Treffe Deinen Personal Trainer online per Webcam

Vielleicht bist Du jemand, der bisher ins Fitnessstudio gegangen ist und seine Routine umstellen will. Oder Du steckst den ganzen Tag Zuhause fest und willst Dich einfach mehr bewegen. Persönliches Online-Training mit einem Personal Online Trainer kann Dich während Pandemien oder wenn Du generell Zuhause bist, auf dem Laufenden halten. Vielleicht stellst Du fest, dass ein Online Personal Trainer auch noch besser ist, um Deine Fitness-Ziele zu erreichen, anstatt wieder ins Fitnessstudio zurückzukehren.

Ein Online Personal Training ist persönlich und zielgerichtet

Online-Personal Training ist eine Coaching-Erfahrung, die kundenorientiert ist und Flexibilität für einen vollen Terminkalender ermöglicht. Die Workouts können dem Fitness-Kunden jede Woche per Video-Übungen als Trainingsplan oder über eine App zur Verfügung gestellt werden. Fitness-Kunden können alle Übungen in der Freizeit von zu Hause und für einen Bruchteil des Preises absolvieren, den man für persönliche Fitness-Sitzungen mit einem Fitnesstrainer zahlen würde. Das Online-Training mit einem Online Personal Trainer ist finanziell günstiger als die klassische Personal Training Variante oder ein persönlicher Fitnesstrainer im Fitnessstudio und ermöglicht es auch, bequem von zu Hause und in der Freizeit zu trainieren, wenn das traditionellen Fitnessstudio oder Personal Training Studio nicht zugänglich sind.

Selbst wenn Dein Fitnessstudio wieder öffnet, ist es für Dich vielleicht vorerst angenehmer, zu Hause weiter zu machen. Online-Training mit einem Live-Coach nimmt in der Zukunft wegen der Geschehnisse in der Welt exponentiell zu. Das ist für viele die einzige Möglichkeit mit einem Personal Fitness Coach zu arbeiten und fit zu bleiben. Die Menschen werden den Wert erkennen, in ihrem eigenen Tempo trainieren zu können, während sie immer noch die Motivation, Spass und das Feedback eines Trainers haben und Fragen zur Gesundheit und Ausführungen der Übungen stellen können.

Selbst nach der Aufhebung aller Maßnahmen bezüglich einer Pandemie wird es immer noch eine unbestreitbare Bequemlichkeit des Online-Trainings gegenüber dem Studio geben. Insbesondere für Menschen, die sich in einem Fitness-Studio nicht wohl fühlen oder die nicht zu üblichen Zeiten arbeiten. Viele Menschen fühlen sich in normalen Fitnessstudios nie sehr willkommen. Die sterile Studio-Atmosphäre und die Unpersönlichkeit ist nicht für Jedermann, wohingegen ein Online-Trainer Dir Trainings und Übungen gibt, die speziell auf Deinen Körper und Deine Ziele zugeschnitten sind - und Du kannst an einem Ort trainieren, wo Du Dich am sichersten fühlst.

Achte auf Erfahrung und eine persönliche Chemie bei deinem Online Personal Trainer

Wie beim Social Distancing im Allgemeinen ist der größte Nachteil beim Online-Coaching mit einem Online Personal Trainer die fehlende persönliche Nähe. Wenn Du mit einem Trainer vor Ort persönlich arbeitest, um fit zu werden, lernst Du unmittelbarer die Übungen kennen. Bei einem Online-Termin ist es zumindest ein bisschen schwieriger die Anleitung der Übungen genau so präzise zu vermitteln, aber das bedeutet nicht, dass Du nicht trotzdem eine gute Beziehung zu Deinem Online Personal Trainer aufbauen kannst.

Bei der Suche nach einem guten Online-Trainer ist es wirklich wichtig, dass der Coach auch Erfahrung mit der persönlichen Ausbildung sowie Lizenz mit seinem Coaching von Kunden hat. Der Trainer sollte über eine klassische Ausbildung und Lizenz verfügen, sodass er eine sichere und bestätigende Trainer-Klienten-Beziehung kultivieren kann und Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden stets im Blick hat.

Wo finde ich einen Online Personal Trainer?

Schau Dich um welches Coaching bzw. welcher Personal Trainer und welche Online-Plattform für Dich am besten geeignet ist. Viele Personal Trainer haben Gratis-Trainings, worüber Du etwas über den Trainings-Stil und das Personal Training lernen kannst. Wenn Du einen Coach bzw. Personal Trainer für ein Trainingsprogramm einstellst, solltest für Deine individuellen Ziele und Bedürfnisse kommunizieren, so dass jeder Trainingsplan für jeden Kunden maßgeschneidert ist (Ernährung, Verfügung, Termin, Kosten, Sport- bzw. Fitness-Level, Ziele, Live-Coaching, Ort, Direkt-Kontakt oder Mail uvm.). Sei vorsichtig, wenn jemand versucht, Dir ein Fitness-Programm zu verkaufen, welches zu utopisch klingt. Du kannst einen allgemeinen Trainingsplan von fast jeder Fitness-Website erhalten, aber diese persönliche Aufmerksamkeit ist das, was Du suchst, wenn es um Kosten,, emotionale Investition, Gesundheit und Fitness mit einem Live Coaching bzw. einem Personal Trainer geht.

Fast jede webbasierte Fitness- und Trainings-App enthält Sport- und Fitness-Demonstrationsvideos, mit denen Du lernen kannst, wie die einzelnen Übungen im Deinem Training auszuführen sind. Viele Personal Online-Trainer, wie die auf Superprof, werden Dich aber ermutigen, ihnen kurze Aufzeichnungen Deiner Push-ups und anderen Fitness-Übungen und Ausführungen zu schicken, damit sie Dir ein persönliches Feedback dazu geben können, wie Du besser vorankommst und schneller fit wirst.

Bei Superprof finden Fitness-Kunden alle Informationen zu jedem einzelnen Personal Trainer und Live-Coach. Über die Anzeigen der Trainer können Kunden sich ganz einfach einen passenden Coach und Personal Trainer aussuchen und finden. Nehme einfach direkt per Mail oder per Telefon Kontakt auf und vereinbart ein Gratis-Training, sodass Du prüfen kannst, ob der Personal Trainer zu Dir passt. Kläre alle Fragen in Bezug auf Deine Ziele, Ernährung, Fitness-Level, Trainingsplan, Kosten sowie Abnehmen oder Muskelaufbau. Auf Superprof kannst Du auch zu jedem Personal Trainer die Erfahrung, Ausbildung und Lizenz einsehen. Unsere Personal Trainer sind alle professionell und trainieren mit viel Spass und Motivation. Jetzt einen Personal Trainer und Live Coaching auf Superprof engagieren!