Finde Deinen Calisthenics Trainer in Berlin

Calisthenics ist ein Street-Workout, bei dem mit dem Eigengewicht gearbeitet wird. Seinen Ursprung hat das mittlerweile sehr populäre Fitness Training in New York, wo es mit dem Ziel junge Menschen in Problemvierteln von der Straße wegzuholen entwickelt wurde. Die Mischung aus klassischem Body Weight Training und Elementen aus dem Breakdance, Parkour und Turnen sorgt für Abwechslung und Spaß. Ein zusätzlich wichtiger Faktor ist das Trainieren an der frischen Luft in einem öffentlichen Park mitten in der Stadt.

Gerade Berlin, die Stadt, in der es in jedem Bezirk mindestens einen Park oder eine Grün-Anlage gibt, bietet sich für Calisthenics besonders an. Du musst keine weiten Wege zurücklegen, um den perfekten Spot zu finden und kannst dich voll und ganz deinem Outdoor Training widmen.

Wo kann man in Berlin Calisthenics trainieren? - Raus aus dem Fitnessstudio an die frische Luft

Ein Calisthenics Workout findet immer draußen statt. Da du mit deinem Eigengewicht trainierst brauchst du auch keine speziellen Geräte aus dem Fitnessstudio. Du kannst ganz einfach in einen Park in deiner Nähe gehen und dein Workout beginnen: Liegestütze, Kniebeugen und ähnliche Übungen sind typisch für ein Calisthenics Training.

Aber auch Outdoor kannst du Geräte finden, die dir bei deinem Training behilflich sein können. Klimmzüge an einer Stange oder das seitliche Hängen an einem Geländer oder einer Art Sprossenwand sind ebenfalls möglich. Die passende Ausstattung findest du auf einem Trimm-Dich-Pfad oder einem Outdoor Fitnesspark. Auch davon gibt es in Berlin mehr als genug.

Für dein alltägliches Workout kannst du eine Anlage in deiner Nähe auswählen, damit du das Training bestmöglich in deinen Alltag integrieren kannst. Wenn du etwas mehr Zeit hast, zum Beispiel am Wochenende, hast du in Berlin eine riesige Auswahl an Outdoor-Spots, in denen du dich austoben und für mehr Abwechslung sorgen kannst.

Gibt es keinen Trimm-Dich-Pfad oder Fitnesspark bei dir um die Ecke, musst du trotzdem nicht gleich wieder ins Fitnessstudio rennen. Einen Park oder eine Grün-Anlage gibt es bestimmt. Und dort kannst du dein Calisthenics Training auch ohne Geräte machen. Sport an der frischen Luft ist das Wesentliche bei Calisthenics.

Dein Personal Trainer für Calisthenics in Berlin

Egal, ob du schon fleißig im Fitnessstudio warst oder in den letzten Jahren kaum Sport gemacht hast, ein Personal Trainer kann dir beim Einstieg ins Calisthenics Training in Berlin behilflich sein und auch erfahrenen Sportlern zur Seite stehen. Am Anfang geht es in einem Personal Calisthenics Training darum, dass dir dein Trainer die möglichen Übungen genau zeigt, dir erklärt wie du ein sinnvolles Workout zusammenstellst und dich beim Trainieren anleitet. Gerade wenn du noch nie im Fitnessstudio warst, ist diese Begleitung wichtig, damit du auch alle Bewegungen korrekt ausführst. Fortgeschrittene können durch einen Personal Trainer neue Übungen und Geräte kennenlernen und ihr Training weiter ausbauen.

Der riesige Vorteil eines Personal Trainings ist, dass es dich motiviert dran zu bleiben. Die regelmäßigen Termine mit deinem Trainer werden zu einem wichtigen Teil deines Alltags und die Wahrscheinlichkeit, dass du mal ein Workout ausfallen lässt sinkt. Ein Personal Trainer bringt zudem die nötige Erfahrung mit, um ein perfekt auf dich abgestimmtes Trainingsprogramm zusammenzustellen. Er wird sich an deiner aktuellen Fitness und deinen Zielen orientieren, um dir einen Workout-Plan vorzuschlagen.

Zudem wird ein Personal Trainer auch die besten und nicht immer bekanntesten Outdoor-Spots in Berlin kennen, die sich für ein Calisthenics eignen. Entdecke mit ihm gemeinsam einen neuen Trimm-Dich-Pfad und schöne Parks.

Calisthenics Berlin: Auf Superprof findest du deinen Trainer

Superprof ist eine Online Plattform zur Vermittlung von Privatunterricht in allen möglichen Bereichen. Hier sind auch viele Personal Trainer aus Berlin angemeldet, die du ganz unkompliziert und zu geringen Kosten buchen kannst. Klick dich durch die Profile durch, um die Person zu finden, die am besten zu dir passt. In den Online Profilen findest du alle wichtigen Angaben zu der Person selbst sowie zu ihrem Angebot. Die Bewertungen anderer Nutzer helfen dir dabei, deine Wahl zu treffen.

Viele Trainer auf Superprof bieten eine erste Stunde kostenlos an. So könnt ihr euch erstmal kennenlernen und alle Details besprechen. Erzähle, was du dir von dem Workout erhoffst, ob du schon Erfahrung mit Geräten oder dem Trimm-Dich-Pfad hast und in welchen Parks du gerne trainieren möchtest. Dein Trainer wird all diese Infos nutzen um den idealen Fitness-Plan für dich zu erstellen und du kannst schon bald mit deinem Calisthenics Training in Berlin anfangen.