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Wo kann ich Personal Training im Internet finden?

Von Melanie, veröffentlicht am 23/02/2018 Blog > Sport > Personal Trainer > Wo finde ich einen Personal Trainer Online?

Heutzutage ist es in, einen Personal Coach zu haben.

Coaches gibt es mittlerweile für alle möglichen Bereiche: einen Coach, um kochen oder Entspannungstechniken zu lernen, einen Coach, um sich auf Prüfungen vorzubereiten, einen Coach, der einem das Tanzen beibringt usw.

Personal Training war eine der ersten Coaching-Arten, die es auf dem Markt gab.

Was ist ein Personal Trainer?

Welche Leistungen bietet er an?

Warum sollte man einen persönlichen Fitness-Experten engagieren?

Und wenn man keine Lust hat, auf der Suche nach einem Personal Trainer Berlin auf den Kopf zu stellen, für einen Personal Trainer Düsseldorf zu durchkämmen oder sich im Fitnessstudio anzumelden, wie kann man den perfekten Personal Trainer finden?

Die Antwort: Online! Erfahre im Folgenden mehr dazu…

Warum brauche ich einen Personal Trainer?

Was ist ein Personal Trainer?

Bevor wir darüber sprechen, wie man einen Personal Trainer Online finden kann, sollte man erstmal klarstellen, was ein Personal Trainer überhaupt ist.

Seine Aufgabe ist es, Dich beim Erreichen Deiner sportlichen Ziele zu begleiten.

Genauso wie Dich ein Privatlehrer bzw. Nachhilfelehrer in Französisch, Englisch oder Mathe unterrichtet, ist es Aufgabe des Personal Trainers, Dich mit Hilfe eines individuell auf Deine Bedürfnisse und Erwartungen bzw. Ziele zugeschnittenes Trainingsprogramms beim Sport Treiben zu unterstützen.

Zuerst führt er einen Gesundheitscheck und eine persönliche Leistungsdiagnostik durch, um anschließend einen entsprechenden realistischen und individuell gestalteten Trainingsplan zu erstellen.

Es ist entscheidend, den richtigen Personal Trainer für sich zu finden! | Quelle: Pixabay

Er ist nicht nur dafür zuständig, Dich beim Trainieren zu motivieren, indem er Dir ein einzigartiges, an Deine körperliche Fitness, Morphologie und Größe angepasstes Trainingsprogramm zusammenstellt.

Es ist ebenfalls seine Aufgabe, Dich mental aufzubauen, Dir Mut zu machen, wenn Du am liebsten aufgeben möchtest. Er muss Dich an Deine Grenzen bringen, so dass Du Dich selbst übertreffen kannst.

Er kann auch die Rolle des Ernährungsberaters übernehmen und Dir Tipps zu einer gesunden, kalorienarmen Ernährung geben.

Der Personal Trainer bietet Dir ein individuelles, persönliches Training. Du hast einen sportlichen Experten an Deiner Seite, der Dir zuhört und Dir sein Know-how zu Verfügung stellt, damit Du zur Bestform auflaufen kannst.

Daher ist es auch so wichtig, den richtigen Personal Trainer zu finden.

Für jede Zielsetzung gibt es den passenden Personal Trainer

Selbstverständlich kann sich ein Personal Trainer nicht um alle Bereiche gleichzeitig kümmern. Die Konsequenz: Du musst klare Ziele festlegen!

Bei der Suche nach einem Personal Trainer musst Du Dir zuallererst über Deine Ziele klarwerden. Es gilt, herauszufinden, welche Bedürfnisse Du hast und welches Dein wichtigstes Ziel ist.

Je genauer Du angeben kannst, was Du erreichen möchtest, desto effizienter wird das Personal Training. Je präziser Deine Angaben sind, desto gezielter kann der Trainer mit Dir arbeiten.

Man sollte seinen Personal Trainer auf keinen Fall zufällig auswählen. Es geht schließlich nicht darum, Spaß zu haben.

Du bist auf der Suche nach einem echten Experten, dessen Aufgabe es ist, mit Dir zu trainieren und der Dir mit seinen fundierten Fachkenntnissen dabei hilft, Deine Ziele zu realisieren.

Der Personal Trainer sollte auch die Rolle des Ernährungsberaters übernehmen können. | Quelle: Pixabay

Daher musst Du genau wissen, was Du willst: abnehmen, einen strafferen Körper bekommen, Muskeln aufbauen, beweglicher werden usw.

Wie findet man den richtigen Personal Trainer?

Das richtige Casting

Nach dem Festlegen der Ziele, ist es jetzt an der Zeit, den richtigen Personal Trainer zu finden, mit dem Du diese Ziele auch erreichen kannst.

