Meine Schwerpunkte liegen in der Gewichtsreduktion, Kraft- und Muskelaufbau und dem Präventionstraining! Anhand verschiedener Test wird zum Anfang dein IST Zustand ermittelt, damit wir anschließend ein individuelles Programm für dich und deine Bedürfnisse erstellen können! Darauf gehen wir gemeinsam mit viel Motivation ein, um dich an dein Ziel zu führen.
Als ehemaliger Fussballprofi konnte ich die letzten 14 Jahre viele Erfahrungen sammeln. Ich hatte das Privileg als Kapitän verschiedenster Vereine auch etwas Erfahrung im Coaching zu sammeln. Vor zwei Jahren habe ich meine Karriere beendet und gebe nun mein fussballspezifisches, physisches und psychisches Wissen weiter.
Als nur einer von rund 75 TÜV-zertifizierten Personal Trainern in Deutschland, Österreich und der Schweiz vereine ich in meinem Personal Training den aktuellsten Stand der Wissenschaft mit studienbasiertem Wissen, das ich gepaart mit meiner eigenen jahrelangen Erfahrung an Dich weitergeben möchte.
Ich arbeite mit einem allseits bewährten Fitnesskonzept bei welchem du auf Nichts verzichten musst, außer auf deinen Heißhunger. Eine Alltagsanalyse sowie verschiedene Dokumente zur Weiterbildung, individuell passende Trainingspläne, Ernährungsvariationspläne und eine Menge Menschen, die ihr Ziel genauso erreichen möchten wie du.
Zum Erreichen sportlicher Ziele vermittle ich theoretisches Wissen im Bereich Krafttraining, Sporternährung und Bodybuilding. Zusätzlich biete ich Einzeltraining auf Grundlage des aktuellsten wissenschaftlichen Standes an - auch in DEINEM Studio. Gerne biete ich auch Online-Coaching per Skype an. Individuelle Ziele erfordern individuelles Coaching zu individuellen Preisen.
Ich arbeitete mit Menschen unterschiedlichen Alters, Fitnessniveaus und Zielsetzungen. Von Kindern mit sportlichen Zielen bis hin zu Älteren mit Wirbelsäulenproblemen. Auf Basis von Tests und Interviews wähle ich das für Sie passende Training aus. Ich mache ihr Training nie langweilig.
Meine Handy-Nr.: 0 1 5 2 2 3 9 8 7 0 1 6 Mit einem strickten Fitnessplan der je nach Ziel des Schülers angepasst wird und im Freien in Bremen stattfindet, werde ich sie kontinuierlich trainieren. Es werden aber immer genau 2 Trainingsstunden am Stück absolviert. Dabei wird Cardio und Krafttraining nach Bedarf angepasst.
Ich lade Dich zunächst zu einem kostenlosen Anamnesegespräch ein, bei dem wir Deine Ziele und Wünsche ermitteln. Anschließend erstelle ich Dir einen auf Dich abgestimmten Trainingsplan, durch welchen Du Deine Ziele realistisch erreichen wirst. Auf Wunsch berate ich auch zum Thema Ernährung und gebe Dir Tipps und Tricks, wie Du mit Leichtigkeit gesund durch den Alltag kommst.
Meine Beratung beruht auf der Evaluation deiner aktuellen Situation. In einem lockeren Gespräch Erfahren wir beide erst einmal dein aktuelles Leistungsniveau und deinen Gesundheitlichen Zustand und wie ich dir helfen kann beides mit fundierten Methoden zu verbessern.
Hallo! Schön, dass du es auf mein Profil geschafft hast. Ich bin Damien, zertifizierter DTB Master Fitnesstrainer für Reha- & Leistungssport und Sportwissenschaftler.
Meine Leistung richtet sich an alle Personen die unzufrieden mit ihrem Körper sind. In einem Vorgespräch werden Ziele/Methoden zusammen erarbeitet und ich vermittle klar und deutlich, was notwendig ist um diese Ziele zu erreichen.
Mein Wissen als Sportwissenschaftler befähigt mich, Dir auf Grundlage meiner Kenntnisse in den Bereichen Biomechanik, Trainingswissenschaft und der Didatik des Sports (sportartübergreifend und -spezifisch) Dein Training individuell für Dich zu gestalten und an deine Ziele anzupassen.
Die verschiedenen Elemente von Atemübungen, Yoga & Qi Gong kombiniere ich in einem einzigartigen Training das auf jeden Schüler individuell abgestimmt wird. Je nach Bedürfnissen und eventuellen Beschwerden verwende ich entsprechende Übungen. Alle haben sie gemein, dass sie sich das Energiesystem des menschlichen Körpers zu Nutze machen.
Ich lege wert auf korrekt ausgeführte und auf Sie abgestimmte Übungen, damit Sie Ihr Trainingsziel optimal erreichen können. Ich leite Sie detailliert an, optimiere Ihre Übungsausführung und gehe den Weg mit Ihnen gemeinsam.
Mein Lernmethoden werden an die Person und ihrer Wünschen angepasst, um die bestmöglichen Erfolge zu erzielen. Hierzu wird basierend auf den Kenntnisinteressen die passende individuelle Methode gewählt. Anschließend können den Ziele im Unterricht erreicht und beispielsweise durch freien oder strukturierten Unterricht vermittelt werden.
Ich bin Jan Weitenberg, bin 21 Jahre alt und seid rund 6 Jahren im Fitness/Kraftsport tätig. Ich habe schon immer gern Menschen geholfen ihre Ziele zu erreichen und habe mein Wissen schließlich mit einer Ausbildung zum Fitnesskaufmann vervollständigt.
