Startseite
Unterricht anbieten
Calw 
Calw 
  • (2 Bewertungen)
M
Matilda
« Elena ist eine super Yogalehrerin, weil sie auf jeden Körper... Mehr erfahren »
M
Matilda
« Elena ist eine super Yogalehrerin, weil sie auf jeden Körper individuell eingeht, vorallem beim Personal Training. Sie hat so viel Wissen über jede Übung, jede Bewegung. Mit Ihr kann man zur Ruhe kommen und den Alltag vergessen, aber gleichzeitig Kraft aufbauen und seinen Körper besser kennen lernen. Ich kann sie nur empfehlen! »
40€/h
1. Unterrichtseinheit gratis!
Verifiziertes Lehrer-Profil
Antwortzeit 1h
Elena bietet folgende Art von Unterricht an:
  • Einzelunterricht
Der Unterricht findet statt:
Angebotene Fächer:
  • Yoga
  • Hatha-Yoga
  • Yoga Entspannungstechniken
  • Vinyasa-Yoga
Niveaus:
  • Alle Niveaus

Yogaclass mit viel Spaß! Elena, zertifizierte Yogalehrerin lädt euch zum Yoga ein.

Methodik

In unseren Kursen stelle ich Euch verschiedene Richtungen und Abschnitte des Yogas vor: basierend auf Hatha-Yoga, Vinyasa-Yoga, Yin-Yoga.
Jede Einheit ist etwas Besonderes - und wird in der Regel nicht wiederholt.
Jede Einheit hat ein eigenes Thema und einen bestimmten Zweck.
Ihr bekommt konkrete und einfache Anweisungen über die Ausübung jeder Asana.
Jeder hat die Möglichkeit die für ihn passende Variante der Stellung auszusuchen.
Ich zeige mehrere Optionen der Ausübung, denn:
⁃ jeder von uns ist ein Unikat und hat somit einen individuellen Körperbau
⁃ unabhängig davon ob Anfänger oder Fortgeschritten, fühlt und benimmt sich unser Körper zu verschiedenen Zeiten unterschiedlich.
Meine Unterrichte verbessert nicht nur deinen Körper, sondern auch dein inneres Wohlbefinden.

Ein individueller Ansatz - Personal Coaching - hat seine unbestreitbaren Vorteile.
Und natürlich würde ich es vor allem Anfängern empfehlen, um sich danach im Gruppenunterricht sicherer zu fühlen.
Im persönlichen Unterricht konzentrieren wir uns auf deine Fähigkeiten, auf deine spezifischen Probleme und Aufgaben.
Wir werden herausfinden, was für dich einfacher ist und was hervorgehoben werden sollte.
Du erhältst individuelle Aufgaben, die deinem Niveau und der Struktur deines Körpers entsprechen.
Und dementsprechend erhaltest du viel schneller Ergebnisse!

Erfahrungen

Es hat sich so entwickelt, dass ich aus meinem Hobby, meine Bestimmung gefunden habe. Yogalehrerin ist der absolute Traumjob für mich.
Seit 2000 begann meine Karriere als Psychologin in Russland. Einzeln und in Gruppen habe ich verschiedene Projekte als Expert Psychologin, Coach und Yogalehrerin geleitet. Ich habe viele eigene Seminare und Meditationsprogramme konzipiert und verfasst.
Durch den Umzug in ein anderes Land wurde nun meine Arbeit fast vollständig auf das Online-Format umgestellt.
2005 kam ich zum ersten Mal zu einer Yogastunde und seitdem sind wir unzertrennlich.
2009 wurde ich zum ersten Yoga-Workshop für Yogalehreren eingeladen und seit dem bin ich ständig auf der Suche danach, wo ich sonst noch teilnehmen kann - ich kann nicht aufhören.
2012 hielt ich meine erste Yogastunde ab und erkannte, dass dies mein zweiter Beruf werden würde.
2017 habe ich zum ersten Mal Yoga auf Deutsch unterrichtet und jetzt ist es mein Hauptberuf in Deutschland.
Im Jahr 2020 gab es aufgrund der Pandemie die ersten Erfahrungen mit Online-Gruppen-Yoga-Kursen. Jetzt bin ich sicher, dass ich auch in diesem Format weiterarbeiten werde, da das Internet und Yoga Menschen aus der ganzen Welt zusammenbringt, und das ist unbeschreiblich!

