Der Unterricht ist für jeden geeignet. Anders als oft verbreitet ist Yoga nicht nur für Bewegliche, sondern bringt vor allem den Unbeweglichen die meisten Wirkungen. Wir beginnen mit einer Anfangsentspannung, einer kurzen Mantrarezitation, Aufwärmübungen, Sonnengruß, halten dann einige Positionen aus der Grundreihe.
Mi metodología es libre, dinámica y se adapta al alumno y al objetivo que quiera conseguir,mi principal herramienta es el amor a tu trabajo. Ich bin jung und dynamisch und passe mich deinen Lernzielen mit Liebe zum Detail an.
Was ist Hatha überhaupt? Das Wort selber besteht aus zwei Wörtern Ha - die Sonne, Tha - Mond. Zwei gegensätzliche Himmelskörper treffen auf einander. Ein Zufall? NEIN! Denn mit Yoga sollen wir unsere Dysbalancen im Körper ausgleichen. Genau dies werden WIR zusammen mit DIR machen. Wir steigern unsere innere Energie und lassen unser Körper die Waage finden.
Ich arbeite mit dem was und natürlicherweise gegeben ist ... Durch bewusstes wahrnehmen deines Atems , deines Körpers kommst du dir stück für stück näher. Oft vergessen wir im Alltag wer wir sind , was wir fühlen nehmen wir kaum wahr , verstehen die symptome unseres Körpers nicht. Hören tuen wir fast ausschließlich unseren kopf.
Mein Unterricht ist eine Mischung aus dynamischen Bewegungen, Dehnung, Meditation, Pranayama (Atemübungen) und Entspannung. Für viele Posen biete ich verschiedene Variationen an, um sie an unterschiedliche körperliche Fähigkeiten anzupassen. Meine Klassen verbinden Achtsamkeit mit körperlicher Bewegung.
Tief, intelligent und transformierend, ist Iyengar Yoga ein kompletter Ansatz zu die praktische Werkzeuge zur Verfügung stellt, um die Gesundheit und Vitalität des Körpers zu schaffen und aufrechtzuerhalten, mentale Klarheit, emotionale Gelassenheit und spirituelles Wohlergehen.
-Einzelunterricht, Gruppenunterricht (Kurs), Entspannungsmassagen für Kinder & Jugendliche -Ablauf: Asanas (Körperübungen), Atemübungen, Entspannungseinheit -klassisches Hatha-Yoga, oft in Verbindung mit Massageelementen - Yoga wird altersgerecht vermittelt und beinhaltet viele pädagogische Inhalte.
Die Yogastunde richtet sich an Menschen jeglichen Alters und jeglicher körperlicher Verfassung. Wer atmen kann, kann Yoga machen. Der Unterricht eignet sich auch für Yogaschüler, die ihr Niveau gezielt verbessern möchten.
Ich verwende Meditation, Pranayama und Asanas. Sehr gerne verbinde ich Hatha Yoga mit sogenannten Hatha Flows oder Vinyasa Yoga. Mein Fokus liegt auf der Entspannung indem ich die Bewegungen mit dem Atem verbinde. Für mich hat der Atem eine sehr wichtige Bedeutung.
Mein Unterricht basiert auf dem Konzept, dass wir über Bewegung einsteigen, uns selbst besser kennenzulernen. Je nach deinen Möglichkeiten leite ich dich durch Sonnengrüße hindurch, die in Einheit mit deiner Atmung zu einer Meditation in Bewegung werden. Dies bringt dich ein einen Flow hinein, von dem aus wir verschiedene Asanas üben. Falls du z.B.
Werde agiler, entspannter, kraftvoller und liebe dich wie du bist. Bereichere dein Leben mit Yoga und lass mich dich unterstützen, das großartige Gefühl und das erhabene Bewusstsein, das durch die Yoga Praxis erlangt werden kann, zu erfahren.
