1. Stunde gratis
Das Profil von Sigrid und seine Kontaktdaten wurden von unseren Experten geprüft
Sigrid
- Tarif 60€
- Antwortzeit 1h
60€/h
Unterricht anfragen
1. Stunde gratis
- Personal Training
- Dehnübungen
- Cross training
Erfahrene Ultrläuferin (25 Jahre Ausdauersport) bietet Personal Traininung remote oder vor Ort an
- Personal Training
- Dehnübungen
- Cross training
Unterrichtsort
Über Sigrid
Sport und Bewegung gehören seit vielen Jahren zu meinem Leben. Ich liebe es, Menschen dabei zu begleiten, über sich hinauszuwachsen und ihre Ziele zu erreichen. Mir ist wichtig, dass Training nicht nur anstrengend, sondern auch motivierend und abwechslungsreich ist. Mit viel Erfahrung, Einfühlungsvermögen und positiver Energie unterstütze ich dich dabei, dranzubleiben und Schritt für Schritt Fortschritte zu sehen.
Mehr anzeigen
Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Wie ich als Trainerin vorgehe
Ich gestalte jede Einheit individuell nach deinen Zielen – ob fitter werden, Ausdauer aufbauen, Gewicht reduzieren oder einfach mehr Energie im Alltag.
Meine Methoden
Ich arbeite mit abwechslungsreichen Übungen aus Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit, kombiniert mit Coaching-Elementen für Motivation und mentale Stärke. Dabei achte ich besonders auf eine saubere Technik und sichere Ausführung.
Ablauf einer Trainingseinheit
Kurzes Gespräch & Check-in
Aufwärmen & Mobilisation
Hauptteil mit gezieltem Training (Kraft, Ausdauer oder Technik)
Cool-down & Stretching
Kurze Reflexion & Motivation für den Alltag
Was mich auszeichnet
Über 10 Jahre Erfahrung im Coaching
Kombination aus Training & mentaler Stärke
Persönlich, motivierend und nachhaltig
Für wen ist mein Training geeignet?
Für Anfänger und Fortgeschrittene, Jugendliche und Erwachsene – kurz gesagt: für alle, die ihre Fitness verbessern und gleichzeitig Spaß am Training haben wollen.
Mehr anzeigen
Preise
Tarif
- 60€
Paketpreise
- 5 Std.: 300€
- 10 Std.: 600€
online
- 60€/h
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 1h
Weitere Lehrkräfte für Personal Training in Waidhofen an der Ybbs
Rick
Berlin
- 60€/h
Maira
Berlin & online
- 100€/h
Levin
Berlin & online
- 70€/h
Robert
Stuttgart & online
- 49€/h
- 1. Stunde gratis
Benedikt
Freiburg im Breisgau & online
- 130€/h
- 1. Stunde gratis
Carsten
Köln & online
- 90€/h
- 1. Stunde gratis
Philipp
Hürth & online
- 96€/h
Christos
Ludwigsburg & online
- 70€/h
- 1. Stunde gratis
Buse
Berlin & online
- 90€/h
- 1. Stunde gratis
Björn
München & online
- 60€/h
- 1. Stunde gratis
Fabian
Düsseldorf & online
- 100€/h
- 1. Stunde gratis
Gregor
Potsdam & online
- 39€/h
- 1. Stunde gratis
Jan
Dortmund & online
- 109€/h
Marcel
Berlin & online
- 90€/h
- 1. Stunde gratis
Bardia Old School Warrior
München & online
- 125€/h
Bilal
Berlin & online
- 55€/h
Sammy
München
- 30€/h
- 1. Stunde gratis
Maurice
Berlin & online
- 70€/h
Elena
Mannheim
- 50€/h
- 1. Stunde gratis
Linda -
Berlin & online
- 59€/h
-
Private Lehrer für Personal training-Unterricht anzeigen
