Willst Du Deine Lebensqualität verbessern, weil Dir etwas sehr unbefriedigend erscheint, aber Du weisst nicht richtig, wie Du es angehen sollst? Ein Life Coach ist jemand, der Dir helfen kann, ein Ziel zu erreichen oder eine Veränderung in Deinem Leben vorzunehmen. Wenn Du einen guten Life Coach findest, wird er Dich ermutigen, inspirieren und Fragen stellen, die Dir helfen, beim Erreichen Deiner Ziele am Ball zu bleiben. Es gibt viele Lebenssituationen, in denen Life Coaching Sinn macht.

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Und los geht's

Was macht ein Life Coach?

Ein Life Coach hilft Dir, von dem Punkt, an dem Du in Deinem Leben feststeckst, dorthin zu gelangen, wo Du sein möchtest. 

Indem Du einen professionell ausgebildeten Life-Coach engagierst, lernst Du, neue Strategien zu entwickeln, um Dich selbst zu verbessern. Hast Du das Gefühl, dass ein Teil von Dir gerne ein sinnvolleres Leben führen würde? Ein Life-Coach kann helfen, einfache Änderungen vorzunehmen, die Dein Leben verbessern.

Wie kann ein Online-Life Coach helfen?
Bergauf soll es gehen - aber wie? Ein Online Coach steht Dir zur Seite. | Unsplash

Unternehmen stellen regelmäßig Profis ein, um Schulungen durchzuführen, die sie zum Erreichen ihrer Ziele benötigen. Einen Life Coach für sich selbst zu engagieren ist ähnlich wie wenn Du Dir einen Berater suchst, der Dir die Fähigkeiten beibringt, die Du benötigst, um Deine persönlichen Ziele zu erreichen.

Ein Life Coach hilft Dir:

  • Klar zu definieren, was Deine Ziele überhaupt sind.
  • Dich darauf zu konzentrieren, Deine Ideen zu verwirklichen.
  • Zu entdecken, was Dich davon abhält, Deine Lebensziele zu erreichen.
  • Hindernisse, zu beseitigen, die Deine Träume davon abhalten, Wirklichkeit zu werden.
  • Die richtigen Schritte zu planen und zu gehen, um Deine Lebensziele zu erreichen.

Was sind die Vorteile eines Online-Life-Coaches?

Vielleicht hast Du das Gefühl, dass Life Coaching am effektivsten ist, wenn es persönlich durchgeführt wird. Viele Life Coaches glauben jedoch, dass Online-Coaching mindestens ebenso effektiv oder sogar effektiver sein kann als Coaching vor Ort. Es gibt zahlreiche Vorteile, mit einem Life Coach online oder telefonisch zusammenzuarbeiten.

In grossen Städten wie Berlin, Frankfurt, Köln, Hamburg, Düsseldorf, München oder Stuttgart findest Du eine grosse Auswahl qualifizierter Life Coaches. Aber nicht jeder wohnt in einer grossen Stadt und dann hat Online-Coaching einen entscheidenden Vorteil: Du kannst den besten Coach für Dich egal wo auf der Welt finden. Es ist viel einfacher, online einen Coach zu finden, der sich genau auf die Expertise spezialisiert hat, die Du suchst.

Suchst Du einen Coach, der sich auf Beziehungen spezialisiert hat? Oder Karrieren? En Coach, der Dir hilft, Deine wahre Berufung im Leben zu finden, oder der Dir hilft, Maßnahmen zu ergreifen, um auf Deine Ziele hinzuarbeiten? Oder Selbstvertrauen aufzubauen und motivierter zu sein? 

Natürlich möchtest Du den bestmöglichen Life-Coach engagieren. Warum solltest Du Dich also mit einem lokalen Coach zufrieden geben, der nicht über das erforderliche Fachwissen verfügt? Stell Dir vor, Du suchst einen Coach, weil Du Dich beruflich verändern möchtest, aber der einzige lokal verfügbare Coach ist auf den Aufbau des Selbstwertgefühls für Kinder spezialisiert. Wie effektiv wird das Coaching sein im Vergleich zur Arbeit mit einem Online-Coach, der für Deine Bedürfnisse ausgebildet ist?

Ein guter Life-Coach coacht normalerweise auch per Video-Chat oder am Telefon - und das funktioniert in der Tat genauso gut! Natürlich hat die Zusammenarbeit mit lokalen Coaches ihre Vorteile. Die persönliche Zusammenarbeit mit einem Life Coach kann dazu führen, dass Du Dich wohler fühlst und Dich schneller mit Deinem Life Coach vertraut machst. 

Ein Life Coach online hilft Dir, die richtige Entscheidung zu treffen.
Life Coaching öffnet den Blick aufs Wesentliche. | Unsplash

Aber Online-Coaching hat auch viele Vorteile: Die Planung der virtuellen Sitzung mit einem Online-Coach kann oft bequemer sein als die Zeitplanung mit einem lokalen Coach. Darüber hinaus gibt es viele weitere, oft übersehene Gründe, warum ein Online-Coach bequemer sein könnte als ein lokaler Life-Coach. Einige der häufigsten Gründe sind:

  • Wetter

Wenn es stürmt, schüttet, schneit oder furchtbar heiß ist, quält man sich ungern zu einem Termin. Ein Telefon- oder Video-Chat über Skype oder Google Hangout mit Deinem Life Coach ist da wesentlich angenehmer.