Preise

Preis für Online-Unterricht per Webcam : 40€/h
Preis für 5 Unterrichtseinheiten (Paket) : 180 €
Preis für 10 Unterrichtseinheiten (Paket) : 300 €

Nähere Details

Gruppenkurse:
1 Einheit - 12 €
5 Einheiten - 50 €
10 Einheiten - 80 €

Einzelunterricht:
1 Einheit - 40 €
5 Einheiten - 180 €
10 Einheiten - 300 €

Elena bietet folgende Art von Unterricht an:
Einzelunterricht
Der Unterricht findet statt:
Beim Lehrer / bei der Lehrerin
Angebotene Fächer:
  • Yoga
  • Hatha-Yoga
  • Yoga Entspannungstechniken
  • Vinyasa-Yoga
Niveaus:
  • Alle Niveaus

Elenas Werdegang

Hochschulbildung
Suden Federal Universitat – Russland, Rostow-am-Don, 1996
Fachbereich – Psychologie

Weiterbildung
Sankt-Petersburg Staatliche Universitat – Sankt-Petersburg, 2009
Fachbereich – Persönliche Effektivitat Trainer - Live-Coach


Yoga Ausbildungen

31.01.2021 Indien "Pankaj Yogpeeth" Zertifikat
Yogalehrer Yin-Yoga, Pranayama, Meditation - RYT 50 Stunden International Yoga Alliance

22.09.2019 Deutschland, Stuttgart "Moveorespiro. Yoga ud Pilates" Zertifikat
Yogalehrer RYT 200 Stunden International Yoga Alliance "Yoga Asana, Pranayama, Mantra und Meditation, Yoga Philosophie, Anatomie und Physiologie, Lehrfähigkeiten und Übung, Sequenzierung, Verwendung von Requisiten, Praktische Adjustments, Prenatal Yoga, Restorative Yoga"

25.07.2018 Deutschland, Böblingen, "Les Mills International"
als Zertifizierte Les Mills BodyBalance Instructor registriert

12.11.2016 Rostow-am-Don, “Fitness Factory”
Zertifikat:
“Workshop Myofascial Training”

12.11.2016 Rostow-am-Don, “Fitness Factory”
Zertifikat:
“Workshop Wirbelsaule Recovery (Vorwolbungen und Herhien)”

11.11.2016 Rostow-am-Don, “Fitness Factory”
Zertifikat:
“Workshop Aero functional”

30.10.2016 Rostow-am-Don, “Sports City”
Zertifikat:
"Training auf dem Programm “Die Offenlegung der Vorderseite des Körpers Innenkörper. Die Bewegung und die Wiederherstellung der”.

29.10.2016 Rostow-am-Don, “Yoga Klass”
Zertifikat:
“Master Class – von dem Rajas zu Bewusstsein; Wechsel in der Praxis – Offenlegung und Reinigung”

10.04.2016 Rostow-am-Don, “Fitness Factory”
Zertifikat:
“Teilnehmer Fitness Convention “Jahreszeiten”, besuchte die Meisterklassen von internationalen Referenten”

9.04.2016 Rostow-am-Don, “Fitness Factory”
Zertifikat
“Funktionelles Training Bosu”

8.04.2016 Rostow-am-Don, “Fitness Factory”
Zertifikat:
“Praktische Lehrfähigkeiten der Gruppenfitnessprogrammen”

8.04.2016 Rostow-am-Don, “Fitness Factory”
Zertifikat:
Funktionelles Training mit Fitball

27.07.2014 Moskow, “Smart to be Fit”
Zertifikat:
Kurs “Anatomie, Physiologie, Biomechanik” - 124 Stunden.

7.05.2012 Moskow, “Fitness Academy”
Zertifikat:
“Theoretischer Kurs – Praktische Lehrfahigkeiten von Gruppenfitnessprogrammen”.

30.10.2010 Krasnodar, Suden University Fitness “Sports-City”
Zertifikat Trainingsprogramm fur:
“Gesund Rücken – Pilates, Yoga, Funktionelles Training”.

