1. Stunde gratis
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Torsten
- Tarif 30€
- Antwortzeit 2h
-
Schüler:innen1
Anzahl der Schüler, die Torsten seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
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30€/h
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- Personal Training
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Dein online basierter Personal Trainer (Sportwissenschaftler - Master of Arts) erstellt abgestimmt auf deine Bedürfnisse und Ziele deine individuellen Trainingspläne, die für jeden geeignet sind.
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Unterrichtsort
Über Torsten
Kurz zu mir, ich heiße Torsten bin Sportwissenschaftler (Master of Arts) und verfüge über 25 Jahre Erfahrung im Geräte-, Functional- und Körpergewichtstraining. In den letzten Jahren habe ich mich auf das Training mit dem eigenen Körpergewicht, welches mir seither einen hohen konditionellen und koordinativen Mehrwert bietet, spezialisiert. Zudem verfüge ich über mehrjährige Routine im online Training eines Geräteherstellers mit internationalem Kundenstamm. Neben der Aktivierung des Körpers spielt eine bewusste Ernährung eine immense Rolle bei der Zielerreichung. In Selbsttests, bei Diäten oder der Auswahl an geeigneten Lebensmitteln, konnte ich mir in den vergangenen 25 Jahren ein eigenes Bild von passenden Ernährungsstrategien machen. Trainingswissenschaftliches Know-how gepaart mit eigenen Erkenntnissen, diese Mischung möchte ich gerne an Euch weitergeben.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Ihr erhaltet gesteuert über eine kostenlose App eure 3D-animierten und individuellen Trainingspläne. Du möchtest zu Hause, Outdoor oder in einem Fitnessstudio trainieren - überhaupt kein Problem. Je nachdem was für Trainingsgeräte (Cardio-Geräte, Bänder, Hanteln, Functional Fitness etc.) dir zur Verfügung stehen oder du nur mit deinem Körpergewicht trainieren möchtest ich stelle für dich die passenden Workouts zusammen. Unabhängig von Zeit und Ort kannst du aktiv werden. Über eine "geheime Gruppe" auf der App besprechen wir deine Trainingsfeedbacks. Auf Grundlage deiner Feedbacks erhältst du dein nächstes Workout. Neben passenden Workouts bekommst du Basic-Ernährungstipps von mir, um deine Gesundheit allumfassend zu fördern. Mein Personal Training richtet sich an alle - egal ob du erste Trainingserfahrungen sammelst oder schon seit Jahren aktiv bist.
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Preise
Tarif
- 30€
Paketpreise
- 5 Std.: 150€
- 10 Std.: 299€
online
- 30€/h
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 1h
Details
Das erste Workout ist für dich komplett kostenlos. Sollte es dir gefallen kannst du mit mir in einem Tarif starten. Zu den Tarifen: Für 29,90 Euro/Monat erhältst du zwei neue Workouts je Woche von mir. Soll es etwas mehr sein bekommst du für 39,90 Euro/Monat drei neue Pläne je Woche. Ich möchte darauf hinweisen, dass die Workouts nicht über eine Webcame bzw. Zoom oder ähnliches stattfinden sondern dir 3D-animiert auf deinem Handy oder PC, über die App, angezeigt werden.
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