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Personal Training in Köln und Umgebung

Von Alice, veröffentlicht am 30/04/2018 Superprof Blog DE > Sport > Personal Trainer > Wo finde ich einen Personal Trainer Köln?

Köln ist eine sehr junge und dynamische Stadt, die einiges an Kunst, Kultur, aber auch Sport zu bieten hat.

Die Größe und die kulturelle Vielfalt der Stadt schaffen ein sehr interessantes Sportangebot: von Kampfsport über Frisbee bis hin zu Rock ‘n Roll!

Durch die Deutsche Sporthochschule in Köln wimmelt es gerade nur so von Sportbegeisterten und Sportlern.

Auch was den Personal Training-Bereich anbelangt, ist Köln bestens ausgestattet.

Personal Training ist sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Sportler geeignet.

Es ist eine Möglichkeit, sein bisheriges Fitness-Level nach seinen individuellen Vorstellungen zu verbessern.

Viele denken, Personal Training wäre nur ein reines Fitness-Training. Das stimmt allerdings nicht!

Personal Training wird für viele verschiedene Sportarten angeboten.

Die Coaches spezialisieren sich auf einen Bereich und können da selbst bei Profi-Sportlern noch einen Mehrwert bringen!

Ganz unabhängig von der Sportart kann ein persönlicher Fitness Coach Dir wertvolle Tipps geben, damit Du noch erfolgreicher, noch leistungsstärker und noch fitter wirst!

  • Know-How: Ein zertifizierter Personal Trainer muss eine Ausbildung durchlaufen, bis er sich als solcher bezeichnen darf. Das heißt, dass er sich gut in dem Bereich auskennt und vermutlich auch schon mit vielen verschiedenen Kunden zusammengearbeitet hat.Er kann Dir genau sagen, was Deine Stärken sind und woran Du noch arbeiten solltest. Nach einem intensiven Gespräch und einigen Trainingseinheiten werdet Ihr gemeinsam einen individuellen Trainingsplan erstellen, der perfekt auf Deine Ziele abgestimmt ist.
  • Motivation: Das Wetter ist schlecht, es läuft gerade Deine Lieblingsserie oder Du fühlst Dich schlapp? Dein Personal pusht Dich und bringt Dich auf Trab. Denn nach dem Sport geht es einem doch immer besser, oder?
  • Hilfestellung: Manche Übungen kann man nur zu zweit machen oder sie machen einfach mehr Spaß zu zweit. Dein Personal Trainer steht nicht nur rum und schaut Dir zu. Er kann Dich auch bei manchen Übungen unterstützen.
  • Inspiration: Du dachtest die ganze Zeit, dass Yoga nichts für Dich ist? Vielleicht schon! Ein Personal Trainer kann erkennen, welche Sportarten Dir liegen und bringt Dich auf neue Ideen. Du kannst einfach mal etwas Neues ausprobieren, ohne Dich direkt zu einem Kurs anzumelden.

Die besten Fitnessstudios in Köln

Wir haben die besten Fitnessstudios in Köln und Umgebung für Dich herausgesucht und stellen Dir hier die ersten drei bestbewerteten Studios vor.

Ob mit Wellnessbereich, Schwimmbad oder ganz besonderen Kursen: Hier findest Du genau das, was Du suchst.

Laut einer Studie von FitforFun sind das die besten Fitnessstudios in Köln:

Neptunbad Premium Club Sports & Spa

  • Kursangebot: Boxen, Indoor Cycling oder Aquafitness hier ist für jeden Geschmack etwas dabei!
  • Wellness: Das Neptunbad ist bekannt für seine großen und besonderen Wellness-Bereich, der viel Platz für Entspannung und Regeneration bietet.
  • Ernährungsberatung: Jedes Mitglied hat die Möglichkeit an einer Ernährungsberatung teilzunehmen und Tipps und Tricks bezüglich guter Ernährung zu erhalten
  • Kinder: Du willst trainieren gehen und Deine Kinder aber nicht alleine zuhause lassen? Auch dafür hat das Neptunbad eine optimale Lösung. Bring Deine Kinder doch einfach mit ins Fitnessstudio, sie werden vor Ort bestens betreut. Und das auch noch ganz kostenlos!

