„Der Tanz ist ein Gedicht, und jede seiner Bewegungen ist ein Wort.“
Mata Hari
Du liebst Tanzen, möchtest Fortschritte machen und deine Fähigkeiten als Tänzer ausbauen? Dann bietet es sich natürlich an, einen Tanzkurs zu besuchen – entweder in einer Tanzschule oder mit einem privaten Tanzlehrer. Egal ob du Salsa, Rock n Roll, Bachata, Wiener Walzer oder Tango lernen willst.
Allerdings hat nicht jeder die nötige Zeit oder genügend Geld für seine Leidenschaft fürs Tanzen. Wie kann man also kostenlos und vor allem von zu Hause aus tanzen lernen? Wo findet man Tipps, Erklärungen und Choreographien? In diesem Artikel erklären wir dir, wie du selbstständig und gratis Tanzen lernen kannst.
Alleine tanzen lernen: Das solltest du vorher wissen
Egal, welchen Tanz du lernen willst und auf welche Weise: es ist sehr wichtig, dass du regelmäßig übst, um schnelle Fortschritte zu machen. Hierfür solltest du dir klare Ziele setzen und dich daran halten. Außerdem solltest du dir einige Fragen stellen, bevor du mit der Suche nach einem Online Tanzkurs loslegst:
- Wann habe ich Zeit dafür, Tanzen zu üben? Abends, am Wochenende, tagsüber,…
- Wie häufig werde ich Tanzen lernen? Anzahl und Dauer der Einheiten pro Woche
- Welche Tanzrichtung will ich lernen?
Gerade die letzte Frage ist entscheidend, bevor du startest. Magst du gerne schnelle Musik und Tänze, könnten Rock, Salsa, Zumba oder afrikanische Tänze etwas für dich sein. Aber auch Country, Hip Hop und akrobatische Tänze eignen sich sehr gut.
Hast du eine Begeisterung für sinnliche Bewegungen, wären womöglich orientalische Tänze, Bauchtanz, Tango oder lateinamerikanische Tänze das Richtige. Für die klassischen unter euch: Wie wäre es mit Ballett, Jazz Dance, Standardtanz, Walzer, Flamenco, Stepptanz oder Charleston? Es gibt so viele Möglichkeiten – Du musst dich nur entscheiden!
Ein Tanzworkshop Berlin ist mit Superprof immer eine gute Idee.

Überlege, welche Musikrichtung am besten zu dir passt und dir gefällt. Einige Tänze sind für Anfänger schwieriger als andere. Wenn du also schnell Tanzen lernen willst, solltest du dich für eine leichtere Tanzart entscheiden.
Wenn du einen Paartanz lernen willst, z.B. für deine Hochzeit oder einfach so, dann solltest du dich natürlich auch mit deinem Partner absprechen. Es muss ja schließlich euch beiden Spaß machen!
Weiter musst du auch darauf achten, dass du einen geeigneten Raum zum Tanzen hast. Sind dein Wohnzimmer, dein Büro oder das Schlafzimmer zum Tanzen und für große Bewegungen geeignet?
Du benötigst außerdem einiges an Material zum Tanzen lernen von zu Hause aus:
- Bildschirm und Lautsprecher für Tanzvideos
- Ein Spiegel, um dich korrigieren zu können
- Eine Kamera, um deine Choreographie filmen zu können
Erste hilfreiche Tipps für deinen Anfänger Tanzkurs geben wir dir übrigens in unserem Guide: Tanzen für Anfänger!
Online Tanzen lernen – Welche Optionen gibt es?