25.10.2009 Rostow-am-Don, Suden University Fitness “Sports-City”
Zertifikat Trainingsprogramm fur:
“Yogalehrer. Allgemeine Praxis. Arbeit mit schwangeren. Persönliche Arbeit”.

26.04.2009 Moskow “Yoga Journal”
Zertifikat Teilnehmen der Konferenz,
Iyengar Yoga.

20.04.2009 Moskow, Olimpic Sports Complex, “World Class”
Zertifikat des Sports Festival 14.
Internationale Sportunterricht und Teilnehme.

2 Erfahrungsberichte für Elena
  • 5/5

Alle Bewertungen auf unserer Webseite sind von Schülern persönlich verfasst worden und vertrauenswürdig, da sie auf tatsächlich erlebten Erfahrungen beruhen.

2 Empfehlungen

M
Matilda

Elena ist eine super Yogalehrerin, weil sie auf jeden Körper individuell eingeht, vorallem beim Personal Training. Sie hat so viel Wissen über jede Übung, jede Bewegung. Mit Ihr kann man zur Ruhe kommen und den Alltag vergessen, aber gleichzeitig Kraft aufbauen und seinen Körper besser kennen lernen. Ich kann sie nur empfehlen!

E
Eva

Ich habe Elena im Fitnessstudio als Yogalehrerin kennengelernt. Ziemlich schnell merkte ich wie gut mir ihr Yoga getan hat, sowohl körperlich als auch seelisch. Da mir die Gruppenstunden gut gefallen haben, wollte ich das Personal Training ausprobieren und war total begeistert. Elena hat sich Zeit genommen und ist stark auf mich und meine Gesundheit und meine Bedürfnisse eingegangen, hat mich entspannt, zeigte mir die Übungen, die perfekt auf mich abgestimmt sind. Ich würde jedem hier empfehlen Yoga mit Elena ausprobieren um zu sehen wie das euer Leben positiv verändert

Elena ist nicht nur der Experte für Yoga für den Körper sondern auch für Yoga für die Seele

Ähnliche Lehrerinnen & Lehrer

Noch mehr Angebote für Yoga Kurse in Deiner Nähe? Entdecke hier eine Auswahl an Anzeigen von Lehrern, die Dich ebenfalls interessieren könnten. Auf Superprof findest Du ebenso weitere Angebote für Unterricht in Hatha-yoga, die für Dich in Frage kommen könnten. Finde den/die ideale/n Lehrer/in für Dich, ob für Unterricht in Yoga entspannungstechniken oder weitere spannende Themengebiete! Unterricht in Vinyasa-yoga zu nehmen war noch nie so einfach: Du wirst es lieben, Neues zu lernen.

Herrsching am Ammersee
Komm zu Yoga oder integrativer Atemarbeit in der Gruppe oder Einzelcoaching in Herrsching am Ammersee.
60€
Claudia
1. Unterrichtseinheit gratis!

Beim Einzelcoaching gestalte meinen Unterricht frei, spontan und dem Moment angepasst. Ich höre, was dein Anliegen ist und...

Online-Unterricht per Webcam Unterricht von Angesicht zu Angesicht Profil verifiziert Antwortet innerhalb einer Stunde
Rheinbach
Hatha Yoga für Anfänger bis zum Vinyasa Flow für Fortgeschrittene - ganz auf die persönlichen, individuellen Bedürfnisse abgestimmt
25€
Anja
  • (1 Bewertung)
1. Unterrichtseinheit gratis!

Warum Einzelunterricht ? Die Möglichkeit auf meine SchülerInnen persönlich eingehen zu können und so den Unterricht ganz...

Online-Unterricht per Webcam Unterricht von Angesicht zu Angesicht Profil verifiziert
Hamburg
Wohlfühl- und Entspannungsübungen für alle Niveaus mit zertifizierter Yogalehrerin aus Los Angeles - Yoga, mindfulness and relaxation for all levels with certified yoga teacher from Los Angeles
80€
Juliette
  • (2 Bewertungen)
1. Unterrichtseinheit gratis!

Schwangere und Anfänger*innen willkommen! Meine Methode ist sanft und intuitiv. Ich arbeite individuell mit Dir zusammen um...

