Mi metodología es libre, dinámica y se adapta al alumno y al objetivo que quiera conseguir,mi principal herramienta es el amor a tu trabajo. Ich bin jung und dynamisch und passe mich deinen Lernzielen mit Liebe zum Detail an.
Ich biete zumeist erst eine Schnupperstunde an, in der wir uns kennenlernen können - gegenseitige Sympathie und Empathie von meiner Seite halte ich für eine optimale Praxis für sehr wichtig. Zudem möchte ich nicht nur wissen, was du im Yoga schon alles kannst, sondern was für eine Person du bist! Danach folgt eine Praxis (ca.
Spaß und Vertrauen stehen in meinen Yogastunden an erster Stelle. Hier geht es besonders darum, sich selbst und seinem Körper zu vertrauen und sich so spielerisch an neue Posen heran zu wagen.
Mein Unterricht ist eine Mischung aus dynamischen Bewegungen, Dehnung, Meditation, Pranayama (Atemübungen) und Entspannung. Für viele Posen biete ich verschiedene Variationen an, um sie an unterschiedliche körperliche Fähigkeiten anzupassen. Meine Klassen verbinden Achtsamkeit mit körperlicher Bewegung.
Du bist auf der Suche nach einer ganz auf Dich zugeschnittenen Übungspraxis und möchtest Yoga trotz knapper Zeit fest in Deinen Alltag integrieren?Dann bist du in einer Privatstunde bei mir richtig Im privaten Einzelunterricht lernst Du kraftvolle Yogatechniken in ihrer ganzen Tiefe kennen.
Mein Unterricht basiert auf dem Konzept, dass wir über Bewegung einsteigen, uns selbst besser kennenzulernen. Je nach deinen Möglichkeiten leite ich dich durch Sonnengrüße hindurch, die in Einheit mit deiner Atmung zu einer Meditation in Bewegung werden. Dies bringt dich ein einen Flow hinein, von dem aus wir verschiedene Asanas üben. Falls du z.B.
Werde agiler, entspannter, kraftvoller und liebe dich wie du bist. Bereichere dein Leben mit Yoga und lass mich dich unterstützen, das großartige Gefühl und das erhabene Bewusstsein, das durch die Yoga Praxis erlangt werden kann, zu erfahren.
Meine Yogastunden sind sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene gedacht. Dabei liegt mein Hauptaugenmerk auf der richtigen Ausrichtung der Positionen. Da Atmung einen wahnsinnig großen Teil des Yoga ausmacht, finde ich es besonders spannend dies in Hatha Vinyasa zu verbinden.
Mein Unterricht/ Therapie richtet sich an jeden, der etwas für sich tun möchte- Alltagsbeschwerden, Persönlichkeitsentwicklung, Entspannungstraining oder begleitend zur Schulmedizin, von jung bis reif un Senioren. Meine Stunden gestalte ich individuell, und richte ich besonders nach den Bedürfnissen meiner Kunden.
Ich bin zertifizierte Ashtanga Vinyasa Lehrerin (nach der AYI Methode von Dr. Ronald Steiner) und bin weiterhin erfahren im Hatha Yoga und im Anleiten von Meditationen. Meine Stunden sind sehr flexibel und einfühlsam, je nach dem, was mein Schüler von mir braucht.
Ich arbeitete individuell, das heißt mir ist am Anfang ein Anamnesegespräch mit dem Kunden ganz wichtig, um auf deren Wünsche, Probleme und Ziele so gezielt wie möglich einzugehen. Wo, wann und wie dann das Training aussieht, bestimmt der Kunde je nach Ziel und Wunsch.
Bisher habe ich kleinere Gruppen von Zuhause aus angeleitet. Ich finde es schön, mich auf die Schüler einstellen zu können. Meistens habe ich Vinyasa Flows unterrichtet, ich mache aber auch gerne Hatha und Yin. Ich unterrichte entweder auf Englisch oder auf Deutsch.