Ich arbeite sehr vielseitig, da es doch sehr unterschiedliche Ansprüche gibt (Gewicht reduzieren, Ausdauernd werden, mehr Kraft, Schnelligkeit, manch möchten einfach nur Sport treiben etc.) Grundsätzlich arbeite und Trainiere ich wenig bis gar keinen geführten Geräten, sondern nur mein freien Gewichten bis eigenem Körpergewicht.
Ich möchte absoluten Mehrwert vermitteln. 100% Ehrlich 100% Interessiert 100% Motiviert 100% Authentizität Positive Bestärkung gewinnt immer. Also wirst du mit mir immer gewinnen! Ich bin der Überzeugung, dass FOKUS auf Mindset, Körper und Ernährung jedes Leben verbessern kann.
Mir ist es besonders wichtig, dass das Training mit Spaß einhergeht und diesen versuche ich zu vermitteln. Sport ist ein wichtiger Teil meines Lebens und ich helfe dir dabei, dass Wir gemeinsam deine Ziele erreichen. Dieser Weg orientiert sich an deinen Bedürfnissen und Wünschen und wird daher in direkter Absprache individuell gefunden.
Ich bringe dir verschiedene Trainingsmethoden und Übungen bei. Diese gehen wir Systematisch an und erstellen einen Zielgerichteten Plan. Mit diesem Plan können wir deine dysbalancen eliminieren, so dass du mit einem gesundem Bewegungsablauf deine Ziele erreichen wirst. Ich Trainiere Anfänger, Fortgeschrittene und erfahrene Läufer.
Möchtest du abnehmen, Muskeln aufbauen, deine Körperhaltung oder Form verbessern? Ich helfe dir dabei! Durch mein Coaching wirst du dein Lebensstil langfristig optimieren können.
Mein Unterricht, bzw. mein Training richtet sich an an unterschiedlichste Menschen mit verschiedensten Hintergründen. Vom Sportanfänger bis zum Sportstudent. Ich biete Hilfe in nahezu jedem sportlichen Bereich und gehe gerne zusammen mit euch eure Herausforderungen an. In meinen Stunden vermittle ich meinen Klienten theoretisches Wissen und Praxis in Kombination.
Meine Lernmethode betsteht aus dem üben von verschiedenen Sportarten bzw. vor allem dem üben mit dem eigenen Körpergewicht. Die Kinder und Erwachsenen sollen Spaß an der Bewegung erlernen und lernen ihren Körper besser zu verstehen sowie ihre eigene Leistung einschätzen zu können. Spaß steht dabei immer mit im Vordergrund.
Webcam Unterricht: Mein Wissen - Kompakt verpackt und individuell auf DICH zugeschnitten! - Komplexe Inhalte einfach und verständlich erklärt - Jedes Thema wird praxisnah geschildert - Handouts + PowerPoint - Präsentationen zu jedem Thema - Anpassung der Inhalte an DEINE individuellen Wünsche und Bedürfnisse - Inhalte nach neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen Personal Training: - in
Falls du dich entschieden hast erwarten dich folgende Dinge. 1. An dich angepasste Trainings & Ernährungspläne 2. Täglicher Support auf Whats App 3. Personaltraining in der Stadt Hamburg 4. Wöchentliche Live-Calls Als falls du lust hast, endlich das beste aus dir rauszuholen, leg los und verschwende keine Zeit.
Ich stelle mich zu erst auf meine Lehrperson ein und höre erstmal zu, was diese Person mir erzählt, um mir anschließend ein Bild von dieser Person zu machen.
Jeder Körper ist anders und einen bestimmten Trainingsplan bzw. Ernährungsplan gilt für alle nicht. Von daher treffen wir uns und wir stellen erst mal dein Zeil fest und danach fangen wir an.
Ich arbeite mit Empathie. Die Bedürfnisse der Kunden stehen an erster Stelle. Ich begleite und vermittele, bringe Impulse ein und zahlreiche sport- und bewegungspädagogische Werkzeuge und Methoden. Über allem steht die Selbstwirksamkeit - die Verantwortung des Kunden, sich selbst zu entwickeln.
Ich bin Ashraf Shatat aus Jordanien, jetzt lebe ich mehrere Monate in Deutschland und suche Sportler, die einen persönlichen Trainer brauchen, um einen schönen und gesunden Körper zu bekommen, Meine Arbeit ist in der Fitnessstudio und in der Außenseite, und dem Auszubildenden wurde die Übungen und die Mahlzeiten gegeben, die ich studiere.
Mit einfachen Fitness Geräten wie unterschiedliche Fitnessbänder, Black-roll und spezielle Kraftgeräte setze ich sehr viel Wert auf effektives und kreatives Training. Die ausgewogene Fitness Bereicherung gestalte ich mit Absprache des Sportlers. Meine Lehrmethode enthält auch die eine oder andere Hausaufgabe für eine bessere Zusammenarbeit.
Um die Qualität unserer Lehrerinnen & Lehrer und ihrer Lehrweise gewährleisten zu können,
bitten wir ehemalige Schülerinnen & Schüler regelmäßig um Feedback.
Die Authentizität dieser Bewertungen wird von Superprof dank unseres standardisierten Vermittlungsprozesses garantiert.
Perfekt! Lieber Cuki, mir macht es sehr viel Spaß mit dir zu trainieren, habe schon viel dazu gelernt und freue mich schon auf die nächsten Trainingseinheiten mit dir. Vielen Dank und bis bald dein Stefan.
Wir verfassen regelmäßig Artikel zum Thema Personal trainer, um Euch nützliche Tipps fürs Lernen zu geben.