Meine Yogastunden sind sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene gedacht. Dabei liegt mein Hauptaugenmerk auf der richtigen Ausrichtung der Positionen. Da Atmung einen wahnsinnig großen Teil des Yoga ausmacht, finde ich es besonders spannend dies in Hatha Vinyasa zu verbinden.
Mein Unterricht basiert auf dem Hatha-Yoga, wie es Sivananda praktizierte und lehrte. Hierbei gibt es einen stetigen Wechsel zwischen An- und Entspannung, sodass man durch eine Yoga-Stunde zu intensiver Entspannung kommt, sowie neue Energie sammeln kann.
Mein Unterricht/ Therapie richtet sich an jeden, der etwas für sich tun möchte- Alltagsbeschwerden, Persönlichkeitsentwicklung, Entspannungstraining oder begleitend zur Schulmedizin, von jung bis reif un Senioren. Meine Stunden gestalte ich individuell, und richte ich besonders nach den Bedürfnissen meiner Kunden.
Ich bin zertifizierte Ashtanga Vinyasa Lehrerin (nach der AYI Methode von Dr. Ronald Steiner) und bin weiterhin erfahren im Hatha Yoga und im Anleiten von Meditationen. Meine Stunden sind sehr flexibel und einfühlsam, je nach dem, was mein Schüler von mir braucht.
Mein Kurs ist aus Elementen der statischen Asanas aber auch Vinyasa Flows füge ich mal ein. Es ist auch sehr denkbar das ich Yin Yoga Elemente einfüge. Mir ist korrekte Ausführung sehr wichtig genauso eine vertraute Umgebung und die Sicht auf seine eigene Matte. Finde deine eigene Yoga Praxis.
Bisher habe ich kleinere Gruppen von Zuhause aus angeleitet. Ich finde es schön, mich auf die Schüler einstellen zu können. Meistens habe ich Vinyasa Flows unterrichtet, ich mache aber auch gerne Hatha und Yin. Ich unterrichte entweder auf Englisch oder auf Deutsch.
Möchtest Du im Komfort Deiner eigenen vier Wände eine Yoga Stunde ganz für Dich alleine machen? Dann melde Dich bei mir. Ich biete fließenden Yoga Unterricht für jedes Level. Egal ob Du jahrelang keinen Sport gemacht hast und Dich eingerostet fühlst, oder ob Du schon Yoga Erfahrung hast, meine Stunden sind immer genau auf die Bedürfnisse meiner Schüler angepasst.
During the classes I use kinesthetic movements,meditation, movements through awareness and healing through breathing. Usually the classes are about one hour or one and half an hour.Depend of the practitioner.
Meine Unterrichtsmethode basiert auf drei wichtige Teile: 1) Die Vorbereitung des Koerpers zu den Uebungen 2) Die tiefe Arbeitung mit den Muskeln waehrend des Unterrcihts. 3) Die Konzentration der Atmung und der Besinnung im Unterrichtsprozess. Vor dem Unterricht erkundige ich mich nach der Besonderheit des Organismus und adaptiere mein Yoga-Programm fuer jeden individuell.
Hatha Yoga bietet Grundlagen für Alle sowie das tiefe Verständnis der Asanatechnik. Muskelkräftigung sowie die Hingabe in die einzelnen Haltungen. Das konzentrierte Üben, führt schlussendlich zur Kräftigung sowie einen tiefen entspannten Zustand. Wir machen keinen Vinyasa flow, sonder der Körper wird intelligent auf die Haltungen vorbereitet.
Die verschiedenen Elemente von Atemübungen, Yoga & Qi Gong kombiniere ich in einem einzigartigen Training das auf jeden Schüler individuell abgestimmt wird. Je nach Bedürfnissen und eventuellen Beschwerden verwende ich entsprechende Übungen. Alle haben sie gemein, dass sie sich das Energiesystem des menschlichen Körpers zu Nutze machen.