Online-Unterricht per Webcam Unterricht von Angesicht zu Angesicht Profil verifiziert
Herten
Yoga-Unterricht in deinem Rhythmus - für innere Stärke und zur Überwindung von Ängsten
40€
Lisa
  • (3 Bewertungen)
1. Unterrichtseinheit gratis!

Mein Ziel ist es dein Ziel zu unterstützen. Ob du dir wünscht Beweglichkeit aufzubauen, auf der Suche nach dir selbst bist...

Online-Unterricht per Webcam Unterricht von Angesicht zu Angesicht Profil verifiziert
Regensburg
Vinyasa Yoga und Yoga Therapie in Regensburg - privat Stunden mit einer 500h zertifizierten Yoga Lehrerin (Deutsch & Englisch)
40€
Luka
1. Unterrichtseinheit gratis!

Everyone can do Yoga! Mit dieser Einstellung gebe ich Yoga Stunden. Yoga kann für jeden Körper individuell angepasst...

Online-Unterricht per Webcam Unterricht von Angesicht zu Angesicht Profil verifiziert
Offenburg
Rise Rooted - Slow Down Yoga für Jugendliche und Erwachsene (individuell und in Gruppe)
35€
Katharina
  • (1 Bewertung)
1. Unterrichtseinheit gratis!

Die Rise Rooted Yoga Stunden geben Dir eine kleine Auszeit von Deinem Alltag brauche um Dich auf Dich selbst und Deine...

Online-Unterricht per Webcam Unterricht von Angesicht zu Angesicht Profil verifiziert
Regensburg
Yoga für Entspannung und Fitness - selbstbestimmt Körper, Geist und Gefühle in Einklang bringen
50€
Anna Isabel
1. Unterrichtseinheit gratis!

"Yoga ist nur so Esotherikgequatsche und das langweiligste, was ich je gemacht hab." (niemand, jemals) Du willst fit...

Online-Unterricht per Webcam Unterricht von Angesicht zu Angesicht Profil verifiziert
Zella-Mehlis
Hatha-Yoga und Ashtanga Vinyasa Yoga mit professionellem Yoga-Instruktor in Zella-Mehlis und online
40€
Elena
1. Unterrichtseinheit gratis!

Ich praktiziere Hatha-Yoga in der Tradition von Sri T. Krishnamacharya und Sri K. Pattabhi Joyce seit...

Online-Unterricht per Webcam Unterricht von Angesicht zu Angesicht Profil verifiziert
Darmstadt
Privatunterricht nach individuellen Bedürfnissen. Yoga, Meditation und Personal Coaching in Darmstadt. Als zertifizierte Yoga Lehrerin und Personal Coach, gestalte ich meine Stunden nach den individue
100€
Nadine
1. Unterrichtseinheit gratis!

Ich arbeite mit Techniken aus dem modernen Coaching, Elementen aus dem Yoga und der Yoga Therapie, Meditation,...

Online-Unterricht per Webcam Unterricht von Angesicht zu Angesicht
Köln
Yoga Unterricht für Beginner und Fortgeschrittene! Durch die Übungseinheiten werden Körper & Geist geschmeidig, stark und ruhig.
79€
Robin
  • (5 Bewertungen)

Der Yoga Stil den ich unterrichte orientiert sich v.a. an den Stilen Hatha, Vinyasa & Yin. Gleichzeitig gibt es in jeder...

Online-Unterricht per Webcam Unterricht von Angesicht zu Angesicht Profil verifiziert
München
Yoga für Jedermann in München: Bringe deinen Körper, Geist und Seele in Einklang.
40€
Eva
1. Unterrichtseinheit gratis!

Mein Fokus liegt auf Vinyasa, Self-Awakening und Restorative. Mein Ziel ist es, meinen Schülern einen sicheren Raum zu...

Online-Unterricht per Webcam Unterricht von Angesicht zu Angesicht
Mannheim
Yoga ganz individuell nach Deinen Bedürfnissen: Von Flexibilität, Kraftaufbau, gesunder Rücken, Körpergewicht bis zu Mental Balance und Stressreduktion - Aerial, Hatha, Yin, Vinyasa, Hot Yoga
60€
Basia
1. Unterrichtseinheit gratis!

Ich freue mich auf Dich als Anfänger, Sportler, Profisportler aber auch wenn Du körperliche Beeinträchtigungen wie...