Im Internet findest du zahlreiche Tipps und Tricks um schnell und einfach in deinem Tempo Tanzen zu lernen. Wenn du mit einem Tanzkurs aus dem Internet Tanzen lernst, dann profitierst du von einigen Vorteilen:
- Freiheit, verschiedene Tanzrichtungen auszuprobieren, bevor du dich entscheidest
- Möglichkeit, Tanzen zu lernen, wann es dir passt
- Kostenloses Online Angebot
- Möglichkeit, zu Hause Tanzen zu lernen
Ein kostenloser Online Tanzkurs ist eine gute Möglichkeit, um sich mit dem Tanzen bekannt zu machen und die Grundlagen und erste Tanzschritte zu lernen.
Kostenlose Tanzkurse und Video Tutorials auf YouTube
YouTube ist die erste Adresse, an der du dich nach einem kostenlosen Online Tanzkurs umschauen solltest. Suche dafür nach Videos, die erstens: dem Tanz entsprechen, für den du dich interessierst, und zweitens: auch zu deinem Niveau passen.
Bist du totaler Anfänger oder kennst du bereits die ersten Grundlagen? Kannst du dich schon an etwas kompliziertere Tanzschritte wagen oder musst du den Grundschritt erst lernen?
Diese Phase der Recherche kann zwar ein bisschen mehr Zeit einnehmen, allerdings ist sie sehr wichtig. Du bist dein eigener Trainer! daher liegt es an dir, die richtigen pädagogischen Mittel zum Tanzen Lernen herauszusuchen.
PS: Du willst endlich lernen, Rock’n‘Roll zu tanzen? Dann möchten wir dir in diesem Artikel dabei helfen, deinen Traum zu erfüllen.

Bei YouTube wirst du zahlreiche Videos zu verschiedenen Tänzen finden, mit denen du deine Technik perfektionieren und einen eigenen Stil entwickeln kannst. Gib einfach ein paar Suchbegriffe ein – zum Beispiel:
- Zumba lernen für Anfänger
- Salsa Grundschritt
- Die wichtigsten Standardtänze
- Walzer lernen
- Hip Hop Choreographie
Mit Videos Tanzen zu lernen ermöglicht es dir, verschiedene Richtungen von Tänzen auszuprobieren und je nach Lust und Laune deinen Tanzkurs selbst zu gestalten. Du kannst natürlich auch die Choreographie aus deinem Lieblings-Musikvideo lernen – für "Single Ladies" von Beyoncé gibt es z.B. hunderte kostenlose Video Tutorials…
Wenn dir die YouTube Videos nicht tiefgründig genug sind, kannst du auch spezialisierte Internetseiten besuchen, die sich für deinen Online Tanzkurs anbieten.
Brauchst du Tanzunterricht Frankfurt?
Die mobile Tanzschule
Die mobile Tanzschule gehört zur Tanzschule Berlin Brandenburg. Neben Tanzkursen in einer der 6 Tanzschulen in Berlin und Brandenburg findest du auf der Webseite zahlreiche Videos zu den verschiedensten Tanzstilen, die in diesen Tanzstudios angeboten werden.
Von Cha Cha Cha über Rumba, Samba, Discofox, Foxtrott und Tango bis Wiener Walzer und Salsa findet hier eigentlich jeder einen Tanzkurs, der zu ihm passt.
Die Videos werden aufgeteilt in Videos für Einsteiger und Videos aus dem Tanzclub. So kannst du zum Beispiel zu jedem Tanz den Grundschritt kostenlos online lernen, und zwar bei Paartänzen natürlich für Sie und für Ihn. Für jeden Tanz sind mehr als 10 Videos verfügbar, ein Blick auf die Seite lohnt sich also absolut!
Udemy
Die Plattform Udemy bietet eine umfangreiche Auswahl an Kursen, darunter auch Tanzkurse, die du für einen bestimmten Preis kaufen und dir immer wieder anschauen kannst. Das erlaubt es dir, in deinem eigenen Tempo das Tanzen zu lernen, ob Hip Hop, Ballett oder Tango.
Teilweise sind es sogar professionelle Tänzer, die die Video-Kurs erstellt haben. Du profitierst also von hoher Qualität, Experten-Wissen und wertvollen Tipps. Viele der Kurse gibt es bereits ab rund 15 Euro zu kaufen.

