Finde Personal Trainer in Bonn

Wenn du in Bonn mit dem Training anfangen willst, denkst du bestimmt direkt an das Fitnessstudio und viele Stunden, die du dort verbringen wirst. Vielleicht denkst du auch daran am Rhein zu joggen, weil du dich auf den Drei-Brücken-Lauf vorbereiten willst.

Ziemlich jeder nimmt sich immer wieder vor, mehr Sport zu machen, um fitter und gesünder zu leben. Der erste Gang ins Fitnessstudio ist dabei noch voller Motivation, seine Gewohnheiten zu ändern und einen neuen Abschnitt im Leben einzuleiten. Den ersten Muskelkater steckt man noch mit einem Lächeln weg, da man ja merkt, dass man etwas für seinen Körper getan hat - doch früher oder später verschwindet die Motivation und die Ausreden nicht ins Fitnessstudio zu gehen werden ausgefeilter.

Genau an diesem Punkt kommt der Personal Trainer ins Spiel. Er kann nicht nur helfen, dass man nicht zu viel oder falsch trainiert und einen langen Muskelkater davon trägt - ein Personaltrainer kann helfen, motiviert zu bleiben und seine Ziele mit gezielten Trainings zu erreichen!

Was macht ein Personal Trainer eigentlich?

Ein Fitnesscoach kann dir verschiedene Sportarten und Übungen zeigen, die zu deinem Körper passen und dir Spaß machen. Dabei ist es oft auch nicht zwingend notwendig, dass man ins Studio geht. Der Fitnesscoach kann dir zeigen, wie du mit dem eigenen Körpergewicht trainieren kannst - das nennt man dann Calisthenics.

Du kannst aber auch in der Gruppe trainieren und einen Kurs bei einem Personal Trainer belegen. Das geht von Body Pump über Crossfit bis hin zum Yoga. Jede Sportart und Disziplin hat dabei einen anderen Schwerpunkt und belastet die Muskeln auf andere Art und Weise.

Im Einzeltraining kann der Coach ganz speziell auf dich eingehen und dir Übungen zeigen, die für dich geeignet sind. Dabei achtet er auch auf deine Form und zeigt dir, wie du die Übungen ausführst, ohne dich zu verletzen oder Muskelkater zu kriegen. Dein Coach kann dir mitunter auch Tipps für die Ernährung geben. Das wichtigste ist aber, dass dein Coach dir hilft, dich zu motivieren. Er wird dich anspornen und dich auf dem Weg zu deinem Ziel begleiten.

Wie findet man Personal Training in Bonn?

Viele Coaches sind in einem Studio angestellt oder arbeiten für sich alleine. Wenn du bereits Mitglied in einem der Fitness Studios in Bonn bist, kannst du bei den Mitarbeitern ganz einfach nach einem Trainer fragen. Meist wird dir der Trainer auch am Anfang deiner Mitgliedschaft die Geräte gezeigt haben und wie man sie benutzt. Die meisten Studios geben kostenlos Tipps und helfen dir, die Maschinen kennenzulernen. Für ein richtiges Trainingsprogramm musst du den Trainer dann aber buchen.

Auf den Profilen bei Superprof findest du eine Vorstellung vom Trainer und auch welche Sportarten er unterrichtet. Du kannst verifizierte Zertifikate einsehen und auch die Bewertungen von anderen, die bereits mit diesem ein Training absolviert haben. So erhältst du direkt einen Einblick und kannst besser abschätzen, ob dieses Programm etwas für dich ist.

Finde Deinen passenden Fitnesstrainer

Bei Superprof kannst du als Fitnessenthusiast dein Personaltraining vereinbaren. Unsere Coaches  können dir ganz spezifisch bei deinen Trainingszielen und deiner Gesundheit helfen. 30 Coaches in Bonn bieten Personaltraining an. Egal, ob du mehr Kraft, Ausdauer oder Flexibilität willst.

Der Durchschnittspreis für Personal Training in Bonn liegt bei 62€/h, was deutlich günstiger ist als in vielen Fitnessstudios oder bei traditionellen Kursen oder in Fitnessstudios. Buche noch heute dein (oft) kostenloses Probetraining!