Möchtest du selbst Tennis spielen oder endlich verstehen, warum es plötzlich 15:30, Einstand oder Tiebreak heißt? Die Tennisregeln wirken auf den ersten Blick etwas ungewöhnlich. Sobald du aber weißt, wie Punkte, Spiele und Sätze zusammenhängen, ist der Ablauf schnell verständlich.
🔢 Punkte: 0 – 15 – 30 – 40 – Spiel
🤝 Bei 40:40: Es steht Einstand. Danach brauchst du zwei Punkte Vorsprung, um das Spiel zu gewinnen.
🏆 Satz: Meist gewinnt, wer 6 Spiele mit mindestens 2 Spielen Vorsprung erreicht.
⚡ Bei 6:6: In einem Tiebreak-Satz entscheidet normalerweise ein Tiebreak.
🎯 Match: Gespielt wird meist auf 2 Gewinnsätze, teilweise auf 3 Gewinnsätze.
Wir erklären wir dir die wichtigsten Tennisregeln. So weißt du schon bald, wann ein Ball aus ist, wie ein Satz gewonnen wird und was Begriffe wie Break, Deuce oder Foot Fault bedeuten.
Die Grundlagen der Tennisregeln
Tennis ist ein Rückschlagspiel: Du versuchst, den Ball mit deinem Schläger so über das Netz oder regelgerecht daran vorbei zu spielen, dass dein Gegenüber ihn nicht mehr korrekt zurückschlagen kann.
Dabei darf der Ball auf deiner Seite grundsätzlich höchstens einmal auf dem Boden aufspringen. Du kannst ihn aber auch schon vorher direkt aus der Luft spielen, das nennt man Volley.
Einen Punkt gewinnst du zum Beispiel, wenn dein Gegner den Ball ins Netz oder ins Aus schlägt oder ihn erst nach dem zweiten Aufspringen erreicht.
Einzel oder Doppel?
Beim Einzel treten zwei Spieler gegeneinander an, beim Doppel stehen sich zwei Zweierteams gegenüber. Der wichtigste Unterschied auf dem Platz: Beim Doppel zählen während des Ballwechsels auch die äußeren Seitenbereiche, die sogenannten Doppelkorridore, zum Spielfeld.
An der grundsätzlichen Zählweise ändert sich dagegen nichts: Punkte, Spiele und Sätze werden im Einzel und Doppel nach demselben Prinzip gezählt.
Wann ist der Ball „aus“?
Hier ist die Regel einfacher, als du vielleicht denkst: Berührt der Ball auch nur einen Teil der Begrenzungslinie, gilt er als drin. Erst wenn seine erste Bodenberührung vollständig außerhalb des gültigen Spielfelds liegt, ist er aus.
Wann verlierst du einen Punkt?
❌ Dein Ball landet im Netz oder im Aus.
❌ Der Ball springt auf deiner Seite zweimal auf.
❌ Der Ball berührt dich oder deine Kleidung.
❌ Du berührst während des laufenden Punktes das Netz mit Körper oder Schläger.
❌ Du kannst den Ball nicht regelgerecht zurückspielen.
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Das Tennis-Punktesystem
Wenn du mit Tennis überhaupt nicht vertraut bist, wirken Begriffe wie Love, Deuce oder Vorteil zunächst vielleicht etwas verwirrend.
Dahinter steckt aber ein ziemlich klares System: Du gewinnst Punkte, um ein Spiel zu gewinnen, Spiele für einen Satz und Sätze für das gesamte Match.
So funktioniert die Zählweise im Spiel
Anders als bei vielen anderen Sportarten zählt Tennis die ersten Punkte nicht einfach mit 1, 2, 3 und 4:
| Gewonnene Punkte | Spielstand |
|---|---|
| 0 | Love |
| 1 | 15 |
| 2 | 30 |
| 3 | 40 |
| 4 | Spiel* |
*Vorausgesetzt, du hast mindestens zwei Punkte Vorsprung.
Gewinnst du also die ersten vier Ballwechsel eines Spiels, lautet die Folge 15:0, 30:0, 40:0 und Spiel.
Spannender wird es bei 40:40. Dieser Gleichstand heißt Einstand oder auf Englisch Deuce. Von jetzt an musst du zwei Punkte hintereinander gewinnen. Mit dem ersten holst du dir den Vorteil. Gewinnst du anschließend auch den nächsten Ballwechsel, gehört das Spiel dir. Verlierst du ihn, geht es zurück zum Einstand.
Was ist ein Break im Tennis?
Während eines Spiels schlägt immer derselbe Spieler auf. Erst beim nächsten Spiel wechselt das Aufschlagrecht.
Gewinnst du als Rückschläger das Aufschlagspiel deines Gegners, gelingt dir ein Break. Hast du die Chance, bereits mit dem nächsten Punkt das gegnerische Aufschlagspiel zu gewinnen, spricht man von einem Breakball.