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Da School
Auf der Website www.daschool.dance findest du inspirierende Tanzvideos, Workshops und Online-Kurse im Video-Format. Tanzkurse von DA F.U.N.K. gibt es über 30 Mal in Deutschland und das Unternehmen bedient immer wieder neue Städte.
Du kannst dich für eine Probestunde oder dich direkt für ein Abo anmelden. Hier gibt es Clips zu unterschiedlichen Tanzrichtungen, ob Ballett, Hip Hop oder Breakdance. Und für 9 Euro monatlich hast du vollen Zugriff auf alle Clips – 24/7. Und das beste: Es gibt Workshops mit Mega-Coaches, die schon mit Justin Timberlake oder Usher zusammengearbeitet haben.
123tanzpartner.de
Hier geht es eher weniger um das Tanzen Lernen selbst, allerdings möchten wir dir diese super praktische Seite nicht vorenthalten. Bei 123 Tanzpartner kannst du nämlich online nach einem Tanzpartner in deiner Nähe suchen, mit dem du dann gemeinsam Tanzen lernen kannst!
Vielen Leuten fällt es schwer, jemanden zu finden, der auch Lust auf den gleichen Tanz hat, was das Training erschwert. Bei Paartänzen ist es jedoch super wichtig, dass du mit Partner übst, sobald du einmal den Grundschritt verstanden hast. Und so funktionierts:
- Melde dich für eine einmalige Gebühr von 4,99 Euro auf der Seite an.
- Schreibe, wonach du suchst und was du tanzen willst.
- Schon bald wirst du einen geeigneten Tanzpartner finden!
Diese Liste ist natürlich alles andere als vollständig. Je nach Tanz, den du lernen willst, solltest du dich nach spezialisierten Webseiten umschauen. Mit einer kurzen Recherche wirst du mit Sicherheit eine Seite finden, die deine Bedürfnisse anspricht und zu deinem Stil passt.
Smartphone Apps zum Tanzen Lernen
Wenn du alleine Tanzen lernen möchtest, kannst du natürlich auch eine App auf dein Handy oder Tablet laden. Es gibt viele Apps, die sich als online Tanzkurs eignen. Wir haben dir einige der beliebtesten Apps zum Tanzen Lernen herausgesucht:
- STEEZY: Mit dieser App kannst du viele verschiedene Tänze Schritt für Schritt lernen: von Hip Hop über Jazz Funk und K-Pop bis hin zu Breaking. Ein toller Video Tanzkurs für dein Smartphone.
- Pocket Salsa: Diese App ist auf Salsa spezialisiert. In über 100 Video Tutorials können Anfänger und Fortgeschrittene den lateinamerikanischen Tanz lernen.
- Tanzen lernen zu Hause: Diese App trainiert dich in verschiedenen Tanzstilen: Hip Hop, Ballett, Jazz und weitere. Darüber hinaus gibt es auch ein Special für Valentinstag wie Walzer, Schuhplatter, Hula-Hoop und Folk Dance. Die App hilft dir, Schritt für Schritt zu lernen, wie man einfach tanzt.
Es gibt außerdem einige Tanz-Apps in Virtual Reality oder Augmented Reality, z.B. Dance Reality von Arkit, der AR Plattform von Apple. Eine lustige Methode, um beim Tanzen Lernen motiviert zu bleiben.
Zuhause Tanzen lernen mit der Spielkonsole
Wer von euch hat noch nie mit Freunden Just Dance gespielt und sich dabei kaputt gelacht? Das legendäre Spiel ist überall bekannt und beliebt. Klar, es ist nicht ganz kostenlos, da man das Spiel kaufen muss, aber die Investition ist doch vergleichsweise gering, wenn man bedenkt, wie viele Stunden man mit Just Dance tanzen kann.