Möchtest Du im Komfort Deiner eigenen vier Wände eine Yoga Stunde ganz für Dich alleine machen? Dann melde Dich bei mir. Ich biete fließenden Yoga Unterricht für jedes Level. Egal ob Du jahrelang keinen Sport gemacht hast und Dich eingerostet fühlst, oder ob Du schon Yoga Erfahrung hast, meine Stunden sind immer genau auf die Bedürfnisse meiner Schüler angepasst.
Außer einer Matte brauchen wir nicht sonderlich viel - wenn ja habe ich zusätzliches Equipment dabei (z.B. Black Roll). Zu Beginn wählen wir ein zentrales Thema und setzen eine Intuition. Das kann ein körperlicher Aspekt sein, wie Rückenschmerzen oder ein emotionales Thema, das dich womöglich belastet, wie z.B. viel Stress auf der Arbeit.
Meine Unterrichtsmethode basiert auf drei wichtige Teile: 1) Die Vorbereitung des Koerpers zu den Uebungen 2) Die tiefe Arbeitung mit den Muskeln waehrend des Unterrcihts. 3) Die Konzentration der Atmung und der Besinnung im Unterrichtsprozess. Vor dem Unterricht erkundige ich mich nach der Besonderheit des Organismus und adaptiere mein Yoga-Programm fuer jeden individuell.
Die verschiedenen Elemente von Atemübungen, Yoga & Qi Gong kombiniere ich in einem einzigartigen Training das auf jeden Schüler individuell abgestimmt wird. Je nach Bedürfnissen und eventuellen Beschwerden verwende ich entsprechende Übungen. Alle haben sie gemein, dass sie sich das Energiesystem des menschlichen Körpers zu Nutze machen.
Ich halte mich an die traditionelle Methode im Ashtanga Yoga. Ich bin aber darüber hinaus interessiert an Vinyasa Yoga und je nachdem was der Schüler für Kenntnisse mitbringt kann der Unterricht individuell gestaltet werden.
Hallo meine Yoga Freunde, Yoga ist für alle und ich helfe dir, das perfekte für dich zu finden! Klassen können in deutsch, englisch und portugiesisch gegeben werden.
The classes are thematic, Based on the style of yoga a student wants, I only offer two style of yoga for now (Ashtanga and Power yoga) It can be via Skype or at clients preferred place of practice The time is discussable (Negotiation between us)
Anspannung, innere Unruhe und wenig Bewegung ? *** Atmen, Dehnen und wieder in Balance kommen *** Die Dynamik fließender Yoga Übungen mit einem starken Fokus auf eine klare und bewusste Ausrichtung helfen Verspannungen zu lösen und den Geist zur Ruhe zu bringen. Geübt werden Yoga Basics in einem fließenden Rhythmus, die auch für Anfänger geeignet sind.
6 Jahre über Ich begann vor weiter in der Philosophie des Yoga bekommen, und nach verschiedenen Stilen und Schulen zu üben, ich konzentrierte mich auf die Praxis des Vinyasa Yoga. Eine dynamische Yoga-Style, die die Atmung koordiniert, und wo ich versuche, die Energien Yin, Elastizität des Bindegewebes und Yang, die Muskelkraft zu balancieren.
Deutsche Yoga-Lehrerin gibt Privat- und/oder Gruppen-Unterricht in Vini Yoga (eine der Person angepasste Form des Hatha Yoga) auf Französisch, Deutsch und Englisch. Durch Yoga lernen Sie sich ohne Beschwerden zu bewegen, richtig zu atmen und Ihren Körper zu entspannen und bewusst wahrzunehmen. In kleinen Schritten wird Ihr Körper beweglicher, kräftiger und ausgeglichener.
Um die Qualität unserer Lehrerinnen und Lehrer und ihrer Lehrweise gewährleisten zu können, bitten wir ehemalige Schüler regelmäßig um Feedback.
Die Authentizität dieser Bewertungen wird von Superprof dank unseres standardisierten Vermittlungsprozesses garantiert.
Perfekt! Loredana unterrichtet nicht nur Yoga, sie lebt es. Professionell, zertifiziert, freundlich. Im Kontakt flexibel, bereits ganz auf den anderen einzugehen. Ich freue mich auf unsere kommenden Stunden!
Unzählige Lehrerinnen und Lehrer können Dir Unterricht in Flow yoga geben.
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