Keine Lust auf Gruppenkurse? Beim Personal Training bist Du alleine mit Deinem Coach und kannst in Deinem Tempo trainieren. | Quelle: Pixabay

Just Fit Köln

  • 11 Studios in Köln
  • Cardio- und Ausdauertraining: perfekt um Kalorien zu verbrennen und Stress abzubauen
  • Krafttraining: für einen definierten Körper
  • Kurse: eine große Auswahl an Gruppenkursen kann Dich noch mehr motivieren
  • Personal Training: Vereinbare einfach einen Termin und lass Dich von den erfahrenen Coaches beraten

Holmes Place

  • Mitten im Kölner Zentrum
  • 15-20 verschiedene Kurse täglich
  • Großer Sportpool mit abwechslungsreichen Aquakursen
  • Personal Training mit Ernährungsberatung
  • Lounge Bar und Beauty Lounge zum Verwöhnen

Fitnesstraining: die günstigsten Studios in Köln

Durch die große Anzahl an Studenten, ist auch ein Blick in die Angebote des Hochschulsport- und UniSport-Programms interessant.

Wenn Du selber noch Student/in bist, kannst Du hier tatsächlich für einen sehr geringen Beitrag die Fitnessstudios der Uni benutzen.

Das ist ein super Angebot!

Ansonsten hat Köln auch gute Fitnessstudios im niedrigeren Preisniveau.

Wie in fast allen großen deutschen Städten gibt es auch in Köln mehrere Filialen der größten Fitnessstudio-Ketten.

Wir stellen Dir 3 preiswerte Studios vor:

XTRAFIT

  • Für nur 15€ im Monat
  • 2x in Köln (Ehrenfeld und Buchheim) trainieren.
  • Das Studio hat 24 Stunden an 7 Tagen die Woche geöffnet
  • Alle Kurse sind im Preis inbegriffen
  • Du hast eine Getränke-Flatrate
  • Und für alle Ladies: Es gibt einen extra Lady-Gym Bereich!

Du willst lieber nur unter Frauen trainieren? Manche Fitnessstudios haben Bereiche oder sind komplett nur für Frauen. | Quelle: Visualhunt

Flexx Fitness

  • 15,95€ pro Monat
  • 2x in Köln: Innenstadt und Hürth
  • Als Mitglied kannst Du in allen Fitnessstudios der Kette trainieren
  • Alle Kurse inklusive zum Beispiel Yoga oder Thai Bo mit zertifizierten Trainern
  • Große Auswahl an Geräten ob für Ausdauer-, Muskel- oder Krafttraining

McFit

  • 19,90€ pro Monat
  • Über 240 Studios in ganz Europa, davon 6 in Köln
  • Rund um die Uhr geöffnet an 7 Tagen in der Woche
  • Live-Kurse: ob Zumba, H.I.I.T. oder Body Fight; da ist für jeden etwas dabei!
  • Kooperationsmöglichkeiten mit Unternehmen: Vielleicht solltest Du das mal Deinem Chef vorschlagen?

Wie wär’s mal mit einem Probetraining?

So findest Du am besten heraus, ob Dir das Fitnessstudio an sich und die Angebote wie etwa Kurse und Geräte gut gefallen.

Auch die Atmosphäre muss Dir gefallen, damit Du Dich bei Deinem Training wohlfühlst und gerne ins Fitnessstudio gehst.

Privater Personal Trainer Köln gesucht: Internet & Kleinanzeigen

Die Deutsche Sporthochschule Köln ist mit ihren mehreren tausend Studenten eine der größten und angesehensten Sportuniversitäten in Europa und der Welt.

Einige der Studenten bzw. der Absolventen entscheiden sich für eine Karriere als Personal Trainer.

So kannst Du vielleicht auch jemanden finden, der in Deinem Alter ist.

Dir fehlt die Motivation? Ein Personal Trainer kann Dich motivieren und zur Höchstleistung bringen. | Quelle: Pixabay

Die meisten Personal Trainer registrieren sich im Internet auf Plattformen, um neue Kunden zu bekommen.

Superprof ist eine Seite, die Dir genau das bietet!

