Wir alle brauchen manchmal ein wenig Hilfe. Unabhängig davon, ob Dein Ziel beruflich oder privat ist, kann es ziemlich schwierig sein, herauszufinden, wie man von Punkt A zu Punkt B gelangt und oft sogar, was Punkt B überhaupt sein soll... Hier kommt ein Life Coach ins Spiel. Er kann Dir helfen, Stärken und Schwächen zu erkennen und Hindernisse zu überwinden, die Dich zurückhalten.

In den USA setzten erfolgreiche Menschen schon seit Jahren auf Life Coaches und der Trend ist längst auch bei uns angekommen.

Allerdings ist nicht immer leicht, zu erkennen, welche Life Coaches hochwertige Coaches sind und welche nur versuchen, ohne jegliche Qualifikation Geld zu verdienen. Aber woher solltst Du wissen, welcher Coach der richtige für Dich ist? Woher weisst Du, mit wem Du am besten zusammenarbeitest, um Deine Ziele zu erreichen?

So kann es nicht weitergehen? Finde einen Life Coach in Frankfurt
Ein Life Coach hilft Dir, die Notbremse zu ziehen. | Unsplash
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Und los geht's

Auswahlkriterien für einen guten Life Coach

Um den perfekten Life Coach für Dich zu  finden, solltest Du besonders zwei Punkte berücksichtigen:

1. Stelle sicher, dass ein Life Coach wirklich das ist, wonach Du suchst

Coaching wird oft mit einer Art Therapie verwechselt. Tatsächlich ist es jedoch etwas ganz anderes, obwohl beide Bereiche Gemeinsamkeiten aufweisen und einige Methoden  sich überschneiden. Aber verwechsele einen Life Coach nicht mit einem Psychotherapeuten. Wenn Du ernsthaft psychisch leidest oder Traumatisches erlebt hast, solltest Du Dich in Therapie begeben!

Aber nicht jedes Thema ist gleich ein Therapie-Thema. Nicht jeder Mensch braucht gleich eine Psychotherapie, nur weil er gerade unzufrieden mit seinem Leben ist.Und genau in diesen Fällen greift Coaching.

Ein Life Coach wird nicht viel Zeit damit verbringen, sich mit Deinen vergangenen Erfahrungen auseinanderzusetzen. Es geht einzig darum, Strategien und Gewohnheiten zu entwickeln, die Dir dabei helfen, Deine Ziele in Zukunft zu erreichen.

Er wird sicher auch auf der Grundlage seiner eigenen Erfahrungen einige Ratschläge geben, aber in den meisten Fällen wird Dein Life Coach Dir helfen, Deine Stärken zu erkennen und die richtigen Antworten und Lösungen für Dich und Dein Leben zu finden.

Es gibt viele Lebenssituationen, in denen Life Coaching Sinn macht.

2. Stelle fest, ob er gründlich geschult und zertifiziert ist

Coaching basiert auf wissenschaftlicher Forschung und gut ausgebildete Coaches nutzen in ihrer Arbeit evidenzbasierte Coaching-Modelle. Um diese Forschung und diese Techniken zu erlernen, müssen Life Coaches ein tiefgreifendes Trainingsprogramm durchlaufen. Im Gegensatz zur Therapie gibt es in der Coaching-Branche sehr wenig Regulierung. Theoretisch kann sich jeder Coach nennen, unabhängig davon, ob er eine spezielle Ausbildung absolviert hat oder nicht. Die Herausforderung besteht also darin, seriöse von unseriösen Angeboten zu unterscheiden. Zertifizierte Life Coaches sind immer eine gute Anlaufstelle.

Ist ein Life Coach teuer?

Das Budget ist natürlich ein wichtiger Faktor bei der Auswahl Deines Lebensberaters. Life Coaches verlangen in der Regel je nach Professionalisierungsgrad ab 100 Euro pro Stunde. Hat der Coach langjährige Erfahrung und zahlreiche Zusatzqualifikationen, kann das Honorar auch mehr als doppelt so hoch ausfallen. Auch deshalb solltest Du Dir sicher sein, dass Dein Life Coach sein Geld wert ist. Der Preis ist nicht immer ein Hinweis auf Qualität, aber entscheide Dich nicht unbedingt für den günstigsten... Denke daran: Es handelt sich um eine Investition in Dich selbst und Deine Zukunft, und Du bist es wert!

Zumal Life Coaching eine Kurzzeitintervention ist. Zwischen 1 und 10 Sitzungen sind üblich, um wichtige Lebensfragen zu klären.

Die meisten Life Coaches bieten eine kostenlose Beratung an. Coaching ist sehr persönlich. Daher ist es sehr wichtig, dass die Chemie zwischen Dir und Deinem Coach stimmt. Lass Dir also Zeit bei der Auswahl.

Du willst Veränderung? Life Coaching in Frankfurt kann die Lösung sein
Was Tolles machen, aber was?! Und wie?! Mit einem Life Coach siehst Du klarer. | Unsplash

Zertifizierte Life Coaches in Frankfurt

Natürlich findest du leicht auch online einen Life Coach, doch hier geben wir dir zunächst ein paar andere Adressen vor Ort.

Nina Zitouni

Eine Auf- und Umbruchkrise bewältigen,  eine berufliche Veränderung oder  Neuorientierung, Verhandlungsstärke, Bedürfnisorientierung , Work-Life-Balance... Nina Zitouni hilft Dir, herauszufinden, was Deine Kernkompetenzen sind, was Dir wirklich am Herzen liegt und was Du brauchst, um Deine Bedürfnisse zu erfüllen und Deine Ziele zu erreichen.