  • Kosten

Abgesehen von den Transportkosten, müssen einige Menschen möglicherweise auch in Betracht ziehen, für einen Babysitter zu bezahlen, während sie mit ihrem Coach arbeiten.

  • Krankheit oder Verletzung

Wenn Du Deine Erkältung nicht an andere weitergeben möchtest, kannst Du Deine Sitzung trotzdem mit Deinem Life Coach abhalten, wenn sie online stattfindet. Manchmal kann auch eine Verletzung Dich von einer Trainingseinheit mit Deinem Couch abhalten. Auch dann ist es bequemer, Dich an Deinen Computer oder das Telefon zu setzen.

  • Zeit

Für jemanden, der viel unterwegs ist und keine Zeit hat für ein persönliches Treffen mit einem Coach, ist Online-Coaching viel bequemer. Der geografische Faktor spielt keine Rolle. Wenn Du viel reist, ist es nicht immer leicht, einen Termin mit einem lokalen Coach zu vereinbaren und Deine Sitzungen finden möglicherweise unregelmässiger statt und Du kommst nicht so schnell voran.

Man muss sich nicht von Angesicht zu Angesicht treffen, um Wichtiges zu besprechen. Manche Menschen fühlen sich sogar wohler, sensible Themen mit einem Online-Coach zu besprechen, vielleicht deshalb, weil ein Online-Coach keine Verbindung zum Arbeitsplatz oder zur Familie eines Kunden hat, da er sich woanders befindet.

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Was Du von einem Online-Coach erwarten kannst

Jeder kann sich Life Coach nennen. Im Gegensatz zur Psychotherapie gibt es in der Coaching-Branche sehr wenig Regulierung. Theoretisch kann sich jeder Coach nennen, unabhängig davon, ob er eine spezielle Ausbildung absolviert hat oder nicht. Die Herausforderung besteht also darin, seriöse von unseriösen Angeboten zu unterscheiden. Coaching basiert auf wissenschaftlicher Forschung und gut ausgebildete Coaches nutzen in ihrer Arbeit evidenzbasierte Coaching-Modelle. Um diese Forschung und diese Techniken zu erlernen, müssen Life Coaches ein tiefgreifendes Trainingsprogramm durchlaufen. Zertifizierte Life Coaches sind immer eine gute Anlaufstelle. 

Was soll ich mit meinem Leben anfangen? Ein Life Coach online bietet Hilfe
Ein Online-Coach hilft Dir, wieder klar zu sehen. | Unsplash

Zertifizierte Online-Life-Coaches in Deutschland

Das zertifizierte Couching-Team von Lifecoachery bietet online massgeschneiderte Coaching-Sitzungen, die auf Dich und Deine Bedürfnisse ausgerichtet sind. In einem kostenloses Erstgespräch findet ihr zusammen heraus, welcher Coach und welche Art des Coachings für Dich in der jetzigen Situation am besten passt. Dein Coach kontaktiert Dich und Ihr vereinbart einen individuellen Termin. Du erhältst den Zoom Link zu Deinem 1:1 Coaching. Dein Coach nimmt sich pro Sitzung 60 – 90 Minuten Zeit. Dein 1- 8 Wochen Coaching ist individuell gestaltbar nach Thema und Bedarf.

Katharina König sitzt in Berlin, aber auch online oder per Telefon hört sie Dir zu und klärt mit Dir Ziele und Strukturen, sortiert Fakten und Gedanken, Deine Bedürfnisse und Emotionen. Mit analytischem Denken, Empathie und Erfahrung begleitet sie Dich, bis Du Deinen Weg siehst und den Mut hast, ihn zu gehen.

Auch das Team von Couching Berlin Mitte bietet alle Couching-Formate auch online an. Dabei geht es nicht um „höher, schneller, weiter“, sondern um eine stimmige Entwicklung im Einklang zum eigenen Potential.

Ilona Heinemann von "Change is Life" in Stuttgart gebe Dir ebenso auch online die Hilfestellungen, die Du zur Erreichung Deiner Ziele benötigst.

Life-Coach Elisabeth Vogel aus Hamburg bietet online unter anderem das Programm "Finde den Beruf, der wirklich zu Dir passt!" In acht Modulen erfährst Du, wie Du Deine Berufung finden und leben kannst.

Im Allgemeinen bieten die meisten Life Coaches ihre Sitzungen auch online an. Du musst "nur" den Richtigen für Dich finden.

Der passende Life-Coach für Dich

Einen Coach zu finden, der zertifiziert ist, reicht alleine nicht aus, um sicherzustellen, dass er wirklich der richtige Online-Life-Coach für Dich ist. Jeder Life Coach coacht je nach Persönlichkeit und Ausbildung anders. Die Sitzungen einiger Lebensberater sind sehr organisiert und strukturiert, während andere offener und freier fließen. Einige sind warmherziger und unterstützender, während andere eher konfrontativ sind und Dich eher herausfordern. Zu wissen, dass der Stil Deines Coaches zu Dir und Deinen Bedürfnissen passt, wird Dir helfen, den richtigen Life Coach für Dich zu finden. Frage Deinen angehenden Coach, wie er seinen Stil beschreiben würde, und überlege dann, ob dies die Art von Unterstützung ist, die Du zu diesem Zeitpunkt in Deinem Leben brauchst, um Deine Ziele zu erreichen.

Wir wünschen Dir viel Erfolg!

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Bertine

Ich bin studierte Ethnologin und Politikwissenschaftlerin, schreibe leidenschaftlich gerne und interessiere mich besonders für Sprachen, fremde Kulturen, Geschichte und Handwerk.