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In Indien wird bereits seit Jahrtausenden wird in Yoga praktiziert. Ein Weiser namens Patanjali entwickelte ein System verschiedener Körperstellungen, sogenannter Asanas, die sich positiv auf das Allgemeinbefinden auswirken, das Immunsystem stärken sowie Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Beim Yogaunterricht mit Ihrem privaten Lehrer erlernen Sie die unterschiedlichen Asanas. Ihr Yoga Privatlehrer nimmt Rücksicht auf Ihre körperliche Verfassung und Kondition. Anfänger beginnen beim Unterricht mit einfachen Asanas. Fortgeschrittene können ihrem Yoga Privatlehrer bereits ihre Kenntnisse mitteilen, sodass der Unterricht bereits mit anspruchsvollen Körperübungen gestaltet werden kann. Yoga Unterricht richtet sich an alle Altersstufen und kann auch von älteren Menschen ausgeführt werden. Neben Yoga bieten wir Ihnen noch zahlreiche weitere Kurse wie Thai-Boxunterricht und Schwimmen. Außerdem haben Sie die Möglichkeit, mit einem Massage Privatlehrer verschiedene Massagetechniken zu erlernen. Ein Reha Kursleiter stellt für einen Kursteilnehmer ein spezielles Übungsprogramm zusammen, sodass die Gesundheit des Betroffenen sobald wie möglich wieder hergestellt wird.

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