Pilates erfreut sich immer größerer Beliebtheit - sei es um ein körperliches Bewusstsein zu schaffen oder um Stress und Rückenschmerzen etwas entgegenzuwirken. Immer mehr Menschen entscheiden sich, Entspannungstechniken wie Pilates zu lernen.
Ob im Studio, online oder in Kleingruppen: Wer mit Pilates anfangen möchte, steht schnell vor der Frage, mit welchen Ausgaben zu rechnen ist. Die Preise können stark variieren – je nach Kursformat, Anbieter und Ort.
| Trainingsart | Einzelstunde | 10er Karte |
|---|---|---|
| Gruppenkurse mit Matte | 17–25 € | 145–200 € |
| Gruppenkurse mit Gerätetraining | 25–39 € | 230 € |
| Einzeltraining Pilates | 60–90 € | 558–780 € |
| Online-Kurse | 13–15 € | 140–175 € |
In diesem Artikel bekommst Du einen Überblick über typische Kostenmodelle, Unterschiede zwischen Einzel- und Gruppentraining sowie Tipps, wie Du beim Pilates sparen kannst, ohne auf Qualität zu verzichten.
![Tünde [en, de, hu]](https://c.superprof.com/i/a/36632841/15794127/600/20250528075339/sanftes-intim-yoga-frauen-munchen-korperbewusstsein-und-selbstvertrauen-zertifizierte-trainerin-traumasensibel.jpg)
Wovon hängt der Preis für einen Pilates Kurs ab?
Wer sich mit Pilates beschäftigt, stellt schnell fest: Die Preise sind ziemlich unterschiedlich. Das liegt daran, dass sich mehrere Faktoren auf die Kosten auswirken – vom Trainingsziel bis zum Standort. Hier kommt ein Überblick über die wichtigsten Preisfaktoren.
📍 Standort und Umfeld
Wie bei vielen Dienstleistungen spielt der Ort eine große Rolle. In Großstädten wie Berlin, München oder Hamburg sind die Mieten für Studios höher – das schlägt sich auch in den Kursgebühren nieder. In kleineren Städten oder ländlichen Regionen kann Pilates günstiger sein.
Die wichtigen Unterschiede zwischen Yoga und Pilates lernst Du früh genug kennen.
Auch das Ambiente macht etwas aus: Ein modernes, stilvoll eingerichtetes Studio in zentraler Lage kostet meist mehr als ein Kurs im Gemeindezentrum.
🎯 Eigene Ziele
Ob du einfach nur in Bewegung bleiben oder gezielt an Haltung, Rücken oder Tiefenmuskulatur arbeiten möchtest, macht einen Unterschied. Ein maßgeschneidertes Programm, etwa zur Rehabilitation oder für Sportler, erfordert meist mehr Planung und Betreuung – und kostet entsprechend mehr.
Auch wer schnell Fortschritte erzielen will, investiert oft in intensivere Einheiten oder Einzelstunden.
🎓 Qualifikation und Erfahrung des Trainers
Nicht jeder Pilates-Trainer bringt die gleiche Ausbildung mit. Lizenzen, Fortbildungen und jahrelange Erfahrung haben ihren Preis – und das zu Recht. Ein erfahrener Trainer erkennt Haltungsfehler früh, geht gezielt auf individuelle Bedürfnisse ein und kann Übungen effizient anpassen.
Fundiertes Wissen
Persönliche Betreuung
Schnelle Fortschritte
Der Lehrer ist der Dreh- und Angelpunkt, der die Qualität des Unterrichts ausmacht. Um sich zu vergewissern, dass der Unterricht effektiv sein wird, sollte man sich also über den Werdegang, die Ziele und Zertifikate des Coaches informieren.
Wer darauf Wert legt, sollte auch auf die Qualifikation achten. Denn ein qualifizierter Lehrer kann den Der Inhalt des Pilates Kurses genau auf dich abstimmen.
🧘 Trainingsart und -umfang
Mattenkurse (Mat Pilates) sind in der Regel günstiger als Reformer-Kurse mit speziellen Geräten. Das liegt daran, dass keine hohen Anschaffungskosten für den Coach entstehen.