Das Konzept ist simpel: Du tanzt eine Choreographie zu modernen Hits und absoluten Klassikern nach. Die neusten Versionen des Spiels haben mehr als 40 Songs inklusive Tutorials, die dir die Choreographien besser beibringen.
Der Vorteil liegt ganz klar darin, dass das Spiel total viel Spaß macht. Selbst, wenn du nicht jede Bewegung perfekt nachahmst, lernst du, im Takt zu tanzen. Besonders für diejenigen unter euch, die mit dem Rhythmus Probleme haben, ist Just Dance eine tolle Lösung, um mit Spaß schnell Fortschritte zu machen.
Perfektionisten, die die Choreographien richtig beherrschen und verschiedene Tanzschritte aneinanderreihen wollen, können die Tänze einfach auswendig lernen und sich mit der Perfektionierung beschäftigen. Natürlich ist Just Dance vor allen Dingen ein Spiel. Ihr könnt alleine, mit Freunden oder der ganzen Familie tanzen und eine gute Zeit miteinander haben.
Der erste Teil der Musikspielserie von Ubisoft erschien im Jahr 2009. Insgesamt wurden Stand 2021 weltweit mehr als 80 Mio. Kopien verkauft.
Kennst du das auch? Du bist im Club und hast Lust darauf, dich zur Musik völlig gehen zu lassen. Das einzige Problem ist nur, dass du keine Ahnung hast, wie du dich bewegen sollst. Dann haben wir hier einige hilfreiche Tipps, um dein Tanztalent in Nachtclub unter Beweis zu stellen.
Selbstständig tanzen lernen: Übung macht den Meister
Wenn du nicht die Gelegenheit dazu hast, einen privaten Tanzkurs zu besuchen, dann brauchst du besonders viel Motivation, um dir eigenständig Tanzen beibringen zu können.
Du darfst nicht vergessen, dass Tanzen eine Sportart ist. Daher ist es nötig, dass du gut auf deinen Körper achtest, um effizient und ohne Risiko zu trainieren. Unterschätze niemals die Bedeutung von Übungen zum Aufwärmen und denke nach jeder Stunde daran, Dehnübungen zu machen. Es ist wichtig, dass du deine allgemeine Beweglichkeit trainierst.
Alleine vor dem Spiegel stehst du vor der Schwierigkeit, dich selbst zu bewerten und zu korrigieren. Woher sollst du wissen, welche Bewegungen du noch üben solltest? Eine mögliche Lösung ist es, immer nur vor dem Spiegel zu tanzen, um zu sehen, ob dein Tanzen gut aussieht und welche Bewegungen noch nicht so locker gehen.
Noch besser ist es, wenn du dich beim Tanzen filmst, sodass du dir am Ende der Tanzstunde noch einmal deine Fortschritte anschauen kannst.

Du kannst dir auch Videos von anderen Tänzern anschauen, um Inspiration zu finden und dir Übungen abzuschauen. Auch wenn du regelmäßig Musik hörst, wird dir das dabei helfen, einen Sinn für Rhythmus und Taktgefühl zu entwickeln. Mit harter Arbeit wirst du bald deine neu erlernten Tanzschritte im Club oder in der Bar vorführen können.
Du kannst dich übrigens auch mal nach einmaligen Tanzstunden umschauen. Die privaten Tanzlehrer hier auf Superprof bieten dir zum Beispiel meistens die erste Stunde als kostenlose Probestunde an. Du kannst dann entscheiden, ob du weiter mit dem Lehrer Tanzen lernen willst oder nicht.
Wenn du langfristig richtig Tanzen lernen möchtest, solltest du allerdings schon auf einen Tanzkurs sparen. So kannst du Feedback von professionellen Tänzern erhalten und deinen Stil perfektionieren.
Bist du noch nicht sicher, ob sich ein Tanzkurs lohnt? Dann haben wir hier 15 gute Gründe, die dich davon überzeugen werden, einen Tanzkurs anzufangen.