Auf Superprof können Menschen, die gerne eine neue Sprache, Sportart oder ein neues Instrument lernen wollen, Menschen finden, die genau das unterrichten.

Auf Superprof gibt es auch viele Personal Trainer, die ihre Trainings anbieten.

Das Konzept ist ganz einfach:

  • Gehe auf Superprof.de
  • Registriere Dich innerhalb von wenigen Minuten
  • Gib dann Deinen Suchbegriff und Deinen Wohnort ein (also beispielsweise „Personal Trainer“ und „Köln“)
  • Und schon werden Dir die Coaches in Deiner Nähe angezeigt

Jetzt kannst Du Dir in Ruhe die Profile der Trainer ansehen.

Die meisten Sport Trainer haben ein Spezialgebiet, zum Beispiel Yoga, Langstreckenlauf oder Muskelaufbau.

Außerdem steht der Preis pro Stunde direkt im Profil dabei.

Manche Coaches haben auch Bewertungen von anderen Usern.

So kannst Du Dir schon im Vorhinein einen guten Eindruck verschaffen.

Wenn Du einen passenden Trainer gefunden hast, kannst Du Deinen Favoriten direkt anschreiben und ein Probetraining mit ihm vereinbaren (die 1. Unterrichtseinheit ist übrigens immer gratis!).

Manche Trainer bieten ihr Training auf über Webcam an, wenn Ihr in unterschiedlichen Städten wohnt.

Sollte alles passen und Ihr versteht Euch gut, dann steht Deinem Personal Training ja nichts mehr im Wege!

Personal Training Online

Personal Training Online? Für Dich unvorstellbar? Ist es aber nicht! Das ist keine Zukunftsmusik mehr, sondern die Realität.

Ein Online Personal Trainer kann Dir fast alles bieten, was Dir auch ein Personal Trainer vor Ort bieten könnte.

Es gibt verschiedene Apps und Online-Angebote, mit denen Du Dich fit halten kannst. Wir haben Dir ein paar herausgesucht, die wir Dir jetzt vorstellen möchten:

Online Personal Trainer with Nathan and Grace DeMetz

Die Fitness Coaches hier bieten Dir neben Sport Training auch noch Ernährungsberatung und Unterstützung bei gesundheitlichen Fragen.

Es gibt eine App, mit der Du von überall aus auf das Trainingsangebot zugreifen kannst. Zu jeder Übung gibt es ein passendes Video, sodass Du genau weißt, was Du machen musst.

Es gibt verschiedene Programme und Tarife, zwischen denen Du wählen kannst. Such Dir einfach Dein passendes Paket raus und los geht’s!

Online Fitness Coaching

Diese Seite bietet Dir verschiedene Tipps und Tricks rund um Personal Training:

  • Du kannst Dich auf einem Fitnessblog über die aktuellen Trends informieren.
  • Unter der Rubrik Ernährung findest Du unter anderem Rezepte, Kalorienrechner und Hinweise zu eiweißreicher Nahrung.
  • Es gibt eine Auswahl an verschiedenen Trainings und zum Beispiel auch Trainingsmusik, die Dich motiviert.

Sie bieten auch eine persönliche Beratung an. Du kannst Dich anmelden für ein Programm, was zwischen 1 und 6 Monate dauert.

Dann erhälst Du Deine individuellen Trainings- und Ernährungspläne und kannst so Deine persönlichen Ziele erreichen.

Du suchst nach einer neuen Herausforderung? Personal Training bringt Dich an Deine Grenzen und macht Dich noch fitter. | Quelle: Pexels

Das waren jetzt nur zwei verschiedene Beispiele, die wir für Dich herausgesucht haben.

Im Internet gibt es ein unendliches Angebot an Personal Training-Seiten. Schau Dich einfach mal um!

Wenn Du dann einmal mit Deinem Personal Training gestartet hast, egal ob Online, im Fitnessstudio oder über die Webcam, wirst Du schnell Deine Fortschritte bemerken.

Du wirst Dich fitter und gesünder fühlen, auch in anderen Lebensbereichen, wie zum Beispiel im Beruf.

Probiere es jetzt aus und starte mit Deinem Personal Training!

 

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