Auch der Umfang zählt: Einzelstunden sind teurer als 10er-Karten oder Abos, dafür aber auch flexibler. Wer regelmäßig trainiert, profitiert oft von günstigeren Paketpreisen.
Online-Angebote können ebenfalls eine preiswerte Alternative sein, vor allem für Einsteiger.
👥 Einzeltraining oder Gruppentraining
Kommen wir zu einer klassischen Frage: Einzeltraining oder Gruppentraining?
- Gruppenunterricht ist pro Person günstiger, weil sich die Kosten auf mehrere Teilnehmende verteilen.
- Einzeltraining hingegen bietet eine intensivere Betreuung und individuelle Anpassungen – das hat seinen Preis.
Wenn man den Einzelunterricht wählt, wird der Fokus mehr auf der Effektivität liegen, auf uns und niemand anderem. Für Anfänger oder Personen mit gesundheitlichen Einschränkungen kann sich diese Investition aber lohnen. Denn so liegt der Fokus gezielt auf den eigenen Problemen.
Wie wäre es mit Yoga Potsdam?
Für den Gruppenunterricht spricht, dass man dort anderen Trainierenden begegnen und sich so Mut zusprechen kann, sich gegenseitig helfen, gemeinsam die Pilates Fähigkeiten entwickeln, und entspannen kann, um am Ende den gleichen flachen Bauch zu haben!
Pilates Kurs Kosten
Wie wir sehen, variieren die Kosten für Pilates-Kurse in Deutschland je nach Trainingsart, Anbieter und Region. Kommen wir nun aber zu den aktuellen Preisen.
🧘♀️ Gruppenkurse mit Matte
Mattenkurse sind die gängigste und oft kostengünstigste Form des Pilates-Trainings. Wie bei allen Disziplinen ist der Pilates Gruppenunterricht günstiger als der Einzelunterricht mit einem Privatlehrer. Im Schnitt erwartet dich:
für 10er Karte
Eine Einzelstunde kostet ca. 17–25 €. Wie Du siehst, können die Preise sich fast verdoppeln und wenn es um den eigenen Geldbeutel und die Gesundheit geht, ist das sicher kein kleines Detail. Es lohnt sich also, die Anbieter vorher zu vergleichen.
Pilates vereint den Körper, den Geist und die mentale Stärke. Die gute Atmosphäre gibt Energie, und bietet die Möglichkeit, ob in kleiner oder größerer Gruppe, seine Dehnziele zu verwirklichen.
Einige Studios bieten auch Schnuppertickets an, z. B. 3 Einheiten für etwa 49 €. Es lohnt sich also, sich zu informieren.
Schau doch mal nach Yoga Bochum!
🏋️♂️ Gruppenkurse Pilates mit Gerätetraining
Gerätebasiertes Training ist intensiver und daher meist teurer. Das liegt vor allem daran, dass neben den grundsätzlichen Kosten noch die Kosten für die oft teuren Geräte kommen.
Hier erwartet dich:
für 10er Karte
Eine Einzelstunde kostet dann ca. 25–39 €. Einige Studios bieten auch Probestunden für 20 € an, so dass Du Gewissheit über die Qualität des Kurses haben kannst, bevor Du ihn buchst.
Man sollte die Städte, Clubs und Trainingszeiten miteinander vergleichen und so das beste Kalkül machen, ohne gleich seine ganzen Finanzen umwälzen zu müssen. In jedem Fall kommt der Gruppenunterricht jedoch immer mit viel guter Laune, Fortschritten und einem im Vergleich zu Einzelunterricht oder sportlichem Coaching erschwinglichem Preis.
👤 Einzeltraining Pilates
Der Einzelunterricht bleibt jedoch die effektivste Methode, um schnelle Fortschritte zumachen, da die Aufmerksamkeit des Lehrers ganz auf einem Schüler, seinen Fortschritten und seiner Haltung liegt.
Besonders am Anfang ist Einzelunterricht für Pilates Anfänger eine gute Idee!