Gelingt dem zuvor gebreakten Spieler unmittelbar danach ebenfalls ein Break, wird häufig von einem Rebreak gesprochen.
Wie gewinnt man einen Satz und das Match?
Für einen Satz brauchst du normalerweise sechs gewonnene Spiele und mindestens zwei Spiele Vorsprung. Ein Satz kann deshalb beispielsweise 6:2 oder 6:4 enden. Bei 6:5 ist er dagegen noch nicht vorbei: Gewinnst du auch das nächste Spiel, endet er 7:5.
Bei einem Tiebreak-Satz wird beim Stand von 6:6 stattdessen ein Tiebreak gespielt.
Ein Match wird häufig als Best-of-3 ausgetragen. Du musst also zwei Sätze gewinnen. Bei einem Best-of-5-Match sind drei Gewinnsätze erforderlich.
Der Tiebreak
Im Tiebreak verabschiedet sich die ungewöhnliche Tenniszählweise kurz: Statt 15, 30 und 40 werden die Punkte ganz normal 1, 2, 3, 4 … gezählt.
Ein regulärer Tiebreak geht grundsätzlich an den Spieler, der zuerst mindestens sieben Punkte und zwei Punkte Vorsprung erreicht. Bei 7:5 ist er also beendet, bei 6:6 nicht. Dann kann es beispielsweise 8:6, 10:8 oder noch deutlich länger weitergehen.
Auch beim Aufschlag gibt es eine Besonderheit: Der erste Spieler serviert nur einen Punkt, anschließend wechseln sich die Spieler nach jeweils zwei Aufschlägen ab.
Daneben gibt es den Match-Tiebreak, häufig auch Super-Tiebreak genannt. Er wird bis mindestens zehn Punkte mit zwei Punkten Vorsprung gespielt und kann je nach Wettbewerb anstelle eines Entscheidungssatzes eingesetzt werden. Ob das passiert, hängt allerdings von den jeweiligen Turnier- oder Wettbewerbsregeln ab.
Der Tiebreak ersetzt die normale Zählweise nur vorübergehend, während die genaue Matchregel festlegt, ob ein Match-Tiebreak den Entscheidungssatz ersetzt.
Fragst du dich, ob man Tennis als Erwachsener lernen kann?
Tennisregeln beim Aufschlag
Der Aufschlag eröffnet jeden neuen Punkt und folgt im Tennis einem festen Ablauf. Die wichtigste Regel für den Aufschlag bezieht sich darauf, wo sich deine Füße befinden sollten: hinter der Grundlinie!
Grundregeln beim Aufschlag
Zu Beginn eines Spiels schlägst du rechts von der Mittelmarkierung auf. Dein Ball muss über das Netz in das diagonal gegenüberliegende Aufschlagfeld fliegen. Beim nächsten Punkt wechselst du auf die linke Seite und danach immer abwechselnd weiter.
Für jeden Punkt hast du grundsätzlich zwei Aufschlagversuche. Landet der erste Aufschlag im Netz oder außerhalb des richtigen Aufschlagfelds, bekommst du einen zweiten Versuch. Geht auch dieser daneben, liegt ein Doppelfehler vor und dein Gegner erhält den Punkt.
Während eines gesamten Spiels bleibt dieselbe Person Aufschläger. Erst mit Beginn des nächsten Spiels wechselt das Aufschlagrecht zum Gegner.
Tennis-Netzaufschlag: Zählt das?
Streift dein Aufschlag das Netz, Netzband oder den Netzgurt und landet anschließend im richtigen Aufschlagfeld, hast du weder gewonnen noch verloren: Es wird ein Let gegeben und genau dieser Aufschlag wiederholt.
Anders sieht es beispielsweise aus, wenn der Aufschlag vor dem ersten Bodenkontakt einen Netzpfosten oder eine andere feste Einrichtung trifft. Dann gilt der Aufschlag als Fehler.
Fußfehler beim Tennis
Ein Foot Fault liegt vor, wenn du während der Aufschlagbewegung:
- die Grundlinie oder das Spielfeld mit einem Fuß berührst,
- den Bereich außerhalb der gedachten Verlängerung der Seitenlinie berührst,
- die gedachte Verlängerung der Mittelmarkierung berührst oder
- deine Position deutlich durch Gehen oder Laufen veränderst.
Kleine Fußbewegungen sind dagegen erlaubt – und auch ein Sprung beim Aufschlag ist regelkonform.
Wir erklären dir auch die Vorteile des Tennis! :)
Wie lange dauert ein Tennisspiel?
Vielleicht hast du dich schon einmal gefragt, warum ein Tennismatch nach anderthalb Stunden vorbei sein kann, während ein anderes den halben Nachmittag dauert. Der Grund ist einfach: Tennis hat kein festes Zeitlimit.
