Privates Boxtraining: Der ultimative Guide!

Das Erlernen einer Kampfsportart und das regelmäßige Training einer Sportart bringt gleich mehrere Vorteile für die körperliche und geistige Gesundheit der Sportler. Zu den am weitesten verbreiteten Disziplinen im Kontaktsport zählen Boxen und Mixed Martial Arts (MMA). Beim Boxen unterscheiden wir zwischen englischem Boxen, französischem Boxen, Thai-Boxen (oder Muay Thai), amerikanischem Boxen, Kick-Boxen, chinesischem Boxen, […]

1. Februar 2020 ∙ 5 Minuten Lesedauer

Wie fühlst Du Dich nach dem Boxen?

Wie lernt man Boxen ?

"Du und ich - und auch sonst keiner - kann so hart zuschlagen wie das Leben! Aber der Punkt ist nicht der, wie hart einer zuschlagen kann ... Es zählt bloß, wie viele Schläge man einstecken kann und ob man trotzdem weitermacht.", Rocky Balboa. Schläge einstecken? Das klingt ziemlich hart! Aber keine Sorge, mit einer […]

4. Dezember 2019 ∙ 7 Minuten Lesedauer

Ready to rumble?

Alles Wissenswerte zur Kultur des Boxens!

Boxen ist eine der meist praktizierten Kampfsportarten der Welt: Da die Zahl der Boxer stetig steigt (+ 25% in der Welt seit 2016 ), solltest Du einige Fakten kennen. Zum Beispiel: Kennst Du die größten Boxer der Welt? Boxerinnen? Weißt Du, wie ein Boxverband funktioniert oder was ein Weltmeistertitel im Boxen bedeutet? Das ist alles, […]

20. August 2019 ∙ 6 Minuten Lesedauer

Alles rund um’s Boxen

Du bist auf der Suche nach einem Privaten Box Trainer? Dann bist Du hier genau richtig!

Egal, ob Du Deinen Körper in Form bringen, Deine Ausdauer trainieren oder Techniken zur Selbstverteidigung erlernen möchtest: Boxen ist eine sehr umfangreiche Sportart, die sowohl für Kinder und Jugendliche als auch für Erwachsene geeignet ist. Unsere Boxlehrer & Trainer verraten Dir, wie Du das Beste aus Dir herausholen kannst!

Du suchst Ausgeglichenheit und willst vielleicht sogar Deine Aggressionen loswerden, um von Job & Alltagsstress abschalten zu können? Denn genauso wie Dein Körper, wird beim Boxen gleichermaßen Dein Geist trainiert.  Du suchst nach Boxunterricht, der zu Dir und Deinen Bedürfnissen passt, und suchst Ratschläge für eine gesündere Lebensweise? Finde in unserem Blog die Antworten auf Deine Fragen zum Thema Boxen – und auf Superprof die/den perfekte/n Box Trainer/in für Dich!

Ist Boxen auch ein Sport für Frauen?

Der ultimative Guide für Boxanfänger!

Wie oft sollten wir Boxen üben, um Fortschritte zu machen? „Boxen ist wie Jazz. Es ist besser, je weniger Leute es mögen.“ George Foreman, ehemaliger Weltmeister und Autor dieses Zitates, hat ein geschätztes Vermögen von mehr als 250 Millionen Dollar. Boxen ist ein echtes Business, sehr lukrativ, vor allem in Großbritannien und den Vereinigten Staaten. […]

4. Juni 2019 ∙ 7 Minuten Lesedauer

Welche Ausrüstung brauche ich für welchen Boxstil?

Finde die passende Ausrüstung für Deinen Boxstil

„Zwei Frauen, die sich umarmen, erinnern mich immer an zwei Boxer, die sich die Hand geben.“ – Sacha Guitry Die richtige Sportausrüstung und das richtige Schutz-Equipment sind bei Kampfsportarten und insbesondere fürs Boxen extrem wichtig. Die richtigen Boxhandschuhe und -innenhandschuhe, ein Kopfschutz, Zahnschutz, Schienbeinschoner, Knie- und Ellbogenschoner und natürlich eine geeignete Sporttasche und Trainingszubehör gehören […]

23. Mai 2019 ∙ 9 Minuten Lesedauer

Hast Du heute schon für Deine Figur geboxt?

Boxsport als Hobby: Zur Traumfigur mit Boxhandschuhen!

Wer boxt, will nicht immer unbedingt ein internationaler Boxchampion werden, Siege, Ruhm und Geld einsammeln. Die Motivationen können ganz unterschiedlich sein. Vielleicht brauchst Du ein Ventil, um etwas Stress abzulassen? Du willst abnehmen? Du willst Deinen Körper, Deine Muskeln stärken? Du willst Dich selbst verteidigen können? Wie sagt es die lateinische Redewendung noch einmal? "Mens […]

17. Mai 2019 ∙ 7 Minuten Lesedauer

Du willst als Frau boxen?

Wie wird man Boxerin?

„Das Leben ist wie Boxen in vier Wörtern: vorrücken, einstecken, ausweichen, voranschreiten.“ – Julien Lorcy Boxen ist wie andere alte Kampfsportarten (wie Karate oder Kung Fu) eine Kunst für sich. Und wie bei anderen Kampfsportarten auch unterscheidet sich Boxen für Frauen von der Disziplin für Männer. Im Laufe der Zeit wurden sogar Unterarten des Boxens bzw. […]

10. Mai 2019 ∙ 7 Minuten Lesedauer

Lerne mehr über die Geschichte des Kampfsports!

Welche Ausstattung braucht man als Boxer?

"Wir schätzen immer einen guten Verlierer: besonders wenn er Teil der gegnerischen Mannschaft ist.“ - Milton Segal Diese Aussage trifft besonders auf die Kampfsportarten zu: Auch wenn Boxen oder Mixed Martial Arts keine Mannschaftssportarten sind, bei denen sich Mannschaften gegenüber stehen, handelt es sich um einen Sport mit Vollkontakt, bei dem man sich immer wünscht, […]

9. Mai 2019 ∙ 7 Minuten Lesedauer

Alles Wissenswerte zum Thema Boxen

„Es ist schwer, bescheiden zu sein, wenn man so großartig ist wie ich“ Muhammad Ali (1942-2016) Der mehrfache Weltmeister im Schwergewichtsboxen, Muhammad Ali, polarisiert. Bei den Einen löst er Begeisterung aus, bei den Anderen Kritik. Noch heute führt der verstorbene Weltmeister des Boxsports die Rangliste der größten Boxlegenden an. Er ist nicht nur während seiner […]

30. April 2019 ∙ 7 Minuten Lesedauer

Welche Boxstile gibt es?

"Boxsport lässt sich durch drei Qualitäten, die menschlich besonders angesehen sind, zusammenfassen: Intelligenz, Mut und körperliche Gesundheit" - Marcel Pagnol. Boxen ist bekannt als ein brutaler Sport. Aber dem ist nicht so! Wir werden all diejenigen unter Euch, die der Meinung sind, Boxsport bestehe nur aus brutalem Zuschlagen, um Dampf ablassen und um den Gegner […]

30. April 2019 ∙ 10 Minuten Lesedauer