Oft ist es eine Frage des „Feelings“, daher ist es in der Regel empfehlenswert, sich in ein Fitnessstudio zu begeben und dort einen oder zwei Trainer zu treffen und sich mit ihm/ihnen auszutauschen.

Du kannst auch im Internet surfen und die Fitnessstudios heraussuchen, die in Deiner Nähe liegen, und Dich bei ihnen erkundigen, ob sie Personal Training im Angebot haben; einige werden Dir möglicherweise vorschlagen, zum Trainieren ins Studio zu kommen, wohingegen andere eventuell bereit sind, zu Dir nach Hause zu kommen.

Du solltest Dich auf jeden Fall auch in Deiner Umgebung umhören. Über Weiterempfehlungen bekommt man oft die besten Tipps.

Falls der Personal Trainer, der Dir geeignet erscheint, eine „kostenlose Probestunde“ anbietet, dann solltest Du dieses Angebot auf jeden Fall annehmen.

Du gehst keine Verpflichtungen ein und kannst Dir einen ersten Eindruck machen.

Wo kann ich den richtigen Personal Trainer finden?

Das hängt natürlich auch von Deinem Budget ab.

Wenn Du Dich mit einem Personal Trainer in einem Fitnessstudio zufriedengibst, dann ist dies mit Sicherheit die kostengünstigste Lösung, zwischen 60 und 90 Euro kostet eine Stunde im Durchschnitt.

Außerdem kannst Du die gesamte Infrastruktur des Studios zum Trainieren nutzen und so einen der grundlegenden Nachteile von Personal Training gegenüber dem Fitnessstudio ausgleichen: die Vielfalt der Sportgeräte. Andererseits sind zum Beispiel für Calisthenics Berlin und andere Städte mit Ihren zahlreichen Parks besser geeignet, als jedes Fitness Studio.

Falls Du im Internet nach einem passenden Trainer suchen möchtest, wirst Du auf zahlreiche Trainer stoßen, die Ihre Leistungen direkt über ihre persönliche Internetseite anbieten.

Die Tarife sind oft teurer, vor allem wenn der Coach zu Dir nach Hause kommen soll (z.B. aufgrund der Fahrtkosten).

Es gibt zahlreiche Online-Plattformen, die Personal Training anbieten. | Quelle: Pixabay

Bei der Suche über das Internet hast Du auch die Möglichkeit, Online-Plattformen, die Personal Training / Coaching oder Privatunterricht anbieten, zu nutzen.

Diese Plattformen haben mehrere Vorteile:

Die Personal Trainer werden von der Plattform nach sehr strengen Kriterien ausgewählt: Der Personal Trainer muss eine gute Ausbildung nachweisen können (Sportstudium, Trainerlizenzen oder TÜV-Zertifizierung usw.).

Denn es geht um Deine persönliche Sicherheit/Gesundheit, daher ist es natürlich besser, einen gut ausgebildeten Experten zu engagieren.

Selbstverständlich ist das Trainingsprogramm des Personal Trainers „maßgeschneidert“: Der Trainer berücksichtigt die Fitness, den Gesundheitszustand, das Alter usw. seines Kunden, dessen Erwartungen und Ziele.

Beim Durchsuchen der Plattformen und der zahlreichen Coaching-Anzeigen im Internet wirst Du feststellen, dass es zahlreiche Coachs in Deiner Umgebung gibt.

Welche Fragen soll ich dem Personal Trainer stellen?

Es geht um Deine Gesundheit und Deinen Körper. Daher ist es wichtig, die richtige Entscheidung bei der Wahl des Trainers zu treffen.

Du solltest damit beginnen, im Internet zu surfen und Bewertungen und Kommentare, die auf den verschiedenen Websites und spezialisierten Plattformen zu finden sind, zu durchstöbern.

Natürlich ist es am besten, den Trainer persönlich zu kontaktieren, damit Du ihn alles fragen kannst, was Du wissen möchtest und Du seine Persönlichkeit, seine Vorgehensweise und Methode besser einschätzen kannst.

Schließlich sollen die Trainingseinheiten mit Deinem Personal Trainer auch den gewünschten Erfolg haben!