Yoga findet auf der Yogamatte sowohl wie auch aus der Matte statt - da es sich hier um "Nachhilfe" handelt konzentrieren wir uns auf das koerperliche :) Was sind bestimmte Asanas/Yogapositionen bei denen du dich unsicher fuehlst? Hast du noch Unsicherheiten wie du deine Atmung leiten kannst, sodass deine Yogapraxis sich "in tune" anfuehlt ? Gibt es bestimmte Koerperteile an denen du...
Hallo meine Yoga Freunde, Yoga ist für alle und ich helfe dir, das perfekte für dich zu finden! Klassen können in deutsch, englisch und portugiesisch gegeben werden.
Meine Yogakurse und die therapeutischen Einzelstunden basieren auf dem Integralen Yoga nach Swami Sivananda. Die Übungen richten sich an den Voraussetzungen und Bedürfnissen der Teilnehmer/innen aus. Eine Kursstunde besteht in der Regel aus: Anfangsentspannung - Pranayama (Atemübungen) - Asanas (Körperübungen) - Endentspannung - Meditation. Klangreise oder Gongmeditation dauern ca.
Du kannst zwischen anstrengenden Stilen, wie Ashtanga- und Poweryoga und eher sanften Stilen, wie Yin-Yoga und Restorative-Yoga wählen. Daneben gibt es Kurse in kreativen Yogaformen, wie Yoga-Flow, tänzerischem Vinyasa-Yoga, sowie Flying-Yoga, aber auch Schwangerenyoga und kuratives Yoga, das speziell auf eine Erkrankung zugeschnitten ist, werden angeboten.
/Which kind of yoga? I teach mainly Hatha yoga with Vinyasa elements: a meditative flow class, with a variation of asanas to strengthen body and mind. Vinyasa means 'connection of movement and breath'. I will prepare your body for more advanced postures, that can release the tense and make your back muscles more strong.
Für die tägliche sitzende Tätigkeit sind Sklaven unserer Körper am Ende, wenn unser Geist und Körper in Wirklichkeit eine Befreiung werden können. Yoga ist ein sehr nützliches Werkzeug, diesen Prozess umzukehren. Es gibt eine Möglichkeit zu erfahren, wie das Leben zu genießen. Gönnen Sie sich Zeit und wenden Sie Ihre Lehren außerhalb der Matte.
6 Jahre über Ich begann vor weiter in der Philosophie des Yoga bekommen, und nach verschiedenen Stilen und Schulen zu üben, ich konzentrierte mich auf die Praxis des Vinyasa Yoga. Eine dynamische Yoga-Style, die die Atmung koordiniert, und wo ich versuche, die Energien Yin, Elastizität des Bindegewebes und Yang, die Muskelkraft zu balancieren.
Deutsche Yoga-Lehrerin gibt Privat- und/oder Gruppen-Unterricht in Vini Yoga (eine der Person angepasste Form des Hatha Yoga) auf Französisch, Deutsch und Englisch. Durch Yoga lernen Sie sich ohne Beschwerden zu bewegen, richtig zu atmen und Ihren Körper zu entspannen und bewusst wahrzunehmen. In kleinen Schritten wird Ihr Körper beweglicher, kräftiger und ausgeglichener.
Um die Qualität unserer Lehrerinnen und Lehrer und ihrer Lehrweise gewährleisten zu können, bitten wir ehemalige Schüler regelmäßig um Feedback.
Die Authentizität dieser Bewertungen wird von Superprof dank unseres standardisierten Vermittlungsprozesses garantiert.
Perfekt! Paulina hat mir eine sehr schöne Yoga-Stunde gegeben. Ich bin noch ein Anfänger, sie hat den Unterricht aber sehr gut auf mich zugeschnitten. Sie ist super freundlich und hat mir viele Tipps gegeben. Ich kann Paulina aufjedenfall weiter...
Unzählige Lehrerinnen und Lehrer können Dir Unterricht in Hatha-yoga geben.
Finde hier alle verfügbaren Angebote in Deiner Nähe.
