1. Stunde gratis
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Damar
- Tarif 75€
- Antwortzeit 24h
-
Schüler:innen2
Anzahl der Schüler, die Damar seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
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75€/h
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- Yoga
- Vinyasa-Yoga
- Yoga für Schwangere
Yoga Privatunterricht in München, einzeln oder für Gruppen, gerne auch Yogaunterricht für Firmen - alle Levels willkommen
- Yoga
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- Yoga für Schwangere
Unterrichtsort
- online
-
bei Dir zu Hause oder an einem öffentlichen Ort : Mobilität bis zu 20 km von Kirchheim bei München
Über Damar
Schon früh entdeckte ich meine Begeisterung für Bewegung und das Tanzen. Ich bin seit 2010 staatlich examinierte Physiotherapeutin und meine Ausbildung zur Tanzpädagogin an der Iwanson School of Contemporary Dance in München schloss ich 2012 mit Diplom ab. Dort kam ich auch das erste Mal mit Yoga in Berührung. Was zunächst nur als Ausgleich zum körperlich fordernden Tanztraining gedacht war, wurde schnell zur Leidenschaft und zu einem festen Bestandteil meines Alltags.
Anfang 2016 erfüllte ich mir meinen Traum und absolvierte die Ausbildung zur Yogalehrerin (200h nach Yoga Alliance) bei der School of Sacred Arts auf Bali und durfte unter anderem bei Lehrern wie Simone MacKay, Bex Tyrer, Randall O’Leary und Tina Nance lernen. Danach folgten weitere Fortbildungen unter anderem zur Prä- und Postnatal Yogalehrerin.
Ich arbeite seit 2016 hauptberuflich als Yogalehrerin habe bisher über 1000 Yogastunden unterrichtet.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Meine Stunden sind ein harmonische Mischung aus unterschiedlichen Yogastilen. Wir beginnen mit Atemübungen (Pranayama) und einem bewussten Ankommen bei sich selbst. Es folgen ein sanftes Mobilisieren der Gelenke, Varianten des Sonnengrußes und dann kräftigende Haltungen (Asanas), die zu einer fließenden und energetisierenden Abfolge kombiniert werden. Der Fokus liegt dabei auf Kraft und Flexibilität, aber vor allem auf dem Einklang zwischen Atmung und Bewegung. Verschieden Variationen geben jedem Teilnehmer die Gelegenheit „seine“ Übungspraxis zu finden. Durch meinen Hintergrund als Physiotherapeutin lege ich besonderen Wert auf einen achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper beim Üben.
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Preise
Tarif
- 75€
Paketpreise
- 5 Std.: 375€
- 10 Std.: 750€
online
- 35€/h
Anfahrtskosten
- + 5€ €
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 1h
Details
Privatstunde (einzel oder als Gruppe):
- 60 min. 75 €
- 90 min. 105 €
Online Privatstunde
- 60 min. 35 €
Firmenyoga: Preis auf Anfrage
Kosten pauschal für eine Anfahrt ab 15 km: 5 €
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