Online-Unterricht per Webcam Unterricht von Angesicht zu Angesicht
Freiburg im Breisgau
Yoga Personal Training, Einzelunterricht für Anfänger Online oder zu Hause in Freiburg
59€
Lucia
1. Unterrichtseinheit gratis!

Wichtig ist mir positive Motivation und verbale Korrekturen, die einen weiter bringen. Für unterschiedliche Levels gibt es...

Online-Unterricht per Webcam Unterricht von Angesicht zu Angesicht
Esslingen am Neckar
Yoga Personal Training in Esslingen oder online, qualifzierter Unterricht und lange Berufserfahrung
80€
Heidrun
  • (4 Bewertungen)
1. Unterrichtseinheit gratis!

Personal Training biete ich genauso routiniert an wie Workshops. Diese stimme ich auf Sportlerbedürfnisse ab oder stelle...

Online-Unterricht per Webcam Unterricht von Angesicht zu Angesicht Profil verifiziert
Aachen
Personalisierter Online Yoga Unterricht (30 min-60 min) für Fitness / Anfänger oder Entspannung, auf Deutsch/ Spanisch oder Englisch
40€
Jan
1. Unterrichtseinheit gratis!

Mein Unterricht basiert sich auf deine Wünsche, sei es ein besseres Fitness zu haben und auch "sportliches" yoga mit mir zu...

Online-Unterricht per Webcam Unterricht von Angesicht zu Angesicht Profil verifiziert Antwortet innerhalb einer Stunde
Köln
Sanfte Flows in Verbindung mit bewusster Atmung und einer vorher festgelegten Intention begleiten uns zu mehr Lebensfreude.
10€
Laura
1. Unterrichtseinheit gratis!

Es ist mein Herzenswunsch, Menschen von Leiden, wie Ängsten, Stress, Depressionen oder Essstörungen und zu befreien. Ich...

Online-Unterricht per Webcam Profil verifiziert
München
Yoga Unterricht in München, Privat oder in einer Gruppe (gerne auch für Firmen :)
60€
Stefanie
  • (2 Bewertungen)
1. Unterrichtseinheit gratis!

Mein Unterricht ist flexibel. Je nach Gruppe oder auch im Einzelnen biete ich Hatha Yoga, Vinyasa Flows , Ashtanga Vinyasa,...

Online-Unterricht per Webcam Unterricht von Angesicht zu Angesicht Profil verifiziert
Berlin
Yoga für Herz und Seele // Vinyasa Yoga Einzelunterricht oder für kleine Gruppen
25€
Dominique
  • (2 Bewertungen)
1. Unterrichtseinheit gratis!

Was ist Samatva Yoga? Wenn man das alte Sanskritwort übersetzt dann bedeutet es es Gleichgültigkeit. Das klingt erstmal...

Online-Unterricht per Webcam Unterricht von Angesicht zu Angesicht Profil verifiziert
Potsdam
Lass mich dich ,auf dem Weg zu dir selbst begleiten.
Komme durch Yoga ,Meditation & mehr Achsamkeit in deine volle Kraft.
35€
Maria
1. Unterrichtseinheit gratis!

Ich arbeite mit dem was und natürlicherweise gegeben ist ... Durch bewusstes wahrnehmen deines Atems , deines Körpers...

Online-Unterricht per Webcam Unterricht von Angesicht zu Angesicht Profil verifiziert
Köln
Yogastunden - Für Anfänger und Fortgeschrittene als Gruppen oder Einzelstunde (Hatha, Vinyasa Style)
50€
Lara
  • (1 Bewertung)
1. Unterrichtseinheit gratis!

Wann hast du das letzte mal was für deinen Körper und Geist getan? Der perfekte Ausgleich zum Homeoffice oder...

Online-Unterricht per Webcam Unterricht von Angesicht zu Angesicht Profil verifiziert Antwortet innerhalb einer Stunde
Bei ihm zu Hause Bei Dir zu Hause Online per Webcam
1 Einheit 40 € Nicht verfügbar 40 €
5 Einheiten 180 € Nicht verfügbar 200 €
10 Einheiten 300 € Nicht verfügbar 400 €
Unterricht buchen