Ein Match endet erst, wenn ein Spieler die erforderliche Anzahl an Sätzen gewonnen hat. Wie lange das dauert, hängt deshalb unter anderem von der Zahl und Länge der Ballwechsel, engen Aufschlagspielen mit mehreren Einständen und möglichen Tiebreaks ab.
Ein Best-of-5-Match kann entsprechend deutlich länger dauern als ein Best-of-3. Auch Regen oder andere Spielunterbrechungen können die Gesamtdauer zusätzlich verlängern.
Ganz ohne Zeitvorgaben kommt Tennis allerdings nicht aus: Nach den ITF-Regeln dürfen zwischen zwei Punkten grundsätzlich maximal 25 Sekunden liegen. Beim regulären Seitenwechsel sind höchstens 90 Sekunden, zwischen zwei Sätzen maximal 120 Sekunden vorgesehen.
Also: Während die Aufschlagregeln zeigen, wie genau der Ablauf eines Punktes festgelegt ist, hängt die Matchdauer vor allem von Satzformat und Spielverlauf ab.
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Tennisplatz und Ausrüstung: die wichtigsten Vorgaben
Auch der Tennisplatz selbst ist genau geregelt. Dabei ist egal, ob auf Rasen, Sand oder Hartplatz gespielt wird: Die Abmessungen des Courts bleiben gleich. Der Unterschied zwischen Einzel und Doppel liegt vor allem in der Breite des gültigen Spielfelds:
| Maß | Einzel | Doppel |
|---|---|---|
| Länge | 23,77 m | 23,77 m |
| Breite | 8,23 m | 10,97 m |
| Abstand Netz–Aufschlaglinie | 6,40 m | 6,40 m |
| Netzhöhe in der Mitte | 0,914 m | 0,914 m |
Beim Doppel kommen also die beiden seitlichen Doppelkorridore hinzu. Das Netz ist in der Mitte 0,914 Meter hoch, an den Netzpfosten beträgt die vorgeschriebene Höhe 1,07 Meter.
Wenn du einen eigenen Tennisplatz bauen willst, sollten die Abmessungen 78 Fuß (23,77 m) Länge und 27 Fuß (8,23 m) Breite betragen. Wir können nicht abschätzen, wie viel es kosten wird, einen eigenen Platz zu bauen, aber dafür wissen wir die Kosten für Tennisstunden!
Regeln für Schläger und Bälle
Auch Tennisschläger und Bälle müssen bei offiziellen Wettkämpfen bestimmte Vorgaben erfüllen. Ein Schläger darf nach den aktuellen Regeln maximal 73,7 cm lang und 31,7 cm breit sein.
Bei den Bällen unterscheiden die Regeln verschiedene Typen. Die gängigen Typ-1- und Typ-2-Bälle wiegen 56,0 bis 59,4 Gramm und haben einen Durchmesser von 6,54 bis 6,86 cm. Je nach Platzbedingungen können aber auch andere zugelassene Balltypen zum Einsatz kommen.
Mehr über die Ausrüstungsregeln erfährst du in unserem Leitfaden für Tennisanfänger*innen.
Sonderfälle im Tennis: Diese Regeln kennen viele nicht
Nicht jedes Tennismatch endet mit einem regulär ausgespielten Matchball. Begriffe wie Walkover oder Retirement beschreiben Situationen, in denen ein Spiel gar nicht erst beginnt oder vorzeitig beendet wird.
Was bedeutet Walkover im Tennis?
Von einem Walkover spricht man, wenn ein angesetztes Match nicht beginnt, beispielsweise weil ein Spieler vor dem ersten Aufschlag wegen einer Verletzung oder Krankheit nicht antreten kann. Der Gegner kommt dadurch ohne ausgespieltes Match weiter.
Aufgabe wegen Verletzung
Beginnt das Match dagegen und muss ein Spieler später wegen einer Verletzung oder Krankheit aufgeben, handelt es sich um ein Retirement. Der bis dahin erspielte Spielstand bleibt bestehen und wird entsprechend im Ergebnis vermerkt.
Darf ein Trainer während des Matches coachen?
Hier hat sich in den vergangenen Jahren einiges verändert. Seit 2025 können die zuständigen Verbände und Turnierveranstalter Off-Court-Coaching erlauben.
Die aktuellen Tennisregeln gestatten Coaching zwischen Punkten und in Spielpausen, sofern der jeweilige Wettbewerb es zulässt. Während ein Punkt ausgespielt wird, bleibt Coaching verboten.
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Referenzen
- Regeln und Punkte. (n.d.). https://www.tennis.de/lernen/grundlagen/regeln-und-punkte.html
- Tennisregeln kurz für Anfänger einfach erklärt. (n.d.). https://www.tennis-weblog.de/grundlagen/tennisregeln/tennisregeln-fuer-anfaenger-einfach-erklaert/
- INTERNATIONAL TENNIS FEDERATION. (n.d.). Tennisregeln der ITF. https://www.tennis-weblog.de/wp-content/itf-tennisregeln.pdf
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