Face-Kurse.


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⭐ Wie wurden unsere Online-Lehrerinnen & -lehrer fĂŒr Personal Training bewertet?

Bei insgesamt 86 Bewertungen haben unsere SchĂŒler/innen durchschnittlich 5.0 von 5 Sternen vergeben.


Im Falle eines Problems mit einem Kurs steht unserer Kundendienst zur VerfĂŒgung, um eine schnelle Lösung mit Dir zu finden (per Telefon oder E-Mail, von Montag bis Freitag).


(WĂ€hrend der COVID-19-Pandemie steht Euch unser Support-Team von Superprof ĂŒber einen ausgedehnteren Zeitraum zur VerfĂŒgung, um all Eure Fragen beantworten zu können.)


FĂŒr jede Lehrkraft kannst Du die Bewertungen unserer (ehemaligen) SchĂŒler/innen einsehen.

đŸ’» Warum sollte ich einen Online-Kurs belegen?

Die Auswahl an digitalen Medien, die es uns ermöglichen online zu lernen, ist heutzutage sehr vielfĂ€ltig und qualitativ sehr gut. Wir finden, dass die Möglichkeit von digitaler Bildung genutzt werden sollte, um:

  • von und mit Menschen von ĂŒberall her lernen zu können
  • flexibler zu sein und Zeit & Geld zu sparen
  • in Zeiten von COVID-19 Social Distancing einzuhalten

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