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Lorenz
- Tarif 60€
- Antwortzeit 24h
-
Schüler:innen16
Anzahl der Schüler, die Lorenz seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
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60€/h
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Diese Lehrkraft ist leider nicht verfügbar
- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
- Calisthenics
Indiviudelles Personal Training für alle Niveaus. Jetzt fit werden mit Krafttraining, Yoga, Haltungskorrektur & mehr!
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Unterrichtsort
Wir empfehlen
Lorenz ist eine von seiner Community geschätzte Lehrkraft. Er wurde für seine Zuverlässigkeit, Lehrmethoden und Qualität der Kurse empfohlen. Eine gute Wahl, um selbstbewusst Fortschritte zu machen.
Über Lorenz
Ich bin der Meinung, dass - unter den richtigen Umständen - Jeder gerne Sport, sogar Fitnesstraining macht. Das Problem ist oft der falsche Zugang. Viele werden demotiviert oder abgeschreckt, z.B. durch (weitgehend zutreffende) Klischees die mit Fitnessstudios verbunden sind oder durch den hohen Aufwand der anfangs für das know-how nötig ist. Dadurch bringen Viele Fitness mit stumpfem Krafttraining oder reiner Quälerei in Verbindung. Sport sollte zufrieden machen und das nicht erst im Nachhinein. Entscheidend sind dafür die richtigen Trainingsinhalte. Anstatt dich durch einen fixen Trainingsplan zu quälen, lernst du mit mir das Know-how und Repertoire an Übungen, das nötig ist um dein Training selbst zu gestalten. Damit wirst du in der Lage sein, ein flexibles und abwechslungsreiches Training zu improvisieren - ohne mich oder andere externe Ressourcen.
Ich bin zertifizierter Fitnesstrainer (A- & B-Lizenz) und praktiziere seit Jahresbeginn 2020.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Ich helfe dir, deinen persönlichen Trainingsstil zu finden. Gemeinsam probieren wir verschiedene Techniken & Ansätze aus, du entscheidest was Teil deines Trainings wird und was nicht. Du kannst dir die verschiedenen Bereiche als Bausteine vorstellen, die wir zu deinem individuellen Plan zusammensetzen.
Welche Bereiche beinhaltet das Training?
- Krafttraining
- Ashtanga / Vinyasa (= Power-Yoga)
- Haltungskorrektur
- Verletzungsprävention
- Gezieltes Athletiktraining (z.B. Sprinten, Ausdauer, Sprungkraft, etc.)
- Mobilitäts- & Flexibilitätstraining
- Yin-Yoga (Ruhigerer Yogastil)
Meine eigene Routine besteht zu einem Großteil aus der Kombination von Kraft- und Athletiktraining und Yoga, die sich nahtlos verbinden lassen. Ergänzt wird das von Stretching und Haltungskorrektur. Dein individueller Plan kann aber ganz anders aussehen. Cherrypicking hat einen schlechten Ruf, ist hier aber der Schlüssel zum Spaß am Sport und damit zum Erfolg. Motivation und Einsatz sind natürlich unverzichtbar, kommen bei dem richtigen Training aber von alleine.
Ich trainiere Kunden auf allen Niveaus & aus allen Altersklassen, von Aufbautraining bis zum Leistungssport.
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Bewertungen
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5 (2 Bewertungen)
Perfekt! Ich hatte ein hervorragendes Training mit Lorenz: Er ging auf meine Trainigserfahrungen sowie -erwartungen ein und nahm sich Zeit, mir Körpergewichtsübungen sorgfältig zu erklären.
Perfekt! Top Training, super auf Defizite und Fragen eingegangen freu mich auf weitere Einheiten
- Freundlich, interessiert und motiviertAntwort von Lorenz :
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Preise
Tarif
- 60€
Paketpreise
- 5 Std.: 270€
- 10 Std.: 500€
online
- 40€/h
Anfahrtskosten
- + 10€ €
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- 90€/h
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München & online
- 125€/h
Bilal
Berlin & online
- 55€/h
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- 30€/h
- 1. Stunde gratis
Maurice
Berlin & online
- 70€/h
Elena
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- 50€/h
- 1. Stunde gratis
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