Dirk Grzybowski

Der Personal & Business Coach Dirk Grzybowski versetzt Dich in die Lage, Deine Potentiale zu erforschen, zu entwickeln und für Dich zu nutzen. Er baut mit Dir Deine bereits vorhandenen Stärken aus und lässt Dich Neue hinzugewinnen. Der lösungsorientierte Einsatz Deiner Stärken ermöglicht Dir dann, die Veränderungen und Verbesserungen, die Du Dir für Dein Leben wünscht, Wirklichkeit werden zu lassen.

Mike Bergemann

Mehr Erfolg im Job, neue Motivation, mehr Zeit durch gutes Zeitmanagement und die richtige Zielsetzung, mehr Mut, Neues zu wagen und Veränderungen selbst herbeizuführen, mehr Energie, Ausdauer, Disziplin und Kraft, mehr Anerkennung durch persönliches Wachstum... Der zertifizierte Life Coach Mike Bergmann hilft Dir, schneller die richtigen Entscheidungen zu treffen und endlich zu handeln.

Concordia Greiner

Als zertifizierter Life Coach und zertifizierte Yoga-Lehrerin, hilft Dir Concordia Greiner, mit Dir Deine Ziele und Wünsche – seien sie beruflicher oder privater Natur – abzuklären, bevor es auf den Weg dorthin geht. Ausgehend von Deiner Persönlichkeit, bietet sie Dir individuell abgestimmte Methoden an. Diese ermöglichen Dir, einen anderen Blickwinkel einzunehmen, um eigene Lösungen zu finden und die nötigen Fähigkeiten zu entwickeln, Deine Ziele zu erreichen.

Natalie Wintermantel

Die Ziele des Coachings von Natalie Wintermantel sind die Förderung der Selbst-Wahrnehmung, des Selbst-Bewusstseins und der Eigen-Verantwortung. Im Coaching arbeitet sie mit Dir mit Hilfe des Systemischen Coaching-Ansatzes. Sie sucht mit Dir nach Lösungen zum bestehenden Problem, denn nur selbst erarbeitete Lösungen bedeuten nachhaltige Ergebnisse.

Jan Poulev

Du suchst Klarheit, Du brauchst Unterstützung, um Dein Leben neu zu ordnen, Du willst Dich verändern und weißt nicht wie und in welche Richtung, Du hast das Gefühl, den Anschluss verloren zu haben oder dass Du und Dein Partner nicht mehr in die gleiche Richtung sehen? Jan Poulev bietet eine Vielzahl von gezielten Methoden an, um Dir zu helfen, Dein Glück wieder selbst in die Hand zu nehmen Und Dein Leben positiv zu verändern, Dein Potential zu entfalten, Dich neu zu definieren und innere Zufriedenheit zu erlangen. Paaren verhilft er zur Rückkehr zu mehr Gemeinsamkeit für eine glückliche Beziehung in allen Bereichen.

Und wenn der richtige Life Coach für Dich jetzt noch nicht dabei war, findest Du natürlich auch auf Superprof.de erfahrene und zertifizierte Life Coaches in Frankfurt.

Natürlich gibt es auch in Berlin, Köln, Hamburg, Düsseldorf, München oder Stuttgart eine grosse Auswahl qualifizierter Life Coaches.

Die Beziehung läuft nicht rund? Ein Life Coach in Frankfurt kann helfen
Ein Life Coach kann auch helfen, damit Du in Deiner Beziehung wieder glücklicher bist. | Unsplash

Ein Coach, der zu Dir passt

Jeder Life Coach coacht je nach Persönlichkeit und Ausbildung anders. Die Sitzungen einiger Lebensberater sind sehr organisiert und strukturiert, während andere offener und freier fließen. Einige sind warmherziger und unterstützender, während andere eher konfrontativ sind und Dich wirklich herausfordern. Zu wissen, dass der Stil Deines Coaches zu Dir und Deinen Bedürfnissen passt, wird Dir helfen, den richtigen Life Coach für Dich zu finden. Frage Deinen angehenden Coach, wie er seinen Stil beschreiben würde, und überlege dann, ob dies die Art von Unterstützung ist, die Du zu diesem Zeitpunkt in Deinem Leben brauchst, um Deine Ziele zu erreichen.

Achte auch darauf, wie sicher und wohl Du Dich mit ihm fühlst. Coaching bietet Dir die Möglichkeit, Dich selbst zu entdecken. Das ist jedoch nur möglich, wenn Du Dich in einer sicheren und urteilsfreien Umgebung fühlst. Wenn Du Dich mit Deinem Coach nicht so wohl fühlst, wie Du bist, wird er Dich wahrscheinlich nicht dabei unterstützen können, der zu werden, der Du sein kannst. Das heisst nicht, dass er nicht ein großartiger Life Coach ist, aber vielleicht einfach nicht der richtige für Dich. 

Dein Life Coach ist ein wichtiger Verbündeter, der Dir hilft, große Entscheidungen zu treffen. Wir hoffen, dass diese Informationen Dir helfen, den richtigen Life Coach für Dich zu finden!

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Bertine

Ich bin studierte Ethnologin und Politikwissenschaftlerin, schreibe leidenschaftlich gerne und interessiere mich besonders für Sprachen, fremde Kulturen, Geschichte und Handwerk.