Für individuelles Training mit persönlicher Betreuung kannst Du mit folgendem rechnen:
für 10er Karte
Pilates wird natürlich viel teurer, wenn es im Einzelunterricht praktiziert wird. Eine Einzelstunde kostet dann auf einmal zwischen 60–90 €. Der Einzelunterricht bietet die effektivste und reichhaltigste Option, um schnell und einfach Fortschritte zu machen, bleibt aber natürlich auch die teuerste.
💻 Online-Kurse
Wenn man diese schöne Disziplin voll auskosten und sie regelmäßig ausüben will, dann muss man einen adäquaten Preis dafür zahlen. Online-Kurse für Pilates bieten eine flexible und bequeme Möglichkeit, das Training in den eigenen Alltag zu integrieren – egal ob zu Hause, unterwegs oder im Büro.
Eine flexible und oft günstigere Alternative ist Online-Pilates:
für 10er Karte
Eine Einzelstunde gibt es bereits ab 13–15 €. Die Online-Kurse bieten zwar eine kostengünstige Alternative, dafür aber natürlich auch keine persönliche Betreuung. Viele Anbieter stellen Live-Sessions oder aufgezeichnete Workouts zur Verfügung, die sich problemlos an den individuellen Zeitplan anpassen lassen.
Einige Online-Kurse sind als Präventionskurse zertifiziert und können von Krankenkassen bezuschusst werden .
Vielleicht findest Du den passenden Kurs für Yoga Regensburg!
So sparst Du Geld beim Pilates
Du möchtest mit Pilates starten, aber nicht gleich tief in die Tasche greifen? Pilates muss kein Luxus sein – mit ein paar Tipps kannst Du entspannt trainieren, ohne dein Konto zu belasten.
Ein guter Anfang:
10er-Karten
Monatsabos
Viele Studios bieten hier deutlich günstigere Preise im Vergleich zu Einzelstunden. Wer zeitlich flexibel ist, kann außerdem von Schnupperkursen, Probetrainings oder Last-Minute-Angeboten profitieren.
Ermäßigungen gibt’s oft auf Nachfrage – also ruhig mal freundlich nachfragen. Mit einem wachsamen Blick auf Angebote und etwas Planung lässt sich Pilates auch mit schmalem Budget genießen.
💻YouTube Videos
Auf YouTube findest du eine riesige Auswahl an kostenlosen Pilates-Videos – von kurzen Einsteiger-Sessions bis hin zu intensiven Workouts für Fortgeschrittene. Viele zertifizierte Trainerinnen und Trainer bieten hochwertig produzierte Inhalte an, sodass du bequem und flexibel zu Hause üben kannst.
Der Vorteil: Du trainierst wann und wo du willst – komplett ohne Kosten. Diese Videos eignen sich als Hilfestellung, die zusätzlich zu den Ratschlägen des echten Lehrers beim Ausüben der Positionen herangezogen werden kann, damit keine Schäden am Rücken oder anderen Körperteilen entstehen.
🏫 Kurse an Volkshochschulen
Wer lieber unter Anleitung vor Ort lernt, kann bei der VHS ein echtes Schnäppchen machen. VHS-Kurse bieten eine kostengünstige Möglichkeit, Pilates zu erlernen. Hier kann der Stundentarif (45 Minuten) auf weniger als 5€ sinken.
Pilates-Kurse an Volkshochschulen sind meist deutlich günstiger als in Privatstudios, bieten aber dennoch qualifizierte Betreuung in kleinen Gruppen. Oft gibt es auch spezielle Angebote für Senioren, Studierende oder Berufstätige mit wenig Zeit. Diese Kurse sind besonders für Einsteiger geeignet und bieten ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis.
Ob man nun sich dazu entscheidet den Unterricht alleine oder in einer Gruppe zu machen, das Wichtigste ist, immer die Chance zu ergreifen, um diese schöne Disziplin, die den Körper, den Geist und die geistige Stärke vereint und bei der Muskelstärkung noch etwas mehr in die Tiefe als bei klassischem Fitness geht, auszuprobieren.
Dir gefällt unser Artikel? Hinterlasse eine Bewertung!
Loading...