Es ist entscheidend, den Trainer vorab zu kontaktieren und ihm die richtigen Fragen zu stelle! | Quelle: Pixabay

Hier eine Checkliste mit Fragen, die Du ihm stellen solltest:

  • Welche Ausbildung haben Sie?
  • Welche Qualifikationen besitzen Sie?
  • Haben Sie Lizenzen, Zertifizierungen oder sonstiges Ausbildungsnachweise?
  • Wie halten Sie sich auf dem Laufenden, um immer die neusten Trainingsmethoden anbieten zu können? Besuchen Sie Fortbildungen?
  • Wer sind Ihre Kunden?
  • Welche Ergebnisse können Sie vorweisen?
  • Haben Sie ein Personal Training Spezialgebiet?
  • Können Sie zu mir nach Hause kommen?
  • Sind Sie versichert?
  • Haben Sie die notwendige Erfahrung, um auf meine Bedürfnisse und spezifischen Erwartungen eingehen zu können?
  • Bieten Sie eine kostenlose Probestunde an, in der Sie einen Leistungs- und Gesundheitscheck durchführen?
  • Was kostet das Training? Gibt es einen einzigen Tarif oder auch degressive Tarife?
  • Wie lange dauert eine Trainingseinheit? Findet das Training wöchentlich, täglich statt?
  • Wie sind die Bedingungen, wenn ich ein Training absagen muss?
  • Welche Zahlungsmethoden gibt es? Welche Zahlungsmöglichkeiten bieten Sie an?
  • Wie sieht Ihr Zeitplan aus? Wann haben Sie Zeit?
  • Haben Sie feste oder flexible Arbeitszeiten? Können Sie sich an meinen Terminplan anpassen?

Vielleicht findest Du die Fragen etwas zu streng, zu direkt oder sogar intolerant, aber es ist wichtig, präzise Fragen zu stellen, um so viel wie möglich Informationen zu erhalten.

Je besser Du über die Funktionsweise des Personal Trainers informiert bist, desto besser kannst Du Deine Auswahl treffen.

Auf welchen Websites kann ich einen Personal Trainer finden?

Im Internet wimmelt es an Online-Plattformen und Websites, die Personal Training anbieten.

Es herrscht eine starke Konkurrenz und jeder will die Spitzenposition im Ranking einnehmen.

Welches Training ist für Dich geeignet? Aufgabe des Personal Trainers ist es, das Training auf Dich abzustimmen. | Quelle: Pixabay

Es gibt sehr unterschiedliche Angebote, aber alle möchten Dich beim Trainieren und Sport treiben unter ausgezeichneten Bedingungen begleiten.

Einige unter ihnen bieten an, das Training bei Dir zu Hause, in Deinem Wohnzimmer, abzuhalten und Dir Tipps zum Thema Fitness und Ernährung zu geben, andere wiederum laden Dich ein, an den Kursen in ihrem Fitnessstudio teilzunehmen.

Wieder andere sind in einer Online Fitness-Plattform eingeschrieben, über die ihre zukünftigen Kunden sie kontaktieren können.

Im Folgenden präsentieren wir Dir eine kleine Auswahl an Internetseiten, auf denen Du einen Personal Trainer finden kannst:

www.superprof.de: Auf der Plattform von Superprof findest Du zahlreiche Personal Trainer. Du kannst sicherlich einen Trainer finden, der ganz in Deiner Nähe wohnt!

www.personalfitness.de: Personalfitness vermittelt Personal Trainer in Deutschland, Österreich und der Schweiz. Alle Trainer sind hochqualifiziert, intensiv geprüft und teils sogar TÜV zertifiziert.

www.fitiba.de: Bei Fitiba gibt es Trainingsangebote in den Bereichen Fitness, Gesundheit, Wellness, Ernährung, spezifische Sportarten und Kampfsport. Die Personal Trainer sind vor allem in den deutschen Großstädten ansässig (Berlin, München, Köln, Hamburg).

www.yourfitnesstrainer.de: Yourfitnesstrainer vermittelt professionelle Personal Trainer im deutschsprachigem Raum und ist auch Partner für Firmenfitness, Betriebssport und Betriebliches Gesundheitsmanagement.

www.findedeinentrainer.de: Auf dieser Plattform kann man schnell den passenden Trainer, Dozenten und Coach finden. Unter den Beratern auf dieser Plattform befinden sich nicht nur erfahrene Experten aus zahlreichen unterschiedlichen Sportarten, sondern ebenfalls Spezialisten auf mehreren Gebieten der Pädagogik und Psychologie.

www. premium-personal-trainer.com: Ein Personal-Trainer-Netzwerk im deutschsprachigen Raum, dessen Trainer nach einem ganzheitlichen Qualitätsmanagment geprüft sind.

Wir wünschen Dir viel Erfolg bei Deiner Suche nach dem idealen Personal Training!

Und falls Du immer noch nicht motiviert genug bist, bald mit dem Training zu starten, schau Dir hier 6 Kultfilme für Sport & Coaching an, die garantiert die Lust in Dir wecken, gleich morgen mit dem Sport zu beginnen!

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