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45€/h
1. Unterrichtseinheit gratis!
Verifiziertes Lehrer-Profil
Antwortzeit 24h
Claudia bietet folgende Art von Unterricht an:
  • Einzelunterricht
  • Gruppenkurse
Der Unterricht findet statt:
  • Online per Webcam
Angebotene Fächer:
  • Yoga
  • Hatha-Yoga
  • Yoga Entspannungstechniken
  • Flow Yoga
Niveaus:
  • Alle Niveaus

Entspannende Yoga und Meditation Klassen von international zertifizierter Yogalehrerin online per Webcam

Methodik

Mein Unterricht ist eine Mischung aus dynamischen Bewegungen, Dehnung, Meditation, Pranayama (Atemübungen) und Entspannung. Für viele Posen biete ich verschiedene Variationen an, um sie an unterschiedliche körperliche Fähigkeiten anzupassen. Meine Klassen verbinden Achtsamkeit mit körperlicher Bewegung.
Ich lade Dich ein, Deinen Körper besser kennenzulernen, sanft, freundlich und geduldig mit Dir selbst umzugehen, aber auch Deine verinnerlichten Grenzen in Frage zu stellen. Ich werde Dich ermutigen, Deine Komfortzone zu verlassen und neue Möglichkeiten zu erkunden.

Erfahrungen

Ich bin profesionelle Yogalehrerin seit 2007, registriert bei Yoga Alliance. Für mich ist Yoga ein Lebensstil und die Möglichkeit, ein ausgeglicheneres, zufriedenes und gesünderes Leben zu führen. Deshalb bevorzuge ich es, meine Klassen so gut wie möglich inklusiv zu gestalten - geeignet für alle Altersgruppen, unterschiedliche körperliche Fähigkeiten, für Menschen, die noch nie Yoga gemacht haben sowie erfahrene Yogis. Meine unterschiedlichen Ausbildungen in Hatha Yoga, Restorativem Yoga, Meditation und Klangtherapie helfen mir dabei eine entspannende Atmosphäre zu kreieren, in der sich meine Schülerinnen und Schüler entfalten können.

Preise

Preis für Online-Unterricht per Webcam : 45€/h
Preis für 5 Unterrichtseinheiten (Paket) : 40 €
Preis für 10 Unterrichtseinheiten (Paket) : 38 €

Nähere Details

Vereinbarte Unterrichtszeiten können bis zu drei Stunden vorher kostenfrei geändert werden. Bei späteren Absagen wird der volle Unterrichtspreis berechnet.

Claudia bietet folgende Art von Unterricht an:
Einzelunterricht
Gruppenkurse
Der Unterricht findet statt:
Webcam
Angebotene Fächer:
  • Yoga
  • Hatha-Yoga
  • Yoga Entspannungstechniken
  • Flow Yoga
Niveaus:
  • Alle Niveaus

Claudias Werdegang

1992 - 1996 Studium Romanistik und Kunstgeschichte an der Ruhr Universität Bochum
Juni 1996 BA in Italienisch und Kunstgeschichte an der Ruhr Universität Bochum
1996 – 2002 Studium Foto-Design an der Fachhochschule Dortmund
Feb 2002 Diplom Foto-Design bei Prof. Heiner Schmitz mit Coptic Life in Egypt
2003 60 Std. Thai Massage Ausbildung am Old Medical Hospital, Chiang Mai, Thailand
2005 - 2006 Yoga und Meditation Ausbildung am Indischen Kulturzentrum, Kairo
2010 Reiki Training & Initiierung zum 1. Grad bei Annette Karpinski, Berlin
2013 Reiki Training & Initiierung zum 2. Grad bei Annette Karpinski, Berlin
2017 Klangmassage Training bei Jacomina Kistemaker, Centro Punta de Couso, Spanien
2017 200 Std. Yogalehrerinausbildung an der Gayatri Yoga Schule in Tenerifa
2018 8 Stunden Webinar mit Donna Farhi über Yoga für den Rücken, Schlüssel zu einem stabilen Iliosakralgelenk
2018 50 Std. Restoratives Yoga Training bei Sue Flamm, Spanien
2018 Gongausbildung bei Jacomina Kistemaker, Centro Punta de Couso, Spanien

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